കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ
കോല, ലീമെയ്ഡ്, മറ്റ് കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ എന്നിവ അപകടകരമാണ് - കുട്ടികൾക്കും അറിയാം. എന്നാൽ ചില കാരണങ്ങളാൽ ഞങ്ങൾ അവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അവസാനിക്കുന്നില്ല. വെറുതെ! ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്, പല്ലിന് ശോഷണം, ഹൃദ്രോഗം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. നിരവധി കാർബണേറ്ററുകളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ധാരാളം പഞ്ചസാര അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മധുര പലഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന പശുക്കളെ പല്ലിന് എമെമലിൻറെ അവശിഷ്ടം ഉണ്ടാക്കുന്നു.
തിളങ്ങുന്ന വൈൻ, മദ്യം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ടോണിക്ക്
മദ്യം ഒരു ദോഷകരമായ ഉൽപ്പന്നമാണ്. അത് വൃഥാവല്ല, കുട്ടികൾക്കും ഗർഭിണികൾക്കും എതിരാണുള്ളത്. തത്ത്വങ്ങളിൽ ഉണക്കിയ വീഞ്ഞ് ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളുള്ളതിനാൽ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അപകടകരമായ ഭക്ഷണ ഇനങ്ങളുടെ എണ്ണത്തിൽ തീർച്ചയായും തിളങ്ങുന്ന വൈനിനും ടെനിക്സും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അവയ്ക്ക് പഞ്ചസാര ധാരാളം ഉണ്ട്, അതിനാൽ അവർ കലോറിയിൽ ഉയർന്നതാണ്. ടോണിക്ക് ഒട്ടേറെ കൃത്രിമ നിറങ്ങളും സുഗന്ധങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് എന്ന വസ്തുത ചേർക്കുന്നു. കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡിന്റെ സ്വാധീനത്തിൽ വയറിലെ വികസനം വർദ്ധിക്കുകയും അതിന്റെ വർദ്ധനവ് വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തൽഫലമായി, മദ്യം തൽക്ഷണം രക്തത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുകയും, മസ്തിഷ്കത്തിന്റെയും കരളത്തിന്റെയും സെല്ലുകളിൽ ഹാനികരമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
റെഡിമെയ്ഡ് സൂപ്പ്
ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനു വേണ്ടത്ര സമയപരിധിയില്ലെങ്കിൽ സൂപ്പ്, ചാറു എന്നിവ തയ്യാറാക്കാൻ അവർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. എന്നാൽ റെഡിമെയ്ഡ് സൂപ്പുകൾ ഉയർന്ന ഉപ്പ് ഉള്ളടക്കവും രുചി enhancers ഉള്ള സെമി-ഫിനിഷ് ഉത്പന്നമാണ്. ഇത് അവരുടെ അപകടമാണ്. അവ കാലാകാലങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയില്ല. എന്നാൽ അവരുടെ പതിവ് ഉപയോഗം അഭികാമ്യമല്ല - പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികൾ.
പന്നിക്ക് തൊലികൾ
ലോകത്തിന്റെ പല രാജ്യങ്ങളിലും പന്നി ചർമ്മകൾ ദേശീയ പാചകത്തിൻറെ ഭാഗമാണ്. കിഴക്കൻ യൂറോപ്പിൽ അവർ പ്രത്യേകിച്ചും പ്രശസ്തരാണ്. പന്നി തൊലികൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിഭവങ്ങൾ രുചികരവും പോഷകാഹാരവുമാണ്. എന്നാൽ അവർ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നില്ല. മാത്രമല്ല, അവർ ഏറ്റവും അപകടകരമായ ഭക്ഷണസാധനങ്ങളുടെ കൂട്ടത്തിൽ പെടുന്നു. പന്നിക്ക് തൊലികൾ വയറുവേദനയ്ക്ക് കഠിനവും ഭാരവുമാണ്. മാത്രമല്ല, ഉയർന്ന തോതിൽ ഉപ്പുണ്ടാക്കിയ ഉള്ളടക്കത്തോടുകൂടി തൊലികൾ തയ്യാറാക്കപ്പെടുന്നു. പന്നി തൊലികൾ പലപ്പോഴും ദഹിപ്പിക്കപ്പെടാത്ത ചികിത്സയില്ലാത്ത മുടിയുണ്ടാകും. CASH CASH CASH CASH CASH CASH COOL C C C C CASH CASH COOL CASH CASH COOL പുറമേ, തൊലികൾ പല്ലുകൾക്ക് ദോഷകരമാണ്. പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നത് പല്ലിന് എമെമലിന് നാശമുണ്ടാക്കുന്നതാണെന്ന്.
