7 മാസം പ്രായമുള്ള മിക്ക കുട്ടികളും സജീവമായി കളിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. അവർ കൂടുതൽ കലോറി ഊർജമാക്കി. അതുകൊണ്ട് 7 മാസത്തിനുള്ളിൽ ഭക്ഷണം ക്രമേണ മാറ്റണം. ഭക്ഷണത്തിനായുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ ചേർക്കണം, 7 മാസം കുഞ്ഞിന്റെ ഭക്ഷണം എങ്ങനെ മാറണം എന്ന് ചിന്തിക്കുക, അങ്ങനെ അത് "ഊർജ്ജ ചെലവ്" കുട്ടിയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
കുഞ്ഞിന്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ എന്ത് ഭക്ഷണങ്ങൾ ചേർക്കാൻ കഴിയും?
മുലയൂട്ടുന്ന കുട്ടികൾ 7 മാസത്തിൽ ഇതിനകം മൂന്നാമത് യാഥാർത്ഥ്യമാകണം. മാംസം, സൂപ്പ്, പച്ചക്കറികൾ ഇവയാണ്. സൂപ്പ് ലേക്കുള്ള തേങ്ങല് അല്ലെങ്കിൽ വെളുത്ത പ്രഹസനങ്ങള് ചേർക്കാൻ നല്ലതാണ്. മറ്റു പുതിയ വിഭവങ്ങൾ പോലെ മാംസം ക്രമേണ കുട്ടികൾക്ക് നൽകണം, അര ടീസ്പൂൺ ആരംഭിക്കുക, പിന്നെ ഒരു സ്പൂൺ, 2-3 സ്പൂൺ കാന്റീനുകളിലേക്ക് ക്രമേണ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക. തുടക്കത്തിൽ, പച്ചക്കറി ശുദ്ധമായ അത്തരം കാരറ്റ്, മത്തങ്ങ, turnips, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പച്ചക്കറികൾ നിന്ന് വേണം. ഈ പച്ചക്കറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്: കാർബോ, pectin, ധാതു. ഈ പച്ചക്കറികളിലെ നാരുകൾ ചെറിയ അളവിൽ മാത്രമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു പച്ചക്കറി ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കണം, ക്രമേണ മറ്റുള്ളവരെ ചേർക്കും. പിന്നീട് തക്കാളി, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ, കാബേജ്, പാലിലും ലെ എന്വേഷിക്കുന്ന. ഇറച്ചി കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ്, കഴിയുന്നതും ബീഫ് ആയിരിക്കണം. ഒരു കുഞ്ഞിനെ നൽകുന്നത് ഉലുവ ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്റെ രൂപത്തിൽ വേണം. എതിരെ, തയ്യാറാക്കിയ ഇറച്ചി വീട്ടിൽ പകരം, കുട്ടികൾക്ക് പ്രത്യേക ഉയർന്ന ഉയർന്ന ഗുണമേന്മയുള്ള ടിന്നിലടച്ച മാംസം നൽകാൻ കഴിയും. എന്നാൽ ഈ ശരീരം വിവിധ ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളും കുമിഞ്ഞു മുതൽ കരൾ നിന്ന് ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണം ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല എന്ന് നിങ്ങൾ അറിയണം. ഇതുകൂടാതെ, കരൾ ഒരു കുഞ്ഞ് അലർജി പൂത്തു കഴിയും, ഇത് കോഴി ഇറച്ചി ബാധകമാണ്.
ഏഴ് മാസത്തിൽ കുഞ്ഞിന്റെ ആഹാരം മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു, ഹാർഡ്-വേവിച്ച മുട്ട. യൂണിഫോം പിണ്ഡം രൂപപ്പെടുന്നതുവരെ, മഞ്ഞക്കരുമൊത്ത് മുലപ്പാൽ പഴുത്ത പാൽ തേച്ചു പിടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ മഞ്ഞക്കരു സംരക്ഷണം നൽകണം, ആദ്യം - സ്പൂൺ നുറുങ്ങ്, അലർജിയെ പ്രതിപ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ക്രമേണ അളവ് ഡോസ് 0.4-0.5 yolks ആയി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. അതു പച്ചക്കറി പാലിലും അല്ലെങ്കിൽ കഞ്ഞി ലെ പറങ്ങോടൻ മഞ്ഞക്കരു ചേർക്കാൻ നല്ലത്. ഏഴ് മാസത്തിനിടെ, മൃദുവായ ബിസ്ക്കറ്റ്, മൃദു ചീസ് എന്നിവ കൊണ്ട് കുട്ടികളുടെ മെനു പൂരിപ്പിക്കാവുന്നതാണ്. ബജ്റഡ് ചീസ് സൂപ്പ് ചേർക്കാൻ നല്ലത്.
