പിത്തസഞ്ചിക്ക് ഭക്ഷണം. പിത്തസഞ്ചി രോഗം കൊണ്ട് കഴിക്കാൻ പാടില്ല.

പിത്താശയം ശരീരത്തിലെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്. അത് പിത്തരസമുദായം ഉണ്ടാക്കുകയും, നാം എപ്പോഴും ഭക്ഷിക്കുന്ന അത്തരം ദോഷകരമായ കൊഴുപ്പുകളും വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങളും നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് അത്തരം അളവ് ദോഷവും ഭാരവുമുള്ള ഭക്ഷണം ആവശ്യമില്ലെന്നതിനാൽ, പിത്താശയത്തിന് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകും, അതിനാൽ ഈ അവയവത്തിന്റെ വേദനയും ദീർഘവും ഉണ്ട്.

അസന്തുലിതമായ പോഷകാഹാരത്തിനു പുറമേ, വ്യായാമത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ നിന്ന് പിത്തസഞ്ചി രോഗം പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. രോഗത്തെ നേരിടാൻ ഉചിതമായ ചികിത്സ നടത്താൻ മാത്രമല്ല, പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം അനുസരിക്കുകയും വേണം.

ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തിന് എങ്ങനെ സഹായിക്കാം?

• ഇത് പിത്തസഞ്ചി, പിത്തരസം എന്നിവ മാറ്റുന്നു
• പ്രധാനമായും പാൽ പ്രോട്ടീനിലുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഈ മെനുവിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു
• വിഭവങ്ങളുടെ താപനിലാ ഭരണകൂടം ഒരു പ്രധാന പങ്കാണ് വഹിക്കുന്നത്: അവ വളരെ തണുത്തതോ ചൂടുള്ളതോ ആകരുത്
• ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഓർഡർ പിന്തുടരുക ഉറപ്പാക്കുക. അത് കുറഞ്ഞത് ആറു സേവിംഗുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു, കാരണം ഒരു വലിയ തുക ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.

ശുപാർശിത ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പട്ടിക

ഭക്ഷണത്തെ ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, അതിന്റെ മുറികൾ നേരിട്ട് രോഗത്തിന്റെ ഗതിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

• രോഗം നിശിതമായി, ഒരു വലിയ പങ്ക് ദ്രാവക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വഹിച്ചു. പ്രത്യേകിച്ച്, നിങ്ങൾ തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ച ധാരാളം unsweetened ടീ ആൻഡ് പഴവുകൾ കുടിക്കുകയും വേണം. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മാറിയെങ്കിൽ പിണ്ഡം പച്ചക്കറി സൂപ്പ്, നിലത്തു കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് വെള്ളത്തിൽ വേവിച്ച വെളുത്ത ആഹാരം കഴിക്കാം.
• രോഗം പരുവാദം ആണെങ്കിൽ, ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽ വൈവിധ്യവത്കരിക്കപ്പെടും. അതുപോലെ, നിങ്ങൾ ഏകദേശം നൂറു ഗ്രാമിന് ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് ആഹാരം പാഴാക്കണം. ഇത് പിത്തരത്തിന്റെ കൃത്യമായ ഒഴുക്ക് ഉറപ്പാക്കും. നിങ്ങൾ കഞ്ഞി, പച്ചക്കറി സൂപ്പ് തിന്നാം. മുൻഗണന, പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണം. ഇത് പച്ചക്കറികളോ വെണ്ണയോ ചേർക്കാം, കൂടാതെ മൃഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള കൊഴുപ്പുകളും ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും വേർതിരിക്കപ്പെടുന്നു.
• അതു വെള്ളം നീരോ, പാൽ, വിവിധ compotes, ജെല്ലി ആൻഡ് നീര്, വളരെ ശക്തമായ ചായ കുടിക്കാൻ ഉത്തമം.
• മാവ് ഉല്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന്, ഗോതമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ റൈ ബ്രെഡിന് മുൻഗണന നൽകണം, ചെറുതായി ഉണക്കുക.
• മുട്ടകൾ മൃദു-തിളപ്പിച്ച് നാരുകൾ ഇല്ലാതെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ അവയിൽ നിന്ന് ഓംലെറ്റുകളിൽ നിന്ന് വേവിക്കുകയോ ചെയ്യുക.
• പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും അസംസ്കൃത അല്ലെങ്കിൽ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• കറുവപ്പട്ട അല്ലെങ്കിൽ ചാറു ഇല്ലാതെ സൂപ്പ് തയ്യാറായിരിക്കണം.

