നാലാം മാസമോ മഹത്തായ ലാന്റ് 2016, മനുഷ്യവർഗ്ഗത്തിന്റെ രക്ഷകനായ യേശുക്രിസ്തുവിന്റെ നാമത്തിൽ ഒരു തരത്തിലുള്ള സന്നദ്ധ പ്രവർത്തനമാണ്. ഓർത്തഡോക്സ് ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും കഠിനമായ വേഗത 48 ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും. ഈ ദിവസങ്ങളിൽ, മൃഗങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം, ലൗകിക വസ്തുക്കൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ശാരീരികവും ആത്മീയവുമായ ശീതീകരണത്തിന്റെ ഫലമായി ആത്മാവിന്റെയും ശരീരത്തിൻറെയും ആഴത്തിലുള്ള ശുദ്ധീകരണം പ്രതീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.
പോഷണകാലത്തെ നിയമങ്ങൾ കർശനമായി പാലിച്ചുകൊണ്ടല്ല, പ്രത്യുത ആത്മാർത്ഥമായ ചിന്തകൾ, പതിവ്രാപ്രായമായ പ്രാർത്ഥനകൾ, എല്ലാ ദുഷ്പ്രവൃത്തികളുടെ അഭാവവും എന്നിവ അനുസ്മരണം. നോമ്പുകാലത്ത് ജീവന്റെ സ്വഭാവരീതിയിൽ കർശനമായ പരിമിതികൾ സഹിതം, ഒരു വ്യക്തി മരുഭൂമിയിൽ അലഞ്ഞുനടക്കുന്ന നാല്പതുനാളുകളിലായി രക്ഷപെട്ട ആ വിശുദ്ധ പീഡനങ്ങളും പ്രലോഭനങ്ങളും ഒരു വ്യക്തിക്ക് നേരിടാൻ എളുപ്പമാണ്.
ഓർത്തഡോക്സ്, കത്തോലിക്ക വിഭാഗങ്ങളിൽ വലിയ സ്ഥാനം ചില സമാനതകളുമുണ്ട്. മധുരപലഹാരങ്ങൾ, ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണങ്ങൾ എന്നിവയിൽ കർശനമായ നിരോധനം നടത്തിയാൽ ഓർത്തഡോക്സ് ഉപവാസത്തിൽ കത്തോലിക്കർ ഭക്ഷണത്തെ കുറിച്ചുള്ള ചെറിയ ശുപാർശകൾ മാത്രമേ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുകയുള്ളൂ. അതേസമയം, ശാരീരികസമ്പത്ത് അനുവദനീയമാണ്, സ്വയം-വികസനത്തിനും സ്വയം-മെച്ചപ്പെടുത്തലിനും സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു.
ലാത്ത് 2016 ന്റെ തീയതി (ആരംഭ തീയതിയും അവസാന തീയതികളും)
കഠിനമായ ശാരീരികാവശ്യത്തിന് തയ്യാറാക്കൽ 3-4 ആഴ്ചയോളം ഗണ്യമായ കാലയളവിനെ നിലനിർത്തണം. ഇക്കാര്യത്തിൽ, മഹത്തായ ലാന്റ് 2016 ആരംഭിക്കുമ്പോൾ കൃത്യമായി നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം, പ്രത്യേകിച്ചും ഓർത്തഡോക്സ്, കത്തോലിക്കാ സഭകൾക്ക് ഇത്തരം തീയതികൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
കത്തോലിക്കർ
റോമൻ കത്തോലിക്ക പള്ളിയിൽ, നോമ്പിന്റെ തുടക്കം ആഷ് ബുധൻ ഫെബ്രുവരി 10-നും, മാർച്ച് 26 ന് (കത്തോലിക് ഈസ്ത്നാ ദിനത്തിൽ) വലിയ ശനിയാഴ്ച അവസാനിക്കും.
