ജിഞ്ചർ ഡയറ്റ്

സുന്ദരി, ഫാഷൻ, ആധുനികം, പോസ്റ്റ്റോയ്ഷ്ഷെഷിക്ക് എന്തു സ്ത്രീയുടേത് ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല? പ്രത്യേകിച്ചും ഇന്ന് സ്വീകരിച്ച മാനദണ്ഡങ്ങൾ (90-60-90 സെന്റീമീറ്റർ), ഏറ്റവും ലൈംഗിക ലൈംഗികതക്ക് എളുപ്പത്തിൽ വിശ്രമം അനുവദിക്കാത്തത്. അതേസമയം, പ്രത്യേക പരിശ്രമങ്ങൾ കൂടാതെ, എളുപ്പത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നാം ശ്രമിക്കുന്നു. അത്തരം ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് ഈ വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗപ്രദമാകും. ലളിതമായി സമയം പാഴാക്കാത്തവർക്ക് ഇഞ്ചി ഡയറ്റ് ഉണ്ട്, വളരെ തിരക്കിലാണ്, എല്ലാം അലസമായിരിക്കും. ഇതിന് ഇഞ്ചി ഒരു ദിവസം കുറച്ച് കുടിക്കാൻ മതിയാകും. ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങൾ ശാന്തമായി പതിവ് ഭക്ഷണത്തിൽ: ആദ്യ, രണ്ടാമത്തെ, ഒരു പാനീയം രൂപത്തിൽ മൂന്നാം വിഭവം (ഒരു അത്ഭുതകരമായ, അതുപോലെ വളരെ രുചികരമായ ഭക്ഷണക്രമം ഭക്ഷണരീതികൾ ഉണ്ട്). ഇഞ്ചിയുടെ പ്രയോജനം താഴെ പറയും. രക്തചംക്രമണവും, രാസവിനിമയവും മികച്ചതാക്കാൻ, ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കും. ശേഖരിച്ച വിഷവസ്തുക്കളെ ശരീരം വളരെ എളുപ്പത്തിൽ പുറന്തള്ളുന്നു. ആധുനിക ലോകത്ത്, ഊർജ്ജസ്വലതയുടെ പ്രധാനം; സാങ്കേതിക പുരോഗതിക്കുശേഷവും ഒരു വ്യക്തി കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ട് നേരിടുന്നു (നാഷ് കോശങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല). ആത്മവിശ്വാസത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ, നാഡീവ്യവസ്ഥ മുഴുവനായി, വിശ്രമം, പുനസ്ഥാപിക്കൽ, ഇഞ്ചിയുടെ റൂട്ട് രക്ഷയിലേക്ക് വരുന്നു. തേയില, നാരങ്ങ, കറുത്ത കുരുമുളക്, ഒരു പ്രത്യേക പാനീയം, ഒരു മസാലയും വളരെ ഉപയോഗപ്രദവുമാണ് തേയില ഉണ്ടാക്കുന്നത്. നാം ഇഞ്ചി റൂട്ട് ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ജീവജാലത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ഉൽപ്പന്നമാണെന്ന് നിഗമനം.

നാം ഇഞ്ചി ഭക്ഷണത്തിന്റെ subtleties ചർച്ച ചെയ്യും. അത്തരമൊരു ലളിതമായ ഇഞ്ചി ഡയറിയിന്റെ അടിത്തറയാണ് ഇഞ്ചി പാനീയം. ദിവസവും പ്രതിദിനം രണ്ട് ലിറ്റർ കുടിക്കണം. ഭക്ഷണ രീതി താഴെ കൊടുക്കുന്നു: രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ഭക്ഷണം കഴിക്കും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിനു 30 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് കഴിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നര മണിക്കൂർ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ ചെയ്യുക. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ദ്രാവക ഭക്ഷണം ഉടനെ ഭക്ഷണവും (അതിനാൽ ദഹനേന്ദ്രിയ വര്ഷങ്ങള് നീര് ഇരുമ്പിന്റെ) ദഹനം വിദഗ്ധകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

പാനീയം സ്വയം തയ്യാറാക്കുന്നത് പ്രശ്നമല്ല, ഏറെ സമയം എടുക്കുന്നില്ല. മദ്യപിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഏഴു മുതൽ എട്ട് മണിക്കൂറിലേറെ വരെ അവതാളത്തിലായിരിക്കണം ഇത് തയ്യാറാകേണ്ടത്. അതിനാൽ വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ വളരെ സൗകര്യപ്രദമാണ്, തെർമോസ് കുപ്പികളിൽ തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ 750 മില്യൺ ലിറ്റർ ഇഞ്ചി ഉപയോഗിച്ച് ഇഞ്ചി പൂരിപ്പിക്കുക, രാത്രി നിൽക്കണം. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ മാത്രമല്ല, തേനും, അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങാനീര് ചേർത്ത് കഴിക്കേണ്ടിവരും.

