സെല്ലുലൈറ്റ്. പലപ്പോഴും ഈ വാക്ക് ന്യായമായ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിൽ ഒരു മൂത്രക്കുട്ടിയെ ഉണ്ടാക്കുന്നു. കുപ്രസിദ്ധമായ "ഓറഞ്ച് പീൽ" കണ്ടുപിടിച്ചുകൊണ്ട്, ഒരു ശരാശരി സ്ത്രീ പ്രകടവും അസാധാരണവുമായ എല്ലാ വഴികളിലൂടെയും വിപുലമായ പോരാട്ടമാണ് രേഖപ്പെടുത്തുന്നത്. സെല്ലുലൈറ്റ് ഇത്ര ഭീകരമാണോ, അതിന്റെ രൂപത്തിന്റേയും അതിന്റെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
സെൽലൈറ്റ് പൂർണ്ണസ്ത്രീകളിൽ മാത്രമേ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാറുള്ളൂവെന്ന പൊതുവൽക്കരണത്തിന് വിപരീതമായി, അത് വളരെ ലളിതവും യുവതിയുമായ ഒരു പെൺകുട്ടിയെ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. ചർമ്മത്തിന് കീഴിലുള്ള കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപമാണ് സെല്ലുലൈറ്റ്. മറിച്ച്, ഇത് ചർമ്മസംബന്ധമായ ടിഷ്യു, അപര്യാപ്തമായ ലിംഫറ്റിക് ഫ്ളോ, രക്തചംക്രമണം എന്നീ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ലംഘനമാണ്. ഈ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമെന്താണ്? ഒന്നാമതായി, ഇത് ഹോർമോൺ പൊട്ടിച്ചിതറുകളാണ്. "ഓറഞ്ച് പീൽ" കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള റിസ്ക് പ്രധാന്യ കാലഘട്ടം ഗർഭസ്ഥശിശുവിൻറെ കാലഘട്ടമാണ്, ജനന നിയന്ത്രണ ഗുളികകൾ, ഗർഭം, പ്രസവിക്കൽ, ആർത്തവവിരാമം എന്നിവയാണ്. ആദ്യ അബഗലിട്ടങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന് കീഴിൽ വരുന്നതായി കൗമാരത്തിനിടെയാണ്. സെല്ലുലൈറ്റ് ഉണ്ടാക്കുന്ന രണ്ടാമത്തെ ഘടകം ഉദാസീനമായ ജീവിതരീതിയാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, രക്തചംക്രമണം തടസ്സപ്പെടുത്തുകയാണ്, ശ്മശ്രം ഒഴുക്കും, മറ്റ് പല മാറ്റങ്ങളും ഉപാപചയ ശൃംഖലയെ ബാധിക്കുന്നു. അടുത്ത പ്രശ്നം പോഷകാഹാരക്കുറവാണ്. ആധുനിക ആഹാരം കൊഴുപ്പ്, പഞ്ചസാര, രാസ കൂട്ടിച്ചേർക്കൽ എന്നിവയാണ്. ഇപ്പോൾ പ്രചാരമുള്ള ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് ഉപയോഗിച്ചാണ് വലിയ സംഭാവന. അവസാന സ്ഥലത്തെ മോശം ശീലങ്ങൾക്കൊന്നും ഇല്ല. നിക്കോട്ടിൻ, മദ്യം, കഫീൻ. സ്ട്രെസ്, പാരമ്പര്യം, ഇറുകിയതും അസുഖകരമായതുമായ വസ്ത്രവും എക്കോളജിസ്റ്റും ശരീരത്തിൻറെ അവസ്ഥയ്ക്ക് ഹാനികരവുമാണ്.