ഏഴു മാസം പ്രായമാകുമ്പോൾ, കുഞ്ഞിന്റെ പാൽ ഉത്പന്നങ്ങളുമായി കുട്ടിയെ "പരിചയപ്പെടുത്താൻ" തുടങ്ങേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് - ഇത് കോട്ടേജ് ചീസ്, തൈര് എന്നിവയാണ്. ഈ ഉത്പന്നങ്ങൾ പശുവിൻ പാലും ചേർത്ത് തയ്യാറാക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് ഫംഗൽ പുണ്ണിൽ അല്ലെങ്കിൽ ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് ബാക്ടീരിയ സംസ്കാരങ്ങളാൽ പുളിച്ചുവരുന്നു. അവർ വളരെ നന്നായി ആഗിരണം, കുടലിൽ രോഗകാരി സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ നിന്ന് മാറ്റിവയ്ക്കുകയും അഴുകൽ പ്രക്രിയകൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വിശേഷിച്ചും അവർ അസ്ഥിരമായ മേശകൾ കുട്ടികൾക്കായി ശുപാർശ.
കുഞ്ഞിന്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ കൊഴുപ്പ് കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു
ഈ പ്രായത്തിലുള്ള ഭക്ഷണത്തിൽ, ക്രമേണ പാൽ-ധാന്യങ്ങൾ നൽകുക. ധാന്യങ്ങളിൽ ധാരാളം പച്ചക്കറി പ്രോട്ടീൻ, ഫൈബർ, അന്നജം, ധാതുക്കൾ, വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പാചകം ഇടത്തരം സ്ഥിരത ആയിരിക്കണം. നിങ്ങൾ ധാന്യങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനു മുമ്പ്, നിങ്ങൾ അതിൽ നിന്ന് കഴുത്തിരുന്ന് പാകമാക്കും, താഴെപ്പറയുന്നവ പരിഗണിക്കുക: തക്കാളി കൂടുതൽ അളവിൽ ഇരുമ്പും വിറ്റാമിനുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ അരിയിൽ കൂടുതൽ അന്നജം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. നിർവഹിക്കുമ്പോൾ പാസ്സ് വേർഡ് ഒറ്റ ഘടകം ആയിരിക്കണം. അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, പശു അല്ലെങ്കിൽ ആട് പാൽ ന് കഞ്ഞി. പാൽ കുട്ടിയുടെ അലർജി ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മുലപ്പാൽ പാൽ, ഒരു പാൽ ഫോർമുല അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളത്തിൽ പാചകം ചെയ്യാം. ആദ്യ ഡോസ് വളരെ കുറവും, ക്രമേണ വർദ്ധിക്കും.
പുതിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുമ്പോൾ മറ്റ് ശുപാർശകൾ
7 മാസം ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിങ്ങൾ ചേർക്കാൻ കഴിയും: പച്ചക്കറി ശുദ്ധമായ, ധാന്യങ്ങൾ, പാൽ പാലിൽ, മാംസം, ചിക്കൻ yolks, പഴച്ചാറുകൾ, അല്പം പച്ചക്കറി, വെണ്ണ, kefir, കോട്ടേജ് ചീസ്. ഈ മാസത്തിൽ ശരാശരി 550 ഗ്രാം ശരീരഭാരം, 2 സെന്റീമീറ്റർ ഉയരം ശേഖരിക്കുന്നു.
ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ, ഡോക്ടർ കുഞ്ഞിന്റെ നിരീക്ഷണത്തിനാവശ്യമായ വ്യക്തിത്വ സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ അറിയുന്നു. പുതിയ ഭക്ഷണരീതി ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുമ്പോൾ കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിന്റെ സ്വഭാവം നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതാണ്.
എന്നാൽ നിങ്ങൾ മെനുവിൽ ഒരു പുതിയ ഉൽപ്പന്നം ചേർക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യ നില, വിശപ്പ്, അലർജി, അലസത എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അറിയുക, അത് അയാൾക്ക് ശക്തിയോ, ആഹാരമോ ഇഷ്ടമല്ലെന്ന് അറിയാം. വളരെ ചൂട്. ഈ സമയം അവന്റെ ബ്രെസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മിശ്രിതം കൊണ്ട് ഇട്ടുകൊടുക്കുക, തുടർന്ന് അവന്റെ നിരസിച്ചതിന് കാരണം കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. എന്നാൽ ഈ പ്രായത്തിൽ പ്രധാന ഭക്ഷണം മുലപ്പാൽ അല്ലെങ്കിൽ പാലുൽപാദനമായിരിക്കും.