തക്കാളി സോസിൽ ബീൻസ്

ബീൻസ് കൂടെ താഴെ മുന്നോട്ട് - വെള്ളത്തിൽ രാത്രി രാത്രി മുക്കിവയ്ക്കുക, വെള്ളം ഊറ്റി ലെ. ചേരുവകൾ:

• ബീൻസ് - 1 ഗ്ലാസ്
• ഉള്ളി - 1 പീസ്
• കാരറ്റ് - ഒരു കഷണം
• തക്കാളി പേസ്റ്റ് - 4 ഇനങ്ങൾ. തവികളും
• സസ്യ എണ്ണ - 4 ഇനങ്ങൾ. തവികളും
• ഉപ്പ്, കുരുമുളക് - - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

ബീൻസ് കൂടെ താഴെ മുന്നോട്ട് - വെള്ളത്തിൽ രാത്രി മുക്കിവയ്ക്കുക, വെള്ളം ഊറ്റി ഒരു പുതിയ പകരും ഒരു മണിക്കൂർ ഒന്നര ബീൻസ് വേവിക്കുക. ഒരു colander ബീൻസ് ഇട്ടു, ദ്രാവക ചോർച്ച ചെയ്യട്ടെ. ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ സസ്യ എണ്ണ ചൂടുപിടിക്കുക, അവിടെ നന്നായി അരിഞ്ഞ ഉള്ളി, ക്യാരറ്റ്, 4-5 മിനിറ്റ് ഫ്രൈ ഇടുക. പിന്നെ ബീൻസ്, തക്കാളി പേസ്റ്റ്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർക്കുക. 3-4 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ മുഴുവൻ വസ്തുവും കറങ്ങുക. ചെയ്തുകഴിഞ്ഞു! ഉടൻ സേവിക്കാൻ പട്ടികയിൽ, അതു തണുപ്പിക്കും വരെ.

സെർവിംഗ്സ്: 1-2