ഒന്നാമത്, ഏതു പ്രായത്തിലും, ലൈംഗിക ബന്ധം ആ വ്യക്തിയുടെ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നതാണ്. മുതിർന്ന വ്യക്തികൾക്ക് പൂർണ്ണമായ ഒരു വ്യക്തിബന്ധം നിലനിർത്താൻ ആഗ്രഹമുണ്ട്. വാർദ്ധക്യ കാലങ്ങളിൽ വളരെ അടുപ്പമുള്ള ബന്ധങ്ങൾ സംബന്ധിച്ച ചില സവിശേഷതകൾ അവർ അറിഞ്ഞിരിക്കണം.
ലൈംഗികതയിൽ ചില ക്രമാനുഗതമായ മാറ്റങ്ങൾക്ക് ലൈംഗിക ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് നല്ല ഫലമുണ്ടാകില്ല. മനുഷ്യർക്ക് പീക്ക്, എക്സംലേഷൻ, എറണാകുളം എന്നിവയിൽ കൂടുതൽ സമയം വേണ്ടിവന്നേക്കാം. സ്ത്രീകൾക്ക് മാറ്റത്തിന് സാധ്യതയും ഉണ്ട് - അവർക്കു യോനിയിലെ ഇലാസ്തികത കുറയ്ക്കുകയും ഉണങ്ങിയതായി അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ ലൈംഗികബന്ധത്തിന്റെ ആവർത്തനം കുറഞ്ഞുവരുന്നതാണ്. പ്രായം കുറഞ്ഞതിനാൽ അത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്. ഈ മാറ്റങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടേണ്ടതും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയേയും നിങ്ങൾക്കുള്ളതും സ്വീകരിക്കാൻ പഠിക്കേണ്ടതും അത്യാവശ്യമാണ്.
ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാനാകുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യം പരസ്പരം സ്നേഹിക്കുകയും വിശ്വാസവും ബഹുമാനവും കാണിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ലൈംഗിക ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ മുമ്പ് ലൈംഗികത ലഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് വൈകാരിക പിന്തുണ നൽകുക. മാനസിക സമ്മർദ്ദവും ഭീകരമായ വ്യതിയാനവും ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങളെ കൂടുതൽ സങ്കീർണമാക്കും എന്ന് മറക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ മറയ്ക്കരുത്. പ്രശ്നങ്ങൾ, മൃദുലത, ആദരവ് എന്നിവയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക. കുറ്റബോധത്തിന്റെ വികാരങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാൻ നിങ്ങളുടെയും പങ്കാളിത്തെയും അനുവദിക്കരുത്.
ലൈംഗിക സുഖം നേടാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത സാങ്കേതികവിദ്യകളിൽ ഒന്ന് മാത്രമാണ് നുഴഞ്ഞുകയറുന്നത്. മറ്റു പല വഴികളും ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ സംതൃപ്തിയുണ്ടാക്കുന്നതിനായി നിങ്ങൾക്കായി പുതിയ വഴികൾ കണ്ടെത്തുകയും കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുക. ഒരു ലൈംഗിക ജീവിതത്തിൽ ഒരു ഏകാഗ്രതയും പതിവ്രതയും ഒഴിവാക്കാനുള്ള പ്രായമേതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ സാങ്കേതികവിദ്യകൾ, പുതിയ കാഴ്ച്ചകൾ പരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. പരസ്പര സഹകരണത്തോടെയുള്ള നിർണ്ണായകമായ ഒരു പ്രധാന തത്വം, രണ്ടും ഇഷ്ടമായിരിക്കണമെന്നും പരസ്പര സമ്മതത്തോടെ ഏതെങ്കിലും നവീകരണങ്ങളും അവതരിപ്പിക്കേണ്ടതുമാണ്.
ഏത് തരത്തിലുമുള്ള ചുംബനങ്ങളും, സ്നേഹവും, സ്നേഹവും, പ്രത്യേകിച്ച് പക്വമായ പ്രായത്തിൽ, എല്ലായ്പ്പോഴും അടുപ്പമുള്ള ബന്ധങ്ങളുടെ അടിത്തറയായിരിക്കും. ലൈംഗിക ഗെയിമുകളിൽ പറയപ്പെടുന്ന സ്നേഹത്തിന്റെയും ആർദ്രതയുടെയും വാക്കുകളിലൂടെ ആവേശവും ആനന്ദവും ഉണ്ടാക്കുന്നതിനാൽ പലർക്കും അത്തരം ലളിതവും അപ്രധാനവുമായ കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്.
