ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ദ്രാവകം നീക്കംചെയ്യാൻ എന്തൊക്കെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു

ശരീരം ഒരുപാട് ദ്രാവകങ്ങൾ കുമിഞ്ഞ് വരുമ്പോൾ അവ പിൻവലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ശരീരത്തിൽ ജല സൂക്ഷിപ്പിക്കൽ സോഡിയം അധികരിക്കുന്നതിനെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു. ഫാർമസിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം ഡൈയൂരിക്റ്റിക് മരുന്നുകൾ കണ്ടെത്താം, പക്ഷേ മെച്ചപ്പെട്ട മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് സാധിക്കും. ശരീരത്തിലെ ദ്രാവകങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യാൻ ഉൽപന്നങ്ങളുടെ ഉൽപന്നങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണെന്ന് ഈ ലേഖനത്തിൽ നാം വിവരിക്കും.

പോഷകാഹാര നിയമങ്ങൾ

പൂർണ്ണമായും പ്രവർത്തിക്കാൻ ശരീരത്തിന് പ്രോട്ടീനുകൾ ആവശ്യമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, മെലിഞ്ഞ മീൻ അല്ലെങ്കിൽ മത്സ്യം, ഒരു ദമ്പതികൾക്കായി വേവിച്ചതോ വേവിച്ചതോ ആയവ. മരുന്നുകൾക്ക് ക്ഷീര ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. എന്നാൽ സോസേജ്, ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണം, ഹാം, ചീസ് എന്നിവ നിരവധിയാണ്, കാരണം അവർ ഉപ്പ് ധാരാളം ഉണ്ട്.

ശക്തമായ കാപ്പിയും ചായയും ഒഴിവാക്കുക. ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ ലിറ്റർ ആയിരിക്കരുത്.

ഭക്ഷണത്തിൽ വളരെ പ്രധാനമാണ് ആരാണാവോ, സെലറി, ചതകുപ്പ, പച്ച ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി, ജീരകം തുടങ്ങിയ പച്ചക്കറികളും ഇലക്കറികളും. പുറമേ, അവർ മയക്കുമരുന്ന് വിറ്റാമിനുകളും കൂടെ ശരീരം saturate, അവർ ഉപ്പ് പകരം. കഫീർ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കോട്ടേജ് ചീസ് എന്നിവ കൊണ്ട് പച്ചിലകളാൽ അലങ്കരിക്കാം.

പച്ചക്കറികളിൽ നിന്നുള്ള സലാഡുകൾ, ജനിതക ശൃംഖലയിൽ സരസഫലങ്ങൾ കൊണ്ട് പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ Propeeps ഒരു കഴിയും, Cranberries, കറുത്ത currants. പുറമേ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, പഴങ്ങൾ, ബ്ലൂബെറി, പച്ചക്കറി പഴച്ചാറുകൾ നിന്ന് വിഭവങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക ഈർപ്പം നീക്കം സഹായിക്കും.

ശരീരത്തിലെ വസ്തുക്കൾ (ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ദ്രാവകം നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ)

വേനൽക്കാലത്ത് പ്രധാന ക്ഷീരോൽപാദനം പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഇല്ലെങ്കിൽ തണ്ണിമത്തൻ, തണ്ണിമത്തൻ എന്നിവയാണ്. ഈ പഴങ്ങൾ വിശപ്പും ദാഹവും തികച്ചും തൃപ്തിപ്പെടുത്തുകയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.

പച്ചക്കറിയിൽ നിന്നുള്ള പഴങ്ങൾ വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, കാരറ്റ്, പുതിയ വെള്ളരി, എന്വേഷിക്കുന്ന 1: 1 അനുപാതത്തിൽ നിന്നുള്ള ജ്യൂസ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ലിക്വിഡ് നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. വെറും ഒരു ഗ്ലാസ് സെലറി ജ്യൂസ്, ആരാണാവോ ഒരു മൂന്നിലൊന്ന് ഒരു ശൈലിയാണ് ഒരു ഗുളിക മാറ്റാൻ കഴിയും, അത്തരം ഒരു ഉപകരണത്തിന്റെ പ്രയോഗം പാർശ്വഫലങ്ങൾ അഭാവം ആണ്. അതു ജ്യൂസ് കലർത്തി ഉത്തമം, ശരീരം ഒരു ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ശീലം വികസിപ്പിക്കാൻ ഇല്ല, ഓരോ ഓരോ തവണ പ്രതികരിക്കും.

