ഒരു കുട്ടിക്ക് വർഷത്തിനു ശേഷം കൂടുതൽ ഭാരം കുറക്കാൻ എന്താണ് വേണ്ടത്?

ഒരുപക്ഷേ, സ്വന്തം കുഞ്ഞിൻറെ ഭാരത്താൽ കഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു ഒറ്റുകാരൻ ഉണ്ടാവില്ല. അമിതഭാരത്തെക്കുറിച്ച് പലവട്ടം ആശങ്കയുണ്ട്, മറ്റുള്ളവർ - കാരണം അത് കുറവാണ്. ശിശുവിന്റെ ജനനം മുതൽ, എല്ലാ ശിശുരോഗ വിദഗ്ദ്ധരും കുട്ടിയുടെ അവസ്ഥയെ കുട്ടിയുടെ ഭാരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു എന്ന് ഞങ്ങളോട് പറഞ്ഞുകൊണ്ടിരുന്നു.

ഓരോ മാസവും ഒരു പ്രാദേശിക ഡോക്ടറിലുള്ള സ്വീകരണത്തിൽ ഞങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് തൂക്കിക്കൊടുക്കുകയും അളക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ ശരാശരി കണക്കുകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഉയരവും ഭാരവും കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ അവർ അവന്റെ അവസ്ഥയെ ശാരീരികവും മാനസികവുമടങ്ങിയതാണെന്നു വിധിക്കുന്നു. ഈ വക്രങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ജനനസമയത്തുണ്ടാവുന്ന തൂക്കത്തോട് താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ പകുതി വയസുള്ള കുഞ്ഞിൻറെ തൂക്കം ഇരട്ടി ആയിരിക്കണം, ഒപ്പം വർഷത്തെ ഭാരത്തിന്റെ തൂക്കം ട്രിപ്പിൾ ചെയ്യണം. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഒരു വർഷത്തിനു ശേഷം, അവന്റെ ശാരീരിക പ്രകടനത്തിന്റെ വേഗത അൽപം കുറയുന്നു, ആഴ്ചയിലെ ശരാശരി തൂക്കം 30-50 ഗ്രാം മാത്രമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ചെറുപ്പത്തിൽ ഒരാൾ കാൽ കഴുകുകയും സജീവമായി പഠിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്ത ശേഷം കൂടുതൽ കൂടുതൽ ഊർജ്ജം നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങി. ഒരു വർഷത്തിനു ശേഷം ഒരു കുട്ടിക്ക് ഭാരം ലഭിക്കാൻ എന്തെല്ലാമാണെന്ന് അമ്മമാർ ചിന്തിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടുതന്നെ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ജീവിതത്തിലെ ആദ്യത്തെ വർഷത്തിൽ തന്നെ പ്രതിമാസം 900 ഗ്രാം പ്രതിമാസം കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നില്ലെന്ന് പ്രത്യേകിച്ച് അസ്വസ്ഥരാകരുത്. ഇപ്പോൾ കൂടുതൽ പ്രാധാന്യം നൽകപ്പെടുന്നുണ്ട്, ഉദാഹരണമായി, വർഷങ്ങളായി ശിശുവിൻറെ വയസിൽ തന്നെ തലയുടെ ചുറ്റളവിനെക്കാൾ മുടി കൂടുതലായിരിക്കും. മുതിർന്ന കുട്ടി, അവന്റെ കൈകാലുകൾ, കുറവ് തല.

കൂടാതെ, ഉയരുന്നതിലും തൂക്കത്തിന്റെയും വർദ്ധനവ് "കുതിച്ചു ചാട്ടം" (ഈ മാസം ഒരു സെന്റിമീറ്റർ വരെ നീട്ടിയിരുന്നുവെങ്കിൽ, ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പറ്റില്ല, അടുത്ത മാസത്തിൽ അയാൾ ശരീരഭാരം കൂട്ടുകയും വളർച്ചയിൽ കൂട്ടായേക്കില്ല) ; മാതാപിതാക്കളുടെ ഭരണഘടന (കുട്ടികളുടെ മാതാപിതാക്കൾ വളരെ താഴ്ന്നതും ദുർബലവുമായ ശരീരഭോഗവുമാണെങ്കിൽ, കുട്ടിയെ തന്നെ ഉയരും, സാന്ദ്രതയുള്ള ഒരു ശരീരവുമൊക്കെ ആകുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കരുത്).

