നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ടി.വി സീരീസ്, ഫാഷനബിൾ പുതിയ കാര്യം അല്ലെങ്കിൽ വിഭവസുന്ദരമായ ഒരു ഭക്ഷണശാലയിൽ ആസ്വദിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ ആസ്വദിച്ചോ? ദുഖിതമായ പുഞ്ചിരിയോടെയുള്ള സുഹൃത്തുക്കളുടെ എല്ലാ തമാശകളോടും നിങ്ങൾ പ്രതികരിക്കുന്നുണ്ടോ? വരാനിരിക്കുന്ന വാരാന്ത്യം സന്തോഷം ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല? അമെരിക്കോണിയയുടെ "വൈറസ്" നിങ്ങളെ പിടികൂടിയത് പോലെ തന്നെയാണ്. ജീവിതത്തെ ആസ്വദിക്കാനുള്ള കഴിവ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഇത് ആവശ്യപ്പെടുന്ന മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ ഇതിന് അർഥമുണ്ട്.
വഴിയിൽ, നന്നായി അറിയപ്പെടുന്ന വിഷാദാവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് അജ്ഞാതമാണ്, എല്ലാം പൂർണ്ണമായും കറുത്ത ടണ്ണുകളിലാകുമ്പോൾ, ഇടിമിന്നൽ മേഘങ്ങളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അത് ഒരു കറുത്ത ബാൻഡ് അല്ല, ഒരു കറുത്ത നിറമാണ്. ഇതിന് ഇവിതിന് കാരണങ്ങളുണ്ട്!
കാരണം ഒന്ന്: പിന്നെ!
ഒരു ആദർശം എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ നിരന്തരമായ സ്വപ്നങ്ങൾ, തികച്ചും നിരാശാജനകമാണ്. വളരെ മനോഹരമായ ഒരു ചിത്രമെടുക്കുന്നതിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനായി നിങ്ങൾ "ഹിമക്കപ്പുറമുള്ള മത്സ്യത്തെപ്പോലെ തല്ലുക".
രോഗനിർണയം : "ധാന്യം" സന്തോഷം.
ലക്ഷണങ്ങൾ : "കുറച്ചു കാലം, അൽപ്പംകൂടി!"
ജീവിതത്തിന്റെ സുഖം പ്രാപിക്കാത്ത പൂർണശക്തികളാണ് താങ്കൾ കാണുന്നത് എന്നതാണ് പ്രധാന കാരണം. കൂടുതൽ നിങ്ങളുടെ സന്തോഷം പ്രകാശിപ്പിക്കുക പൊളിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, കൂടുതൽ നിങ്ങളുടെ ആത്മാവ് അസംതൃപ്തിയും ക്ഷീണം accumulates. ഫലമായി, എല്ലാ സുഖസൗകര്യങ്ങളും മാറിമാറി, മാത്രമല്ല, നല്ല കെട്ടിടം മാത്രമല്ല ജീവിതത്തിനുള്ള ഒരു രുചിയും.
ചികിത്സ : നഷ്ടപ്പെട്ട ഒരു പറുദീസ (എവിടെയും എല്ലാം എല്ലാം തികഞ്ഞായിരുന്നു) കണ്ടെത്തുക, പലരും ഒരു പതിറ്റാണ്ടിലേറെക്കാലം നീണ്ടുനില്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്. പക്ഷെ എല്ലാം പരാജയപ്പെട്ടു. അതിൽ നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം പാഴാക്കരുത്! അനുയോജ്യമായ പങ്കാളിയുമായി (നിങ്ങൾ ഈ സ്വപ്നം നേടുന്നതിന് തികച്ചും ഭാഗ്യമുള്ളവരാണ്) വളരെ രഹസ്യമായി പറഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ വിരസത അനുഭവപ്പെടും!
രണ്ടാമത്തെ കാരണം: എല്ലാ ചേരികളും !