വറുത്ത ഡസർട്ട്
വറുത്ത ഡിസേർട്ട്സ് വളരെ ജനകീയമാണ്. യാതൊരു സംശയവുമില്ല - അവർ വളരെ രുചികരമായ ആകുന്നു. എന്നാൽ അവയിൽ ഏറ്റവും അപകടകരമായ 10 ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പട്ടികയിലാണ്. പഴങ്ങൾ ആയതുകൊണ്ട് പൈനാപ്പിഴകളും പഴങ്ങളും ഈ വിഭാഗത്തിൽപ്പെടാൻ കഴിയാത്തതാണ് എന്ന വസ്തുതയെ വഞ്ചിക്കരുത്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവ വലിയ അളവിൽ എണ്ണയിൽ പാകം ചെയ്ത് പഞ്ചസാര സിറപ്പിൽ മുക്കിയിരിക്കും. ഉപയോഗപ്രദമായ വിറ്റാമിനുകൾ നിന്ന് വളരെ അവശേഷിക്കുന്നു ഇല്ല. എന്നാൽ തെർമോലി പ്രോസസ് ചെയ്ത കൊഴുപ്പും പഞ്ചസാരയും ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമല്ലാത്ത ഉൽപ്പന്നമല്ല.
ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് ഫ്രെഞ്ച് ഫ്രൈ
ഫ്രെഞ്ച് ഫ്രൈകൾ ഗാർഹിക പാചകരീതിയുടെ ഭാഗമാകുന്നു. അവനെ എങ്ങനെ ധരിപ്പിക്കണം? അവൻ വളരെ സ്വാദിഷ്ടമാണ്! നിങ്ങൾ തെക്ക് വിശ്രമത്തിലാണെങ്കിൽ അത് ചീസ് വരെ ചേർക്കുന്നു. ഫ്രെഞ്ച് ഫ്രൈകൾ കനത്ത ആഹാരമാണ്. തെർമോലിഡ് സംസ്ക്കരിച്ച ചീസ് ചേർത്ത് മൃതദേഹം ഒരു "ബോംബ്" ആയി മാറുന്നു. മത്സ്യം വെളുത്തതും വെളുത്തതുമായ മാംസത്തിൽ 10 തവണ കൂടുതൽ പൂരിത കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുമായി ഇടപഴകുന്നതോടെ ഈ വിഭവം വളരെ അപകടകരമാകും.
ദ്രാവക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ
പോഷകാഹാരത്തിലെ ഏറ്റവും നൂതനമായ ഒരു പോംവഴികളിലൊന്ന് സുഗമമാണ് - ആഹാരം, ദ്രാവക അവസ്ഥയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു. അത് രുചിയുള്ളതും സംതൃപ്തിദായകവും വേഗത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെട്ടതുമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ലിക്വിഡ് ഭക്ഷണം സാധാരണയായി കുട്ടികൾക്കും രോഗികൾക്കും വേണ്ടി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ദ്രാവക ഭക്ഷണം കഴിക്കാം, പക്ഷേ അത് മുഴുവൻ ഭക്ഷണത്തിനും പകരം വയ്ക്കാൻ കഴിയില്ല. ദ്രാവക ആഹാരത്തിൽ കലോറി എണ്ണം നിയന്ത്രിക്കുവാൻ ഞങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. കൂടുതൽ വെള്ളം ഉണ്ടായിരിക്കാം, ഒരുപക്ഷേ ഉണങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ. പുറമേ, ദ്രാവക ഭക്ഷണം ദഹനം സിസ്റ്റം അസന്തുലിതാവസ്ഥയും. വയറ്റിൽ "അലസരായി" ആരംഭിക്കുന്നു. എല്ലാറ്റിനും ശേഷം, ഖര ആഹാരം ദഹനനാളത്തിന് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.
