യുവാക്കൾക്കുള്ള അനുബന്ധങ്ങൾ

യുവാക്കളാകാൻ നിങ്ങൾക്കറിയാം, നിങ്ങൾ ശരിയായ ഭക്ഷണം കഴിക്കണം: പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പച്ചിലകൾ, സീഫുഡ് എന്നിവ കഴിക്കുക. എന്നാൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം പുറമേ ഭക്ഷണം അഡിറ്റീവുകൾ ഇടപെടാൻ ചെയ്യും.

റഷ്യയിൽ, ജനം ശ്രദ്ധാപൂർവം മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി, അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങളെ ശക്തമായി വിശ്വസിക്കരുത്. എന്നാൽ പാശ്ചാത്യമാവട്ടെ, എല്ലാം വ്യത്യസ്തമാണ്: ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ മരുന്നുകളെ അപേക്ഷിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നാൽ അവരുടെ പരമാവധി ആനുകൂല്യം നേടാൻ, യഥാർഥ, യഥാർത്ഥ കൂട്ടിച്ചേർക്കലുകൾ കണ്ടെത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഇന്ന് മാർക്കറ്റിൽ ഏറ്റവും മികച്ചത് ജർമ്മൻ, അമേരിക്കൻ, സ്വിസ് ബാഡ്.

കോൻസിം: ഊർജ്ജ എൻജിനീയർ

കോശൈം ശരീരത്തിന് കേവലം അപ്രധാനമാണ്. ആഹാരം മുതൽ ഊർജ്ജം വരെ രൂപാന്തരപ്പെടുന്ന ശക്തികളാൽ അവൻ നിറയുന്നു. ഇതിന് ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളുണ്ട്: ഇത് നമ്മുടെ സെല്ലുകളെ കേടുപാടുകൾ സംരക്ഷിക്കുകയും വസ്തുക്കളുടെ വിനിമയത്തിൽ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. അതുകൊണ്ട് ഈ വസ്തുക്കൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഫണ്ടുകളുടെ ഘടനയിൽ പലപ്പോഴും ഉൾപ്പെടുന്നു. കോൻസിംമെന്റിനു നന്ദി, ഞങ്ങളുടെ കോശങ്ങൾ വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കുന്നു, തൊലി ചെറുതായി കാണപ്പെടുന്നു.

കോഴിമരുന്ന് എവിടെ കണ്ടെത്താം? ആഹാരത്തിൽ ഇത് സാധ്യമല്ല, മൃഗീയ പ്രോട്ടീനുകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കോൻസിമുകളിൽ നിന്നും നമ്മുടെ കരൾ നിർമ്മിക്കുന്നത്, ബീഫ് ഹൃദയവും, മാംസവും, കരൾ, പച്ചക്കറികളും. എന്നാൽ, കഠിനമായ പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്ന സമയങ്ങളുണ്ട്. ഈ വസ്തുവിനെ കൃത്രിമ രൂപത്തിൽ ലഭിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഒരു സ്വതന്ത്ര ഫുഡ് സങ്കലനം എന്ന നിലയിൽ ഇത് വാങ്ങാം. ഭക്ഷണസമയത്ത് ഒരു ദിവസത്തിൽ രണ്ടു തവണ കോൻസീം കഴിക്കുക.

ഡിഎച്ച്ഇ: ബാലൻസർ

ഈ ചുരുക്കെഴുതിയനുസരിച്ച് ഹോർമോൺ പോലെയുള്ള വസ്തുക്കൾ ഡൈഹൈഡ്രോപിയിൻഡ്രോസ്റ്റർ ആണ്. ഈ വസ്തുക്കൾ അണ്ഡാശയത്തെ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും എല്ലാ ഹോർമോണുകളുടെയും പ്രോജക്ടറാവുകയും ചെയ്യുന്നു: പ്രോജോസ്റ്ററോൺ, എസ്ട്രജൻ, കോർട്ടൈസോൾ, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ എന്നിവയിൽ ഇത് പ്രോസസ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു. നമ്മുടെ ഹോർമോൺ ബാലൻസ് യോജിപ്പിച്ചാൽ നമ്മുടെ ശരീരം മനോഹരമാണ്. യു എസിൽ നടത്തിയ പരീക്ഷണങ്ങൾ ഡിഎഇഎയ്ക്ക് നമ്മുടെ ജീവൻ നീട്ടിവെക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. കൂടുതൽ ഊർജ്ജസ്വലതയും യുവാക്കളും ഉണ്ടാവുകയും, അധിക ഭാരത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രായം കൊണ്ട്, ഈ വസ്തുവിന്റെ അളവ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ കുറയ്ക്കുന്നു. 40 വയസ് ആയപ്പോഴേക്കും അത് പകുതിയാണ്, 60 ആയി അത് ഇനി ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടില്ല.