സെല്ലുലൈറ്റ് - കാരണങ്ങൾ, തിരുത്താനുള്ള രീതികൾ. സെല്ലുലൈറ്റ് പോരാടാൻ ധാരാളം മാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്. അത്ഭുതകരമായ രോഗശാന്തിയും സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളും തുടങ്ങി ശസ്ത്രക്രിയ അവസാനിച്ചു. പോരാടാനുള്ള ആദ്യവും പ്രധാനവുമായ വഴി ഒരു ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണമാണ്. ഭക്ഷണത്തിൽ വറുത്ത, കൊഴുത്ത വിഭവങ്ങൾ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, വിവിധ അച്ചാറുകൾ, കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കണം. സെല്ലുലൈറ്റ് പോരാട്ടത്തിൽ നിങ്ങളുടെ സഖ്യകക്ഷികൾ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും, മീൻ, മത്സ്യം, ധാന്യങ്ങൾ, പയർവർഗങ്ങൾ, ഉണങ്ങിയ ചുവന്ന വീഞ്ഞ് എന്നിവയായിരിക്കും. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, കൊക്കക്കോള, കോഫി അല്ലെങ്കിൽ ശക്തമായ മദ്യം. വെള്ളം ഒരു വലിയ ഉപഭോഗം നിങ്ങളുടെ ചിത്രം ഒരു നല്ല പ്രഭാവം ഉണ്ടാകും. മിനറൽ അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ വെള്ളം പ്രതിദിനം 1.5-2 ലിറ്റർ, നിങ്ങൾക്ക് ഗ്രീൻ ടീ കഴിയും. രണ്ടാമത്തെ അനിവാര്യമായ സുഹൃത്ത് വ്യായാമമാണ്. മസിലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത പ്രോഗ്രാമുകളുണ്ട്, പലപ്പോഴും അവർ ആഗോള ലോഡ് എടുക്കാറില്ല, 15 മുതൽ 20 മിനിട്ട് വരെ എടുക്കും. ഒരു നല്ല കൂട്ടുകെട്ട് മസ്സാജ് ചെയ്യും. എന്നാൽ മസ്സാജ് പതിവായിരിക്കണം ഇവിടെ വിജയത്തിന്റെ മിക്കവാറും കലണ്ടറിന്റെ കലയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ ഒരു ദൃശ്യതീവ്രത ആയിരിക്കും. സെലിലിറ്റി വിരുദ്ധ ക്രീമുകൾ, ഷവർ ജെൽസ്, സ്ക്രാപ്പുകൾ എന്നിവ പോലെ ഈ സമര രീതിയിലൂടെ നിങ്ങൾ സ്പർശിച്ചാൽ, അവർ ഒരു ദുർബല ഫലം മാത്രം നൽകുന്നു, ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അത് ഉപയോഗപ്രദവും മനോഹരവുമാണ്. Antselljulitnye tights ആൻഡ് pantaloons മാത്രം ദുർഗന്ധവും പ്രാബല്യത്തിൽ കൊടുക്കും, ഒരു നീണ്ട sock ഒരു സെല്ലുലോയ്റ്റസ് അധിക വികസനം, അതിനനുസരിച്ച്, ഒരു രക്തപ്രവാഹത്തിന് വീഴ്ചയും നയിക്കുന്നു. ഫണ്ടുകൾ ഒരു സങ്കീർണമായ സ്ഥലത്ത് തുടരേണ്ടതാണ്. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി - cellulite രൂപം മൂല കാരണം തിരിച്ചറിയാൻ. ഈ ഹോർമോൺ പരാജയപ്പെട്ടാൽ, ഭക്ഷണമോ അല്ലെങ്കിൽ മസാജ് ആവശ്യമുള്ള പ്രഭാവം നൽകില്ല. സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ ഘടന ഉയർന്നതാണ്, കൂടുതൽ ഗുരുതരവും ചിന്താശീലവും ആയ ചികിത്സാരീതിയിൽ സമീപനമാണ്. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വൈദ്യസഹായം കൂടാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.
സെല്ലുലൈറ്റ് ഒരു മാരകമായ രോഗമല്ല, 85% സ്ത്രീകളിൽ ഇത് സാധാരണമാണ്. തണ്ടിനും ഫോണ് ഫംഗറിനുമിടയ്ക്ക് ചർമ്മം ഞെക്കിയാല്, നിങ്ങള് ട്യൂബറികളും ക്രമക്കേടുകളും കണ്ടു, നിങ്ങള് അസ്വാഭാവികമാണെന്നോ അല്ലെങ്കില് നിങ്ങളുടെ ഭാരം വ്യവസ്ഥയെ മറികടന്നോ അല്ല. ഒരുപക്ഷേ വെറും അല്പം വൈവിധ്യവൽക്കരണം - ഒരു കുളത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഫിറ്റ്നസ് എൻറോൾ, നിങ്ങളുടെ സലൂൺ പുതിയ പ്രക്രിയകൾ ശ്രമിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ പച്ചക്കറി സലാഡുകൾ പുതിയ പാചക പുതിയ മാസ്റ്റർ ശ്രമിക്കുക?