വാൽനട്ട് രണ്ടാം അപ്പമാണ്!

വാൽനട്ടിന്റെയല്ല - എല്ലാ ഗ്രീക്കുകാരനും.

ഇതിന്റെ ഉത്ഭവം ഒരു അസുഖത്തിന് മധ്യ ഏഷ്യൻ, ഹിമാലയൻ, ട്രാൻസ്ക്കാക്കേഷ്യൻ എന്നിവയെന്ന് വിളിക്കാവുന്നതാണ്. അതു അവിടെ നിന്ന് നട്ട് പ്രചരിപ്പിച്ചു വിജയകരമായി ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും പ്രയോജനപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ സ്വയം സ്ഥാപിച്ചു.

ഒരു അസുഖവും രണ്ടായിരം വർഷം വരെ ജീവിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, അഞ്ഞൂറ് വർഷത്തിലേറെയായി അസുഖവും വൃക്ഷവും നിലനിന്നിരുന്നു! രണ്ടാം അപ്പവും.

കൊഴുപ്പ്, പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, ധാതുക്കൾ (നൈട്രജൻ, ഫോസ്ഫറസ്, പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ്, കോബാൾട്ട്, സിങ്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് അയോഡൈൻ, അത്തരത്തിലുള്ളവ), അസുഖമില്ലാത്ത വാൽനട്ടിന്റെ "രണ്ടാം റൊട്ടി" A, B, B1, C, E, K, PP, F എന്നീ ജീവികളും മറ്റ് ജീവശാസ്ത്രപരമായ സജീവ വസ്തുക്കളും: ടാന്നിസിന്റെയും, വിറ്റാമിനുകളുടെയും, ആധുനിക മെമ്മറിയിലെ നിവാസികൾക്ക്. ഈ ലിസ്റ്റിൽ നക്കി കോർ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അമിനോ ആസിഡുകളുടെ ഒരു സമ്പന്നമായ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. അതിന്റെ പ്രയോജനത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സംശയമുണ്ടാവില്ല.

മെഡിക്കൽ പ്രോപ്പർട്ടികൾ.

ഭക്ഷണത്തിലെ നട്ട് കഴിക്കാനുള്ള പ്രയോജനത്തെക്കുറിച്ച് ബോധ്യപ്പെട്ടതുകൊണ്ട് അതിന്റെ ഔഷധഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് പറയാൻ കഴിയില്ല.

ചില പാചകവും നുറുങ്ങുകളും ഇവിടെ നൽകിയിരിക്കുന്നു:

• ദിവസത്തിൽ 25 കായ്കൾ - ശരത്കാലത്തിൽ അത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ് വിറ്റാമിൻ സി, ശരീരം പൂരിപ്പിക്കുന്നതിന്, അത് 20 തിന്നു ഉത്തമം.
• ഏഴ് വർഷത്തെ ജീവിതത്തിന് സ്വയം നൽകുന്നതിന്, വർഷം തോറും വാൽനട്ട് കഴിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
• ഒരു ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ മാത്രം തളർന്നുപോകുന്നവർക്ക് ഭാരം കുറയ്ക്കാതിരിക്കുക, സാലഡിലേയ്ക്ക് ഒരു കൈപ്പിടിത്തട്ട് കട്ട് കെർണലിനെ ചേർക്കുക.
• കരളിനെ സഹായിക്കുക, തലവേദന, ക്ഷീണം എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക, ഹൃദയം പേശികളും നാഡീവ്യൂഹവും ശക്തിപ്പെടുത്തുക. വാൽനട്ട് 30 ഗ്രാം, 20 ഗ്രാം ഉണക്കമുന്തിരി ആൻഡ് ചീസ് ഒരേ തുക തിന്നു ഒരു സമയത്ത് ശ്രമിക്കുക.
• വാൽനട്ട് എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് പൊള്ളൽ മുറിവുകൾ വേഗത്തിലാക്കുക.

വാൽനട്ട് തയ്യാറാക്കലും സംഭരിക്കലും.

