സ്ത്രീ ശരീരത്തിലെ പ്രായം കൊണ്ട്, ഈ രോഗം പ്രധാന കുറ്റവാളിയാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്ന ഹോർമോൺ ഈസ്ട്രജൻ അളവ് വർദ്ധിക്കുകയാണ്.
രോഗം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ, മോശപ്പെട്ട എക്കോളജി, പാരമ്പര്യം, ഗർഭഛിദ്രം എന്നിവയാണ്. ഇപ്പോൾ സ്തനാർബുദം ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും, ചിലപ്പോൾ അതു സസ്തനഗ്രന്ഥത്തിന്റെ നീക്കം ആവശ്യമില്ല. സ്തനാർബുദത്തിനുള്ള ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം ഈ രോഗം നേരിടാൻ സഹായിക്കും.
സ്തനാർബുദത്തിന് ഏതുതരം ഭക്ഷണമാണ് വേണ്ടതെന്ന് പഠിച്ച ശേഷം ഭയപ്പെടരുത്. പല സ്രോതസ്സുകളിലും ഇത് എഴുതിയിട്ടുള്ളതിനാൽ എല്ലാ സാധാരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും നമ്മുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് വിലക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പുകവലി, മദ്യം (എല്ലാ രോഗങ്ങൾക്കുമുള്ള എല്ലാ ഡോക്ടർമാർക്കും നിർദ്ദേശം നൽകുന്നത്) നിർബന്ധമായും നിരസിച്ചതിനു പുറമേ, കഫീൻ, കൊഴുപ്പ്, മധുരമുള്ള ഭക്ഷണം, മാംസം, പല പാലുൽപന്നങ്ങൾ എന്നിവരോടൊപ്പം പാനീയം കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല.
ശരീരത്തിന് പോഷകങ്ങളും, ധാതുക്കളും, വിറ്റാമിനുകളും ആവശ്യമുണ്ട്. അതിനാൽ, നിയന്ത്രണങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഭയപ്പെടുത്തുവാൻ പാടില്ല. എല്ലാ പ്രസ്താവനകളും സത്യമല്ല. സ്തനാർബുദത്തിന് ഏതെല്ലാം ആഹാരമാണ് അനിവാര്യമെന്ന് വിശദമായി പഠിക്കുന്നതനുസരിച്ച് പോഷകാഹാരക്കുറവ് വളരെ മാറില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാകും. താഴെപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നമ്മൾ സംസാരിക്കാനിടയുള്ള പല ഉത്പന്നങ്ങളും ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാൻസർ, മറ്റ് കാൻസർ എന്നിവ തടയുന്നതിന് ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു.
അമേരിക്കൻ ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ സമീപകാല പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത്, പ്രധാനമായും പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, സോയ ഉൽപന്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ സ്ത്രീകൾക്ക് സ്തനാർബുദം ഉണ്ടാകുന്നത് സാധ്യത കുറവാണ് എന്നാണ്. അന്നജം, മാംസം, കൊഴുപ്പ് എന്നിവകൊണ്ട് ഭക്ഷണം കഴിച്ച സ്ത്രീകളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, ആദ്യത്തെ സംഘം വളരെ ചെറിയ അളവിലുള്ള കേസുകൾ കാണിച്ചു. കാൻസറിജനിക് ലഹരിവസ്തുക്കൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ മാംസം കാണാം.
എന്നിരുന്നാലും, സ്തനാർബുദം പൂർണ്ണമായും അപകടകാരികളാണ്, പല കേസുകളിലും പോലും ഫാറ്റി മത്സ്യം ശുപാർശചെയ്യുന്നു. മത്സ്യ എണ്ണയിൽ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അത് ശരീരത്തിൻറെ ദഹിക്കാൻ ഉപകാരപ്രദവും എളുപ്പവുമാണ്. വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങളും പച്ചക്കറി എണ്ണയും ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ പരിമിതമാണ്. നിർവ്വചിക്കപ്പെടാത്ത വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ രോഗത്തിൻറെ തുടക്കത്തിനുശേഷം ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ മാത്രം അനുവദനീയമാണ്. ഉയർന്ന ഗുണമേന്മയുള്ള ഓയിൽ, ഒലിവ്, ലിൻസീഡ് എന്നിവയിൽ നിങ്ങൾക്ക് പാകം ചെയ്യാം.
ഭക്ഷണത്തിലും കൊളസ്ട്രോളിൻറെ വളർച്ചയെ തടയുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കണം. ഈ പച്ചക്കറി (ഉള്ളി വെളുത്തുള്ളി, കാരറ്റ്), പഴങ്ങൾ (ആപ്പിൾ, അവോക്കാഡോസ്), മത്സ്യം, പച്ചിലകൾ, വാൽനട്ട്, ഓട്സ് ആൻഡ് താനിന്നു.
ഞങ്ങൾ വില്ലായി ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥലത്തേക്കു കൊണ്ടുപോകും. ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളിൽ ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി തുടങ്ങിയവ കഴിക്കുന്നത് ക്യാൻസർ തടയാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് സോവിയറ്റ് ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ പോലും തിരിച്ചറിഞ്ഞു. ഉള്ളി മാത്രം ഭക്ഷിക്കുമ്പോൾ, ക്യാൻസർ പൂർണമായും സുഖപ്പെടുത്തിയിരുന്നു.