എനിക്ക് DHEA എവിടെ കണ്ടെത്താനാകും? നമ്മുടെ ശരീരഘടനാ സ്ക്വലൈൻ വിഷാംശമാണ് ഇത് നിർമ്മിക്കുന്നത്. ഈ പദാർത്ഥം അവോക്കാഡോ, ഒലീവ്, ചീസ്, വഴുതന, ട്യൂണ കാണപ്പെടുന്നു. ഒരു പുതിന എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് കമുകും സലാഡ് ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും. ഫാർമസീസിൽ DHEA പ്രത്യേകം വിൽക്കപ്പെടുന്നില്ല. വൃദ്ധ വിദഗ്ധ സമുച്ചയങ്ങളുടെ ഘടനയിൽ മാത്രമേ ഇത് കാണപ്പെടുകയുള്ളൂ. പ്രതിമാസം ഒരു ടാബ്ലറ്റ് മാസത്തിലൊരിക്കൽ ഡിഎച്ച്ഇഎ എടുക്കുന്നു.

ഡോംഗ് ക്വായ്: ദി ലേഡി ഓഫ് ദി ഇയർ

ഈ ചെടി ആർത്തവ ചക്രം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. ആർത്തവസമയത്ത് ഇത് യോനിയിലെ ചർമം, ചർദ്ദി, തലവേദന എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നു. വൈൻ ഇ, ഇരുമ്പ്, ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ലിഡിഡിന്റെ ഓക്സിഡേഷൻ, വാർദ്ധക്യത്തിലെ പ്രധാന ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്ന് തടയാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു, ഈർപ്പം നിലനിർത്താനും സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

ഞാൻ എവിടെ കണ്ടെത്താനാകും? സങ്കീർണ്ണ സങ്കലനങ്ങളിൽ. ദിവസത്തിലൊരിക്കൽ ഒരു ടാബ്ലെറ്റ് എടുക്കുക.

ജിങ്കോ ബിലോബ: ഒരു ഉത്തേജകരം

ഈ പ്ലാന്റ് ഒരു പ്ലം പോലെയാണ്. ഇത് മികച്ച മസ്തിഷ്ക ഉത്തേജകമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളിൽ പന്നിയെ സ്വാധീനിക്കാൻ ജിങ്കോ ബിലോബ ഉപയോഗിക്കുന്നു: ബയോകമിക് ഘടകങ്ങളുടെ തനതായ ഒരു കോക്ടെയ്ൽ കാൻസിലറി ഉപകരണങ്ങളുടെ ചുമരുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, രക്തചൊരിലെ കോശങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, കോശങ്ങളുടെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. തത്ഫലമായി, ഞങ്ങൾ ചെറുപ്പക്കാരനാണ്.

എവിടെ നോക്കണം? വിവിധ കോംപ്ലക്സുകളുടെ രൂപീകരണത്തിലും അതുപോലെ തന്നെ സ്വയംപര്യാപ്തതയുളള ഒരു ഭക്ഷണ ശീലത്തിലും. രണ്ടുമാസം ഒരു ടാബ്ലറ്റിന് രണ്ടു നേരത്തേക്ക് ഇത് ബാധകമാണ്.

