പുടിന്റെ അനുയോജ്യമായ ശാരീരിക രൂപത്തിന്റെ രഹസ്യം എന്താണ്: കളിമണ്ണ്, പോഷകാഹാരം അല്ലെങ്കിൽ അമർത്യതയ്ക്കുള്ള ടാബ്ലറ്റ്?

ഹോളിവുഡ് ഹോളിവുഡ് സംവിധായകൻ ഒലിവർ സ്റ്റോണിന്റെ ഒരു നീണ്ട കാത്തിരിപ്പിനുള്ള പ്രേക്ഷകനെക്കാളും ബോളിവുഡിനു ശേഷമാണ് റഷ്യൻ പ്രസിഡന്റ് ബാരാമിൽ നിന്ന് റഷ്യയിലേക്ക് മടങ്ങിവന്ന ഇരുപത് മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള വീഡിയോ. റഷ്യയുടെ തലയിൽ ഒരു മികച്ച, ശക്തമായ, ശക്തമായ ഇച്ഛാശക്തിയുടെ നേതാവാണ് 64 വർഷം കൊണ്ട് ഏറ്റവും മികച്ചതും ഭൗതികമായ രൂപത്തിൽ നിൽക്കുന്നതും. അപ്പോൾ വ്ളാഡിമിർ പുടിൻറെ യുവത്വവും ക്ഷേമവും എന്തൊക്കെയാണ്, അതിൽനിന്ന് ഉറവിടം അവൻ ഊർജ്ജസ്വലതയും ഊർജ്ജവും ഉറക്കമില്ലാത്ത ചുമതലയാക്കി മാറ്റുന്നു? ഒന്നിച്ചുചേർന്ന് ഒന്നു ശ്രമിക്കാം.

വ്ളാദിമർ പുടിന്റെ ജീവിതത്തിലെ കായികവിനോദങ്ങൾ

റഷ്യൻ നേതാവിന്റെ ജീവിതത്തിൽ എപ്പോഴും ഒരു പ്രധാന ഇടം. പുടിൻ തന്നെ അത്തരമൊരു വിജയം നേടിയെന്ന് അദ്ദേഹത്തിനു നന്ദിപറയുന്നു.

സ്പോർട്സിന് എന്റെ കഥാപാത്രത്തിന്റെ രൂപവത്കരണത്തിൽ വലിയ സ്വാധീനമുണ്ടായിരുന്നു. ജൂഡൊ ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും ഒരു പാഠമാണ്. അത് ശക്തി, പ്രതികരണശേഷി, സഹിഷ്ണുത എന്നിവ വികസിപ്പിക്കുന്നു. കൈയിൽ പെരുമാറാൻ പഠിപ്പിക്കുന്നു, നിമിഷത്തിന്റെ മൂർച്ച ബോധം, എതിരാളിയുടെ ശക്തിയും ബലഹീനതകളും കാണുക, മികച്ച ഫലത്തിനായി പരിശ്രമിക്കുക, പ്രധാന കാര്യം തുടർച്ചയായി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും, സ്വയം പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. അറിവ്, രാഷ്ട്രീയം, ഈ അറിവ്, വൈദഗ്ധ്യം, വൈദഗ്ധ്യം എന്നിവ വേണ്ടിവരുന്നത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. "

11-ആം വയസ്സിൽ പുടിൻ പ്രൊഫസർ സാമ്പോയിൽ ഏർപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. 13-ൽ ജുഡോയിൽ ഗൌരവമായ താത്പര്യമെടുത്തു. അന്നു മുതൽ ഈ പോരാട്ടം അദ്ദേഹത്തിന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ മുഖ്യ തത്ത്വശാസ്ത്രമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. "കറുത്ത ബെൽറ്റ്" ന്റെ ഉടമയാണ്, ബഹുമാനപ്പെട്ട കോച്ചിന്റെ പേര്. ഈ കായികരംഗത്ത് വിജയിക്കുന്നതിന് അദ്ദേഹത്തിന് നിരവധി പുരസ്കാരങ്ങളും ഡിപ്ലോമകളും ഉണ്ട്. പുസ്തകം രചയിതാവ് "വ്ളാഡിമർ പുടിൻ കൂടെ ജൂഡൊ പഠിക്കുക."

റഷ്യൻ ഫെഡറേഷൻറെ പ്രസിഡന്റിന് വേണ്ടിയുള്ള കായിക വിനോദമല്ല ജുഡോ, ഏതാനും വർഷങ്ങൾക്കു മുൻപ് അദ്ദേഹം നീന്താനും, നന്നായി ഓടാനും, ഹോക്കിക്കുമൊഴിയുന്നു.

എങ്ങനെ റഷ്യൻ പ്രസിഡന്റ് കഴിക്കുന്നു

സ്വാഭാവികമായും, ഒരു പ്രൊഫഷണൽ കായിക രംഗത്ത്, Vladimir Vladimirovich ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം അവന്റെ ഭക്ഷണ നിരീക്ഷിക്കുന്നു. രാസവസ്തുക്കളുടെ ഉത്പന്നങ്ങളിൽ വ്യത്യസ്തങ്ങളായ സംയുക്തങ്ങൾ ചേർന്നിട്ടില്ലാത്ത ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണം അദ്ദേഹം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. അവന്റെ മെനുവിൽ നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും ലീൻ മാംസം, മീൻ, സീഫുഡ്, കോട്ടേജ് ചീസ്, തേൻ, കെഫീർ, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ എന്നിവ കണ്ടുമുട്ടാം. പച്ച അല്ലെങ്കിൽ ഹെർബൽ ചായ - പുടിൻ പാനീയങ്ങളിൽ നിന്ന് റഷ്യൻ, കൊക്കേഷ്യൻ ഭക്ഷണരീതികൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. പ്രസിഡന്റ് പ്രായോഗികമായി മദ്യം ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ താൻ ഒരു ഗ്ലാസ് ഉണങ്ങിയ ചുവന്ന വീഞ്ഞ്, വോഡ്ക അല്ലെങ്കിൽ കോഗ്നാക് ഒരു ഗ്ലാസ് അനുവദിക്കുന്നു.