നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് പൂർണതയ്ക്ക് ഒരു പ്രവണത ഉണ്ടോ? ഇത് നോട്ടീസ് പരിധിയിലുണ്ട്, നിങ്ങൾക്കൊരു അഭിപ്രായമിടാത്തത്, ഇത് ആന്തരിക സ്വീകാര്യതയുടെ ഗ്യാസ് മാത്രമാണെന്ന് നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുന്നുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടി ശരിയായി കഴിക്കുന്നില്ല എന്ന വസ്തുതയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കണം, അയാൾക്ക് ശാരീരിക പ്രയത്നം ഇല്ലേ? എൻഡോക്രൈൻ ഗ്രന്ഥികളുടെ തെറ്റായ പ്രവർത്തനം വളരെ ഗുരുതരമായ രോഗനിർണയം ആണ്. കുട്ടിക്കാലത്ത് ഇത് വളരെ അപൂർവമായി സംഭവിക്കുന്നു, അവിടെ ധാരാളം കുട്ടികൾ ഉണ്ട്. പൂർണ്ണതയ്ക്കു കാരണമാവുകയും, വിശപ്പ്, ജനിതകശാസ്ത്രം, മാനസിക സമനില, മനോഭാവം എന്നിവയും ആകാം.
നിങ്ങളോ നിങ്ങളുടെ മുത്തശ്ശീമുത്തമായോ പൂർണ്ണതയിലേക്കും ടൺപൂരിയിലേക്കും കുട്ടി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിലേക്കും ചായ്വുള്ളവരാണെങ്കിൽ. എങ്ങനെ കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപം രൂപീകരിച്ചു, ഇതുവരെ പഠിച്ചിട്ടില്ല. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ മുഴുവനായും കൊഴുപ്പ് ആയി മാറുന്നുവെന്നും ടിഷ്യൂകളിൽ കഴുകുന്നുവെന്നും സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ കണ്ടെത്തി, ശാരീരികമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്താൻ ശരീരവും ഊർജ്ജവും കഴിക്കാനാകാത്ത കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ആണ് അധികവും. ഒരു കുഞ്ഞിന് മധുരവും മാവും ഉപഭോഗവും ഉപദ്രവകരമായ ജീവിതരീതിയും നയിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അത് ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കാൻ മിക്കവാറും അസാധ്യമാണ്.ജീവിതം നിഷ്ക്രിയമായ ഒരു വഴിക്ക് നയിക്കുന്നതെന്തോ അത് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുന്നു, പക്ഷേ അയാൾ എന്തിനാണ് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് - പൂർണ്ണമായും അല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ധാരാളം കുട്ടികൾ ധാരാളം കഴിക്കുന്നു.
മെന്റൽ ഡിസോർഡർ
പൊണ്ണത്തടി കാരണം കുട്ടിയുടെ ആത്മീയ ക്രമമായിരിക്കാം. തീർച്ചയായും, ഇത് ചെറുപ്പക്കാരുടെ കുട്ടികൾക്ക്, കൂടുതൽ ഇളയ കുട്ടികൾക്ക് ബാധകമല്ല. ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ കുട്ടികൾ പലപ്പോഴും മനഃശാസ്ത്രപരമായ സ്വഭാവത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങളിലാണ് വരുന്നത് - കാലക്രമേണ അവർ മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്നും അകന്നുപോകുന്നു. സുഹൃത്തുക്കളെ എങ്ങനെ സൃഷ്ടിക്കാമെന്ന് അറിയാത്ത, ലജ്ജാകരമായ, അടഞ്ഞ മനസ്സിനുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് സത്യമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു നിമിഷത്തിൽ പിന്തുണയുണ്ടെന്ന് അവർക്കറിയാം, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി - മാതാപിതാക്കൾ മാറുന്ന സമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന ശൂന്യത പൂരിപ്പിക്കുക. ദുരിതമനുഭവിക്കുന്ന അവസ്ഥയിൽ നമ്മൾ സാധാരണ ചെയ്യുന്നത് എന്താണ്? ഞങ്ങൾ കഴിക്കുന്നു. കുട്ടികൾക്കും അതേ, അവർക്ക് സുഹൃത്തുക്കൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, നന്നായി പഠിക്കില്ല, കൂടാതെ മാതാപിതാക്കൾ സ്വന്തം കാര്യങ്ങളുമായി തിരക്കിലാണ്, പിന്നെ സാധാരണ ആന്റീഡിപ്രസന്റ്സ് - മധുരപലഹാരങ്ങൾ രക്ഷപെടുന്നു. പലതരം വീട്ടുജോലിയായ മധുര പലഹാരങ്ങളും അപ്രത്യക്ഷമാവുന്നുവെന്നത് മാതാപിതാക്കൾ കരുതുന്നില്ല. എല്ലാ കുട്ടികൾക്കും മധുരമുള്ള ഇഷ്ടങ്ങൾ ഇഷ്ടമാണ്. കുട്ടികളുടെ കുട്ടികളുമായുള്ള അഭിപ്രായവ്യത്യാസം: ഒരാൾ ഒരു പൗണ്ട് ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കുകയും കൂട്ടുകാരോടൊപ്പം സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം ഓടിക്കുകയും കാർട്ടൂണുകൾ നോക്കി ഒരു മണിക്കൂറോളം മറ്റൊരു സ്ക്വാട്ട് എടുക്കുകയും ചെയ്യും.