ജിൻസെങ്കി: സന്തോഷത്തിന്റെ ഒരു ഉറവിടം

ജിൻസെംഗ് അതിന്റെ പുനരുജ്ജീവനത്തിന്റെ പേരിൽ അറിയപ്പെടുന്നു. ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ, കൊഴുപ്പ്, അവശ്യ എണ്ണകൾ, അന്നജം, പഞ്ചസാര, വിറ്റാമിനുകൾ, മൈക്രോക്രിക്കേറ്റുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ടോണിക്, ഉത്തേജക വസ്തുക്കൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.ജിൻസെൻ എക്സ്ട്രാക്റ്റെത് എപ്പിഡെമൽ സെല്ലുകളുടെ പുതുക്കൽ വേഗത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും എലാസ്റ്റിൻ, കൊലാജിൻറെ നാരുകൾ ബലപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

എവിടെ നോക്കണം? അതു ഒരു സ്വതന്ത്ര ജൈവ കൂട്ടിച്ചേർക്കലായി നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നു. രണ്ടു മാസത്തേക്ക് രണ്ട് ക്യാപ്സൂളുകൾ ദിവസത്തിൽ എടുക്കുന്നു.

ഗ്ലൂടാമമിക് ആസിഡ്: സ്വാദിവർ എന്ഹാന്സര്

ഈ അമിനോ ആസിഡ് പേശികളും അസ്ഥികളും ശക്തി നൽകുന്നു, വാർധക്യം തടയുന്നു, ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. മദ്യം, നിക്കോട്ടിൻ, മയക്കുമരുന്ന്, മയക്കുമരുന്നുകൾ എന്നിവയുടെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും ഇത് കഴിവുണ്ട്.

എവിടെ നോക്കണം? സങ്കീർണമായ പോഷകാഹാര സപ്ലിമെന്റുകളുടെ ഭാഗമായി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സങ്കലനപരമായി. ഒരു ദിവസം ഒരിക്കൽ 1 ടീസ്പൂൺ എടുത്ത്, വെസ്റ്റ് വെള്ളത്തിൽ അലിഞ്ഞുചേർക്കുക.

ഗ്ലൂത്തോതിയോൺ: പ്രായമാകുമ്പോൾ മല്ലയുദ്ധം

ഗ്ലൂത്തോട്യോൺ ഒരു ശക്തമായ ആൻറി ഓക്സിഡൻറാണ്. ഇത് ഞങ്ങളുടെ മറ്റ് മൂന്നു ആസിഡുകളുടെ ശരീരത്തിലാണ് നിർമ്മിക്കുന്നത്. ഇത് പ്രായമാകൽ യുദ്ധം നല്ലൊരു ആന്റി-ഇൻഫർമമിറ്റി ഉൽപ്പന്നമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളിൽ രൂക്ഷമായ പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് പ്രായമാകൽ ആണ്.

എവിടെ നോക്കണം? ഈ പദാർത്ഥം തണ്ണിമത്തൻ, അസംസ്കൃത കാരറ്റ്, സിട്രസ് പഴങ്ങൾ കാണപ്പെടുന്നു. ഫാർമസിയിൽ അതു ബ്രസെല്സ് മുളപ്പിച്ചുകളുടെ ഒരു സത്തിൽ നിന്ന് വിറ്റഴിക്കപ്പെടുന്നു. രണ്ടു മാസത്തേക്കായി ഒരു കാപ്സ്യൂൾ ദിവസത്തിൽ മൂന്നു തവണ എടുക്കുക.

സെലേനിയം: ഞരമ്പുകളുടെ കില്ലർ

ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ അടിച്ചമർത്താൻ കഴിവതും വൈറസുകളും ബാക്ടീരിയകളും നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു. സെൽ പുനരുജ്ജീവനത്തിന് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും രക്തം കട്ട പിടിക്കുകയും രക്തം കട്ടികുറഞ്ഞതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

എവിടെ നോക്കണം? വിറ്റാമിൻ ഇ, ഗ്ലൂട്ടാടൈൻ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള സങ്കീർണ്ണ സപ്ലിമെന്റുകളിൽ. ഒരു ടാബ്ലറ്റ് ഒരു ദിവസത്തിൽ രണ്ടു തവണ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.

