നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ വേഗത്തിൽ അറിയാൻ എന്താണ് വേണ്ടത്?
മാസ്സെലിറ്റ്സ ഒരു ക്ഷമിക്കപ്പെടുന്ന ഞായറാഴ്ചയോടെ അവസാനിക്കുന്നു, ഈ ദിവസം എല്ലാവരോടും ആത്മാർത്ഥമായി ക്ഷമിക്കണം, നീരസവും കോപവും മറക്കാൻ അത് അനിവാര്യമാണ്. ഹൃദയത്തിന്റെ ഭാരം, ചിന്തകൾ എന്നിവയെ തിരുത്താനുള്ള മാർഗ്ഗം എടുക്കരുത്. അതിനാലാണ് നിങ്ങൾ പുരോഹിതനെ ഒരു അനുഗ്രഹത്തിനായി അനുഗ്രഹിക്കേണ്ടത്. ഇത് എല്ലാ നിയമങ്ങളും നിയമങ്ങളും അനുസരിക്കാൻ സഹായിക്കും.
2013-ൽ, 48 ദിവസം നീണ്ടു നിൽക്കുന്ന ഈ വിശുദ്ധപശ്ചാത്തലങ്ങൾ വലിയ അർഥം വഹിക്കുന്നു. എല്ലാ ദിവസവും ഒരാൾ സർവശക്തനെ സമീപിക്കും, അവസാന ആഴ്ചയിൽ ഒരു മനുഷ്യനെ കണ്ടുമുട്ടാൻ വരുന്നു. ഏറ്റവും മഹാനായ വാരം - ഏറ്റവും കഠിനമായ സമയം.
ഉപവാസത്തിൻറെ വിധികൾ
ഉപവാസത്തിൻറെ പ്രധാന കാര്യം ഭക്ഷണവും മദ്യവും ഉപേക്ഷിക്കുകയെന്നതാണ് പലരും വിശ്വസിക്കുന്നത്, അത് മതിയാകും. സത്യത്തിൽ, എല്ലാം കൂടുതൽ ഗുരുതരമാണ്. നിങ്ങൾ ഹൃദയത്തിൽ ചരിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ ശുദ്ധമാകും. വിനോദം, സുഖം, ആത്മാർത്ഥമായി പ്രാർഥിക്കുക എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങൾ സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യാം. എല്ലാ പ്രഭാത ദിവസവും പ്രാർഥനയോടെ ആരംഭിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, അങ്ങനെ ദൈവകൃപ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൽ പ്രവേശിച്ച് ദിവസം മുഴുവനും നിങ്ങളെ അനുഗമിക്കും. മനസ്സമാധാനം കണ്ടെത്താൻ പ്രാർഥന നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
മൂന്ന് ആഴ്ചയിൽ തുടങ്ങുന്ന വലിയ പോസ്റ്റ് മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്ന് പലർക്കും അറിയാം. ഈ പാരമ്പര്യം മുൻകൂട്ടി കേന്ദ്രീകരിക്കാനും ഒരു നല്ല ലക്ഷ്യത്തിനായി സ്വയം തയ്യാറാകാനും സഹായിക്കുന്നു.
എന്തുതരം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് കഴിയും അല്ലെങ്കിൽ കഴിയില്ല?
ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുവാൻ നിങ്ങൾ സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തുമ്പോൾ നോമ്പുകാലത്ത് ശ്രദ്ധിക്കുക. ശുദ്ധീകരണത്തെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുത്താൻ ഇത്തരം കടമകൾ സഹായിക്കും, ഒരുവൻറെ ആവശ്യങ്ങൾ തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനല്ല. ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ, അപ്പവും വെള്ളവും മാത്രമേ കഴിക്കാൻ കഴിയൂ. പോസ്റ്റ് വഴി സമയത്ത് അനുവദനീയമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും രുചികരമായ പാചക ഉണ്ട് മുതൽ ഇത് ഒരു തെറ്റിദ്ധാരണയാണ്.
നോമ്പുകാലത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തു തിന്നും?
വിവിധ ധാന്യങ്ങൾ - അവരിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ രുചികരമായ ധാന്യങ്ങൾ പാചകം, പക്ഷേ പാൽ ഇല്ലാതെ കഴിയും. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഭാഗ്യവശാൽ അവർ എല്ലായ്പ്പോഴും വിൽക്കുന്നത്. കൂൺ, അച്ചാറുകൾ, പച്ചക്കറി, ബെറി തയ്യാറെടുപ്പുകൾ. ജാമിൽ ചായ കുടിക്കാനും കുടിക്കാനും വളരെ നല്ലതാണ്. ഓർത്തോഡോക്സ് ചർച്ച് നിരാഹാരം അനുഷ്ടിക്കുന്ന ഓരോ വിഭവവും അനുഗ്രഹിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് ഭക്ഷണവും മുമ്പും പ്രാർഥിച്ച് നന്ദിപറയുക, ഈ പാരമ്പര്യം നിങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പ്രിയപ്പെട്ടവരേയും വിഴുങ്ങുകയും ചെയ്യും.
ഒരു പോസ്റ്റിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിരസിക്കാൻ അത് ആവശ്യമാണ്:
- ഇറച്ചി
- പാൽ
- വെണ്ണപോലുള്ള അപ്പം
- പേസ്ട്രികളും മധുരപലഹാരങ്ങളും
- മുട്ടകൾ
- മദ്യം, പുകയില, മരുന്നുകൾ എന്നിവ
പ്രാഥമിക ബിരുദധാരികളും സന്യാസിമാരും കർശനമായി നിരീക്ഷിക്കുന്നു, അവർ ദിവസവും ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും പ്രാർത്ഥിക്കാനും വിസമ്മതിക്കുന്നു. എല്ലാവർക്കും ഈ തുലനം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ അത്തരമൊരു പോസ്റ്റിനു നന്ദി, പലരും ദൈവകൃപയിലും പ്രൊവിഡൻസ് അധികാരത്തിലും ഒതുങ്ങി നിൽക്കുന്നു. പച്ചക്കറി എണ്ണയിൽ പാചകം ചെയ്യാതെ തണുത്ത ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് അത്തരം ഒരു ഡിഗ്രി ഉണങ്ങിയ ഭക്ഷണമാണ്. മറ്റുള്ളവർക്ക് ചൂട് ഭക്ഷണം കഴിക്കാം. മാംസം പകരം മത്സ്യത്തെ നിങ്ങൾക്ക് മീൻ ചേർത്തുവയ്ക്കാം. മാംസവും ക്ഷീണവും ഒഴികെയുള്ള എല്ലാ ഉത്പന്നങ്ങളുടെയും ഉപയോഗം വളരെ എളുപ്പമാണ്.
ഓരോ വ്യക്തിയും എങ്ങനെ ഉപവസിക്കും എന്ന് സ്വയം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. തുടക്കത്തിൽ തന്നെ നിർബന്ധമായും പിതാവിനോട് സംസാരിക്കുകയും ഉപദേശിക്കുകയും ചെയ്യുക, പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതാണ്.
ഉപവാസമുള്ളവർക്കുള്ള ചില അപവാദങ്ങളുണ്ട്. രോഗികൾ, വൃദ്ധർ, ഗർഭിണികൾ, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ ഇവരാണ്. ആത്മാർഥമായ പ്രാർഥനകൾ വായിക്കുകയും ദൈവത്തിന് നന്ദി പറയുവാനുള്ള മെച്ചമാണ് ഇത്.