നിരോധിത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

• മാംസം, മത്സ്യം, കൂൺ എന്നിവയുടെ അളവ് പരിമിതപ്പെടുത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്
• കൊഴുപ്പും വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങളും പൂർണ്ണമായും ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും ഒഴിവാകുന്നു
• അവശ്യ എണ്ണകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പഴങ്ങളും, പച്ചക്കറികളും, പച്ചിലകളും നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല
• ഏതെങ്കിലും ചൂടുള്ള സോക്കുകളുടെ മയോന്നൈസ്, കടുക്, വേണ്ടേ, അതുപോലെ marinades സ്മോക്ക് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ.

സാമ്പിൾ മെനു

ഭാവിയിൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം എങ്ങനെ വ്യക്തമാക്കാം എന്ന് വ്യക്തമായി, ഒരു ദിവസം പിത്തസഞ്ചി രോഗം ഒരു ഭക്ഷണക്രമം ഉദാഹരണത്തിന് അനുവദിക്കുക.

8:00 am: പുളിച്ച വെണ്ണ, കോട്ടേജ് ചീസ്, വെണ്ണ, ചായ എന്നിവകൊണ്ട് പാലുപയോഗിച്ച് ചാരവിഭവങ്ങളുള്ള വെനിഗ്രേട്ടെ.

12 മണിക്കൂർ: തിളപ്പിച്ച അല്ലെങ്കിൽ ചുട്ടുപഴുത്ത മാംസവും ജ്യൂസ് ഒരു ഗ്ലാസ് കൊണ്ട് താനിന്നു കഞ്ഞി.

16 മണിക്കൂർ: പുളിച്ച ക്രീം സ്പൂൺ കൊണ്ട് പച്ചക്കറി സൂപ്പ്; ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കാരറ്റ് എന്നിവയുടെ അലങ്കരിച്ച മത്സ്യത്തിൽ വേവിച്ച മീൻ; പുറമേ - മിഴിഞ്ഞു ജ്യൂസ് നിന്ന് സാലഡ്.

19 മണിക്കൂർ: അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടു കാബേജ് നിന്ന് കട്ട്ലറ്റ്; പാസത്തോടുകൂടിയ തൈര് കാസറോള്; ഉണക്കിയ പഴങ്ങളുടെ compote.

22 മണിക്കൂർ: ഒരു കപ്പ് മുത്തുച്ചാൽ ഒരു ബൺ.

പിത്തസഞ്ചി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഓപ്പറേഷൻ രോഗങ്ങൾ അത് നീക്കം - ഇത് ഒരു വിധി അല്ല. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഉൽപ്പന്നങ്ങളോ അവയുടെ എതിരാളികളോ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു മുഴുവൻ മെനു നിർമ്മിക്കാനാകും. നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യം കൂടുതൽ വഷളാക്കാതിരിക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഒരു ഗുരുതരമായ രോഗം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഡോക്ടർമാരുടെ ശുപാർശകൾ പാലിക്കുകയും, സ്ഥിരതയാർന്ന ഭക്ഷണത്തെ അനുസരിക്കുകയും വേണം. ഈ കേസിൽ മാത്രമേ രോഗം ദീർഘകാല ഘട്ടത്തിലേക്ക് പോയില്ല.