രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ലക്ഷണങ്ങളുടെ ശരിയായ പോഷകാഹാരം

ഈ രോഗത്തിന് ഏതെങ്കിലും പ്രത്യേക ചികിത്സാ ഭക്ഷണക്രമം ആവശ്യമാണോ എന്നത് ആർത്രൈറ്റിസ് രോഗികളാണ് താത്പര്യം. അത്തരമൊരു ഭക്ഷണമല്ല, പക്ഷേ നിലവിലുള്ള ശുപാർശകളെ നാം മുറുകെ പിടിക്കണം. കാരണം, സന്ധികളിൽ വീക്കം അനുഭവിക്കുന്ന ശരീരത്തിലെ സാധാരണ മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ വലിയ മൂല്യം ശരിയായ പോഷണം നൽകുന്നു. അദ്ദേഹത്തെക്കുറിച്ച്, "ലക്ഷണങ്ങൾ, സന്ധിവാതത്തിലെ ശരിയായ പോഷകാഹാരം" എന്നീ വിഷയങ്ങളിൽ ചർച്ച ചെയ്യും.

ആർത്രൈറ്റിസ് ലക്ഷണങ്ങൾ.

സന്ധിയുടെ വീക്കം ആണ് സന്ധി. വീക്കം സംഭവിച്ചാൽ ഒരു പക്ഷേ, പല സന്ധികളിൽ സംഭവിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് ഇതിനകം പോളാർത്തിരിറ്റിസ് ആണ്. അത്തരം രോഗം ഒരു അണുബാധയുളള സംയുക്ത ഗർജ്ജം വഴിയാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. മറ്റ് അവയവങ്ങളുടെ നിലവിലുള്ള ക്രോണിക് അല്ലെങ്കിൽ നിശിതം രോഗം ഉണ്ടാകും. സന്ധികളിൽ, അണുബാധയുടെ രോഗബാധകൾ രക്തം വഴി മാറ്റുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, വാതം മുൻ മുളപ്പിച്ച തൊണ്ടയ്ക്കു ശേഷം തുടങ്ങാം.

അണുബാധ നടക്കുന്ന സമയത്ത് അണുബാധ രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും നിങ്ങളുടെ ടിഷ്യു വരെ ഒരു അലർജി ഉണ്ടാകും, ഇത് റുമാറ്റോയിഡ് പോളിറി ആർടിസ് എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ഈ രോഗം വളരെ സങ്കീർണമാണ്, വർഷങ്ങളോളം ദശാബ്ദങ്ങളായി നീളുന്നു. ഇക്കാലത്ത്, രോഗികൾക്ക് സന്ധികളിൽ വേദനയുണ്ട്.

സന്ധികളിൽ വീക്കം എങ്ങനെ വീശുന്നു.

ഏതെങ്കിലും അണുബാധ പ്രക്രിയയിൽ, ശോഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, അലർജി, പ്രതിവിശ്ലേഷണം, അണുബാധയുടെ ജീവൻ-ആക്ടിവേറ്റ് രോഗകാരികളായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, രക്തപ്രവാഹം നൽകുക. ഈ സെറ്റ് ശരീരത്തിലെ രാസപ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, അതായത് ശരീരത്തിലെ രാസപ്രവർത്തന പ്രക്രിയകളിൽ. ഇതിന്റെ ഫലമായി സാധാരണഗതിയിൽ മെറ്റബോളിസത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ രോഗം പടരുന്നു.

ആഹാരത്തിൽ നിന്നു വരുന്ന പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയുടെ സംസ്കരണവും നമ്മുടെ ശരീരം ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയാണ് മെറ്റബോളിസം. ഉദാഹരണത്തിന് പ്രോട്ടീനുകൾ ടിഷ്യൂകൾ നിർമ്മിക്കാനും അറ്റകുറ്റപ്പണിക്കുവാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ശരീരത്തിൽ പ്രോട്ടീനുകൾ ഇല്ലെങ്കിൽ അത് ഉടനടി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു: തൊലി അതിവേഗം വളരുകയും പൊഴിയുന്നതും ദുർഗന്ധമുള്ളതുമായ മുടി പെറുക്കി തീരുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, രോഗപ്രതിരോധശേഷിയും രോഗബാധിതമാണ്, കാരണം ഫാഗോസൈറ്റുകൾ - പ്രതിരോധ കോശങ്ങൾ - പ്രോട്ടീൻ ഘടനയുണ്ടാകും. ഒരു ചോദ്യം ഉണ്ട്: പ്രതിരോധം ലംഘിച്ചാൽ, എങ്ങനെ വീക്കം യുദ്ധം?

ഏതൊരു ജൈവ രാസ പ്രക്രിയക്കും ഊർജ്ജം ആവശ്യമാണ്. ഈ ഊർജ്ജത്തിന്റെ ഉറവിടം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ആണ്. ശരീരത്തിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഇല്ലെങ്കിൽ, ശരീരത്തിന് ഊർജ്ജസ്രോതസ്സായി പ്രോട്ടീനും കൊഴുപ്പുമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഈ ലഹരി പദാർത്ഥങ്ങളുടെ വിഘ്നം ഉത്പന്നങ്ങളുടെ ഒരു വിഭജനം ഉണ്ട്. ഈ രോഗങ്ങൾ സന്ധികളിൽ വേദനസംഹാരികളെ സങ്കീർണമാക്കുന്നതിലും ഗതിമാവുകയാണ്.