വിജയകരമായ ഒരു വ്യക്തിയാക്കി, നിങ്ങളുടെ ബാല്യകാല സ്വപ്നങ്ങളെല്ലാം നിറവേറ്റുകയാണെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴും വിചാരിച്ചു. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ നീ എന്തു ചെയ്തു? നിങ്ങളുടെ ജീവന്റെ പുതിയ അർത്ഥം എവിടെ, എവിടെ ജീവിക്കണം?
രോഗനിർണയം : വിജയത്തിന്റെ ചിഹ്നത്തിൽ "ടെറ്റാനസ്".
ലക്ഷണങ്ങൾ : "എങ്ങനെയാണ് എല്ലാം?"
എല്ലാ കുട്ടികളുടെയും സ്വപ്നങ്ങൾ മതി വേഗത്തിൽ നടപ്പാക്കണം: അവർ വളരെ ആക്സസ് ആൻഡ് കോൺക്രീറ്റ് ആകുന്നു. എന്നാൽ, "വലിയ കറുത്ത ജീപ്പ്" വീടിനു മുന്നിൽ ടർഗണിംഗ് ചെയ്യുമ്പോൾ (ഓപ്ഷൻ: ബാർസിനും കെനും ഒരു ഹൌസ് ഗോൾഡ് ഹൗസുണ്ട്), നിങ്ങൾക്ക് മറ്റെന്തു സ്വപ്നം കാണാൻ കഴിയും? ഒരു വ്യക്തി മനശാസ്ത്രപരമായി പക്വതയില്ലാത്തവനാണെങ്കിൽ പുതിയ ആഗ്രഹങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഇവിടെയും ഈ സാഹചര്യത്തിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങളും - വിരസത, സന്തോഷം, ജീവിതത്തോടുള്ള അസംതൃപ്തി.
ചികിത്സ . ചികിത്സയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ രീതികളിൽ ഒന്ന് ഷോക്ക് തെറാപ്പി എന്നു വിളിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, പാശ്ചാത്യരിൽ, അത്തരം ഒരു രോഗിയെ ഒരാഴ്ചത്തേക്ക് ജയിലിൽ ഇട്ടിട്ട്, ആകാശത്തുനിന്ന് കണ്ണോടിച്ചു നോക്കി, ചുറ്റുമുള്ള വസ്തുതകളെ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായി വിലയിരുത്തുന്നു.
നിങ്ങളുടെ എല്ലാ സുഖസൗകര്യങ്ങളും പരീക്ഷിച്ചുനോക്കിയാൽ, മറ്റൊരാൾക്ക് സന്തോഷം കൈവരുത്തുക. നിങ്ങൾക്ക് അത്യാഗ്രഹം സ്വയം ഏറ്റെടുക്കും.
മൂന്നാമത്തെ കാരണം: "ഭീകരമായ" വാക്കുകൾ ...
നിങ്ങൾ സ്വപ്നം കണ്ട കാര്യങ്ങളെല്ലാം നിങ്ങൾക്കെല്ലാം സത്യമാണ്, എന്നാൽ ഉത്കണ്ഠ നിങ്ങൾക്ക് തുല്യമായ ഒരു നിലപാടെടുക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു സന്തുഷ്ട ദിനവുമില്ല.
രോഗനിർണയം : സാധ്യമായ നഷ്ടം മൂലം "ഫീവർ".
ലക്ഷണങ്ങൾ : "ഞങ്ങൾ വിഷം കഴിക്കുന്നു, കാർ മോഷണം പോകുന്നു, പട്ടികൾ വിഷം കൊണ്ടിരിക്കുന്നു, വീട് കൊള്ളയടിച്ചിരിക്കുന്നു ..."
സൈക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ അഭിപ്രായത്തെ അത്തരം ഉത്കണ്ഠകളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, വർധിച്ചുവരുന്ന അനിശ്ചിതത്വത്തോടുകൂടിയ ഒരു രാജ്യത്ത് നാം ജീവിക്കുക എന്നതാണ്, അത് ഒരു ഭരണം എന്ന നിലയിൽ ഒരു വലിയ മനോരോഗത്തെ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. വഴി, യഥാർത്ഥത്തിൽ നഷ്ടം എന്തെങ്കിലും ഉണ്ട്, വളരെ നാഡീവ്യൂഹം. നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും "ലോകാവസാനം" ആയിരിക്കുന്ന് നാളെ സ്ഥിരമായി കാത്തുനിന്നാൽ, ഇന്നത്തെ സമൃദ്ധിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഈ സന്തോഷവും സന്തോഷവും ലഭിക്കുന്നത് എവിടെയാണ്?
