മനുഷ്യ ഭക്ഷണത്തിൽ 600 ൽ കൂടുതൽ വസ്തുക്കളുണ്ടാകണം. ഇവയിൽ ഏകദേശം 96% ഇതിൽ ഔഷധ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. അവർ ഉല്പന്നത്തിൽ എത്രത്തോളം, അവർ എത്രമാത്രം കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നുവെന്നതിൽ, ഭക്ഷണ സ്വഭാവത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ലോകത്ത് ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾക്ക് നിരവധി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ട്. പല തരത്തിലും വ്യത്യസ്ത ഉല്പന്നങ്ങളിലും ഡിട്ടറി വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കപ്പെടുന്നു. Cutlet പിണ്ഡം നിന്ന് ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ ഈ ലേഖനത്തിൽ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ.
ഭക്ഷണ ആവശ്യങ്ങൾക്ക്, കട്ട്ലറ്റ്, ക്രോസിൻറുകൾ, ഇറച്ചി പന്തിൽ, മീറ്റ്ബോളുകൾ, വേവിച്ച പായകൾ എന്നിവ പാകം ചെയ്യുന്നതാണ്. കട്ട്ലെറ്റ് പിണ്ഡം നൈട്രജൻ അടങ്ങിയ എക്സ്ട്രാക്റ്റിവുകൾ, പുരിയിന അടിത്തറകൾ എന്നിവയിൽ നിന്നും നീക്കം ചെയ്യേണ്ട വളരെ കർശനമായ ആഹാരങ്ങൾ ഉണ്ട്, പിന്നെ കററ്റ് പിണ്ഡമുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ വേവിച്ചു പോകുന്നു.
ഒരു സ്റ്റീം റോൾ മുറിച്ചു പിണ്ഡം നിന്ന് ഒരു ഭക്ഷണ ഡിഷ് തയ്യാറാക്കൽ. വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് നനഞ്ഞ ഇരട്ട-ലയർ ചെയ്ത നെയ്തെടുത്ത 1.5 സെമീ കട്ടിയുള്ള പാളിയ പിണ്ഡം മുറിച്ചെടുക്കുക. മധ്യത്തിൽ മതേതരത്വത്തിന്റെ പലതരം കിടക്കുന്നു, അത് പച്ചമരുന്നുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ മുട്ട, അല്ലെങ്കിൽ മതേതരത്വത്തിന്റെ കൂടെ വേവിച്ച അരി. അപ്പോൾ ഈ ഒരു റോൾ കയറി ഉരുട്ടിക്കളഞ്ഞു ഒരു നീരാവി എണ്ന ആവുന്നു മുകളിൽ ഒരു മുദ്രയിട്ടും ഒരു ദമ്പതികൾക്ക് തിളപ്പിച്ച്.
ആഹാരം ഇറച്ചി - കുറുക്കുവഴി പിണ്ഡം പല ഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു, പന്തുകൾ അവരിൽ നിന്ന് ഉരുട്ടിക്കളഞ്ഞു - മാംസം പന്തിൽ, പിന്നെ അവർ ആവേശം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു എണ്ന ഒരു പാകം, ഉപ്പിട്ട ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തിൽ കുറയുന്നു.
മാംസം knels - ബീഫ് - 100 ഗ്രാം, പാൽ pasteurized - 30 ഗ്രാം, വെണ്ണ - 5 ഗ്രാം, സസ്യ എണ്ണ - 3 ഗ്രാം, ഗോതമ്പ് മാവു - 3-5 ഗ്രാം.
മാംസം സ്റ്റാക്ക് കട്ട്ലറ്റ് - ഗോമാംസം - 100 ഗ്രാം, ഗോതമ്പ് അപ്പം - 15 ഗ്രാം, വെണ്ണ - 5 ഗ്രാം, സസ്യ എണ്ണ - 3 ഗ്രാം, വെള്ളം - 15 ഗ്രാം.
മാംസം ആവിയായി ബർഗറുകൾ തയ്യാറാക്കൽ, ഡയറി സോസ് കീഴിൽ ചുട്ടുപഴുത്തത്: ഗോമാംസം - 100 ഗ്രാം, ഗോതമ്പ് അപ്പം - 15 ഗ്രാം, പാൽ pasteurized - 50 ഗ്രാം, ഗോതമ്പ് മാവ് - 3 ഗ്രാം, വെള്ളം - 15 ഗ്രാം. ഒരു ഉയർന്ന ചട്ടിയിൽ പടരുന്ന കട്ട്ലറ്റ് ഒരു ദമ്പതികൾ പാകം, പിന്നെ നിങ്ങൾ അടുപ്പത്തുവെച്ചു പാൽ മാവുകൊണ്ടു ചുട്ടു ഒരു വെളുത്ത സോസ് ഒഴിക്കേണം.
മത്സ്യത്തിൽനിന്നുള്ള കട്ട്ലെറ്റ് പിണ്ഡം. തയ്യാറാക്കൽ രീതി ഇറച്ചി പോലെയാണ്. മത്സ്യം വളരെ വലുതാണെങ്കിൽ, അത് തയ്യാറാക്കിക്കൊണ്ട് അസ്ഥിയും ചർമ്മവും നീക്കം ചെയ്യുക. മത്സ്യം മത്സ്യം മുതൽ crayons - 150 മുതൽ 170 ഗ്രാം വരെ, ഗോതമ്പ് അപ്പം - 15 ഗ്രാം, pasteurized പാൽ - 20 ഗ്രാം, വെണ്ണ - 10 ഗ്രാം.
ശരിയായി സംഘടിതമായിട്ടുള്ള ഭക്ഷണം നിരവധി രോഗങ്ങൾക്കൊരു വിജയമാണ്, ഉത്തമബോധത്തിന്റെ ദൈനംദിന സാന്നിദ്ധ്യം, ആത്മാവിന്റെ ദൗർബല്യം. വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ, മസാലകൾ, ഉപ്പിട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ അവസരമുണ്ട്. പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ഗൗരവപൂർവ്വം ഗൗരവമായിരിക്കാനും ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിനുള്ള ഭക്ഷണം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തിരഞ്ഞെടുക്കുവാനും നല്ലതാണ്. യുക്തിഭദ്രമായ ആഹാര പോഷകാഹാര ശാസ്ത്രീയ തത്വങ്ങൾക്ക് വിരുദ്ധമായി ചില ശീലങ്ങൾ മുതൽ. നിങ്ങൾ ഈ ലളിതമായ നിയമങ്ങൾ അനുസരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് 100 കൊല്ലം വരെ ജീവിക്കാനാകും, ഏതൊക്കെയാണ് രോഗങ്ങൾ എന്ന് അറിയാൻ കഴിയില്ല.