സ്വതന്ത്രമായി സംസാരിക്കുക, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യത്തെ ഭയപ്പെടാതെ ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ സംസാരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ വികാരങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ, ചിന്തകൾ എന്നിവ കാണിക്കുമ്പോൾ, ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ അത് ഫലപ്രദമായ സ്വാധീനവും കൂടുതൽ സന്തോഷം നേടാൻ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ സ്വർണ്ണ വ്യത്യാസങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കേണ്ട എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും, ഇതിൽ കൂടുതൽ ഊന്നിപ്പറയുകയും ഓരോ പങ്കാളിയുടെ നീക്കത്തിലൂടെയും അഭിപ്രായങ്ങൾ അനുവർത്തിക്കുകയും, മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് മുറി ഉപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അത് അദ്ദേഹത്തിന് ആനന്ദം നൽകുന്നു.
അപ്പോൾ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ മുൻതലത്തിലേക്ക് തിരിച്ചുപോകാൻ കൂടുതൽ പ്രയാസകരമാകും എന്നതിനാൽ, ദീർഘകാലത്തേക്ക് അടുപ്പമുള്ള ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കരുത്. ലൈംഗിക ആകർഷണത്തിൻറെ ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള ഹോർമോൺ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഹോർമോണിലെ പുരുഷന്മാരുടെയും സ്ത്രീകളുടെയും ശരീരത്തിൽ നിരവധി വർഷങ്ങൾ കഴിഞ്ഞിരിക്കുന്നു.
വാർദ്ധക്യത്തിൽ ലൈംഗിക ആകർഷണം വളരെ കുറവല്ല. ഇതാണ് വ്യവസ്ഥ. എന്നാൽ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ കുറവ് നാഡീവ്യവസ്ഥ, ഹോർമോണൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്, ജനറൽ ബലഹീനത, ഹൈപ്പർടെൻഷ്യൻ രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി വിവിധ മരുന്നുകളോ, വിഷാദരോഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ മൂലവും ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഒരു ലൈംഗികരോഗവിദഗ്ദ്ധന്റെയോ ഒരു കുടുംബ ഡോക്ടറുടെയോ ഉപദേഷ്ടാവുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നെങ്കിൽ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഉത്തമമായിരിക്കും.
കഴിഞ്ഞ ദശകത്തിൽ മധ്യവയലിനും പ്രായമായവരുടെ ഇടയിൽ ലൈംഗികത വളരെ വേഗത്തിൽ വികസിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ഈ പ്രശ്നത്തെ സുപ്രധാനമായി തിരിച്ചറിയുകയും 50 വർഷത്തെ തടസ്സം കടന്ന ആളുകൾക്കിടയിൽ ലൈംഗികാതിക്രമങ്ങളെ പറ്റി പഠിക്കുകയും ചെയ്തു. ഈ പ്രായത്തിലുള്ള പുരുഷന്മാരെയും സ്ത്രീകളെയും ചോദ്യം ചെയ്തു. ഗവേഷണത്തിന്റെ ഫലമായി, ലൈംഗിക സംതൃപ്തിയുടെ അളവിലും, 50-ത്തിനു ശേഷം ജനങ്ങളിൽ ചില സാങ്കേതിക വിദ്യകളിലെ ഉല്ലാസത്തിന്റെ ആശ്രിതത്വത്തിലും രസകരമായ പോയിന്റുകൾ അവതരിപ്പിക്കപ്പെട്ടു.
ഉദാഹരണത്തിന്, 50 വയസിനുശേഷം അവരുടെ ജീവിത പങ്കാളികളുമായി "വളരെ മികച്ച" അല്ലെങ്കിൽ "മികച്ച" ആശയവിനിമയം നേടിയവരുടെ എണ്ണം മിക്കപ്പോഴും സന്തോഷമുള്ള ദമ്പതികൾ ആയിരുന്നു.
എന്നാൽ ഉയർന്ന സാമ്പത്തിക വരുമാനമുള്ള ദമ്പതിമാർ കുറഞ്ഞ വരുമാനമുള്ള ദമ്പതികളെക്കാളും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ കൂടുതൽ സന്തോഷം കണ്ടെത്താനായിട്ടില്ല.