ചികിത്സ . തീർച്ചയായും, ലോകത്തിലെ സമാധാനത്തിന് അവർക്കത് എത്രമാത്രം ആവശ്യമാണെന്നത് സംബന്ധിച്ച് നമുക്ക് ഉത്തരം നൽകാൻ കഴിയില്ല. സ്ഥിരമായി നമ്മുടെ വ്യക്തിഗത മരുന്ന് തകരാറാകാൻ നമുക്ക് ഇപ്പോഴും സാധിക്കും. കാരണം വീട്, കാറുക, വിശ്വസ്തമായ ഒരു ബാങ്കിൽ പണം നിക്ഷേപിക്കുക തുടങ്ങിയവ എല്ലായ്പ്പോഴും സാധ്യമാണ്. ഇത് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ "കഷ്ടത" കുറയ്ക്കും!
നാല്: ഒരു നുണയം!
നിങ്ങളുടെ കരിയർ ഒരു ത്രില്ലർ കാർ-അഡ്വഞ്ചർ ഫിലിം പോലെയാണ്. നിങ്ങൾ വിജയം വരിച്ചാൽ ഉടനടി നിങ്ങൾ ഒരു കുഴിമാടത്തെ തള്ളിയിടും: "എന്താണു സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ പോകുന്നത്? എൻറെ വർഷങ്ങളിൽ മറ്റുള്ളവർ ഇതിനകം സംവിധായകനാണ്! അപ്പോഴാണ് അവർ എന്നെ ഉയർത്തിയത്, അപ്പോൾ ഞാൻ സന്തോഷവാനായിരിക്കും ... "
രോഗനിർണയം : "വൈകി" സന്തോഷം.
ലക്ഷണങ്ങൾ : "ശരി, വിഭവങ്ങൾ കഴുകിപ്പോകാത്തപ്പോൾ ജീവിതത്തിൽ എങ്ങനെ സന്തോഷിക്കാനാകും (റിപ്പോർട്ടുചെയ്യൽ തയ്യാറല്ല, തയ്യാറല്ല, കോഴ്സ് മുതലായവ)? ഇവിടെ ... "
"പിന്നെ എല്ലാം" എന്ന ആശയം പ്രത്യാശ നൽകുന്ന വാക്കുകളാണ്, ഇപ്പോൾ അത് അകലെയാണെന്നും ഇന്നും ഇപ്പോൾ മുതൽ സന്തോഷം പുറന്തള്ളുന്നു. വഴി നിങ്ങൾക്ക് അത്തരമൊരു "വിയർപ്പ്" ഇതിനകം നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനമില്ലാത്തതായിരിക്കില്ല.
ചികിത്സ . ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള ആളുകളിൽ വഞ്ചനയുടെ ഈ വശം നിരവധി വർഷങ്ങളായി വലിച്ചിടാൻ കഴിയും. വഴിയിൽ, കളിപ്പാട്ടങ്ങളിലേയ്ക്കിറങ്ങുന്നതുവരെ, "കളിമണ്ണിൽ" തന്റെ സന്തോഷം വിട്ടുകൊടുക്കാൻ കുട്ടികൾ ഒരിക്കലും സ്വപ്നം കാണുന്നില്ല. അങ്ങനെ, അഞ്ചാം തരം ഗണിതശാസ്ത്രത്തിൽ അത് നേടിയെടുക്കുകയും മാതാപിതാക്കളുടെ പ്രശംസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
"ഇപ്പോൾ ഇവിടെയും" - ഈ മുദ്രാവാക്യം എപ്പോഴും സന്തോഷകരമായ കുട്ടിക്കാലത്തിന്റെ അടിത്തറയാണ്. ജീവിതത്തിലെ ചെറിയ വിശദാംശങ്ങൾ ഒരു നിമിഷം ആസ്വദിക്കാൻ അവസരമൊരുക്കിയിരിക്കുന്നു: സണ്ണി ദിവസം സന്തോഷത്തോടെ, സുഹൃത്തുക്കളുമായുള്ള മീറ്റിംഗ്, ഒരു വാരാന്ത്യൻ, നിങ്ങൾക്ക് സമാധാനം കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയുന്ന എല്ലാം. "കാലാവസ്ഥയുടെ സമുദ്രം" കാത്തിരിക്കാൻ തീർച്ചയായും നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം നൽകില്ല.