ഒരു ശൈലിയാണ് കോക്ടെയ്ൽ വേണ്ടി പാചകരീതി:

വൈബർണം ജ്യൂസ് 1 ഗ്ലാസ്

1 കപ്പ് ആഷ്ബർ ജ്യൂസ്

ലിംഗം (0.5) ഒരു ഗ്ലാസ് നാരങ്ങ നീര്

100 ഗ്രാം തേൻ

3 ടേബിൾസ്പൂൺ പ്ലാന്റ് മിശ്രിതങ്ങൾ "ഫൈറ്റോലിൻ"

1 ടീസ്പൂൺ ഒരു ദിവസം പ്രതിദിനം ഒരു കോൾടെയിൽ എടുത്തു അത്യാവശ്യമാണ്. മ. ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം.

ഡയറിയറ്റിക് ഹെർബൽസ്

ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ദ്രാവകം നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന ഫലപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ ഔഷധ സസ്യങ്ങളെ ഉൾപ്പെടുത്താം. എന്നിരുന്നാലും, തെറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ചില മാറ്റമില്ലാത്ത നിയമങ്ങളെ കുറിച്ച് മറക്കാതിരിക്കുക:

• മാസത്തിൽ ഒന്നര മാസത്തിൽ ഒരിക്കൽ സസ്യഭക്ഷണങ്ങൾ മാറ്റണം.
• ഹെർബൽ ടെക്നിക്കുകൾക്കും 2-3 ആഴ്ചകൾക്കും ഇടവേളകൾ ഉറപ്പാക്കുക;
• അത്തരം മിശ്രിതങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് അത്താഴത്തിന് ശേഷം ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാണ്, അതായത്, മൃതദേഹം അമിതമായ ദ്രാവകം ഉൾപ്പെടെ എല്ലാ ആവശ്യങ്ങൾക്കും ശരീരം പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു.

ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ദ്രാവകം വേർപിരിയുന്ന പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഔഷധങ്ങൾ:

• ഫാർമസി ചമോമൈൽ 2 ടീസ്പൂൺ പകരേണമേ. ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ് അത്തരം chamomile, ഒരു മിനിറ്റ് ബാത്ത് കുളിർ 10 മിനിറ്റ്, 20 മിനിറ്റ് ലിഡ് കീഴിൽ മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക. ഒരു ഗ്ലാസിന്റെ മൂന്നിലൊന്ന് 2-3 തവണ എടുക്കുക.
• ഇലകളും സരസഫലങ്ങൾ Propeeps ഒരു. ഒരു ടീസ്പൂൺ വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക, 2 ടീസ്പൂൺ ഒഴിക്കേണം. സരസഫലങ്ങൾ, മിശ്രിതം മിശ്രിതം, 2 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, 15 മിനിറ്റ് നേർപ്പിച്ചെടുക്കുക. മൂന്നിലൊന്ന് ഗ്ലാസ് 2-3 തവണ എടുക്കുക.
• ഗ്രൗണ്ട് ചോക്കറി വേരുകൾ. ഒരു തിളപ്പിക്കുക വെള്ളം 1 ലിറ്റർ കൊണ്ടുവരിക 1 ടീസ്പൂൺ പകരും. chicory. കുറഞ്ഞ ചൂട് 10 മിനിറ്റ് വേരുകൾ പാകം. കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ട്, തണുത്ത ഗ്ലാസ് മൂന്നിലൊന്ന് 2-3 തവണ എടുത്തു.
• ധാന്യങ്ങളും സസ്യങ്ങളും മിശ്രിതങ്ങൾ. ഫലവൃക്ഷങ്ങളും ഫലവൃക്ഷങ്ങളും ഇലകളും ഇലകളും ഇലകളും കാട്ടുപൂച്ചകളും, ജമന്തി പൂക്കളും, ചമമോ പൂവും, കളപ്പുരയിൽ പുല്ലും, കറുവപ്പട്ട, നട്ടുപിടിപ്പിച്ചതും, ഓട്സ് വിത്തുമെടുക്കും. 1 ടീസ്പൂൺ കണക്കുകൂട്ടാൻ, ഒരു thermos ഒരു കോഫി അരക്കൽ ആൻഡ് ചേരുവയുണ്ട് ഈ ധൂളിപ്പിക്കും. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം 1 കപ്പ് അത്തരം ഒരു മിശ്രിതം. 1 മണിക്കൂർ, സമ്മർദ്ദം എടുത്തേക്കാം. ഒരു ഗ്ലാസ് മൂന്നിൽ ഒരു ദിവസം, മൂന്നിലൊന്ന് എടുക്കുക.
• അത്തരം ഒരു മിശ്രിതം മറ്റൊരു പാചകക്കുറിപ്പ്: ഒരു നീലകലർന്ന ബ്ലാക്ക്ബെറി, കള പുല്ലും ചതുപ്പുനിലം ആൻഡ് lungwort, സാധാരണ cowberry വിത്ത് വിതച്ച് വിത്തുകൾ ഇലകൾ, അവിടെ കഷണങ്ങൾ ആൻഡ് കറുവാപ്പട്ടയുടെ ഫലം ചേർക്കുക, കറുവാപ്പട്ട പൂച്ചെടികളുടെ സരസഫലങ്ങൾ, കാട്ടു സ്ട്രോബെറി ഇല, മാതൃസംബന്ധമായ കുഴികളിൽ പുല്ലും ഉണക്കമുന്തിരി. ഈ മിശ്രിതം മുകളിൽ വിവരിച്ച പാചകക്കുറിപ്പ് പോലെ അതേ പാചകം ചെയ്യണം.

