"സ്വീറ്റ് ലൈഫ്" ന്റെ നക്ഷത്രം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് എങ്ങനെ: മെനുവും വ്യായാമവും

"സ്വീറ്റ് ലൈഫ്" മരിയ ഷുമാക്കോവയുടെ പരമ്പരയിലെ നായികാ കഥാപാത്രത്തെ ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുന്നത് ഒരിക്കലും ആരാധകരെ ആകർഷിക്കുന്നില്ല. നഖം വൃത്താകൃതിയിലുള്ള രൂപങ്ങൾ ഒരു ശുഭ്രവസ്ത്രം പെൺകുട്ടി മുമ്പ് എങ്കിൽ, ഇപ്പോൾ Masha അടിവസ്ത്രം പ്രചരിപ്പിക്കുന്ന ഒരു നേരം മോഡൽ ആണ്.

എബിസി ഡയറ്റ്സ് എന്ന വെബ്സൈറ്റ് എന്ന നിലയിൽ, ഷുമാകാവയുടെ പുതിയ ഫോട്ടോ അവളുടെ എല്ലാ ആരാധകരെയും ആനന്ദിപ്പിച്ചു. തന്റെ മൾട്ടിബ്ലോഗിയിൽ മരിയ സ്തരം ഉൾപ്പെട്ട രഹസ്യങ്ങൾ പങ്കുവെച്ചു. എല്ലാത്തരം ഭക്ഷണങ്ങളും കഴിഞ്ഞ് 38 കാരനായ നടി സ്വന്തം പ്രത്യേക ഭക്ഷണ സംവിധാനം വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു. യോഗ, ഉപവാസം, സൈക്കിൾ ഓടിച്ചുകൊണ്ട് ഷുമാക്കോവ കഴിക്കുന്നു.

ഫോട്ടോയുടെ ഉറവിടം: azbukadiet.ru