അവോക്കാഡോ പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ

റഷ്യൻ ഉപഭോക്താവിന് വേണ്ടി വിദേശീയ പഴങ്ങൾ നീണ്ട അസാധാരണമായ ആൻഡ് പാശ്ചാത്യ എന്തെങ്കിലും ഇല്ലാതെ നീങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ വളരെ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതും പഴം നല്ലതുമായ ഒരു ആപ്പിളിനേക്കാൾ നല്ലൊരു കൂട്ടം വാഴപ്പഴമോ കുറച്ച് ഓറഞ്ചു വാങ്ങാനും എളുപ്പമാണ്. വിദേശത്തുനിന്ന് കൊണ്ടുവന്ന റഷ്യൻ കാലാവസ്ഥയും മണ്ണിൽ നിന്നും സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ചൊന്നും ചിന്തിക്കാതെ, പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും കഴിക്കുന്നത് ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരേ ആപ്പിൾ - ശരീരത്തിൽ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവിൽ വലിയൊരു സഹായമുണ്ടെന്ന് അവർക്കറിയാത്ത ആർ? വറുത്ത പൊട്ടാസ്യം ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വിദേശ ഫലങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണ്? ഇത് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്! ഇന്ന് നാം ഗംഭീരം ആൻഡ് പാഷൻ ഫലം പ്രോപ്പർട്ടികൾ കുറിച്ച് സംസാരിക്കും.

"ഫോറസ്റ്റ് ഓയിൽ", "പാവപ്പെട്ട പശു", "അലിഗേറ്റർ പിയർ" - ഇതൊക്കെ അവഗണിക്കപ്പെടുന്നു.

1904 മുതൽ റഷ്യയിൽ അവോക്കാഡോ വളരുന്നതായി കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് അറിയാം. എന്നാൽ ആഗോളതലത്തിൽ ഈ ഫലം മെക്സിക്കോയിൽ, ചിലി, ഇൻഡോനേഷ്യ, യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ്, ഡൊമിനിക്കൻ റിപ്പബ്ലിക്ക്, ക്യൂബ, കൊളംബിയ, ബ്രസീൽ, പെറു, സ്പെയിൻ, ഗ്വാട്ടിമാല എന്നിവിടങ്ങളിൽ വളരുന്നു എന്ന് സമ്മതിക്കണം. ചിലി, മധ്യ അമേരിക്ക എന്നിവ അവോക്കാഡോകളുടെ ജന്മസ്ഥലമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

വിവിധ രാജ്യങ്ങളിൽ അവോക്കാഡോകൾക്കായി കണ്ടെത്തിയ അസാധാരണമായ പേരുകൾ അതിന്റെ രൂപത്തിലും സവിശേഷതകളുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ചില ഇനങ്ങൾ ത്വക്ക്, പിയർ ആകൃതിയിലുള്ള ഫോമുകൾ കാരണം ഇംഗ്ലീഷ് അതിനെ "അലിഗേറ്റർ പിയർ" എന്നു വിളിച്ചു. ഹിന്ദുക്കൾ ഈ പഴം "ഒരു പാവപ്പെട്ട പശു" എന്ന് വിളിക്കുന്നു, കാരണം അത് മെലിഞ്ഞ ബീഫ് എന്നതിനേക്കാൾ രണ്ടു മടങ്ങ് കൂടുതൽ കലോറി ആണ്. വെണ്ണ പോലെ മൃദുവായി, വെണ്ണ പോലെ ഉരുകി, മാംസം, മാംസം മാംസം അവശിഷ്ടങ്ങൾ "വനം എണ്ണ" വിളിക്കാൻ ഒരു ഒഴികഴിവ് കൊടുത്തു.

അവോകാഡോ എത്രമാത്രം ഉപകാരമായിരിക്കും?