അഞ്ചു കാരണം: വേദന
നിങ്ങൾ "നിങ്ങൾ മുകളിൽ ആയിരിക്കരുത്" എന്ന വസ്തുതയെക്കുറിച്ച് നിരന്തരം ചിന്തിക്കണം. നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഓൾഗ പോലുള്ള ഒരു കാറല്ല, സ്വെറ്റ്ലാന പോലുള്ള സ്റ്റോറുകളുടെ ഒരു ശൃംഖലയാണ് ... മറ്റു വാക്കുകളിൽ പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ പരിചയക്കാർക്ക് മാത്രമേ ജീവിതത്തെ ആസ്വദിക്കാൻ അവകാശമുള്ളൂ, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ശരിയായ വ്യക്തി അല്ല!
രോഗനിർണ്ണയം : സന്തോഷകരമായ "പരാജയം".
ലക്ഷണങ്ങൾ : "ചിലർ ഇതുപോലുള്ള ജീവൻ നിലനിർത്തുന്നത് ഭാഗ്യമാണ് ..."
വിചിത്രമായി തോന്നിയേക്കാവുന്ന, വിരസതയെക്കുറിച്ചുള്ള അത്യാവശ്യമായ സുപ്രധാന വിധി മറ്റ് വ്യക്തികളുടെ സന്തോഷത്തോടുകൂടി വ്യക്തിഗത സന്തുഷ്ടിയിൽ നിരന്തരം വേദനിക്കുന്ന പ്രതിഫലനമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ചട്ടം പോലെ, ജീർണത എല്ലായ്പ്പോഴും ജീവിതത്തിന്റെ ഭീമാകാരമായ അസുഖം അനുഭവിക്കുന്നു, അസൂയാലുക്കളുള്ള ആളുകൾ എപ്പോഴും മറ്റാരെക്കാളും നന്നായി ജീവിക്കാൻ സ്വപ്നം കാണിക്കുന്നു.
ചികിത്സ . മറ്റൊരാളെക്കാളേറെ സന്തുഷ്ടനാകാൻ വളരെ പ്രയാസമുള്ള കാര്യമാണത്. അതുകൊണ്ട് മറ്റുള്ളവരുടെ വിജയത്തെ നോക്കാതെ നിങ്ങൾ ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ജീവിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?
ഒടുവിൽ, ഞാൻ കൂട്ടിച്ചേർക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അത്തരമൊരു ഭ്രാന്തൻ നന്നല്ല, ഛർദ്ദിയുടെ പ്രതികരണശേഷി ഇല്ലാതാകുന്നതല്ലാതെ. അത്തരം സ്വാമി ഒരിക്കലും സംഭവിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ, നിങ്ങൾ ഒരു "സന്തോഷകരമായ" ഭക്ഷണരീതിയിൽ പോകാൻ ശക്തമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു: സന്തോഷത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ, സന്തോഷം, സന്തോഷം എന്നിവയെല്ലാം നിറഞ്ഞുനിൽക്കുന്ന ഓരോ സംഭവവും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം "ചവച്ചരച്ച്" ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഒരു കാലം! ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം സ്വപ്നങ്ങൾ സത്യമാണെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്ന ബെർണാഡ് ഷായുടെ ജ്ഞാനപൂർവ്വമായ വാക്കുകളിലൊന്ന് വീണ്ടും ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ അത്യുത്തമമല്ല.