എന്നിരുന്നാലും പുറംതൊലിയിലെ ആപ്പിളുകൾ പൂർണമായി ഉപേക്ഷിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അവയെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി മെഴുക് മൂടിയിരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് പ്രാദേശിക പഴങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ടത്. പച്ച, മഞ്ഞ, ചുവപ്പ് - വ്യത്യസ്ത തരം വ്യത്യസ്ത നിറങ്ങൾ, ഉണ്ട്. ഒരു വൃക്ഷത്തിന്റെ ശാഖകളിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കൂർത്ത basket അവരെ നോക്കി എത്ര മനോഹരം. അല്ലെങ്കിൽ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ കയ്യിൽ. ഇത് മാനസികാവസ്ഥയെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, നല്ല വികാരങ്ങൾ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
ആപ്പിൾ, കാൽസ്യം, അയഡിൻ, വിറ്റാമിൻ എ, സി, ബി ഗ്രൂപ്പ് ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.അതിൽ ധാരാളം ഫൈറ്റൻസിയുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഫൈറ്റൻകൈഡുകൾക്ക് ആന്റിമൈക്രോ പിരിയൽ പ്രഭാവം ഉണ്ട്. ആപ്പിളിന്റെ വിത്തുകൾ അർബുദം തടയുന്ന എൻസൈമുകളും വിറ്റാമിനുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
ആമാശയത്തിലെ വാതകങ്ങളുടെ രൂപീകരണം കുറയ്ക്കുന്നതിന്, ഭക്ഷണം മുമ്പിൽ അര മണിക്കൂർ കഴിക്കാൻ ഉത്തമം. ആപ്പിൾ, പല്ലിന്റെ ഇനാമലും കേടുപാടുകൾ വരുവാനും ചർമ്മത്തിന് കാരണമാകുന്ന ധാരാളം ഭൌതേതര വസ്തുക്കളും ആസിഡുകളും. അതുകൊണ്ട്, പല്ലുകൾ കഴുകിയശേഷം ഉടൻ പല്ലുകൾ വൃത്തിയാക്കണം. കാരണം, ഇനാമൽ മൃദുവാക്കുന്നു.
ഈ പറുദീസ ഫലങ്ങളോടെ, പല രുചികരമായ വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കപ്പെടുന്നു - compotes, juices, pancakes, salads, pastries.
കുറച്ച് നല്ല പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
ആപ്പിൾ ഉപയോഗിച്ച് മുത്തശ്ശിയെക്കാളും.
ഒരു പീൽ ഇല്ലാതെ വെളുത്ത അപ്പത്തിന്റെ ഒരു കഷണം നേർത്ത കഷ്ണം മുറിക്കുക. അപ്പം സമചതുര കടന്നു ഉണക്കിയ. പാൽ ഒരു ഗ്ലാസ്, ഒരു അസംസ്കൃത മുട്ട 2 ടീസ്പൂൺ. ഒരു ചൂല് കൊണ്ട് പഞ്ചസാരയും വിപ്പ് കലശം.
പീൽ ആൻഡ് കാമ്പിൽ നിന്ന് ആപ്പിൾ പീൽ. സമചതുര അവരെ വെട്ടി പഞ്ചസാര 3 ടേബിൾസ്പൂൺ തളിക്കേണം. വെണ്ണ കൊണ്ട് ഫോം വഴിമാറിനടപ്പ്. ബ്രെഡ് തൂക്കമുള്ള തളികകൾ തറച്ചുപിടിച്ചിട്ട് അവ ചുവടും ചുറ്റുമുള്ള ചുവരുകളിലും ഇട്ടു. ഉണങ്ങിയ അപ്പം സമചതുര 3 ടീസ്പൂൺ പകരും. വെണ്ണ കലശം ആപ്പിൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇളക്കുക. അവിടെ നാരങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ ഓറഞ്ച് കൊണ്ട് വാനിനിൻ അല്ലെങ്കിൽ എഴുത്തുകാരൻ ചേർക്കുക. അപ്പവും കഷണങ്ങൾ ഇട്ടു ആപ്പിൾ പുറമേ തറച്ചു മുട്ട പിണ്ഡം നനച്ചുകുളിച്ചു ബാക്കി കഷണങ്ങൾ പുറത്തു കിടന്നു. രൂപത്തിൽ ബേക്കിംഗ് വേണ്ടി 30-40 മിനിറ്റ് അടുപ്പത്തുവച്ച് അയച്ചിരിക്കുന്നു. 10 മിനുട്ട് രൂപത്തിൽ വിടാൻ മുത്തശ്ശി തയ്യാറായിക്കഴിഞ്ഞു, എന്നിട്ട് ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇടുക, മുകളിൽ പഞ്ചസാര പൊടി, പരിപ്പ് തളിക്കേണം, അല്ലെങ്കിൽ ടിന്നിലടച്ച ഫലം അലങ്കരിക്കുക.