ഗവേഷണത്തിനിടയിൽ, 50 വയസിനും അതിനുമുകളിലുള്ള മിക്ക സ്ത്രീക്കും അവരുടെ വിവാഹം വളരെ സന്തോഷം ആണെന്ന് ഉറപ്പുണ്ടായിരുന്നു, അവരുടെ ദമ്പതികളുമായി ലൈംഗിക ജീവിതം ആസ്വദിച്ചു. ഒരു പങ്കാളിയോ ലൈംഗികമോ ആയ ലൈംഗികപ്രവർത്തികൾ, ഒരു ലൈംഗിക വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യാനുള്ള സുഖസൗകര്യങ്ങൾ, ഭാര്യമാർക്ക് എത്രമാത്രം സന്തോഷം നൽകണം എന്നിവയെല്ലാം പ്രധാനമാണ്.
സർഗാത്മക ഫലങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ലൈംഗിക ജീവിതം വിവാഹജീവിതത്തിലെ ഒരു സുപ്രധാന വശം ആണെന്ന് കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നു. ഭൂരിഭാഗം സന്തോഷവും അവിശ്വസ്തവുമായ ഭർത്താക്കന്മാരും ഭാര്യമാരും പറഞ്ഞതുപോലെ, അതേസമയം, വിവാഹജീവിതത്തിൽ സന്തോഷം ഉണ്ടാക്കിയ വിവാഹിതരായ സ്ത്രീകളുടെ ലൈംഗികാവേശം വിവാഹിത ജീവിതത്തിലെ ഒരു പ്രധാന മേഖലയാണെന്ന വസ്തുത അവഗണിക്കപ്പെട്ടു. മിക്കവാറും എല്ലാ പഠനങ്ങളിലും വിവാഹത്തിൽ ഭാര്യമാരുടെ അസന്തുഷ്ടമായ ജീവിതത്തിൽ ഇത് ഏറ്റവും പ്രാധാന്യമേറിയതായി തീർന്നു.
അഭിമുഖത്തിൽ പങ്കെടുത്ത ഭർത്താക്കന്മാരുടെയും ഭാര്യമാരുടെയും വൈവാഹിക ദൃഢത നിലനിൽക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഭർത്താക്കൻമാരിൽ 23 ശതമാനവും ഭാര്യമാരിൽ 8 ശതമാനവും 50 വർഷത്തിനുശേഷം കുടുംബത്തിന് പുറത്തുള്ള ഒന്നോ അതിൽ കൂടുതലോ "യോഗങ്ങൾ" പങ്കുവെച്ചു. അത്തരം ഡാറ്റ വശത്ത് നോവലിന്റെ കാരണം കുടുംബത്തെ നശിപ്പിക്കാത്തവർക്ക് പ്രസക്തമാണ്. വിവാഹിതരായ 80% പുരുഷന്മാരും 60% സ്ത്രീകളും അവരുടെ ജീവിത പങ്കാളി ഒരു തവണയെങ്കിലും മാറ്റുന്നുവെന്ന് മറ്റു സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു. അടുത്തിടെ നടന്ന ഇംഗ്ലണ്ടിലാണ് നടന്ന പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം, ഇന്റർവ്യൂ ചെയ്ത സ്ത്രീകളിൽ പകുതിയും ഒരിക്കൽ വ്യഭിചാരമാവുകയുണ്ടായി. ഇംഗ്ലീഷ് വനിതകളെ "തണുപ്പ്" എന്ന് കണക്കാക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത്, വാർദ്ധക്യത്തിൽ ലൈംഗികബന്ധത്തിൻറെ ആവർത്തനം, പ്രവർത്തനം, ലൈംഗിക സംതൃപ്തി എന്നിവ ആരോഗ്യ പ്രശ്നത്തെ വളരെ അനുകൂലമായി സ്വാധീനിക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും അവരുടെ ലൈംഗിക ബന്ധം തുടർന്നും ലൈംഗിക ബന്ധം പുലർത്തിയിരുന്നു. അസുഖം മൂലം ചില പ്രതിബന്ധങ്ങൾ ഇതിനെ മറികടന്നിരുന്നു എന്നതു ശരിതന്നെ. ലൈംഗികതയ്ക്കും രോഗത്തിനുമുമ്പേ പങ്കാളികൾ സജീവമായിരുന്ന സന്ദർഭത്തിലാണ് ഇത് സംഭവിച്ചത്.