ഓർത്തോഡോക്സ് കലണ്ടറിലെ ഏറെ ഹൃദയസ്പർശിയായതും മനോഹരവുമായ ഒരു കാലഘട്ടമാണ് സെന്റ് മേരീസ് പള്ളിയിലെ ബ്രൈറ്റ് ക്രൈസ്റ്റ് പുനരുത്ഥാനത്തിനുള്ള ഒരുക്കങ്ങൾ. "ഉപവാസത്തിൽനിന്നു വിരൽചൂണ്ടുന്നത്, ഞങ്ങൾ ഉപയോഗപ്രദമായ ഒരു ശാരീരിക പോസ്റ്റാണ്. മാംസത്തിന്റെ വ്യാഖ്യാനത്തിൽ ആത്മാവിന്റെ തകർച്ച, രക്ഷകനു യോഗ്യമായ ഒരു ബലിയായിത്തീരും, വിശുദ്ധിയുടെ സുഖകരമായ ഭവനമായിരിക്കും. "പുരോഹിതർ പഠിപ്പിക്കുന്നു. ആത്മാർഥമായ ഏറ്റെടുക്കൽ, ആത്മാവിന്റെ പാപപൂർണമായ പ്രകടനങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുക, ആരാധനയിൽ പങ്കെടുക്കുക, തീക്ഷ്ണമായി പ്രാർഥിക്കുക എന്നിവയാണ് ഉപവാസം. നോമ്പുകാലത്ത് അവർ എന്ത് ഭക്ഷിക്കുന്നു? നോമ്പു, എണ്ണ, ചുട്ടുപഴുത്ത വസ്തുക്കൾ, മുട്ട, പാൻകേക്കുകൾ എന്നിവ നോമ്പുപോലെ സാധ്യമാണോ?
നിങ്ങൾ നോമ്പുകാലത്തിൽ എന്തു ഭക്ഷണമാണ് കഴിക്കുന്നത്:
- പച്ചക്കറികൾ / പഴങ്ങൾ, അപ്പം;
- മിഴിഞ്ഞു, ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ, അച്ചാറുകൾ / ഉപ്പിട്ട പച്ചക്കറികൾ;
- വെള്ളം, കൂൺ, പരിപ്പ്;
- ബീൻസ്, ധാന്യങ്ങൾ, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങൾ;
- സോയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ: ചീസ്, കോട്ടേജ് ചീസ്, പാൽ, മയോന്നൈസ്.
നോമ്പു ലെന്തീൻ എണ്ണയ്ക്കു സാധിക്കുമോ?
ഉപവാസം എന്നത് ഒരു ആത്മീയ വ്യായാമമാണ്. ഇതിൻറെ പ്രധാന ഉദ്ദേശ്യം, കലോറി ഭക്ഷണത്തിന്റെ കുറച്ചുമാത്രം പൂർണ്ണമായ മാംസത്തെ പ്രകീർത്തിക്കുകയും അടിച്ചമർത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ആത്മാവിന്റെ വിമോചനമാണ്. സഭാ ചട്ടങ്ങൾ സസ്യ എണ്ണയുടെ ഉപഭോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു, അങ്ങനെ ഒരു ക്രിസ്ത്യാനിയുടെ ഹൃദയം ആത്മീയ കാര്യങ്ങൾക്കും പ്രസ്ഥാനങ്ങൾക്കും കൂടുതൽ സ്വാതന്ത്ര്യം നേടും. എണ്ണ എന്നത് ദൈവത്തിന്റെ അനുഗ്രഹത്തിന്റെ ഒരു ചിഹ്നമാണ്, മാനസാന്തരം, പാപത്തിന്റെ ദുഃഖം, നഷ്ടപ്പെട്ട പറുദീസയുടെ ഓർമ്മകൾ എന്നിവയുമായി യോജിക്കുന്നില്ല. ഞായറാഴ്ചയോ ശനിയാഴ്ചയോ ആഘോഷിച്ച വിശുദ്ധന്മാരുടെ ദിവസങ്ങളിൽ, സഭയുടെ നിയമം എണ്ണ തിന്നുവാൻ അനുവദിക്കാറുണ്ട്.
നോമ്പു ലെന്തീൻ എണ്ണയ്ക്കു സാധിക്കുമോ?
മുട്ടയുടെ മുട്ടകൾ ഉണ്ടാകുമോ?