ധാതുക്കളും കൊഴുപ്പും വിറ്റാമിനുകളും ശരീരത്തിൽ ബയോകെമിക്കൽ പ്രക്രിയയിൽ സജീവ പങ്കു വഹിക്കുന്നു. അവരുടെ എണ്ണം അപര്യാപ്തമാകുമ്പോൾ, ഉപാപചയം ശല്യപ്പെടുത്തുന്നു.

വാതംക്കുള്ള പോഷണം.

പ്രോട്ടീനുകൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ്, ധാതുക്കൾ, വിറ്റാമിനുകൾ - അതായത്, സമതുലിതമായവ - സന്ധിയിലെ പോഷണം മതിയായ അളവിലുള്ള ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കണം. കൊഴുപ്പ്, മൂർച്ചയുള്ള, പുകവലി, വറുത്ത വിഭവങ്ങൾ, മധുരം, കാപ്പി, ശക്തമായ ചായ, മദ്യം തുടങ്ങിയവ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നത് അഭികാമ്യമല്ല.

ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സമുദ്രം (നദി അല്ല) ഫാറ്റി മത്സ്യം (മത്തി, തുണ, സാൽമൺ), കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി. ശരീരത്തിലെ മെറ്റബോളിസത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ അവയവങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ബഹുനീഷ്കൃത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സന്ധികളുടെ വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കും എന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

ഓരോ ഉൽപ്പന്നത്തിനും ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത സഹിഷ്ണുതയുണ്ടെന്ന് നാം മറക്കരുത്. രോഗബാധ-അലർജി സ്വഭാവമുള്ളതിനാൽ, റൂമറ്റോയ്ഡ് പോളിറൈറ്റിസ് രോഗികളിൽ, പുതിയ ഭക്ഷണത്തിനും പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടതും ആവശ്യമാണ്. ഒരു അലർജി പ്രതിവിധി, വീക്കം പ്രക്രിയകൾ തീവ്രമാക്കുകയും, ഒരേ കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി നൽകാൻ കഴിയും.

പല സ്ഥിരീകരിക്കാത്ത ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സന്ധിവാത രോഗികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് എല്ലായ്പ്പോഴും മോശമാണ്, ഇത് സ്വാഭാവിക രാസവിനിമയവുമായി ഇടപെടുന്നു. ശരിയായ സന്തുലിതമായ പോഷകം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

പോഷകാഹാരത്തിനുള്ള ചില ശുപാർശകൾ.

ആർത്രൈറ്റിസ് രോഗികൾക്ക് ദൈനംദിന ഭക്ഷണക്രമം ആവശ്യമാണ്:

• കുറഞ്ഞത് 400 ഗ്രാം പച്ചക്കറി - അസംസ്കൃത, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അല്ലെങ്കിൽ സുഗന്ധം;

• പഴങ്ങളുടെ - ഒരു ആപ്പിൾ ആഹാരം ഉൾപ്പെടുത്തണം, മറ്റ് പഴങ്ങൾ പുറമേ;

• സരസഫലങ്ങൾ - ഒന്നോ രണ്ടോ ആപ്പിൾ പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ഒരു വോളത്തിൽ;

• പുതുതായി കുഴഞ്ഞ ജ്യൂസ് - ഒരു ഗ്ലാസ്, പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പുള്ള അര മണിക്കൂർ (ഉദാഹരണത്തിന്, ക്യാരറ്റ് ആപ്പിൾ);

• ഒരു പരുക്കൻ മാന്തൽ ഒരു മാവു നിന്ന് അപ്പം;

• കാശി - ഇതര അരി, തവിട്ടുനിറം, അരകപ്പ്;

• പുളിച്ച-പാൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ - കൊഴുപ്പ് ഫ്രീ കോട്ടേജ് ചീസ്, unsalted ചീസ് - എല്ലാ ദിവസവും;

• മാംസം - കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ്, stewed, തിളപ്പിച്ചതോ, വേവിച്ച്;

• മത്സ്യം - 2 തവണ ആഴ്ചയിൽ, വെയിലത്ത് സമുദ്രം കൊഴുപ്പ്;

• കറുത്ത അല്ലെങ്കിൽ ചുവന്ന കാവിയാർ, 1 - 2 തവണ ആഴ്ചയിൽ എണ്ണമയമുള്ള കടൽ മത്സ്യത്തിന്റെ പകരം.

• മുട്ടകൾ - ഒരു ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ;

• ദിവസവും ഒന്നര ലിറ്റർ ലിക്വിഡ് (ലിക്വിഡ് വിഭവങ്ങൾക്കൊപ്പം) വരെ ഉപഭോഗം ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ദ്രാവകം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം സഹായിക്കുന്നു - വീക്കം പ്രക്രിയകളും ഉപാപചയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ. രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻെറ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുന്നത് ഉചിതമായിരിക്കും. ഉപ്പ് കഴിക്കുന്നത് പരിമിതമായിരിക്കണം.

ഏതെങ്കിലും രോഗം ഉണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറുമായി യോജിച്ച ശരിയായ പോഷണം വളരെ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു.