അരകപ്പ് ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ

അത്തരം ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ അരകപ്പ് പല മറന്നു തോന്നി. ഭക്ഷണ അഡിറ്റീവുകൾ മാത്രമല്ല, ഏത് ഗുളികകളിലുമൊക്കെ ആവാസവ്യവസ്ഥയുടെയും നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെയും രഹസ്യം. അരകപ്പ് ഉപയോഗപ്രദമായ സവിശേഷതകളിൽ, ഇത് പുരാതന കാലം മുതൽ അവർക്കറിയാം. കൊഴുപ്പ് ശാരീരികപ്രവർത്തനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന പച്ചക്കറികളിലെ വിറ്റാമിൻ പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് കൊഴുപ്പടങ്ങിയ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ അത് എല്ലാ ഭക്ഷണ പരിപാടികളിലും ഉണ്ട്.

നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും സെറോടോണിൻ ഉത്പാദനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഓട്സ്, വിറ്റാമിൻ ബി 6 ലും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. സെറോടോണിൻ, നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്നതുപോലെ, സന്തോഷത്തിന്റെ ഒരു ഹോർമോണാണ്. ഇതിൽ, അരകപ്പ് ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ അവസാനിക്കുന്നില്ല. അതിൽ വിറ്റാമിൻ ഇയും ഉണ്ട്, ഡി.എ.എ.എ. തന്മാത്രകളെ നശിപ്പിക്കുന്നതിനും വൃദ്ധനാകാൻ കാരണമാകുന്ന ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്നും ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതും. ഓട്സ് കഴിക്കുന്നത് മാംഗനീസ്, സിങ്ക്, എല്ലുകൾക്കും രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥയ്ക്കുമാണ്. മാത്രമല്ല, യാതൊരു പ്രതിബന്ധവും ഇല്ലാത്ത ഏക ഗ്രൂപ്പ് ആണ്. 10 മാസം കഴിഞ്ഞ് ഓട്സ് കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ചെറിയ കുട്ടികൾ ഒഴികെ. വസ്തുതയാണ് ഓട്സ് കഴിക്കുന്നത് ഗ്ലൂറ്റൻ പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയതാണ്, ഇത് കുട്ടികളിൽ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തിക്കുന്നത് കാരണം അവരുടെ ദഹനേന്ദ്രിയത്തിന്റെ വളർച്ച കാരണം. അതു cholelithiasis ഒരു prophylaxis ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു ഒരു choleretic പ്രഭാവം ഉണ്ട്, ഒപ്പം സിലിക്കൺ കാരണം അതു മുടി ഒരു ഗുണം പ്രഭാവം നഖം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, കൂടാതെ ബന്ധം ടിഷ്യു, സന്ധികൾ ആൻഡ് മസിലുകളും സിസ്റ്റം സഹായിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ പൂർവ്വികർ ഉപയോഗപ്രദമായ അരകപ്പ് അത്ഭുതകരമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ കുറിച്ച് അറിയാമായിരുന്നു, അതു എല്ലാ പാചക ഇനിയും പരിഹരിച്ചില്ല എന്നു ഒരു കരുണ, പക്ഷെ നിമിഷം, ആരോഗ്യമായി തുടരാൻ അപേക്ഷിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. അതു പാചകം മാത്രമല്ല, അതു വളരെ ഉപയോഗപ്രദവും മാത്രമല്ല കണക്കാക്കുന്നു കാരണം, പാചകം കഴിക്കുന്നത് പാചക ഒരു പാചക ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് അരകപ്പ് കഞ്ഞി കഴിഞ്ഞ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് പറ്റിയതാണ്. ഈ ധാന്യത്തിന്റെ അന്നജം വളരെ സാവധാനത്തിൽ ദഹനേന്ദ്രിയത്തിൽ കുറയുകയും പതിയെ ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ, ഒരു കഷായം ഒരു ചരക്കിനുണ്ടാകുന്ന ഒരു തോന്നൽ നൽകുന്നു, അത് വളരെക്കാലം ഊർജ്ജസ്വലമാക്കുന്നു, ഇത് ലഘുഭക്ഷണ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.

ഓറുകളുടെ ഉപയോഗം ധാന്യങ്ങളും ധാന്യങ്ങളും ധാരാളമായി നീങ്ങുന്നു. ഇപ്പോൾ അലമാരയിൽ നിങ്ങൾ ധാരാളം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും, ഈ ഉപയോഗപ്രദമായ ധാന്യ ഉൾപ്പെടുന്ന. ഇത് ബ്രഡ്, പാസ്ത, ബിസ്ക്കറ്റ്, തൈര്, ഡിസേർട്ട്സ് എന്നിവയാണ്

ടിബറ്റൻ സന്യാസികൾ പാചകം ചെയ്ത ഭക്ഷണത്തിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ്:

അരകപ്പ്, രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ, ചെറിയ അളവിൽ വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുക. അതിനു ശേഷം, മത്തി, വിനാഗിരി, പൈൻ എന്നിവ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ചേർക്കുക. എല്ലാം കലർത്തി രാവിലെ നല്ലത് കഴിക്കുക.

അരകപ്പ് രണ്ടാമത്തെ പാചകക്കുറിപ്പ് .

ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ എടുത്ത് ഒരു ഓട്സ് കഴിക്കുന്നത് ചൂട് വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക, ഒരു തുണി ഉപയോഗിച്ച് പുഴുക്കാനും മൂർച്ചയുള്ള കറുത്ത അപ്പവും ചേർക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു ദിവസം ചൂടുള്ള സ്ഥലത്തു അലട്ടുന്ന ശേഷം. ഒരു ദിവസത്തിനു ശേഷം, പതുക്കെ തീ ഇട്ടു ഒരു തിളപ്പിക്കുക. പിന്നെ ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം തണുപ്പിക്കാനും വിട്ടേക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും സാലഡ് പോലും ജാം കൊണ്ട് കഴിയും. ഒരു വ്യക്തി ഒരു ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ വയറുവേദനയുണ്ടാക്കുമ്പോൾ അയാൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന ആഹാരം ഉപേക്ഷിക്കുകയല്ലാതെ മറ്റൊന്നും അവശേഷിക്കുന്നില്ല. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഒരാൾക്ക് സഹായം ആവശ്യമാണ്, കാരണം അദ്ദേഹത്തിൻറെ സഹായം, മനസ്സിലാക്കൽ, നല്ല പോഷകാഹാരത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്നിവ ആവശ്യമാണ്.

ഓട്സ് പാൽ കൂടെ gastritis ആൻഡ് അൾസർ ചികിത്സ , ഒരുക്കം: ഒരു ഗ്ലാസ് കയറി അരകപ്പ് ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ വേവിച്ച തണുത്ത വെള്ളം ഒഴിച്ചു രാത്രി ഒറ്റയ്ക്ക്. രാവിലെ ഒരു സ്പൂൺ എടുത്തു നന്നായി ഇളക്കുക. അതു ചൂടുള്ള അല്ല ചൂടുള്ള, അങ്ങനെ ചൂട് ചെറുതായി മണ്ണിളക്കി, ഒരു ദുർബലമായ തീ ഇട്ടു, സൌമ്യമായി വറ്റിച്ചു ഒപ്പം തോന്നും, അരകപ്പ് നിന്ന് രൂപം ദ്രാവകം. എന്നിട്ട് ഗ്ലാസ് വെള്ളം ഒഴിച്ചു തേൻ ഒരു ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക. ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി രാവിലെ കുടിയ്ക്കുക. ഒന്നര മണിക്കൂർ കഴിയുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമേ കഴിക്കാൻ സാധിക്കൂ. മിക്കപ്പോഴും, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായ, ഗർഭിണികൾ ഒരേ സമയം മലബന്ധം പരാതി പറയുന്നു, നിങ്ങൾ കെമിക്കൽ മരുന്നുകൾ കഴിച്ചാൽ നിങ്ങൾക്ക് മാത്രം വെപ്രാളമാണ്. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ രോഗശാന്തിമാർ ഈ പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് മുൻകൂട്ടി കണ്ടിരുന്നു. അവരുടെ കഴിവിനനുസരിച്ച് അവർ മലബന്ധത്തിനുള്ള നല്ല മരുന്ന് തയ്യാറാക്കുവാൻ പഠിച്ചു.

മലബന്ധം ചികിത്സ .

അരകപ്പ് ഒരു ഗ്ലാസ് എടുത്തു ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ചു മൂന്നോ നാലോ മണിക്കൂർ ആവശ്യപ്പെടുന്നു. പിന്നെ ഒരു അരിപ്പ വഴി ദ്രാവകം വറ്റിച്ചു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, അത്തിപ്പഴം, തകർത്തു വാൽനട്ട് ഈ എല്ലാ ഒക്കെയും ചേര്ന്നു. തേൻ ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് ടോപ്പ് നന്നായി ഇളക്കുക. രുചിക്ക്, നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹത്തിന് പുളിച്ച ക്രീം ചേർക്കാൻ കഴിയും.

പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഓട്ടുകളുടെ സഹായത്തോടെ ഇത് മാറുന്നു .

ചികിത്സയുടെ ഈ രീതിക്ക് മുൻപ് കടുത്ത പുകവലിക്കാർ വന്നു.

പാചകരീതി: ഒരു നല്ല നിലവാരമുള്ള നോൺ അരിഞ്ഞ ഓട്സ് എടുക്കുക, ഒരു കോഫി അരക്കൽ മാവ്, വെള്ളത്തിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് പകരും, എന്നിട്ട് രാത്രിയിൽ ഇടുക. രാവിലെ പത്ത് പതിനഞ്ചു മിനിറ്റ് തയാറാക്കുന്ന മിശ്രിതം തിളപ്പിക്കുക, തണുത്തതും ചായയും കുടിക്കുക. അത്തരമൊരു തേയില എടുക്കുമ്പോൾ പലപ്പോഴും നിക്കോട്ടിൻ കുറവായിരിക്കും. ഓട്സ് സൗന്ദര്യത്തിന് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.

പാചകം ചെയ്യുന്ന പാചിനാവശ്യമായ പാചകരീതി : തേൻ 100 ഗ്രാം, അരകപ്പ് അര ടീസ്പൂൺ, നന്നായി ഇളക്കുക. ഈ പ്രതിവിധി മുഖത്തോടും ശരീരത്തോടുംകൂടെ ചർമ്മത്തെ വളരെ നന്നായി നീക്കം ചെയ്യുന്നു. നേർത്ത പാളികളുള്ള പ്രദേശങ്ങളെ ലബ്ബിക് ചെയ്ത് ഏഴ്, എട്ട് മിനിറ്റ് നീക്കുക. ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഓടുന്നത് കഴുകുക.

ബ്ലീച്ചിംഗ് മുഖത്തേക്ക് ഉപയോഗപ്രദമായ ഒരു കുറിപ്പടി. നിങ്ങൾ രണ്ടു സ്പൂൺ ഗ്രാം അരകപ്പ്, രണ്ട് ടേബിൾ സ്പൂൺ, ഒരു ടീസ്പൂൺ തേൻ, ഒരു ടീസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവ എടുക്കണം. മിനുസമാർന്നത് വരെ നന്നായി ഇളക്കുക, 15 മിനിറ്റ് നേരം മുഖത്ത് പുരട്ടുക. പിന്നെ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക.