എങ്ങനെ ആരോഗ്യകരമായ പല്ല് നിലനിർത്താൻ

ആരോഗ്യകരമായ പല്ല് എങ്ങനെ നിലനിർത്താം എന്ന് നമ്മുടെ ലേഖനത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചമയങ്ങളും ശിലാഫലകങ്ങളും തമ്മിലുള്ള പോരാട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് മനസിലാക്കാൻ കഴിയും.

രക്തസ്രാവവും രക്തക്കറയും മുതൽ പല്ലിന്റെ നാശത്തിന് വളരെ അകലെയല്ല. അടിയന്തര നടപടികൾ എടുക്കുക!

ആരോഗ്യകരമായതും മനോഹരവുമായ പല്ലുകൾ ലഭിക്കാൻ, അഭിമാനിക്കാവുന്ന, അഭിമാനകരമായ, ലളിതമായ ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ പലപ്പോഴും ദന്തവൈദ്യന്റെ അടുത്തു പോയി അവന്റെ ശുപാർശകൾ പാലിക്കാറുണ്ടോ? കഷ്ടം ... എക്സ്ട്രാ വെയിൽ - മാത്രം വേദന സഹിക്കാനാവാതെ. പ്രശ്നങ്ങൾ വളരെ നേരത്തേ ആരംഭിക്കുന്നു. അവളുടെ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാ സ്ത്രീകളും പയറുവർഗ്ഗങ്ങളായ പല്ലുകൾ - പല്ല്, പല്ലുകൾ എന്നിവയെ സഹിക്കുന്നു. നമ്മുടെ പല്ലുകൾ വൃത്തിയാക്കുന്നതിനിടയിൽ രക്തസ്രാവവും, ഗുരുതരമായ ലക്ഷണമായി കണ്ടില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, രക്തസ്രാവവും രക്തസ്രാവവും - ജിഞ്ചിവൈറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്ന്. ഈ രോഗം ഭാവിയിൽ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളിലും പല്ലിന്റെ നഷ്ടത്തിലും നയിക്കുന്നു, പ്രാരംഭഘട്ടത്തിൽ മാത്രമാണ്. ഈ ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആരെയും ഇത് നേരിടാൻ കഴിയും - പ്രത്യേകം വികസിപ്പിച്ച ഉപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾ വാമൊഴിയായി നോക്കിയാൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഒരു വിദഗ്ധന്റെ സഹായവും ഉപദേശവും ഇല്ലാതെ, അത്യാവശ്യമാണ്, പക്ഷേ അതിലധികവും ചെയ്യാൻ കഴിയും. പല്ലിന്റെ ഉപരിതലത്തിലേക്ക് പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല, മറിച്ച് ഒരു അപകടകരമായ ശിലാഫലകം ഉണ്ടാക്കാതിരിക്കുന്നതിനാലാണ്, ഓക്ക് സെല്ലിലെ ബാക്ടീരിയയെ നിർവീര്യമാക്കേണ്ടത്. പല്ലിന്റെ സമഗ്രമായ ശുചിത്വം, ഫലകത്തിൻറെ രൂപീകരണം തടയും മോണയുടെ വീക്കം തടയുന്നു.

നാവിനെ ശുചിയാക്കാതെ പൂർണ്ണമായ വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം സാധ്യമല്ല. ഉപരിതലത്തിൽ ധാരാളം ദോഷകരമായ സൂക്ഷ്മജീവികൾ കുതിച്ചുചാടുന്നു, അത് പല വിധത്തിലും മോശമായ ശ്വാസകോശത്തിനു കാരണമാകുന്നു. ഫലകത്തെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി ഒരു പ്രത്യേക ആപ്ലിക്കേഷനുമായി ഒരു നാവിത്ര ഭ്രമണവും ബ്രഷ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടിവരും. എല്ലായ്പ്പോഴും നാവിന്റെ മൂലത്തിൽ നിന്നും വൃത്തിയാക്കൽ ആരംഭിക്കുകയും, ക്രമേണ മുൻപേരിലേക്ക് സ്ക്രാപ്പിംഗ്, വൃത്തിയാക്കലിനോടൊപ്പം നീങ്ങുകയുമാണ് ചെയ്യുന്നത്. പ്രധാന ക്ഷീണം: വയറുവേദനയും LORorganov (വിട്ടുമാറാത്ത tonsillitis, sinusitis) രോഗങ്ങൾ, രാവിലെ കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് രാവിലെ നാവും പല്ലും വൃത്തിയാക്കുക. ശരിയായി ബ്രഷ് ഉപയോഗിക്കുക!

ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷവും പല്ല് തേയ്ക്കേണ്ടത് ആവശ്യമില്ല. രാവിലെ രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഡോക്ടർമാരും ഡെന്റിസ്റ്റുകളും കുറഞ്ഞത് 3 മിനിറ്റ്, വലതു നിന്ന് ഇടത്തേയ്ക്ക്, നേരെ നിന്നും കേന്ദ്രത്തിലേക്ക്, ആദ്യം പുറത്തെ ഉപരിതലത്തിൽ നിന്നും അകത്ത് നിന്ന് പല്ലും, മോണും വൃത്തിയാക്കണം. 45 ° വരെ പല്ല് കൊണ്ട് ബ്രഷ് തലയ്ക്ക് ബ്രഷ് ചെയ്ത്, ഗം മുതൽ പല്ലിൽ വരെ ചലനങ്ങളുണ്ടാക്കുക. ഗം തിരുമ്മലിനാൽ ശുചിയാക്കൽ പൂർത്തിയാക്കുക - മൃദുവായ സമ്മർദത്തോടെ പല്ലിന്റെ പിടിയിൽ നിന്നും വൃക്കകൾ നീക്കം ചെയ്യുമ്പോൾ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളെ പൂട്ടുക.

മാനുവൽ അല്ലെങ്കിൽ "ഓട്ടോമാറ്റിക്"?
പല്ലുകൾ മാനുവലും ഓട്ടോമാറ്റിക് (ഇലക്ട്രിക് ആൻഡ് അൾട്രാസോണിക്) ആണ്. പിന്നീടു് നീക്കംചെയ്യാവുന്ന മൈക്രോ-അറ്റാച്ചുമെന്റുകളും ഒരു ടൈമർ ടൈമറും ആകുന്നു. ഭ്രമണപഥങ്ങളുടെ വേഗത നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെ, അവ വളരെ പ്ലാക്ക് അഴിച്ചുവെച്ച് ഏറ്റവും റിമോട്ട് സൈറ്റുകളിലേക്ക് എത്തുന്നു. പരമ്പരാഗത "കൈ" മോഡലുകൾക്ക് മൃദുവായതോ ഇടത്തരക്കാരായതോ ആയ കട്ടിയുള്ള മുടിയുള്ള ഒരു ബ്രഷ് തിരഞ്ഞെടുക്കാവുന്നതാണ്. പല്ലുകൾക്കിടയിലുള്ള സ്ഥലത്തേക്കാണ് അത് വ്യാപിക്കുന്നത്, പിയാനോൺടൽ കോശം നഷ്ടമാകാതിരിക്കുകയും പല്ലിന്റെ എല്ലായിടങ്ങളിലും നിന്ന് ഫലകത്തെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ഏത് ബ്രഷ് വേഗത സേവന ജീവിതം 3 മാസം ആണ്.

പ്ലാസ്റ്റിക് തടയുന്നതിന് പ്രത്യേക ദന്തപരിപാലനം ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. അവർ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ വീണ്ടും ഉയർന്നുവരുന്നതിനെ തടയുന്നു. രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും പല്ലുകൾ പരസ്പരം പിറകോട്ടാണ് വായിൽ നന്നായി വായിക്കുന്നത്. അതോടൊപ്പം ഡെന്റൽ റബ്ല്ലിയടങ്ങിയ ശിലാഫലകം നീക്കം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടായിരിക്കണം. അത്തരം ഉത്പന്നങ്ങൾ ഡെന്റൽ കേന്ദ്രങ്ങളിലും പരമ്പരാഗത ഫാർമസ്യങ്ങളിലും വിൽക്കുന്നു. നന്നായി, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭരണം: രണ്ടോ മൂന്നോ മാസം ദന്ത ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഇത് പല്ലുകൾ, മോണകൾ എന്നിവയുടെ എല്ലാത്തരം രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കും.