അവോക്കാഡോ - ഒരു രുചിയുള്ള മാത്രമല്ല, മാത്രമല്ല വളരെ ഉപയോഗപ്രദവുമായ ഒരു ഫലം. ഉയർന്ന കലോറിയുള്ള ഉള്ളടക്കം (118 മുതൽ 270 കിലോ കലോറി വരെയുള്ളതിൽ) നന്ദി, വെജിറ്റേറിയൻ ജീവിതരീതിക്ക് നേതൃത്വം കൊടുക്കുന്നവർക്ക് ഇത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. അവോകാഡോ ഒരു ഭക്ഷണവിഭവമാണ്. ദിവസത്തിൽ ഒരു പഴം മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കുകയുള്ളൂ, നിങ്ങൾ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ശരീരത്തിലെ ദൈനംദിന ആവശ്യകതകൾ നിറയ്ക്കുന്നു. ആഹാര നാരുകൾ, ആൻറിഓക്സിഡൻറുകൾ, ഫോളിക് ആസിഡ് ലവണങ്ങൾ, പ്രോട്ടീൻ, അത്യാവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകൾ, വിറ്റാമിൻ എ, ഡി, ഇ, കെ; B1, B2, B3, B6, C, F, സങ്കീർണ്ണമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്, ഉപയോഗപ്രദമായ കൊഴുപ്പ് - ഇവ അവഗണിക്കാവുന്ന എല്ലാ ഉപഭോഗ വസ്തുക്കളിൽ നിന്നും വളരെ ദൂരെയാണ്. മനുഷ്യർക്ക് ആവശ്യമായ വലിയ അളവിലുള്ള മരുന്നുകൾ, അവയുടെ സ്വാഭാവിക ജൈവ പ്രവർത്തനം കാരണം യുവാക്കളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ നിർണ്ണായകമല്ലാത്ത കൊഴുപ്പ് എന്നിവയും ഈ പരക്കെ അറിയപ്പെടുന്ന ഫലങ്ങളുടെ സാമർത്ഥ്യവുമാണ്. അവശ്യ എണ്ണകൾ, അതുപോലെ സ്വാഭാവിക ഹോർമോണുകളായ squalene, phytosterols, lecithin, വത്തമാനകാലം സംഭാവന.

ദഹനപ്രക്രിയയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ വെണ്ടയ്ക്ക സഹായിക്കുന്നു. ഒരു ശ്രദ്ധേയമായ ഫലം നാരുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്, കുടൽ മൈക്രോഫ്ലറുകളുടെ ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്താനും പെരിസ്റ്റാൽസിസിനെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും മലബന്ധം തടയാനും കഴിയും. അവോക്കാഡോ ഫൈബർ നല്ലതാണ് ആഗിരണം ഉറപ്പാക്കാൻ, ഗർഭസ്ഥശിശുവിൻറെ മാംസത്തിൽ നിന്ന് ഒരു ഔഷധ ഫലം ജാം ഉപയോഗിക്കാൻ ഉത്തമം.

ശ്വാസകോശ ക്യാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വികസനം ഗണ്യമായി കുറയുന്നുവെന്നും ചില ക്യാൻസർ, പ്രത്യേകിച്ചും വാമൊഴിയിൽ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു എന്നും ശാസ്ത്രജ്ഞരും കണ്ടെത്തി.

Contraindications, ഈ ഫലം പ്രായോഗികമായി ഇല്ല. ഇത് ഗർഭം അലസിപ്പിക്കലാണ്. ഗർഭിണികൾക്ക് അത് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. മാത്രമല്ല, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വികസനം തടയുന്നതിനായി ഫോബോളിക് ആസിഡ് (വൈറ്റമിൻ ബി 9) അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫോളിക് ആസിഡ്, പ്രത്യേകിച്ച്, നാഡീവ്യൂഹം, രക്തചംക്രമണ സംവിധാനത്തിന്റെ ശരിയായ വികസനം.

ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം അത്ഭുതകരമായ ഫലമായിത്തീർന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. ഡെന്റൽ (വീക്കം, രക്തസ്രാവം, പിയണത്തോൾഡ് രോഗം, സെഞ്ചിസ്, സലീറ്റിസ്, സെറോസ്റ്റോമിയ), സ്കിൻ (എസിമേ, സൂര്യാഘാതം, നീട്ടൽ മാർക്കുകൾ, സെല്ലുലൈറ്റ്) പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഇന്നുവരെ അവോക്കാഡോ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. കൂടാതെ, ഫലം വീക്കം ഉന്മൂലനം നഖം പ്ലേറ്റ്, മുടി ഫോളിക്കിളുകൾ വളർച്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സാധാരണയായി തലമുടി ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പ്രതിരോധിക്കാൻ ഫലപ്രദമായ ഉപകരണം ആണ്.

സൗന്ദര്യത്തിന്റെ ഭംഗി "എന്ന് മധ്യ അമേരിക്കയിലെ നാട്ടുകാർ പറയുന്നു, അത് സൗന്ദര്യത്തിന്റെ വെണ്ണയാണ്. അത് ഇപ്പോൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാത്തതിനാൽ അത് യാദൃശ്ചികതയൊന്നുമല്ല, ചർമ്മത്തിന് ഇലാസ്തികത പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും, അസ്ഥിരമായ ചുരലുകൾ, മിനുസമാർന്ന ചുളിവുകൾ, മുഖച്ഛായ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇത് അനുവദിക്കുന്നു. ഇതൊരു വിദേശ വസ്തുവായിട്ടല്ല ശരീരത്തിൽ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുള്ളതുമായി, അവയവക എണ്ണ അതിന്റെ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ തൊലി കൊഴുപ്പ് വളരെ അടുത്തതാണ് കാരണം. അതുകൊണ്ടാണ് മിക്കപ്പോഴും കുട്ടികളുടെ ക്രീമുകളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്.

പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്താണ്?

ഇപ്പോൾ സൗത്ത് അമേരിക്കയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു അതിഥിയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം. നാനൂറ് വ്യത്യസ്ത ഇനങ്ങളുള്ള പാഷൻ ഫ്രൂട്ട്. അവോക്കാഡോയെപ്പോലെ വിറ്റാമിനുകളും വിറ്റാമിൻ കോശങ്ങളും ചേർന്ന പാഷൻ ഫ്രൂട്ട്, അതിൽ ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളുള്ള ഫൈബർ, ലഹരിവസ്തുക്കൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പാഷൻ ഫ്രൂട്ട്സ് വസ്തുക്കൾ നിങ്ങളെ തൃപ്തിപ്പെടുത്തും. Dieticians പ്രകാരം, പാഷൻ ഫലം മൂത്രത്തിലും ലഘുലേഖ, കരൾ, രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻ രോഗങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാനും ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ് ടോണുകൾ ശരീരത്തിന് ഒരു ശാന്തതയും ഹബ്നോട്ടിക് പ്രഭാവവും ഉണ്ട്, ഒപ്പം അവോകാഡോകൾ പോലെ, ഇത് ക്യാൻസസ് ട്യൂമുകളുടെ വളർച്ചയെ ഉപദ്രവമാക്കുന്നു. പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് താപത്തിൽ, കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. ആന്റിമിക്കോളിയൽ, പോഷകഗുണമുള്ള വസ്തുക്കൾ, ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ സഹായിക്കുന്നു, ശരീരത്തിൽ നിന്നും യൂറിക് ആസിഡും മറ്റ് ഉപാപചയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും നീക്കംചെയ്യുന്നു.

പാഷൻ ഫ്രൂട്ട്, പഴങ്ങളുടെ ഗുണഫലങ്ങൾ എന്നിവയാണ് കോസ്മെറ്റിക് മെഡിസിനിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ചർമ്മത്തിന്റെ സൗന്ദര്യം, അത് ഗന്ധകത്തിന്റെ കുറവാണ് ഉപകാരപ്രദമാണ്.

നിങ്ങൾ അവോക്കാഡോയുടെയും പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് എന്നതിനേക്കുറിച്ചും മറ്റെന്തെങ്കിലും അറിയേണ്ടതുണ്ട്?

കാണുന്നതിന് പ്രയാസമില്ലെങ്കിൽ, രണ്ട് ഗര്ഭപിണ്ഡങ്ങള്ക്കും സമാനമായ സ്വഭാവവിശേഷങ്ങള് ഉണ്ട്. അവർ രുചിയുള്ളതും വളരെ ഉപയോഗപ്രദവുമാണ്. എന്നാൽ വിചിത്രമായ പഴങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ശ്രദ്ധയോടെ വേണം. എല്ലാ എല്ലാവർക്കും, അതിന്റെ എല്ലാ നല്ല ഗുണങ്ങൾ വേണ്ടി, അവോക്കാഡോ, ഉദാഹരണത്തിന്, പൂർണ്ണമായും ചവറ് പോലും വിഷം അസ്ഥിയും ഇല എന്നു അറിയുന്നു. എന്നാൽ അവർ രുചികരമായ എന്നാൽ, പാഷൻ ഫലം വിത്തുകൾ, മറിച്ച് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും. എന്നാൽ ഈ ഫലം കടുക് തൊലി ശ്രമിക്കുന്ന രൂപയുടെ. ഈ മനോഭാവം ഓർക്കുക, പിന്നെ നിങ്ങൾക്ക് ഇടപെടലില്ലാതെ രുചികരമായ ആരോഗ്യകരമായ ഫലം ആസ്വദിക്കാം.

കൂടുതൽ: അവോക്കാഡോ പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് അത്ഭുതകരമായ aphrodisiacs ആകുന്നു, സോഷ്യലിസവും പാഷൻ നിങ്ങളുടെ ജീവൻ ചേർക്കുന്നതിൽ കഴിവുള്ള. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഗന്ധമുളള ആൻഡ് പാഷൻ ഫലം ഉപയോഗപ്രദമായ ഉള്ള എല്ലാ എല്ലാം അറിയുന്നു, ആരോഗ്യമുള്ള! ആശംസകൾ!