അമിത ഭാരത്തിൻറെ അടുത്ത കാലഘട്ടം പ്രായപൂർത്തിയായവർക്കുള്ളതാണ്. ഒരു കുട്ടി വളരെയധികം തിന്നുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് വേഗത്തിൽ വളരുന്നു എന്നാണ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കഴിക്കുന്നതും അവർക്ക് ദഹിപ്പിക്കാനുള്ള സമയമില്ല. കൂടാതെ, ഈ പ്രായത്തിൽ അധിക പൗണ്ട് കുട്ടിക്ക് ഒരു ഷവർ, അതുപോലെ ശാരീരിക നീളവും ഉണ്ട്.
ഈ കാലഘട്ടത്തിലെ മാനസികരോഗമാണ് താഴ്ന്ന ഗ്രേഡുകളിൽ സമാനമായ കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കുന്നത്-സുഹൃത്തുക്കളെ കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ, ഏകാന്തതയാൽ ഒരു പൊതു ഭാഷ കണ്ടെത്തുന്നതിന്. പ്രായപൂർത്തിയാകാത്തവരുടെ കാലാവധി കടന്നുപോകുകയും, ഭാരം കുറവായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലാതാകുമ്പോൾ ആൺകുട്ടികളും പെൺകുട്ടികളും സ്ലിം ആകുകയും ചെയ്യും. ചിലപ്പോൾ, ആ സാഹചര്യത്തിൽ, ലൈംഗിക വികാസത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ കൗമാരപ്രിയർക്ക് അധിക കിലോഗ്രാം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതിനു ശേഷം അതിനെ നേരിടാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് അമിത ഭാരത്തിനു കാരണം, കുട്ടികളുടെ മറ്റു കുട്ടികളെപ്പോലെ നടക്കാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ തൂക്കം ടൈപ്പ് ചെയ്യപ്പെടും. മാനസിക അസ്വാരസ്യം വർദ്ധിക്കുന്നു: സ്കൂളുകളിൽ ആരും കൊഴിഞ്ഞുപോകാത്ത ആളുകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ അവർ പരിഹസിക്കുകയും കുടുങ്ങി നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ ഏറ്റവും ശോചനീയമായ കുട്ടികൾ പോലും വിഷാദരോഗത്തിന് ഇടയാക്കും.
ഭക്ഷണത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നത് എങ്ങനെ?
ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണം? നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നത് നിർത്താൻ നിങ്ങൾ കുട്ടികളെ നിർബന്ധിക്കുന്നില്ല, ഈ ചെന്നായ്ക്കൾക്കിടയിൽ ഒരു മരിക്കുന്ന കുട്ടിയെ അപകടകരവും ക്രൂരവുമാണ്. ചികിത്സ വേണം. ആദ്യത്തേതും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗമെന്ന നിലയിൽ ആഹാരം വരുന്നു. ജനങ്ങൾ ദീർഘകാലത്തെ ഈ രീതി കണ്ടുപിടിക്കുകയും പുനരുജ്ജീവനം ചെയ്യുകയും, ക്രിസ്തീയ സന്ദേശങ്ങൾ ഓർക്കുകയും ചെയ്യുക, എന്നാൽ ഉപവാസം സ്വാഭാവികമായി പീഡിപ്പിക്കുകയും കുട്ടിയെ അതിന് കഴിവില്ലാത്തതും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്നും അവന്റെ ശരീരം ഇതിന് ഒരുക്കമല്ലെന്നും ഓർക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് മാവും മാവും തിന്നാൻ വിലക്കാവില്ല, അതു നിൽക്കാനാവില്ല, രഹസ്യമായി കാൻസറി ഷോപ്പുകൾ സന്ദർശിക്കാൻ കഴിയും. അതുകൊണ്ടാണ് സ്മാർട്ട് ആളുകൾ മൃദുവായ ഭക്ഷണക്രമത്തിലേക്ക് പരിവർത്തനം ചെയ്യേണ്ടത്. അതിനാൽ തനിക്കും തനതു വ്യക്തിയില്ലെന്ന് കുട്ടിക്ക് അറിയാം, നിങ്ങൾക്കും ഈ പ്രശ്നം മറികടക്കാനും അയാൾ തയ്യാറാണ്. മാതാപിതാക്കളെയും അദ്ദേഹത്തിൻറെ ആളുകളെയും പിന്തുണയ്ക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. തീർച്ചയായും, അവനെ ആദരവ് ഒരു ഓപ്ഷൻ (ഏതാണ്ട് അസാദ്ധ്യം) ആണ്, അങ്ങനെ കുടുംബം ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ ഒരുമിച്ചു ഇരുന്നു. ഒരു നല്ല ബുദ്ധികാരൻ തൻറെ കുഞ്ഞിനെ പ്രലോഭിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കില്ല. വീടിന്റെ മധുരഗൃഹമില്ല, എന്നാൽ ഭക്ഷണത്തിനുള്ള ഇടവേളകളിൽ കുട്ടി ഫലം പുറപ്പെടുവിക്കും. അവൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന എല്ലാ വിഭവങ്ങളും ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കും, അത് കൊഴുപ്പ് മടക്കിക്കൊടുക്കാൻ കഴിയാത്തവയല്ല.
ഒരു കുട്ടി വളരെയധികം മധുരവും മാവും ഉപയോഗിക്കുകയും, ഉദാസീനമായ ജീവിതത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്താൽ, പൊണ്ണത്തടി ഒഴിവാക്കാൻ ശരിക്കും അസാധ്യമാണ്.
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയ്ക്ക് കൊടുക്കാൻ കഴിയുന്നതിനെക്കാൾ കൂടുതൽ സഹായം ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഡോക്ടറുടെ അടുത്തേക്ക് പോകണം. എന്നാൽ അയാൾ സ്വയം അവിടെ ചെല്ലണം, ഡോക്ടർ മുഖത്തോട് മുഖം നോക്കട്ടെ, സ്വന്തം തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു മുതിർന്ന വ്യക്തിയും സ്വതന്ത്ര വ്യക്തിയും പോലെ കുട്ടിയെ വേണം.
പൊണ്ണത്തടിയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ വിശപ്പ് കുറയുന്ന ടാബ്ലറ്റുകളാണ്. ഒരു സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ സ്വയം വാങ്ങരുത്, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക.
മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, വിശപ്പ് മൂലം ഒരു മാനസിക അസ്വാസ്ഥ്യമുണ്ടാകാം. കുട്ടിയ്ക്ക് സ്കൂളിലെ അല്ലെങ്കിൽ പ്രായമായ കുടുംബാംഗങ്ങളുമായി സഹപാഠികൾ ഉണ്ടാകാം. ഒരുപക്ഷേ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇത് മതിയാകില്ല, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിലേക്ക് തിരിയേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
ഒരു ഡോക്ടർ ഒരു ഭക്ഷണക്രമം നിയമിക്കുന്നു
ഡോക്ടറുടെ കാര്യം ഉറപ്പാക്കുക. അജ്ഞതയും അശ്രദ്ധയും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. ചില കൗമാര പെൺകുട്ടികൾ എന്തെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണത്തിനിടക്ക് സമ്മതിക്കാൻ പല ഉദാഹരണങ്ങളുണ്ട് (അവയിലൊന്ന് എവിടെയോ കേട്ടു). ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, എല്ലാവരും അകലം വിട്ടുപോവുകയും സ്വയം പീഡനം അവസാനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരാൾ സ്വയം വിഭജിച്ച് ഭക്ഷണത്തിന് അസ്വാസ്ഥ്യം തോന്നുകയും, ഭാരം കുറയ്ക്കുകയും, ആഴത്തിലുള്ള ക്ഷാമത്തിൽ ആശുപത്രിയിൽ മനം കെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അവർ അവളെ രക്ഷിച്ചു, എന്നാൽ അവർക്ക് അവളെ രക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമായിരുന്നില്ല.അപേക്ഷിച്ച്, അവൾ കുട്ടിക്കാലത്ത് മാനസിക ഗൌരവം കാരണം സ്വയം ലക്ഷ്യംവെച്ചില്ല.
