എങ്ങനെ, നീ എന്തൊക്കെയുണ്ടെന്ന് കേട്ടിട്ടില്ല - ഇന്ത്രിയ മേഖലയുടെ പേശികളെ പരിശീലിപ്പിക്കുക? എന്താണ് അത്?
രസകരമായ വാക്ക് , "ബോഡിബിൽഡിംഗ്" വളരെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് എങ്ങനെയോ വളരെ ഫെമിനിനല്ല. വിമ്പിൾഡിംഗ് - ഇന്ത്രിയ മേഖലയുടെ പേശികളെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്ന ഒരു സങ്കീർണ്ണത (വാമ - യോനിയിൽ നിയന്ത്രിത പേശികൾ). പ്രത്യേക സിമുലേയറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഈ ഇഫക്ട് നേടാം. അതിശയകരമായ പേശികളെ വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മറ്റ് വിദ്യകൾ ഉണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, കെൽജൽ എന്നു വിളിക്കപ്പെടുന്നവ, ഇടുങ്ങിയ നിലയിലെ പേശികളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. അതെ-ഒരു- ah ... ഭാവനയും നിരന്തരം കണ്ണോടിച്ച മുഖം, മാനസികമായി പേശികൾ തിരയുന്ന, അത്ലറ്റുകളുടെ ഒരു നിര ആകർഷിക്കുന്നു. അവയ്ക്ക് മുകളിൽ ഒരു ശക്തമായ കോച്ച്, കമാൻഡർ "വീണ്ടും ചെയ്യുക! രണ്ട് ചെയ്യുക! ". നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമുണ്ടോ?
എന്തുകൊണ്ട്? ഈ പരിശീലനം ആരോഗ്യത്തിനും ആനന്ദത്തിനും ആവശ്യമാണ്. പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾക്ക് നന്ദി. നിങ്ങൾക്ക് അടുത്തുള്ള സ്ഥലത്തിന്റെ പേശികളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിക്കാം. സാധാരണയായി അവർ നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നില്ല, എന്നാൽ കഠിന പരിശീലനത്തിനുശേഷം നിങ്ങൾക്കാവശ്യമുള്ള മേഖല ഉൾപ്പെടുത്താൻ പഠിക്കും, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ വേഗതയും തീവ്രതകളും ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും. ലൈംഗികതയിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ ഫലപ്രദമായി ബാധിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കാമുകൻ വേണ്ടി, നിങ്ങൾ എപ്പോഴും വ്യത്യസ്തരായിരിക്കും, പക്ഷേ എല്ലായ്പ്പോഴും രസകരമായിരിക്കും. മടിക്കേണ്ട: തൊട്ടടുത്തുള്ള പേശികളെ പരിശീലിപ്പിക്കുക - ഹാർഡ് നിയന്ത്രണത്തെക്കാൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ തടസ്സം. അദ്ധ്വാനത്തിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പേശികൾ അല്പം പരത്തുന്നു. പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾക്ക് കിടക്കയിൽ നിരാശയുണ്ട്. നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് അസ്വസ്ഥനാകുക? ഗർഭസ്ഥ ശിശുക്കള് സമ്പര്ക്കം പുലര്ത്തുന്നതിനു ശേഷം, സജീവമായി ഇടപെടുന്ന, യോനിയിലെ വിരസമായ പോയിന്റുകള്. മസിൽ ടോൺ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ അവരെ പരിശീലിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് ആവേശം, സെൻസിറ്റിവിറ്റി എന്നിവ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും അവയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. ലൈംഗികശേഷി മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന മൃദുല പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്ത്രീകളെ വ്യായാമം ഒഴിവാക്കും. ഈ പ്രക്രിയയെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന പേശികൾ ആന്തര ഗ്രൂപ്പിന്റെ ഭാഗമാണ്.
എവിടെയാണ്? സ്കൂളുകളിൽ, "ഗീശ", അടുപ്പമുള്ള സ്ഥലത്തിന്റെ പേശികളുടെ മാനേജ്മെൻറ് കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ, ശക്തമായ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനായുള്ള ഒരു സ്ത്രീയുടെ സങ്കീർണമായ തയ്യാറെടുപ്പിന്റെ ഭാഗമാണ്. ഈ സ്കൂളുകൾ തനിമയുടെ തായ് പുരോഹിതന്മാർ, ജാപ്പനീസ് ജെയ്ഷികൾ, താവോയിസ്റ്റ് സമ്പ്രദായങ്ങളുടെ പാരമ്പര്യത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. അതിനാൽ, "ഓറിയന്റൽ" എന്ന ശൈലിയിൽ, ചൈനീസ് പജമാസത്തിൽ, ധീരരായ പ്രബോധകരും, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളും ധരിച്ചു. ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിൽ, അടുപ്പമുള്ള പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള കീഗൽ വ്യായാമത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ പഠിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് ഫലങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നു. എല്ലാം ഒരു ബിസിനസ്സ് ക്രമീകരണത്തിൽ സംഭവിക്കുകയും മെഡിക്കൽ പദങ്ങൾ എന്നു വിളിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ വീഡിയോ പാഠങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിൽ പഠിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക സിമുലേറ്റർമാർക്കൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കാം. അവർ അടുത്തുള്ള മേഖലയുടെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സേവിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ലൈംഗിക കടകളിൽ വിറ്റുപോകുന്ന ജേഡ് ബോൺസ്. അത്തരം പാഠങ്ങൾ നിസ്സാരരായ, ലജ്ജയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് നല്ലതാണ് - അത് പ്രശ്നമല്ല, ആരും നിങ്ങളെ ഇവിടെ കാണുന്നില്ല! നിങ്ങൾക്കൊരു പ്രയോജനകരമായ കാര്യം ചെയ്യുന്നു - വെമ്പിൽഡിംഗം - നിത്യജീവന്റെ പേശികളെ പരിശീലിപ്പിക്കുക.
വാനില ഒരു രുചി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കിടക്കാരന് നിങ്ങളെ സന്തോഷം പകരുമോ? പലപ്പോഴും തന്റെ വാനില ഐസ്ക്രീമിനോട് കൂടെ പെരുമാറുക: ഇതിൽ ഫോസ്ഫറസ്, കാൽസ്യം എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു - പേശികളിലെ ടിഷ്യു നല്ലതാണ്. വാൻലിയയും കൂടുതൽ വിശ്രമവും ലൈംഗികവുമായ ലൈംഗികത്തിനും സംഭാവന നൽകുന്നു.