ഓർത്തഡോക്സ്
ഓർത്തഡോക്സ് സഭയിൽ ഗ്രീന് നോമ്പിന്റെ തുടക്കം കാർണിവലിന്റെ അന്ത്യത്തോടെയാണ് അവസാനിക്കുന്നത്. തിങ്കളാഴ്ച, മാർച്ച് 14 ന്, ആളുകൾ എല്ലാ കല്പനകളും നിരീക്ഷിക്കുകയും മുൻകാല സ്വഭാവ സാധനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും, പാപങ്ങളുടെ ആത്മാർത്ഥമായ ഒളിഞ്ഞും ക്ഷമിക്കുന്നതിനുള്ള അഭ്യർത്ഥനകളും മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു. ഓർത്തോഡോക്സ് ഈസ്റ്റർ (ക്രിസ്തുവിൻറെ വെളിച്ചമായ പുനരുത്ഥാനം), ഏപ്രിൽ 30,
മികച്ച പോസ്റ്റ് 2016: കലണ്ടർ
എല്ലാ വർഷവും വലിയ നൂറ്റാണ്ടുകൾക്കു മുൻപ് സ്ഥാപിച്ച ഭക്ഷണ കലണ്ടറാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും മാറ്റമില്ലാതെയാണ്, നിയന്ത്രണങ്ങൾ മാറുന്നതിലോ തടസപ്പെടുത്തലോ ബാധിക്കുന്ന അവധിദിനങ്ങൾ മാത്രം.
- ആദ്യ ആഴ്ച. ഉപവാസത്തിൻറെ ആദ്യ രണ്ടു ദിവസങ്ങളിൽ, അത് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ബുധനാഴ്ച മുതൽ വെള്ളിയാഴ്ച വരെ മാത്രം പ്ലാന്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അനുവദനീയമാണ്. വീക്കെൻഡ് - അനുവദനീയ വീഞ്ഞും സസ്യ എണ്ണ.
- രണ്ടാമത്തെ ആഴ്ച. തിങ്കൾ മുതൽ വെള്ളി വരെ - പച്ചക്കറി ഭക്ഷണം. വാരാന്ത്യങ്ങളിൽ വീഞ്ഞും വെജിറ്റബിൾ ഓയിലും അനുവദനീയമാണ്.
- മൂന്നാമത്തെ ആഴ്ച. രണ്ടാമത്തേതിന് സമാനമാണ്.
- നാലാം ആഴ്ച. രണ്ടാമത്തേതിന് സമാനമാണ്.
- അഞ്ചാം ആഴ്ച. രണ്ടാമത്തേതിന് സമാനമാണ്. വ്യാഴാഴ്ച വേവിച്ച മീൻ അനുവദനീയമാണ്.
- ആറാം ആഴ്ച. തിങ്കൾ മുതൽ വെള്ളി വരെ - പച്ചക്കറി ഭക്ഷണം. ശനിയാഴ്ച - അനുവദനീയമായ വൈൻ, സസ്യ എണ്ണ. ഞായറാഴ്ച - വേവിച്ച മത്സ്യം അനുവദനീയമാണ്.
- ഏഴാം വാർഷിക വാരം. തിങ്കൾ മുതൽ വെള്ളി വരെ - പച്ചക്കറി ഭക്ഷണം. ശനിയാഴ്ച - അതു കഴിക്കുന്നതിൽ നിന്നും ഉചിതമായ ശുപാർശ. ഞായർ ഈസ്റ്റർ (ക്രിസ്തുവിന്റെ പുനരുത്ഥാനം) ആകുന്നു.
2016 ലെ നോമ്പിൻറെ നിരീക്ഷണം നിങ്ങൾ കോപവും അക്രമവും നിയന്ത്രിക്കണം. തിന്മ ചിന്തകളും പാപപ്രവർത്തനങ്ങളും ഏറ്റവും കഠിനമായ പട്ടിണിപോലും ഇല്ലാതാക്കാൻ സാധിക്കും.