കൗമാരത്തിൽ, പെൺകുട്ടികൾ അധിക ഭാരത്തെക്കുറിച്ച് പലപ്പോഴും ആശങ്കാകുലരാണ്. ചെറിയ പെൺകുട്ടികൾ വളരെ സുന്ദരമായിരിക്കണമെന്ന് ഓർക്കുക. അത് അവരുടെ കാഴ്ചപ്പാടിൽ അപര്യാപ്തമായ സ്വഭാവത്തിന് കാരണമാകും. വാരിയെല്ലുകൾ അപ്രത്യക്ഷമാവുന്ന ഈ പെൺകുട്ടിയുടെ കാര്യത്തിൽ വളരെയധികം വളർന്നു വരുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾ വളരെ കൂടുതലാണ്. പക്ഷേ, അവൾ കൊഴുപ്പുണ്ടെന്നും നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഭാരം കുറയ്ക്കേണ്ടതുണ്ടെന്നും തോന്നുന്നു. ഇത് അയോണേഷ്യ ആണ്. ഭൗതികവിഭവങ്ങളിലെ അവരുടെ മാറ്റങ്ങളെപ്പറ്റി പലരും ഭയപ്പെടുന്നു. മുടിയുടെ വേദനയിൽ, അവരോടൊപ്പം പങ്കുവയ്ക്കാൻ ആരുമില്ലാത്തപ്പോൾ അവർ പരിഭ്രാന്തരാകും.
ആഹാരത്തിൽ ആഴത്തിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഭക്ഷണത്തിലെ ചില മാറ്റങ്ങൾ മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ. പക്ഷേ അത് വളരെ അപകടകരമായ ആയുധമാണ്. അത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. പോഷകാഹാര വിദഗ്ധൻ ശരീരത്തെയും രോഗിയുടെ അവസ്ഥയെയും കുറിച്ച് പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അവന്റെ ജീവിതരീതിയെക്കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കുക. മാത്രമല്ല, ഭക്ഷണവേളയിൽ ഡോക്ടർ കുട്ടിയെ നിരീക്ഷിക്കണം.
ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാനുള്ള അവസരം ഇല്ലെങ്കിൽ എന്തു ചെയ്യണം, കൗമാരപ്രായക്കാർ ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണം നൽകാമെന്ന് തീരുമാനിച്ചു. ഓരോ ദിവസവും മാംസം, മുട്ട, പഴം, പച്ചക്കറികൾ, പാല് എന്നിവ 700 കിലോഗ്രാം ഭാരമുള്ള ശരീരഭാരം ടോണിക്കുണ്ടാവില്ല, ശരീരഭാരം കൂടും, ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ വസ്തുക്കളും ലഭിക്കും. നിങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കതിൽ വലിയ നഷ്ടമുണ്ടാകും. അമിതഭാരമുള്ള ആളുകൾ മാവും മധുരവും പൂർണ്ണമായി ഉപേക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. എല്ലാ ദിവസവും കുട്ടികൾ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കഴിക്കേണ്ടിവരും, കാരണം അവർ വളരുമ്പോൾ അവ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കാനാവില്ല. ഏറ്റവും കൊഴുപ്പുള്ളവർ പോലും ആഴ്ചയിൽ അര കിലോ മാത്രം നഷ്ടപ്പെടുത്തണം, അല്ല.