പച്ചക്കറി പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും

നിങ്ങൾ യുക്തിസഹമായി പ്രകൃതിദത്ത ഡൈയൂററ്റിക്സ് ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവയുടെ പ്രഭാവം ദീർഘനേരം നീണ്ടുനിൽക്കുകയും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകില്ല. വളരെ ശക്തമായ ഡൈയൂരിറ്റിക്സ് ഉപയോഗിച്ചാണ് രക്തത്തിൻറെ ആഘാതം ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയുന്നത്. അതിനാൽ, അത് ശരീരത്തിൻറെ സെല്ലുകളിലേക്കും കോശങ്ങളിലേക്കും ശരിയായ അളവിൽ ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും നൽകില്ല, അത്തരമൊരു ക്ഷേമം നശിച്ചുപോകുകയും മർദ്ദം വരാതിരിക്കുകയും ശക്തി നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യും. എല്ലാം പരിഗണിച്ച്, ഒരു ഡൈയൂരിറ്റിന്റെ ഫലത്തെക്കുറിച്ചും അതിനെ എടുക്കുന്നതിനു മുമ്പ്, കഴിക്കുന്ന കാലഘട്ടത്തിൽ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം നിരീക്ഷിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. ഒരു പ്രധാന ശുപാർശ ഞാൻ വ്യക്തിഗത പാചക ഇല്ലെങ്കിൽ, പിന്നെ ശൈലിയാണ് കോക്ടെയ്ൽ ആൻഡ് നീര് ഒരു ദിവസം ഒരു ഗ്ലാസ് ഇനി കുടിച്ചു വേണം.

ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക ദ്രാവകം നീക്കംചെയ്യാനായി പല നാടൻ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ.

• കാരറ്റ്. അതു രാവിലെ മുതൽ ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി ക്യാരറ്റ് നിന്ന് നീര് ഉണ്ടാക്കി പാനീയം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. മാത്ര - ഒരു മൂന്നാം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഗ്ലാസ്. അത്തരം ജ്യൂസ് ഒരു അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു പോലെ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും, അങ്ങനെ അത് ദീർഘയാത്ര യാത്ര മുമ്പ് അതു മദ്യം പാടില്ല.
• മത്തങ്ങ. മത്തങ്ങ ജ്യൂസ്, എപ്പോഴും പഴകിയ ഞെരിച്ച്, നിങ്ങൾ അര ഗ്ലാസ് ഒരു ദിവസം ഒരു തവണ കുടിപ്പാൻ, ഏതെങ്കിലും കഴിക്കാനുള്ള ഒരു ഷെഡ്യൂൾ. മത്തങ്ങകൾ സൌമ്യമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
• കലിന നിങ്ങൾ തേനും കഴിച്ചാലും ഫലം എല്ലാ പ്രതീക്ഷകളെയും മറികടക്കും. ചിലപ്പോൾ ഒരു തിളപ്പിക്കുക പാചകം കഴിയും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, 2 ടേബിൾസ്പൂൺ എടുക്കുക. വൈബർണം, പൗണ്ട്, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക, അത് ഒരു thermos ലെ brew അല്ലെങ്കിൽ ചൂട് മേൽ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന ഇല്ലാതെ തടയാം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വെള്ളം ബാത്ത് ഉപയോഗിക്കുക. ഇൻഫ്യൂഷൻ തണുത്ത് ഒരു ടീസ്പൂൺ അറ്റത്തുള്ള തേൻ ചേർക്കുക, ഗ്ലാസ് മൂന്നിലൊന്ന് ഓരോ തവണ 2-3 തവണ ഒരു ദിവസം എടുത്തു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഒരു ദുർബലമായ ദഹനനാളത്തിന്റെ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ഇൻഫ്യൂഷൻ അനുയോജ്യമല്ലെന്ന് ഓർക്കുക.
• ഈ വാക്കിൽ പറയുന്ന പ്രസിദ്ധമായ ഒരു പാചകക്കുറിപ്പാണ് ഇത്. ഇത് കഴിക്കണം. പഞ്ചസാര കൂടെ ഉപയോഗപ്രദമായ ക്രാൻബെറി, 1 ടീസ്പൂൺ. മ. 2-3 തവണ കഴിച്ച ശേഷം.
• Chokeberry ashberry. പർവത ചാര അല്ലെങ്കിൽ ജാം സരസഫലങ്ങൾ നിന്ന് ജ്യൂസ് എല്ലാ ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ നിലനിൽക്കും. മാത്ര - ഒരു ടേബിൾ വേണ്ടി ദിവസം 3 തവണ.
• ഐർഗ. വെറും തണുത്തുറഞ്ഞ ഫോം നിന്ന് ഈ സരസഫലങ്ങൾ തിന്നുകയോ അവരിൽ നിന്ന് നീര് ഉണ്ടാക്കുക. മരുന്നിന്റെ - ഗ്ലാസ് മൂന്നിലൊന്ന്.
• ബ്ലാക്ക്ബെറി. ചാറു ഈ സരസഫലങ്ങൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഒരു ഗ്ലാസ് മൂന്നിൽ ഒരു ദിവസം 3 നേരം എടുത്തു ശുപാർശ.
• പച്ച പയർ 2 ടീസ്പൂൺ, മുളകുമ്പോൾ, ബീൻ ഇലകൾ എടുത്തു. 300 മില്ലി വെള്ളമൊഴിക്കുക, ഒരു തിളപ്പിക്കുക, 15 മിനിറ്റ് ചെറിയ ഒരു തീയിൽ പാകം ചെയ്യുക, രണ്ട് മണിക്കൂറോളം തൂവാലയിൽ ഇരിക്കാൻ അനുവദിക്കുക, തുടർന്ന് ഫിൽറ്റർ ചെയ്യുക. ഗ്ലാസിന്റെ മൂന്നിലൊന്ന് ദിവസം മൂന്നു നേരത്തേക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് 20-30 മിനിറ്റ് എടുത്തേക്കണം. സ്ട്രിംഗ് കാപ്പിക്കുരു നിന്ന് ഡൈയൂരിറ്റിക് വ്യതിയാനങ്ങളിൽ ഒരു സൂപ്പ് ആണ്.
• വിതച്ച് ഓട്സ് വിത്തുകൾ നിന്ന് തിളപ്പിച്ചും. നാലു ഗ്ലാസ് വെള്ളം, 1 ടീസ്പൂൺ പകരും. മ. ഈ ധാന്യത്തിന്റെ വിത്തുകൾ, ഒരു ചെറിയ തീയിൽ 3.5 മണിക്കൂർ വേവിക്കുക, ഇടക്കിടെ മണ്ണിളക്കി. ഒരു തുണിയ്ക്കൽ വഴി ഈ ഭാരം ചൂടാക്കുകയോ ഒരു ബ്ലെൻഡർ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുക. ഇതിൻറെ ഫലമായി മിശ്രിതം ഒരു നല്ല colander വഴി ഒഴുകുക. ഒരു ഗ്ലാസ്, നിങ്ങൾക്ക് 3 തവണ ഒരു ദിവസം, ഗ്ലാസ് മൂന്നിലൊന്ന് ഉപയോഗിക്കണം. ഡൈയൂരിറ്റിക് പ്രവർത്തനത്തിന് പുറമെ, ഓട്ട്സിന് കരളിന്മേൽ പ്രയോജനപ്രദമാണ്.
• ഒരു ഉണങ്ങിയ ആപ്രിക്കോട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട്. 200 ഗ്രാം ഈ ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ രണ്ടു ഗ്ലാസ് വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് വേണം, എന്നിട്ട് ഒരു thermos 6 മണിക്കൂർ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. സരസഫലങ്ങൾ പുറത്തെടുക്കുകയും അഴുകിയ. സ്വീകരണം: 2 തവണ ഒരു ദിവസം, അര ഗ്ലാസ്.