റെഡിമേഡ് ഇറച്ചി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ
ടിന്നിലടച്ച ഇറച്ചി, സെമി-ഫിനിഡ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ വളരെ അപകടകരമായ ഭക്ഷണമല്ല. അതെ, അവ സംരക്ഷണങ്ങളും ചായങ്ങളും സ്വാദും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നവയാണ്. ജൊഹനാസ്, സോസേജ് എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ അവരുടെ രചനകളെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ഒരു സ്ഥാനത്തല്ല ഞങ്ങൾ എന്ന വസ്തുതയാണ് ഏറ്റവും വലിയ ആശയം. അതിൽ മാംസം ഒന്നുമില്ലെന്ന് അത് മാറാം. അല്ലെങ്കിൽ ജനിതകമാറ്റം വരുത്തിയതുൾപ്പെടെ ധാരാളം സോയങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ ഏജന്റ്സ് സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള അളവ്, രുചി enhancers അങ്ങനെ അങ്ങനെ കവിഞ്ഞു ചെയ്തു. നിയന്ത്രിത അധികാരികൾ എല്ലാ ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളും പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള സാഹചര്യത്തിലാണെന്ന് സമ്മതിക്കുക. C ши C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C
ചിക്കൻ, മീൻ നാഗേറ്റുകൾ
ചിക്കൻ, മീൻ നാഗേറ്റുകൾ (സ്റ്റിക്ക്, ഫ്യൂച്ചറുകൾ) ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് കാണുക. അവ അപകടകരമായ ഭക്ഷണമായി വർത്തിക്കുന്നു. താഴത്തെ വരിയിൽ അവർ മൃദുലമായി പ്രഹസനങ്ങളാൽ തളിച്ചുവരുന്നു എന്നതാണ്. വറുത്തുമ്പോൾ, അവർ ഒരു സ്പോഞ്ച് പോലെ എണ്ണയിൽ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു. Cherry Cherry C Cherry Cherry Cherry Cherry Cherry Cherry Cherry C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C சி C சி ഇതിനു പുറമേ, വിവിധയിനം ചിക്കൻ, മീൻ വടി എന്നിവ അരിഞ്ഞ ഇറച്ചിയിൽ നിന്നാണ് തയ്യാറാക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ ഒരു വറുത്ത ചിക്കൻ വേണോ, അത് വെളുത്ത ആഹാരം കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
ഡൺറ്റുകൾ
ലോകം ചൂരൽ കൊണ്ട് തലയിടാറുണ്ടെന്നു തോന്നുന്നു. സമുദ്രം കാരണം 21-ാം നൂറ്റാണ്ടിൽ നിലനിന്നിരുന്ന തെരുവുകളിൽ ഫാഷൻ പഴയ യൂറോപ്പിലേക്ക് കുടിയേറി. ഗ്ലാസ് അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം മൂടി, അവർ തീർച്ചയായും വിശപ്പ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ അവ ആരോഗ്യത്തിനു നല്ലതല്ല. ധാരാളം പഞ്ചസാര, വെജിറ്റബിൾ ഓയിലുകൾ ചേർത്ത ഗോതമ്പ് മാവ് അവ അപകടകരമാക്കുന്നു. രണ്ട് മിഠായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. ഒരു ഗ്ലൂക്കോസ് ഷോക്ക് ഉണ്ടാകാം. പ്രമേഹത്തിന്റെ വളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ. കൂടാതെ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും കൊഴുപ്പുമായ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഭക്ഷണമാണ്. ഡോനറ്റ്, ചോക്ലേറ്റ് ബാറുകൾ, കോല, ഫ്രഞ്ച് ഫ്രൈസ് (പിന്നെ മറ്റുള്ളവർ) പോലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ആഹാരത്തിൽ നിന്നുണ്ടാകുന്ന മരുന്നുകൾ എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്.
10 ഏറ്റവും അപകടകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളോട് പറയുക