ഓർത്തോഡോക്സ് നിരാഹാരത്തിന്റെ ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയതും ഏറ്റവും കർശനവുമായ വിലാപയാത്ര. പ്രോട്ടീൻ, മൃഗാഹാരം എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന മെനു പാല്, മത്സ്യം, ഇറച്ചി വിഭവങ്ങള്, ഉല്പ്പന്നങ്ങള് മുതലായവയില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിലക്ക് ഒഴിവാക്കണം.
നോമ്പുകാലത്ത് അപ്പവും പാൻകേക്കുകളും ഉപയോഗിക്കാൻ പറ്റുമോ?
മാത്രം മെലിഞ്ഞ പേസ്ട്രികളും ഉപവാസം പാൻകേക്കുകൾ അനുവദനീയമാണ്, പാൽ, പുളിച്ച വെണ്ണ, വെണ്ണ, മുട്ടകൾ കുഴെച്ചതുമുതൽ ചേർത്തു പാടില്ല. നിങ്ങൾ തേൻ, ആപ്പിൾ, മത്തങ്ങ, കൂൺ അതു പാചകം എങ്കിൽ നോമ്പുകാല പേസ്ട്രി , വളരെ വൈവിധ്യമാർന്ന കഴിയും - അത് തയ്യാറാണ് വളരെ ഗംഭീരവുമായ എളുപ്പമാണ്.
ഗ്രേറ്റ് ലാന്റ് ഭക്ഷണം 2016
ഉപവാസം ലാറ്റിത്യം പരമ്പരാഗതമായി പഴങ്ങൾ, എന്വേഷിക്കുന്ന, കാരറ്റ്, അച്ചാർ, മിഴിഞ്ഞു, ധാന്യം, ഗ്രീൻ പീസ്, കോളിഫ്ലവർ, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ കഴിക്കുന്നത്. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കരുത്, നോമ്പിന്റെ ഒരു പ്രധാനഘടകമായ ജലത്തിൽ ധാന്യവും കഞ്ചും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് രുചിയുള്ള ലീൻ സൂപ്പ് പാചകം ചെയ്യാൻ കഴിയും. രുചി കരിമ്പ് ലേക്കുള്ള ഉണക്കമുന്തിരി, ഉണക്കമുന്തിരി, കൂൺ, കാരറ്റ് ചേർക്കാൻ ഉത്തമം. സോയ, കൂൺ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, വഴുതന: നാം പച്ചക്കറി പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്. സൂക്ഷ്മമായി തയ്യാറാക്കിയത്, സോയ സോസ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളോടും സുഗന്ധങ്ങളോടും ചേർത്തത് സ്വാഭാവിക മാംസംക്ക് ഒരു സമ്പൂർണ പകരക്കാരനായി മാറും. ബേക്കറി ഉത്പന്നങ്ങൾ നോൺ-കർശന ദിവസങ്ങളിൽ നിരോധിക്കുന്നില്ല. മത്സ്യം, മത്സ്യം, പച്ചക്കറി എണ്ണ. വറുത്ത, മധുരം, ഉപ്പിട്ട്, മസാലകൾ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുള്ള വലിയ അളവുകൾ. ഒരു ഗ്രിൽ അല്ലെങ്കിൽ ദമ്പതികൾ പാകം വിഭവങ്ങൾ മുൻഗണന നൽകാൻ നല്ലതു. ഉപവാസം സമയത്ത് നിങ്ങൾ ദ്രാവക ധാരാളം സംഹരിക്കും - kvass കുടിക്കും, ജെല്ലി, compotes, ചായ. പ്രധാന ഭരണം - ഉപവാസം സന്തോഷത്തിൽ ആയിരിക്കണം.
നോമ്പുകാലത്തിന് പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും സാധ്യമാണോ?
നോമ്പുകാലത്തിൽ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കഴിക്കുക സാധ്യമാണോ? അല്ല, മാത്രം മെലിഞ്ഞ. ആത്മീയാനുഗ്രഹമുള്ള, വേഗതയാർന്ന ഒരു വേഗത്തിൽ, അവന്റെ ആത്മീയവും ശാരീരിക ശക്തിയും അനുസരിക്കേണ്ടതാണെന്ന് വിശുദ്ധ പിതാക്കന്മാർ മുന്നറിയിപ്പു നൽകുന്നു. അങ്ങനെ, സാധ്യമാവുന്ന ശാരീരികശക്തിയെത്തന്നെ കീഴ്പെടുത്തുകയും, ഹൃദയത്തിൽ നിന്നും ആത്മാവിനെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധ ചെലുത്തണം.