സ്തനാർബുദത്തിനുള്ള കാരണം പലപ്പോഴും ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ ബാലൻസിന്റെ ഒരു ലംഘനമാണ്. സ്ത്രീകളിലെ estosten വലിയ തുക ഒരു മോശം അടയാളം അല്ല. സാധാരണയായി, സ്ത്രീക്ക് സുന്ദരമായ മുടി, വലിയ സ്തനങ്ങൾ. എന്നാൽ ആർത്തവസമയത്ത് ഈ ഹോർമോൺ മറ്റ് ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനം പിന്തുണയ്ക്കുന്നില്ല. രക്തത്തിൽ നിന്ന് ഈസ്ട്രജൻ നീക്കം ലേക്കുള്ള കരൾ സഹായിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ധാരാളം മെത്തിയോയ്ൻ, ഇനോസോൾ, കോളിലൈൻ എന്നിവയുള്ള ഉത്പന്നങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. ഒരു ഉൽപ്പന്നമെങ്കിലും എടുക്കുക. ഇത് ഒരു തരിമാവുകൊണ്ടുള്ള സ്വതന്ത്ര കുഴെച്ചതുമുതൽ ഒരു ബ്രസീലിയൻ നട്ട്, സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ, ചുവന്ന മുന്തിരിയും അപ്പവും ആണ്. ഈ ഭക്ഷണരീതി പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കാവുന്ന ഫൈബർ ആകാം, കാരണം നാരുകൾ കുടലിന്റെ ഏറ്റവും മികച്ച പ്രവർത്തനത്തെ സഹായിക്കും. കാത്സ്യം ആഗിരണം ചെയ്യുമ്പോൾ ശരീരത്തിൻറെ മുഴുവൻ ഹോർമോൺ സമ്പ്രദായത്തിൻറെ സമതുലിതമായ പ്രവർത്തനത്തിന് കാരണമാകുന്നു. പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ എപ്പോഴും ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടാത്തതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഫിനിഷിംഗ് ഉൽപ്പന്നമായി കാത്സ്യം എടുക്കാം.
ചില ധാന്യങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ബീൻസ്, സോയാബീൻ, ശരീരത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, ഈസ്ട്രജൻ പ്രവർത്തനത്തെ അടിച്ചമർത്താൻ തുടങ്ങുന്നു. സ്തനാർബുദത്തെക്കുറിച്ച് അറിയപ്പെടുന്ന സോയാബീ ഭക്ഷണത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് ഈ സ്വഭാവം. ഇവിടെ മാത്രം സോയാബീനുകൾക്ക് പകരം ക്യാബേജ്, പച്ചക്കറികൾ, ഗോതമ്പ് പൊടിച്ച ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ ലഭിക്കും.
ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന്റെ പകുതിയും ധാന്യങ്ങളായിരിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് അരി, ബാർലി, മില്ലറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ താനിങ്ങു അധികമായി പച്ചക്കറികളിൽ നിന്ന് സൂപ്പ് പാചകം ചെയ്യാം.
സ്തനാർബുദം കഫീൻ അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ കണ്ടാൽ - കറുത്ത ചായ, കോഫി, കോള. ചില caffeinated മരുന്നുകൾ പാടില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഗ്രീൻ ടീ വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്. സ്തനാർബുദത്തെ തടയുന്നതിന് അദ്ദേഹം മദ്യപിച്ചിരിക്കുകയാണ്. ക്യാൻസറിനുള്ളിലെ ഭക്ഷണ ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ് പരിധി നിശ്ചയിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഭക്ഷണം പാചകരീതിയോ ഉപ്പിന്റെയോ ആയിരിക്കരുത്. കഫീൻ അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ കോശങ്ങളിൽ ദ്രാവക ശേഖരം ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഒപ്പം തിമിംഗലവും, സ്കാർ ടിഷ്യു വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ക്യാൻസർ തടയുന്നതിനുള്ള പ്രധാന ഫലങ്ങൾ, ഭക്ഷണത്തിലെ നഗ്നതക്കാവും ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത്. ജപ്പാനിലും ചൈനയിലും പരമ്പരാഗത ഭക്ഷണത്തിൽ ഗ്രീൻ ടീയും ഒരു വലിയ കൂൺ ഉണ്ടാകുന്നതും കാൻസറിനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്. ഇത് ഫംഗളിയിൽ നിന്നുള്ള വസ്തുക്കളിൽ ക്യാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ തടയും. ജാപ്പനീസ് കൂൺ ഷീറ്റേക്കിനും മെയ്ക്കും കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണെന്ന് ചില സ്രോതസുകൾ പറയുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് തികച്ചും സത്യമല്ല, കൂൺ റെയിൻകോട്ട് ജാപ്പനീസ് നഗ്നതക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു പകരക്കാരനായിരിക്കും, പക്ഷേ അത് വ്യവസ്ഥാപിതമായി ഭക്ഷ്യ കൂൺ സംഘത്തിന്റേതാണ്, അത് തയ്യാറാക്കുന്നതിന് വളരെ സങ്കീർണമാണ്. വനച്ചുവയുള്ള ഭക്ഷണം നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ആഹാരത്തിൽ ചേർക്കാൻ കഴിയും. നാടോടി മെഡിസിനിൽ ക്യാൻസർ പോരാടാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രശസ്ത chaga, കുറിച്ച് മറക്കരുത്.
പല തരത്തിലുമുള്ള സ്തനാർബുദത്തിനുള്ള കഴിവും മറ്റ് മൃഗശക്തികളിൽ ഒരു ഭക്ഷണരീതിയാണ്. ഇത് ദ്രാവക ഉപഭോഗത്തിന്റെ പരിമിതികളും പ്ലാൻറെ ഭക്ഷണരീതിയുടെ പ്രാധാന്യവും സംബന്ധിച്ചതാണ്.