അക്കിഡോ - ആക്രമണകാരിയുടെ കരുത്തും ആരക്തിയും ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം പ്രതിരോധത്തിന്റെ ഒരു അദ്വിതീയ സംവിധാനം. യുദ്ധം, ശ്വാസോച്ഛ്വാസം എന്നിവയിലെ സാങ്കേതികതയെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനം. പൊതു ശാരീരിക പരിശീലനം. തീവ്രതയുടെ അളവ് താഴ്ന്നതും ഉയർന്നതുമായ വ്യത്യാസത്തിൽ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. തയ്യാറെടുപ്പ് എല്ലാ തലങ്ങളിലും. സംഘവും സ്വകാര്യ പരിശീലനവും, ഒരു സ്റ്റുഡിയോയും.
KARATE . കറാട്ടിന്റെ സമ്പർക്ക ശൈലി പുരാതന പാരമ്പര്യങ്ങളുടെയും ആധുനിക യുദ്ധ പോരാട്ടങ്ങളുടെയും സമ്മിശ്രമാണ്. സംഘവും സ്വകാര്യ പരിശീലനവും, ഒരു സ്റ്റുഡിയോയും.
മിക്സ് ഫൈറ്റ് - ആയോധന പരിശീലനം ആയോധനകലകൾകൊണ്ട്. ന്യൂറോ അലുമിക്ക്യുലാർക്ലാർ കോർഡിനേഷനും സ്പീഡ് ബെർററുകളും സഹിഷ്ണുത ലക്ഷ്യമിടുന്നു.
സംഘവും സ്വകാര്യ പരിശീലനവും.
ടൈൽ-ബോക്സ്. പുരാതന തായ് ആയോധനകലയായ ഒരു ആയോധനകലയാണ് തായ് ബോക്സിംഗ്. പഞ്ച്, കിക്ക്, ശത്രുവിനെ തുരങ്കം വെക്കുക, മുരടിച്ചുനിൽക്കുക, സജീവമായി മുട്ടുകൾ, മുട്ടുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക.
സംഘവും സ്വകാര്യ പരിശീലനവും.
PRIDE. സ്വയം പ്രതിരോധത്തിന്റെ തികഞ്ഞ സംവിധാനം പഠിപ്പിക്കുക, ലോകത്തിലെ വിവിധ കലാപരമായ കലാലയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള റിസപ്ഷനുകളും സ്ട്രൈക്കുകളും ഇതിലുണ്ട്. ബോക്സിംഗ്, തായ് ബോക്സിംഗ്, ഗുസ്തി, വേദനാജനകമായ, ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ചെയ്യുന്ന വിദ്യകൾ, സ്വയം പ്രതിരോധത്തിൽ ഫലപ്രദമാണ്.
പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു: ഫ്ലോർ കരടികൾ, ഡംബെൽസ്, ഗുസ്തി ഡമ്മിസ്, ടാറ്റമി. സംഘവും സ്വകാര്യ പരിശീലനവും.
TERRASPORT ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ നെറ്റ്വർക്കിന്റെ കസ്റ്റമർമാർക്ക് ഇവയും മറ്റ് നിരവധി തന്ത്രങ്ങളും ലഭ്യമാണ്. പടയുടെ കല?
വിലാസങ്ങൾ: മോസ്കോ, സെന്റ്. ബോൾഷായ യാക്കിംബങ്ക (22), കെട്ടിടം 3, ടെൽ: (495) 225 8080;
http://www.terrasport.ru/
ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ ടെർമിനേറ്റ് - നാമനിർദ്ദേശം "മികച്ച ഫിറ്റ്നസ് ക്ലബിൽ" ഗ്രെയ്സ് അവാർഡ് നോമിനിയാണ്.