ഒരു കുട്ടിയ്ക്ക് വളരുന്ന ഒരു സമീകൃതാഹാരം വേണം, സാധാരണ വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും ആവശ്യമായ പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവയുടെ ആവശ്യകത വേണം. അതിലുപരി, കൂടുതൽ, പക്ഷേ അവയൊന്നും കുറവല്ല. ഒരു വർഷത്തിനു ശേഷം കുഞ്ഞിന് പ്രതിദിനം ഒരു കിലോ ശരീരഭാരം 3.0 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ, ഒരു കിടക്കയിലെ 1 കിലോ ശരീരത്തിലെ 5.5 ഗ്രാം പ്രതിദിനം, 1 കിലോ ശരീര കാർഡിൽ 15-16 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവ ലഭിക്കും. പുറമേ, അത് ശരീരവും ധാതുക്കളും, വിറ്റാമിനുകളും, ഓർഗാനിക് പദാർത്ഥങ്ങളും, തീർച്ചയായും, വെള്ളം സ്വീകരിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്.

എന്നാൽ ഒരു വർഷത്തിനു ശേഷം കുട്ടിയെ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്നതിനെപ്പറ്റിയുള്ള ചോദ്യത്തെക്കുറിച്ചാണ് നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ചിന്തിച്ചിരിക്കുന്നത്. (അസ്ഥികൾ പുറംതള്ളുന്നതാണ്, കൊഴുപ്പ് പാളി ഇല്ല, കുട്ടിക്ക് വിശപ്പ് ഇല്ല, അയാൾ നിഷ്ക്രിയരും വേഗം ക്ഷീണവുമാണ്) നിങ്ങൾ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഉപദേശം വേണം: ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ കേവലം പീഡിയാട്രീഷ്യൻ. പ്രമേഹം, ഭക്ഷണം അലർജികൾ, ദഹനനാളങ്ങൾ, വിശാലമായ ദന്തങ്ങളോടുകൂടിയതും അതിലേറെയും: ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ രോഗങ്ങൾ പലതരം രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. സാധാരണയായി ചികിത്സയും പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുപ്പും കഴിഞ്ഞ് കുട്ടിയുടെ ഭാരം സ്വാഭാവികമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി വളരെ സജീവമാണ്, ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവ് എത്രമാത്രം ചെലവഴിച്ചാലും അത് ചെലവഴിച്ച കലോറി അളവിൽ നിറയുന്നില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കൂടുതൽ കലോറി ഭക്ഷണങ്ങൾ (കോട്ടേജ് ചീസ്, ചീസ്, കായ്കൾ, കാവിയാർ മുതലായവ) കുഞ്ഞിന്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കുവാൻ സാധിക്കും.

അങ്ങനെയെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഏതാനും പൗണ്ടുകൾ നേടിക്കൊടുക്കാൻ തീരുമാനിച്ചെങ്കിൽ, ആദ്യം നിങ്ങൾ കുട്ടിയുടെ ഡോക്ടറുമായി എല്ലാം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഏകോപിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായ അളവിലുള്ള എല്ലാത്തരത്തിലും, നിങ്ങളുടെ സന്തോഷം ചെലവഴിക്കരുത്.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഒരു വർഷത്തിനു ശേഷം ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തു ചെയ്യാനാകും? തെളിയിക്കപ്പെട്ടതും ഫലപ്രദവുമായ കുറച്ച് ഉപകരണങ്ങൾ ഇതാ:

എന്നാൽ ഒരു കുട്ടിക്ക് അത്യാവശ്യമായിരിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ലെന്ന് ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകട്ടെ, കാരണം അമിത ഭാരവും, അപര്യാപ്തതയും എല്ലാത്തരം പ്രശ്നങ്ങളും നിറഞ്ഞതാണ്. എല്ലാ അളവിലും അത്യാവശ്യമാണ്, ഒരു സാഹചര്യത്തിലും ശാരീരിക പ്രയത്നത്തിന്റെ കുഞ്ഞിനെ അവഗണിക്കാൻ പാടില്ല എന്നത് ഒരിക്കൽ കൂടി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, കാരണം ജീവൻ നീങ്ങിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. പലപ്പോഴും പുതിയ ശുദ്ധവായു പോവുകയാണ്, കാരണം വളരുന്ന ജൈവത്തിന് പുതിയ വായു ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനുവേണ്ടി അനുയോജ്യമായ ഭാരം നേടിയെടുക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഭാഗ്യമുണ്ടാകും.