ഗായകനായ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ മൃദുത്വത്തിന്റെ രഹസ്യം: നക്ഷത്രത്തിന്റെ പോഷണവും പരിശീലനവും

ഗായിക ഗുകോസ (നതാലിയ Chistyakova-Ionova) അവളുടെ രൂപം, പ്രത്യേകിച്ച് ചിത്രം ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ട്. സ്നാപ്പ് ഫോട്ടോകളിലൂടെ തന്റെ ഇഷ്ടപ്പെട്ട വ്യക്തികളെ ഞെട്ടിക്കാൻ നടി ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, അങ്ങനെ അവളുടെ വ്യക്തിയിൽ താത്പര്യമെടുക്കുന്നു. ഈ ചിത്രങ്ങൾ വിലയിരുത്തുന്നത്, രണ്ട് പെൺമക്കളുടെ മൃദുലമായ അമ്മയ്ക്ക് അമിത ഭാരമുള്ള പ്രശ്നങ്ങളില്ല, പക്ഷേ ഗായകൻ അവളെ പലപ്പോഴും അസ്വസ്ഥനാക്കുന്നുവെന്ന് സമ്മതിക്കുന്നു.

ഗ്ലാക്കോസ വീണ്ടും പോസ്റ്റ് ചെയ്ത ഒരു പോസ്റ്റിൽ ഒരു അപൂർവ ശാരീരിക രൂപത്തിനു വേണ്ടി താൻ സ്വയം ന്യായീകരിക്കാൻ ശ്രമിച്ച ഒരു നടി തയാറാക്കിയ ഷൂട്ടിങ്, ടൂറിങ് വർക്കിങ് ഷെഡ്യൂൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പരാതി നൽകിയിരുന്നു, അതിലൂടെ അവൾ ക്ലാസുകൾ ഒഴിവാക്കി, ഏതെങ്കിലും സാഹചര്യത്തിൽ സ്പോർട്സ് പരിശീലനം ഉപേക്ഷിക്കരുതെന്ന് അനുയായികളെ ഉപദേശിക്കുകയും ചെയ്തു. സബ്സ്ക്രൈബർമാർ പെട്ടെന്നുതന്നെ പ്രശംസകൾ കൊതിക്കുകയും, ഗ്ലുകോസക്ക് ഏറ്റവും സാധ്യതയനുസരിച്ച് അത് കണക്കാക്കപ്പെടുകയും ചെയ്തു:

vlasova2306 കിണറ്, നിനക്ക് സ്വയം തെറ്റു പറ്റി! അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രശംസിക്കാം! തുടക്കക്കാർക്ക്, എന്തെങ്കിലുമുണ്ടായിരുന്നു!

i.bahareva63 നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ളത് വളരെ മികച്ചതാണ്, എന്നാൽ അസനുകളുടെ പ്രകടന നിലവാരം, ഉയർന്നതാണ്)

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചിക്കൻ ചിഹ്നം ഉണ്ട്! നിങ്ങൾക്ക് അസൂയയുണ്ട്!

ഗായകനായ ഗ്ലൂക്കോസ് തീറ്റകൊണ്ടുള്ള ഭക്ഷണം, ഭക്ഷണം എന്നിവയെല്ലാം ഓർഡർ ചെയ്തു

ഈ ഫലം നേടുന്നതിന് നതാഷ ധാരാളം വിയർപ്പ് ഉണ്ട്. കായികരംഗത്ത് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതും, യോഗ, പൈലറ്റ്, ഫങ്ഷണൽ പരിശീലനങ്ങളിലും ഇടക്കിടെ പങ്കെടുക്കുന്നു. കൂടാതെ, സ്റ്റേജിൽ പ്രകടനവും ബാൾ റൂമിലെ റിഹേഴ്സലുകളുമൊക്കെ അവൾ ഒരുപാട് നീക്കിവെക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഗായകൻ ശ്രദ്ധാപൂർവം ഭക്ഷണത്തിലെ ഒരു ഭക്ഷണക്രമത്തിലേക്ക് നിരീക്ഷിക്കുകയും നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നതാഷ അവളുടെ ദിവസം കുളി വെള്ളമുപയോഗിച്ച് ഒരു നാരങ്ങ നീരൊഴുക്ക് കൊണ്ട് ആരംഭിക്കുന്നു. രാവിലത്തെ യോഗയ്ക്ക് അവൾക്ക് കഴിച്ചാൽ, അവൾ പ്രഭാത ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയില്ല. ഒരു ലോഡിത്തോടുകൂടിയ പരിശീലനം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഗ്ലൂട്ടൺ-ഫ്രെണ്ട് അടങ്ങിയ തക്കാളി, സോയാബീൻ തൈര്, മദ്യം അല്ലെങ്കിൽ ബദാം പാലും മധുരമുള്ള പാനീയങ്ങളും വാഴയിൽ ചേർക്കുന്നു. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിൽ, ഗായകൻ തൈര് കാസറോള്, കഞ്ഞി, സിരിനി, ഒമേലെറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ വേവിച്ച മുട്ടകൾ - എല്ലാവരും കൊഴുപ്പില്ലാത്തതും ലാക്ടോസ് ഇല്ലാതെ. 15 ഡിഗ്രി കഴിഞ്ഞ്, ഡിന്നർ ആർട്ടിസ്റ്റ് മത്സ്യം, പച്ചക്കറി എന്നിവയ്ക്ക് മുൻഗണന നൽകുന്നു. ഡിന്നർ നതാഷയുടെ ഏറ്റവും സാന്ദ്രമായ ആഹാരമാണ്, അതിനാൽ മീൻ, സീഫുഡ്, പച്ചക്കറി സലാഡുകൾ എന്നിവയിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ പതിപ്പിക്കാൻ അവൾ ശ്രമിക്കുന്നു. അതേസമയം, ഒരു ഗ്ലാസ് ഉണങ്ങിയ വീഞ്ഞു നഷ്ടപ്പെട്ടതിന്റെ സന്തോഷം താൻ തന്നെ നിഷേധിക്കുന്നില്ല. ഗായകൻ 19 മണിക്കൂർ വരെ മാത്രമേ കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നുള്ളൂ, നട്സ്, പഴങ്ങളുടെ രൂപത്തിൽ ചായകൾ ഇതിനകം അത്താഴത്തിന് വേണ്ടി പൂർത്തീകരിക്കുന്നു.