രാവിലെ, ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി, ഞങ്ങൾ ഇതിനകം 30 മിനിറ്റ് ഭക്ഷണത്തിനു മുൻപ് ഓർത്തുവെച്ചാൽ, ഈ മയക്കുമരുന്നിന്റെ 1-2 ഗ്ലാസ് ഞങ്ങൾ കുടിക്കും. രാത്രിയിൽ, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ്, ഈ നടപടിക്രമം ആവർത്തിച്ചു വേണം - ഇഞ്ചി ഇൻഫ്യൂഷൻ 1-2 ഗ്ലാസ് കുടിക്കുക. പകൽ സമയത്ത്, കഴിയുന്നത്ര പോലെ, നിങ്ങൾ അതു കുടിക്കണം, പക്ഷേ ഇതിനകം സൂപ്പ്, മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച പോലെ 2 ലിറ്റർ കുടിവെള്ള മൊത്തം വോളിയം കൊണ്ടു.

ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും, ലളിതമായ ഇഞ്ചി ഭക്ഷണരീതിയാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രതിദിനം പ്രത്യേക മെനുവിൽ നിർമ്മിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തവർക്ക് അവരുടെ പാചക ശീലങ്ങളെ മാറ്റുക. ഇവിടെ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ ഊന്നിപ്പറയാന് ആവശ്യമുണ്ട്, നിങ്ങൾ ക്ഷമിക്കണം.

മൂന്നു ആഴ്ച കഴിയുമ്പോൾ 15 കിലോ കിട്ടും എന്ന് ഈ ഭക്ഷണം നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പു നൽകുന്നില്ല. വിദഗ്ദ്ധരും ശാസ്ത്രീയ സ്രോതസ്സുകളും അഭിപ്രായപ്പെടുന്നതുപോലെ, ശരീരം ഉപദ്രവിക്കേണ്ടതില്ല, മറിച്ച് ശരീരം ഉപദ്രവിക്കേണ്ടതില്ല, ഈ ഭക്ഷണക്രമം നമ്മെ, ആഴ്ചയിൽ ഒരു കിലോഗ്രാം വീതം നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ നമ്മെ സഹായിക്കും. അതിനാൽ, ഇഞ്ചി ഡയറ്റ് ശരീരത്തിന് പ്രശ്നങ്ങളില്ല, കാരണം അവൻ കഷ്ടം സഹിക്കേണ്ടതില്ല, നഷ്ടപ്പെടാത്തവയെ രക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ല, അത് നാം നേടിയെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു - ഭക്ഷണത്തിനുശേഷം ശരീരഭാരം സ്ഥിരത നിലനിർത്തുന്നു.

ഇഞ്ചി ഭക്ഷണത്തിലെ അവലോകനങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, പെട്ടെന്നുള്ള ഫലങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക്, അവർ ആവശ്യപ്പെടുന്നത്രയും ലഭിക്കാതെ കാത്തിരിക്കരുത്. മുൻകൂട്ടി മാനസികമായി തയ്യാറാക്കിയ ഒരാൾ, ക്ഷമയോടെ ഉറങ്ങുക, പഴങ്ങൾ കൊയ്യുക, വേഗത കുറയ്ക്കൽ, ക്രമേണ, എന്നാൽ ശരീരത്തിൽ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, ജീവന്റെ വർദ്ധനവ്, അനന്തരഫലമായി ജീവിത നിലവാരം എന്നിവയും ചെയ്യുന്നു.

ഇഞ്ചി ഭക്ഷണത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിന് വിദഗ്ധർ ശാരീരിക ലോഡിനെ ബന്ധിപ്പിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. വ്യായാമങ്ങൾ പേശികളെ കൊണ്ടുവരാൻ സഹായിക്കും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, കിലോഗ്രാം പുറപ്പെടുന്നതുകൊണ്ട്, ചർമ്മം രൂക്ഷമാകുമോ, അതോ ശരീരം മുഴുവനായും നിന്നെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. എളുപ്പത്തിൽ നേരിടാൻ, ഈ പ്രശ്നം കൊണ്ട്, 15 മിനിറ്റ് ചാർജ് ചെയ്യുന്നത് നിലവിലെ സാഹചര്യം സംരക്ഷിക്കും. കൂടാതെ, കാലക്രമേണ നിങ്ങൾ ഭക്ഷണ ക്രമവും ക്രമീകരിക്കും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഇഞ്ചി പാനീയം വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ ഭാഗങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും, പുകവലി, വറുത്ത, മധുരം എന്നിവ ഒഴിവാക്കാനും കഴിയും. നാം കാണുന്നതുപോലെ, ഇഞ്ചി ഡയറ്റിന് നന്ദി, നമുക്ക് ശരീരം മുഴുവനായി ശരീരത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം വളർച്ചയും ദഹനനാളവും ഉണ്ടാക്കാം.

നിങ്ങൾ വേനൽക്കാലത്ത് നിങ്ങളുടെ അവധിക്കാലം ആസൂത്രണം ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഇപ്പോൾ ഉപയോഗപ്രദമായതും എളുപ്പമുള്ളതും ഇല്ലാത്തതുമായ ഇഞ്ചി ഭക്ഷണത്തിൽ ഇരിക്കുക. അവൾ വേഗം മാറുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഇഞ്ചിൻറെ ഗുണങ്ങൾ അനുകൂലമാണ്!