ചിക്കൻ സൂപ്പ് പച്ചക്കറികളുമായി ചിക്കൻ സൂപ്പ് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത ശൈലിക്ക് അനുയോജ്യമായ സൂപ്പ് ആണ്. സൂപ്പ് - ഒരു അത്യാവശ്യ ആഹാരം, അത് ദഹനനാളത്തിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന് മാത്രമല്ല അത് ഉപകാരപ്രദമാണ്, എങ്കിലും, ജീവന്റെ ഇന്നത്തെ രൂക്ഷമായ വേഗത, പുതിയ ഹോട്ട് ചാറു ഒരു ഭാഗം നിങ്ങളുടെ ശരീരം പ്രസാദിപ്പിക്കാൻ എപ്പോഴും കഴിയില്ല. അതിനിടയിൽ, സൂപ്പ് ശരിക്കും വെയിലത്ത് കിടക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും അത് തണുത്ത പുറത്തെടുക്കുമ്പോൾ. ശരീരത്തിന് ചൂട് നൽകുകയും ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും മരുന്നുകളും നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
ചേരുവകൾ:- ഒലിവ് ഓയിൽ 50 മില്ലിഗ്രാം
- കുരുമുളക് കറുത്ത നിലം 1 നുള്ള്
- ബേ ലീഫ് 2 ഗ്രാം
- ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് 450g
- ലീക്സ് 200 ഗ്രാം
- കാരറ്റ് 250g
- സെലറി 400g കാണ്ഡം
- ഫ്രെഞ്ച് ചെടികൾ 10 ഗ്രാം ഒരു മിശ്രിതം
- ബ്രോത്ത് ചിക്കൻ 2 L
- നീളമുള്ള അരി 400 ഗ്രാം
- നാരങ്ങ നീര് 120 മില്ലി
- മുട്ട കോഴികൾ 2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- ഉപ്പ് 2 നുള്ള്
- ചുവട് 1 സൂപ്പ് ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ തയ്യാറാക്കുക: വെളുത്തുള്ളി, സെലറി പാഴാകുന്ന, കാരറ്റ്, മുട്ട, ചിക്കൻ മുട്ട, ചിക്കൻ ചാറു, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ.
- സ്റ്റെപ്പ് 2 അരി തിളങ്ങുന്നതുവരെ തിളപ്പിക്കുക. ഞങ്ങൾ വെളുത്തതും വെട്ടിക്കളയുകയാണ്, കൈപ്പുള്ളികളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ.
- ചുവട് 3 ഒലിവ് ഓയിൽ ഒരു ചെറിയ അളവിൽ ചെറിയ സമചതുര വെന്ത അരിഞ്ഞ ചിക്കൻ മുലപ്പാൽ.
- ഘട്ടം 4 സെലറി പാഴാകുന്ന ക്യാരറ്റ് മുറിക്കുക.
- സ്റ്റെപ്പ് 5 ബ്രെഡ് വെജിറ്റബിൾ ബ്രെസ്റ്ററി ബ്രെസ്റ്റിനും ബ്രെഞ്ചിനും ചേർക്കുക.
- ചുവട് 6 മുട്ട മിശ്രിതം ഉണ്ടാക്കുക. മുട്ടയും നാരങ്ങ നീര് ബീറ്റ്, അല്പം ചിക്കൻ ചാറു (150-200 മില്ലി) ചേർക്കുക.
- ചുവട് 7 പച്ചക്കറികൾ, ചിക്കൻ മുട്ട മിശ്രിതം, ചാറു, വേവിച്ച അരി, ബേ ഇല, കറുത്ത നിലത്തു കുരുമുളക്, ഒരു നുള്ള് ചീര, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേർക്കുക. ഇടത്തരം ചൂടിൽ 10-15 മിനുട്ട് വേവിക്കുക. ആശംസകൾ!