പരീക്ഷയിൽ ആപ്പിൾ.
500 ഗ്രാമിന് 3-4 ടീസ്പൂൺ ആപ്പിൾ. സ്പൂൺ വെണ്ണയും 2 ടീസ്പൂൺ ഉരുകിപ്പോകും. ക്രീം ടേബിൾസ്പൂൺ, പഞ്ചസാര ഒരു ഗ്ലാസ് ഒരു പാദത്തിൽ, 1 ടീസ്പൂൺ. പൊടിച്ച പഞ്ചസാര ഒരു നുള്ളു, മാവു അര കപ്പ്, 4 മുട്ട, പാൽ ഒരു ഗ്ലാസ് പാൽ.
ഒരു തരിമാവിന്റെ ഉണ്ടാക്കേണം വെണ്ണ ഉരുക്കി മുട്ട yolks ഒരു എണ്ന അതു ഇളക്കുക. അവിടെ ഒരു ടേബിൾ പാൽ, പഞ്ചസാര ഒരു ടേബിൾ, ഉപ്പ് 1/2 സ്പൂൺ ചേർക്കുക. മാവു ചേർക്കുക, ഇളക്കി എല്ലാ ശേഷിച്ച പാൽ നേർപ്പിക്കുക. അടുത്തത്, കട്ടിയുള്ള നുരയെ, മുട്ട വെള്ളത്തിൽ ചമ്മട്ടി കുഴഞ്ഞ അടിയിൽ നിന്ന് ഇളക്കുക, അങ്ങനെ പ്രോട്ടീനുകൾ തീർപ്പാക്കാതിരിക്കാൻ.
ആപ്പിൾ സർക്കിളുകൾ കടന്നു മുറിച്ച്, "Antonovskie" പീൽ കോർ, മെച്ചപ്പെട്ട ആകുന്നു പഞ്ചസാര പകരും 25-30 മിനിറ്റ് കള്ളം ചെയ്യട്ടെ
ആപ്പിൾ ഓരോ കഷണം, തയ്യാറായ കുഴെച്ചതുമുതൽ കടന്നു മുക്കി preheated എണ്ണ ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ ഇട്ടു. ചൂടിൽ ചൂടിൽ ചൂടാക്കുക. ഒരു വിഭവം വെച്ചു വറുത്ത ആപ്പിൾ പൂർത്തിയാക്കി, മുകളിൽ പഞ്ചസാര പൊടി തളിച്ചു, അല്ലെങ്കിൽ ബെറി സിറപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പുളിച്ച വെണ്ണ കൊണ്ട് കുടിപ്പിച്ചു.
ആപ്പിൾ ആൻഡ് സെലറി കൂടെ കാബേജ് നിന്ന് സാലഡ്.
500g ന്. സെലറി (സാലഡ് അല്ലെങ്കിൽ റൂട്ട്) കാബേജ് ഒരു തണ്ടിൽ, ഒരു ആപ്പിൾ, ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനാഗിരി ഒരു ഗ്ലാസ് പാതി പഞ്ചസാര അര സ്പൂൺ.
4-5 സെന്റിമീറ്റർ നീളമുള്ള വൈക്കോൽ വരെ സെലറി വെട്ടിക്കളയുക. ക്യാബേജ് വെളുത്ത കാബേജ് ചെറുതായി ചേർത്ത് കാബേജ് മൃദുവാക്കണം. പിന്നീട് ഒരു സാലഡ് പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു കാബേജ്, വിനാഗിരി ഒഴിച്ചു പഞ്ചസാര തളിക്കേണം ആൻഡ് ചേരുവാനുള്ള ബാക്കി കൂടെ ഇളക്കുക. വറുത്തതും വേവിച്ചതുമായ മാംസക്കഷണങ്ങൾ, വറുത്തതും വേവിച്ച മീനും, തണുത്ത മാംസം, മീൻ വിഭവങ്ങൾ എന്നിവക്ക് ഒരു സ്വതന്ത്ര വിഭവമായിട്ടാണ് ഈ സാലഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ആളുകളുടെയും രുചികരമായ, ഹൃദ്യമായ ആപ്പിൾ വിഭവങ്ങൾ കമ്പനി കഴിഞ്ഞ ചൂട് ശരത്കാല ദിവസം ആസ്വദിക്കുന്നതാണ്. ഈ വീഴ്ച നിങ്ങൾക്കുവേണ്ടി തീർച്ചയായും ആപ്പിൾ ആകാം. ഈ ഔഷധ ഫലകങ്ങൾ കഴിക്കുക, മറ്റുള്ളവരെ ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യുക, ആരോഗ്യത്തോടെരിക്കുക