വറുത്ത് കോളിഫ്ളവർ ചേരുവകൾ ഒരു ഹൃദയം നിറഞ്ഞ, ഉച്ചഭക്ഷണ വിഭവം, തീർച്ചയായും കോളിഫ്ളവർ പ്രിയക്കാർ ഉപകാരപ്പെടും! ഈ വിഭവത്തിന് ആവശ്യത്തിന് അലങ്കാരവസ്തുക്കളോ മാംസം സപ്ലിമെന്റോ ആവശ്യമില്ല. ഇവിടെ ഹാം, പച്ചക്കറി, വെണ്ണ, മുട്ട വിഭവം എന്നിവ വളരെ പോഷകാഹാരവും ഉയർന്ന കലോറിയും ആണ്. ചൂട് ആരാധിക്കുക, ഓരോ ഭാഗവും അധിക വറ്റല് ഹാർഡ് ചീസ് തളിച്ചു!
ചേരുവകൾ:- ക്യാബേജ് നിറത്തിലുള്ള 1 പിസി.
- 4 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്ക് ചിക്കൻ മുട്ടകൾ.
- കുരുമുളക് മധുരമുള്ളത് 1 pc.
- പച്ച ഉള്ളി 1 കുല
- ചീസ് കഠിനമായി 150 ഗ്രാം
- 200 മി
- ഒലിവ് ഓയിൽ 50 മില്ലിഗ്രാം
- ഉപ്പ് 2 ടീസ്പൂൺ.
- ഹാം 200 ഗ്രാം
- സ്റ്റെപ്പ് തയ്യാറാക്കാൻ കോളിഫ്ളവർ, മധുരമുള്ള കുരുമുളക്, ചിക്കൻ മുട്ട, ഹാം, ഹാർഡ് ചീസ്, പച്ച ഉള്ളി, 10% ക്രീം, ഒലിവ് ഓയിൽ, ഉപ്പ് എന്നിവ ആവശ്യമുണ്ട്.
- ഘട്ടം 2 തയ്യാറായ വരെ ഉപ്പിട്ട തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ പൂങ്കുലകൾ ആൻഡ് തിളപ്പിക്കുക കോളിഫ്ളവർ ഡിസ്കാസ്മെന്റ്, അത് (പാചകം പ്രക്രിയ 5-6 മിനിറ്റ് എടുക്കും) ദഹിപ്പിക്കരുത് പ്രധാനമാണ്! ഞങ്ങൾ വെള്ളം ലയിപ്പിക്കുന്നു.
- ചുവട് 3 നേർത്ത സ്ട്രിപ്പുകൾ, ചെറിയ വളയങ്ങളിലുള്ള പച്ച ഉള്ളി കടന്നു മധുരമുള്ള കുരുമുളക്, ഹാം.
- ചുവട് 4 ഒലീവ് അല്ലെങ്കിൽ സൂര്യകാന്തി എണ്ണയിൽ കുരുമുളക്, പായസം, സ്പ്രിംഗ് ഉള്ളി എന്നിവ വറുക്കുക.
- ചുവട് 5 ആഴത്തിലുള്ള ബൗൾ, മുട്ടകൾ ഓടിക്കുക.
- ചുവട് 6 ഒരു തിളപ്പിച്ച് ഒരു whisk അവരെ ഒരു നല്ല grater (മൊത്തം പകുതി) ന് വറ്റല് ചീസ് ചേർത്ത്, രുചി ക്രീം, ഉപ്പ്.
- ഘട്ടം 7 നാം മുട്ട-ചീസ്-ക്രീം മിശ്രിതം knead.
- സ്റ്റെപ്പ് 8 ആ സമയമാകുമ്പോൾ കുരുമുളക് മൃദുവായിരിക്കും വരെ ഹാം, ഉള്ളി, കുരുമുളക് എന്നിവ വറുത്തപ്പെടും.
- സ്റ്റെപ്പ് 9 അവരെ പ്രീ-വേവിച്ച കോളിഫ്ളവർ ഒഴിക്കുക.
- ഘട്ടം 10 ഇളക്കുക. 7 മിനിറ്റ് ചൂട് ഓരോ ഫ്രൈ, ആവശ്യം വല്ലപ്പോഴും മണ്ണിളക്കി, എണ്ണ ചേർക്കുക.
- ചുവട് 11 ഞങ്ങൾ മുട്ട-ചീസ്-ക്രീം മിശ്രിതം ഒഴിക്കേണം.
- ചുവട് 12 ബാക്കി തിരുമ്മിയത് ചീസ് തളിക്കേണം, ഇളക്കുക, ഇടക്കിടെ മണ്ണിളക്കി, 7 മിനിറ്റ് ലിഡ് കീഴിൽ മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക.
- സ്റ്റെപ്പ് 13 ഇത് വിഭവങ്ങൾ വിതരണം ചെയ്ത്, വറ്റല് ചീസ് കൊണ്ട് തളിക്കുകയാണ്.