ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് നിന്ന് വേദന

ലോകത്തെമ്പാടും, നമ്മുടെ രാജ്യത്ത്, ഉൾപ്പെടെയുള്ള വേഗത്തിലുള്ള സ്പീഡ് ഭക്ഷണശാലകൾ വിതരണം ചെയ്യുന്നു. ലഭ്യമായ ഹാംബെർഗറുകൾ, ഹോട്ട് ഡോഗ്സ്, ഷവർമ എന്നിവ ആരോഗ്യകരമായ വീട് ഉണ്ടാക്കുന്നു. മക്ഡൊണാൾഡ്സ്, റോസ്റ്റിക്സ് എന്നിവയിൽ ഒരു പെട്ടെന്നുള്ള ലഘുഭക്ഷണത്തിനുള്ള സാധ്യതയോ അല്ലെങ്കിൽ അസുഖം ബാധിച്ച അഴുക്കുചാലുകളുമായി അടുത്തിടപഴകുന്നതാണ് സാധ്യത, തീർച്ചയായും, സൗകര്യപ്രദമാണ്. എന്നാൽ, എല്ലാ ദിവസവും അത്തരം സ്ഥാപനങ്ങളിൽ കഴിക്കുന്ന വയറ്റിലെ, വയറ്റിലെ, ചർമ്മത്തിലെ അവസ്ഥയിൽ, മുടിയിൽ, മുഴുവൻ ജീവികളുടെയും പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് നേരിട്ടൊരു മാർഗമാണ്. ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് എന്ന അപകടത്തെക്കുറിച്ച് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. പക്ഷേ, "ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്" എന്ന പ്രശസ്തി കുറയുന്നില്ല, മറിച്ച് അത് വളരുന്നു. വീട് ഇപ്പോഴും ദൂരെയാണെങ്കിൽ, ബാൻസുകളുടെയും ഹാംബർഗറുകളുടെയും ഹൃദ്യസുഗന്ധമുള്ള മണം വരുന്ന സ്ഥാപനത്തെ എങ്ങനെ കടക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല? എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിന് കാരണങ്ങൾ ഒരു ദശലക്ഷമാണ്. അവയിൽ ചിലത് പരിഗണിക്കാനാണ് ഞാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്.

വഴിയിൽ, "ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്" മക്ഡൊണാൾഡ്, ക്രോസ്ക-കാർത്തോഷ്ക എന്നിവയും മറ്റുള്ളവരും, അത്ഭുതകരമായ റോൾട്ടൺ പാക്കേജുകൾ, ചൂടുള്ള മഗ്ഗ്, ലയിച്ചിരുന്ന ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, പടക്കം, ചിപ്സ് തുടങ്ങിയവ മറന്നുവെന്ന് പലരും തെറ്റായി വിശ്വസിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടണോ?

വിവിധ രാജ്യങ്ങളിലെ പല ഡോക്ടറുകളിലെയും പഠനങ്ങൾ സ്ഥിരമായി ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് ഭക്ഷണത്തിന് പൊണ്ണത്തടിയാണെന്ന് തെളിയിക്കുന്നു. അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിലോ യുനൈറ്റഡ് കിംഗ്ഡ്യന്റിലോ പ്രദർശിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന വാർത്തകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ഫെയ്സ്ബുക്ക് കണ്ടേക്കാം, അവിടെ തെരുവുകൾ കട്ടിയുള്ളതും വൃത്തികെട്ടതുമായ ആളുകൾ സാധാരണ നടക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒന്നാകാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടോ? ഓരോ തവണയും മക്ഡൊണാൾഡിൻറെ ഒരു റോൾടൈൻ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ കഴിക്കാൻ നിങ്ങൾ തിരികെയെത്തുന്നു, നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന ഒരു കൊഴുപ്പ്, വൃത്തികെട്ട അമ്മായി സങ്കല്പിക്കുക.

ഫ്രെഞ്ച് ഫ്രൈകളും ഒരു ഗ്ലാസ് കോകും ഒരു ചെറിയ ഹാംബർഗർ 1,500 കലോറി ഊർജം പകരും. ലളിതമായ വ്യക്തിയുടെ കലോറിയിലെ പ്രതിദിന ആഹാരം കൃത്യമായി കൃത്യം 1500 കലോറി കവിയുന്നില്ലെന്ന വസ്തുതയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് ഇത്. നിങ്ങൾ ഒരു ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് സ്റ്റേഷനിലെ ഒരു ഭക്ഷണമല്ലേ?

ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് നമ്മുടെ ശരീരം ശമിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല, അത് താൽക്കാലികമായി വയറു നിറയ്ക്കുന്നു, ഞങ്ങൾക്ക് പട്ടിണി തോന്നാറില്ല. ഭക്ഷണത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകാഹാരവും ധാതുക്കളും അതിൽ അടങ്ങിയിട്ടില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് അരമണിക്കൂറിനുള്ളിൽ വീണ്ടും കഴിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ശരീരവുമായി പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടോ?

ചട്ടം പോലെ, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് വയറ്റിൽ വീഴുന്ന വലിയ കഷണങ്ങൾ വിഴുങ്ങുന്നു, റൺ കഴിച്ചല്ലോ. നിങ്ങൾ ഈ "രുചികരമായ" കൊക്കക്കോള പകരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ മോശമായ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ അൾജർ, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, മറ്റ് "ഡിസറ്റുകൾ" എന്നിവ ഉറപ്പുനൽകുന്നു.

ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്, സെല്ലുലൈറ്റ്, മുഖക്കുരു, ത്വക്ക് ദോഷം, മുടി തുടങ്ങിയവ മുതൽ. "ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്" റെഗുലർ ഉപയോഗം ഹൈപ്പർടെൻറേഷൻ വികസനം, കുറഞ്ഞു പ്രതിരോധശേഷി, ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ രൂപം നയിക്കും, വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ exacerbation കാരണമാകും. ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ രക്തചംക്രമണ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു. രക്തക്കുഴലുകളുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന പാത്രങ്ങളുടെ രൂപവത്കരണത്തിന് ഇത് കാരണമാകുന്നു.

ചുരുക്കത്തിൽ, വേഗത്തിലുള്ള ആഹാരത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് പ്രയോജനമില്ല. ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന് "ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്" എന്ന ആവശ്യത്തിൽ നാടൻ നാരുകൾ ഇല്ല.

നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം പണം ചിലവഴിക്കാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടോ?

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട മക്ഡൊണാൾഡിന് നിങ്ങൾ 200 റുബിളുകളിൽ വിശിഷ്ടമായി കഴിക്കാം എന്നതിനാൽ നിങ്ങൾ എന്നോട് യോജിപ്പില്ല. ഇപ്പോൾ, എത്രമാത്രം പണം ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് സ്റ്റേഷനുകളിലേക്ക് പതിവായി സന്ദർശിക്കാറുണ്ട്? നിങ്ങൾ തൊലി, മുടി വളർന്നുവരുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ മറയ്ക്കാൻ എന്തു ചെലവഴിക്കുന്ന എല്ലാ സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇതിലേയ്ക്ക് ചേർക്കുകയാണെങ്കിൽ? പതിവായി ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള മെഡിക്കൽ സേവനങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായി ചേർക്കാൻ കഴിയും. പുതിയ കാര്യങ്ങൾ വാങ്ങുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ സംസാരിക്കുന്നില്ല. കാരണം, പഴയവ അവയക്ക് അനുയോജ്യമല്ല.

അനാരോഗ്യകരമായ കുട്ടികൾ വേണം.

ഈ ലേഖനം വായിച്ച നിങ്ങളുടെ അമ്മമാരിൽ ഒരാൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ വിഭാഗം നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ചും. ഫാസ്റ്റ്ഫുഡ് സ്ഥാപനങ്ങൾക്ക് പരസ്യവും വിപണനവും നടത്തുക, പാക്കേജ് ഘടിപ്പിച്ചിട്ടുള്ള സമ്മാനം ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് കൊണ്ട് പ്രതിരോധിക്കാൻ കഴിയാത്ത കുട്ടികളുടെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നു. അത്തരത്തിലുള്ള സന്തോഷത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ എങ്ങനെയാണ് നിഷേധിക്കാൻ കഴിയുക?

നിഷേധിക്കുകയും വിശദീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് വിലമതിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഏറ്റവും മികച്ച ഭക്ഷണശാലകൾ, നടക്കലുകളോ, വിനോദയാത്രയ്ക്കോ ഒരു കുടുംബ യാത്രയിൽ എത്തിയില്ലെങ്കിൽ.

"ഉപ്പിട്ട ഭക്ഷണം" ഉള്ള എല്ലാ ഹാനികരമായ ഘടകങ്ങളും അപര്യാപ്തമായ കുട്ടിയുടെ ജീവിതലക്ഷ്യം കൂടുതൽ സൂക്ഷ്മമായി കാണുന്നു. കുട്ടിക്ക് പ്രമേഹം, എൻഡോക്രൈൻ, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങൾ, ഹൃദയരോഗ വിദഗ്ധരോഗം എന്നിവയെ തടസ്സപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.

ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശരീരവുമായി ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും. അതിനാൽ, വളരെ വൈകി തുടങ്ങുന്നതിനു മുമ്പ് അത് വിലപ്പെട്ടതാണ്. മറ്റ് ഉപയോഗപ്രദമായ "നന്മകളുപയോഗിച്ച് സന്തോഷിക്കുക."