വെൽനസ് മസ്സേജ്

മനുഷ്യരാശിയുടെ ആരോഗ്യചികിത്സയുടെ ചരിത്രത്തിൽ ആദ്യത്തേത് ക്ഷതരോഗം തടയാൻ ഒരു സഹജമായ ആഗ്രഹമാണ്. വിശദീകരണം ലളിതമാണ്: വർദ്ധിച്ചത് രക്തചംക്രമണം, ഒപ്പം - കോശങ്ങളുടെയും വിതരണം, അവരുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിന്.

തിരുമ്മൽ ശരിയായി ചെയ്തു ...

... ഒരു ശരീരം മുഴുവനായി ശരീരത്തിന്റെ ചൂട് അനുഭവപ്പെടുന്നതും, വേദന കുറയുന്നതും, കള്ളം പറയുന്നതും, അധരങ്ങളെ കരയുന്നതും, എപ്പോൾ അവസാനിക്കുമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നതും ആണ്. ടെക്നിക്കുകൾ തെരഞ്ഞെടുക്കപ്പെടുകയോ തെറ്റായി ചെയ്തുകഴിയുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ ബലഹീനത ഉണ്ടാകാം, ഒരു ബലഹീനത. ഒരു മസ്സാജ് ഒരു അധിക ഡോഡ് ശരിയാണ്. നിങ്ങൾ ദിവസേന മസാജ് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ഒടുവിൽ പ്രവർത്തനം അവസാനിപ്പിക്കും - ശരീരം അത് ഉപയോഗിക്കും.

തിരികെയുടെ തിളക്കം

രോഗനിർണയം അനുസരിച്ച്, ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പടി അനുസരിച്ച് കഠിനമായ വേദന ഉണ്ടാകാത്ത രീതിയാണ് ഈ രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്. നട്ടെല്ലിൻറെ ഒരു രോഗം ഉണ്ടെങ്കിൽ, തെറ്റായ മസ്സാജ് വളരെ ദോഷം ചെയ്യും.

നിങ്ങൾ സമ്മർദ്ദം മറികടക്കുകയാണെങ്കിൽ

ക്രോണിക് ക്ഷീണം ബാധിച്ചവർ സെർവിക്കൽ-കോളർ മേഖല, പിൻഭാഗം, കാലുകൾ എന്നിവയുടെ മസാജ് നൽകുന്നു. മസ്സാജ് തന്ത്രങ്ങൾ മിനുസമാർന്നതും, മൃദുവും, സ്ക്രോൾ ചെയ്യാനും, വെളിച്ചം വെട്ടുന്നതും, തിരുത്തലുമാണ്. കാൽ പാദസേവ, ആയുർവേദിക് (ഹെർബൽ ഓയിലുകളും പച്ചമരുന്നുകളും), അക്കുപ്രഷർ (ശ്യാത്സു), കല്ല് തെറാപ്പി (കല്ല് മസാജ്) തുടങ്ങിയവ.

ശവശരീരങ്ങൾ തീർന്നിരിക്കുന്നു

ശരീരം അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത് മസാജ് ചെയ്യുന്നത്, ആഴമുള്ള സ്ട്രോക്കുകൾ, ഊർജ്ജസ്വലമായ തിരുമാൻ, മുത്തുപിടിപ്പിക്കൽ എന്നിവ ചവറ്റുകൊട്ടയ്ക്ക് സഹായിക്കും. നന്നായി കറങ്ങി, മയക്കുമരുന്ന്, തലോടി, ഐസ് സമചതുരയിലെ മസാജ്.

കാലുകളിൽ ഭാരം മൂലം

കാൽക്കുഴപ്പം ചെയ്യാൻ കഴിയും. ടർക്കിയിൽ ഇരുന്ന് ശക്തമായി കാൽ പുട്ട്. വിരലുകളുടെ വിരലുകൾ നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് വയ്ക്കുക, എന്നിട്ട് ഓരോ വിരലും വലിച്ചെടുക്കുക, കാലുകൾ ചൂടാക്കുക. നിരവധി തവണ ആവർത്തിക്കുക.

തലവേദന മുതൽ

നിങ്ങളുടെ തല തിരിഞ്ഞ് താഴേക്ക് വയ്ക്കുക. വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളിലൂടെ, നെറ്റിയിൽ നിന്ന് വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് തടയാം. പോഡിഷ്ക്കാമി യാകാസറ്റലോനോ-സി, സിപ്ഡെഹെനെഗോ, ബ്രാമിഗ്നോഗോ പാൽട്വ്വ് റെസ്ഗോഡൈറ്റ് നെറ്റിലെ ഒന്ന്, ഒരു അമിത പിറോയിൻ മുതൽ മുടി വളർച്ച വരെയും. കഴുത്ത്, കഴുത്ത്, തോളിൽ ഇരുവശവും മുറിച്ചു മുറിച്ചെടുക്കുക, രണ്ടു കൈകളുമുണ്ടാക്കുക.

പിന്നെ നിങ്ങൾക്ക് സാധിക്കും?

മയക്കുമരുന്ന് തെറ്റായി നിർദേശിക്കപ്പെട്ട മരുന്ന് പോലെ അപകടകരമാണ്. അവരെ ഓർമ്മിക്കുക:

► ഉയർന്ന താപനില,
► രോഗം, നഖം, രോഗം, രോഗം, അലർജി,
► ട്യൂമറുകൾ,
► ബ്ലഡ് രോഗങ്ങൾ, രക്തസ്രാവം,
► കുടൽ പ്രതിബന്ധം, കടുത്ത വയറുവേദന,
► ഏതെങ്കിലും നിശിതം വീക്കം,
► ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ ഹൃദയം പരാജയം.