വാൽനട്ട് കൊണ്ട് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പലതും, പക്ഷേ എപ്പോഴും വഴി അഞ്ചു മിനിറ്റ്, പോലും inept കുക്കറിനായി തയ്യാറാക്കിയ "നട്ട് നെറ്റിനെ" മേശയിൽ ആയിരിക്കും.

ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

• 200 ഗ്രാം അണ്ടിപ്പരിപ്പ്;
• റഷ്യൻ ചീസ് 50 ഗ്രാം (അല്ലെങ്കിൽ ആപ്പിൾ, പിയർ);
• പുളിച്ച ക്രീം.

അടുപ്പത്തുവെച്ചു ലെ അണ്ടിപ്പരിപ്പ് അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, തണുത്ത, തവിട്ട് ഫിലിം പുറംതൊലി, പുറംതോട് സീലിംഗ് ഓഫ് പീൽ. പുളിച്ച ക്രീം തകർത്തു തൈര് നന്നായി മൂപ്പിക്കുക ചീസ് താമ്രജാലം. കുപ്പികളിലോ ടോസ്റ്റുകളിലോ വിസക്ക് അതിഥികളോട് പറയുക. ആശംസകൾ.

സമാപനത്തിൽ, നല്ല വീട്ടമ്മമാർക്കുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ.

അങ്ങനെ, പരിപ്പുകൾ ഓർക്കുക:

• പീൽ വാങ്ങാൻ നല്ലത് - അവർ ഇനി സൂക്ഷിച്ചു അവരുടെ സ്വയം വൃത്തിയാക്കണം അവരുടെ ശുദ്ധി കുറവ് ആശങ്കകളും ഉണ്ടാകും;
• അതു വരണ്ട തണുത്ത സ്ഥലത്തു സൂക്ഷിക്കണം. പുതുതായി തിരഞ്ഞെടുത്ത് ആദ്യം ഉണക്കണം;
• ദ്രാവകങ്ങൾ ദ്രുതഗതിയിൽ രൂക്ഷമാവുകയും ഉടൻ വാങ്ങൽ അല്ലെങ്കിൽ തയ്യാറാക്കുകയും വേണം.
• പൂപ്പൽ വിഷമുള്ളതാകാം, അതിനാൽ അവ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളൊന്നും കൂടാതെ ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടണം.
• ശീതീകരിച്ച ഫ്രൈ

അസുഖമുള്ള മരങ്ങൾക്കപ്പുറത്ത് ധാരാളം വാൽനട്ടിന്റെ മരങ്ങളും കുറ്റിച്ചെടികളും ഉള്ളതിനാൽ ഞാൻ അവയെ കുറിച്ചു പറയും.

നിലക്കടല - നിരന്തരമായ പിരിമുറുക്കമുള്ളവ, അവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അമിനോ അമ്ലങ്ങൾ എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് ഉത്തമം, ഉറങ്ങാൻ എളുപ്പമാക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. പ്രധാന കാര്യം ഒരു സമയം അവരുടെ നമ്പർ സഹിക്കേണ്ടിവരില്ല: കൈയല്ല, ഒരു കൈയുടെ വലിപ്പം.

ഫോറസ്റ്റ് പരിപ്പുകൾ - പോഷകങ്ങളുടെ എണ്ണം - അവരുടെ സഹോദരന്മാർക്കിടയിൽ ചാമ്പ്യന്മാർ. അപൂരിത കൊഴുപ്പുകളും വിറ്റാമിൻ ഇയും ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം കാരണം, ഈ കശുവണ്ടിപ്പറികൾ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളുള്ളവർക്കും ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

പിസ്റ്റാസിയോ , ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് റോബോട്ടിന് ഗുണം ചെയ്യും. വിറ്റാമിൻ ബി 1 നു നന്ദി, ഇത് മാനസിക പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

ബദാം വളർച്ചയ്ക്ക് മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ അളവ് ബദലാണ് . കുട്ടികൾക്കും പ്രായമായവർക്കും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്. പ്രവൃത്തികൾ ഒരു പരോക്ഷമായി.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ അണ്ടിപ്പരിപ്പ് ഒരു നല്ല ഫലം നിങ്ങളെ കാത്തു സൂക്ഷിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. ആരോഗ്യമുള്ളതായിരിക്കുക!