മെലറ്റോണിൻ: പുനരാലേറ്റർ

മെലിറ്റോണിന്റെ ശരീരം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഹോർമോണാണ് മെനറ്റോണിൻ പിനൽ ഗ്രന്ഥിയുടെ മസ്തിഷ്കത്തിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. പ്രകൃതിദത്ത ഉറക്ക ഗുളികകളാണ് മെലറ്റോണിൻ, ഉറക്കം ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും ഉറപ്പുവരുത്തുന്നു. പ്രായം കൊണ്ട്, ഈ ഹോർമോൺ കുറഞ്ഞ അളവിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, അതിന്റെ സ്വീകരണം 20% നമ്മുടെ ജീവൻ വർദ്ധിപ്പിക്കാം.

എവിടെ നോക്കണം? മെലറ്റോണിൻറെ ഉത്പാദനം വേരുകൾ, ചീസ്, ബീഫ് കഷണങ്ങൾ, മുട്ട, പാൽ എന്നിവ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു സ്വതന്ത്ര ജൈവ സപ്ലിമെന്റിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് വാങ്ങാം. ഒരു മാസത്തേക്ക് ഒരു ടാബ്ലറ്റിനുള്ളിൽ ഉറങ്ങുന്നതിനു അര മണിക്കൂർ എടുത്തേക്കാം.

ഗ്രീൻ ടീ: അസുഖത്തിന്റെ ഒരു കവചം

ഇത് ശക്തമായ ആൻറി ഓക്സിഡൻറാണ്. അതു സിഗരറ്റ് പുക, ഗതാഗത ഉദ്വമനം ബിസിനസുകളിലെ കാൻസിനോജന ഫലങ്ങളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു. ചായയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഏത്താനൈനുകൾ, രക്തക്കുഴലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുക, കാഴ്ച നീക്കം ചെയ്യുക, ചർമ്മത്തിന്റെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്തുക.

എവിടെ നോക്കണം? ചായ രൂപത്തിലും ഒരു സ്വതന്ത്ര സപ്ലിമെന്റ് രൂപത്തിലും ഏത് സ്റ്റോറിയിലും വിൽക്കുന്നു. ദിവസത്തിൽ പല തവണ ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കും. രണ്ടു മാസത്തേയ്ക്ക് ഒരുദിവസം ഒരിക്കൽ വിപ്ലക ശുപാർശ ചെയ്തു.

ഞാൻ ജീവശാസ്ത്രപരമായ സപ്ലിമെന്റുകൾ എടുക്കേണ്ടതുണ്ടോ? ഇത് നിങ്ങളാണ്. എന്നാൽ ആധുനിക മനുഷ്യൻ മതിയായ വിറ്റാമിനുകളും വിറ്റാമിനുകളും ഇല്ല എന്ന് കണക്കിലെടുക്കണം. പല ഭക്ഷണങ്ങളും പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാത്തതും അയോഗ്യമായി പാകം ചെയ്തതുമൂലം ഞങ്ങൾക്ക് ശരിയായ അളവിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല.

നിങ്ങൾ ഫാർമസി മരുന്നുകളെ ആശ്രയിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ അഡിറ്റീവുകൾ ഇത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നില്ല. അവയിൽ പലതും, ലേഖനത്തിൽ നിന്നും താങ്കളെ സംന്ധിച്ചതുപോലെ, ഞങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് പ്രയോജനകരമായ സ്വഭാവങ്ങൾ ഉണ്ട്, അവർക്ക് നന്ദി, ഞങ്ങളുടെ യുവാക്കളെ ദീർഘിപ്പിക്കാനും, ആരോഗ്യം ശക്തിപ്പെടുത്താനും എല്ലാം ഒരേപോലെ നോക്കാനും കഴിയും. നമ്മളെല്ലാവരും ഓരോരുത്തരുടേയും സ്വപ്നങ്ങളല്ലേ? അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ബാഡ് പിന്തുണക്കാരാണെങ്കിൽ, അവയിൽ ചിലത് സംബന്ധിച്ച നിങ്ങളുടെ പുനരവലോകനം പുന: പരിശോധിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.