കുടലിന്റെ മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം സാധാരണമാക്കൽ

കുടലിന്റെ നിർദോഷകരമായ പ്രവൃത്തി മുതൽ, ഞങ്ങളുടെ മഹത്തായ ആരോഗ്യം, നല്ല മൂഡ്, ആരോഗ്യമുള്ള മുഖഛായ തന്നെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ ബോംബ് ഒരു സ്ട്രൈക്ക് പ്രഖ്യാപിച്ചെങ്കിലോ? സാധാരണ ലെക്സിക്യൂവുകൾ നമ്മൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതുപോലെ വേഗം വളരുന്നില്ല, ചിലപ്പോൾ സ്തംഭത്തിൻറെ ക്രമക്കേടുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. നിങ്ങൾ പെട്ടെന്നുതന്നെ വലിയ കുടലുകളെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും വെളിച്ചം അനുഭവിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഫലപ്രദമായ രീതി ഉണ്ടായിരുന്നു. കുടലിന്റെ മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം സാധാരണഗതിയിൽ ലേഖനത്തിന്റെ വിഷയമാണ്.

നല്ല ഒഴിപ്പിക്കൽ നിയമങ്ങൾ

സാധാരണയായി, കുടൽ ഒരു ദിവസം 1-2 തവണ പ്രകാശനം ചെയ്യും. അതേസമയം, പ്രയാസവും അനിഷ്ടപരവുമായ വികാരങ്ങളില്ലാതെ, ഈ പ്രക്രിയ അനുചിതമായിരിക്കണം. എന്നാൽ എനിക്ക് അധിക സമയം മുക്തി നേടാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിലോ? ഈ പ്രതിഭാസത്തെ മലബന്ധം എന്നു വിളിക്കുന്നു. ഒരുപക്ഷേ പോഷകാഹാരക്കുറവ്, മെനയിലെ ശുദ്ധീകരിച്ച ഭക്ഷണരീതി, നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ആഹാരത്തോടുള്ള അവഗണനയുള്ള മനോഭാവം എന്നിവയാണ് ഇതിന് കാരണം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ദഹനസംവിധാനത്തിൻറെ പ്രധാന ക്ലീനറാണ് അവ. ചെറുകുടൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ ഒരു തടസ്സം ഉണ്ടാകുന്നതിന്റെ ഫലമായി അല്ലെങ്കിൽ ഒഴിപ്പിക്കലിലുള്ള പരാജയങ്ങൾ. മലബന്ധം തോന്നുന്നത് പോലെ ദോഷകരമായ അല്ല. അവർ വ്യവസ്ഥാപിതമായി സംഭവിച്ചാൽ, ഇത് വിശപ്പ്, തലവേദന, നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ തകരാറുകൾ, ഉറക്കമില്ലായ്മ, ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ കുറയുന്നു. വൻകുടലിലുള്ള വിള്ളലുകൾ, വൻകുടലുകളും (മലവിസർജ്ജനം), ഗുരുതരമായ മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടാകാം.

അവർ രക്ഷാപ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് തള്ളിയിട്ടു ...

ഒരു മാർഗമുണ്ട്: ഇത് ഫ്രാൻസി നിർമാതാക്കളായ നോർമിൻ ഫാർമയിലെ നോർകലാക്സിലെ ഉയർന്ന ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉൽപ്പന്നമാണ്. ഈ മരുന്നിന്റെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാം. എൺപത്തിനാല് വരെ കാത്തിരിക്കരുത്. ആപ്ളിക്കിന് ശേഷം "നോര്ഗലക്സ്" എന്ന പ്രഭാവം 5-20 മിനിറ്റിനുള്ളില് വരുന്നു. ഏജന്റ് വയറിളക്കം വരാൻ ഇടയാക്കില്ല, അത് വലിയ കുടലിലെ ലുമൺ മാത്രമാണ് ചെയ്യുന്നത്. അതുകൊണ്ടു, മയക്കുമരുന്ന് കുടൽ ഉന്മൂലനം ഇല്ല, അത് ആസക്തിയും വിട്ടുമാറാത്ത മലബന്ധം ഇല്ല. ഔഷധത്തിന്റെ ചേരുവകൾ സൌമ്യമായി കുടൽ മ്യൂക്കസയിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും പ്രായോഗികമായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് സുപ്രധാനമായ കാര്യം: മുലയൂട്ടലിനുശേഷം നാർഗളക്സ് സ്ത്രീക്ക് അടങ്ങിയിരിക്കാവാം. നോർഗിൻ ഫാർമ ഒരു ഫലപ്രദമായ മരുന്നായ "നോർമകോൽ എരിമ" നൽകുന്നു. വൻകുടലിലെ റേഡിയൊഗ്രാഫിക്ക്, എൻഡോസ്കോപ്പിക്കൽ പരീക്ഷകൾ, പ്രമേഹപരമായ ഇടപെടലുകൾക്ക് മുൻപ്, കുടൽ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള സ്വയം-വിടുതൽ നൽകുന്നതിനുള്ള അനിവാര്യ ഉപാധിയാണ് ഒരു വലിയ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള ചെറിയ കണ്ണ്. നോർമിൻ ഫാർമയിൽ നിന്നും മരുന്നുകൾ പ്രയോഗിച്ചതിന് ശേഷം കുടൽ ഒരു ക്ലോക്ക് പോലെ പ്രവർത്തിക്കും.

ഗൃഹപാഠം

ദഹനം പ്രശ്നമുണ്ടാക്കുന്നവരെ നിങ്ങൾ ലളിതമായ നിയമങ്ങൾ അനുസരിക്കേണ്ടതുണ്ട്:

വെളുത്ത അപ്പം, ബീൻസ്, ചോക്കലേറ്റ്, ശക്തമായ കറുപ്പ്, ഗ്രീൻ ടീ, കൊക്കോ, മദ്യം എന്നിവയ്ക്ക് പകരം കുടൽ പെരിസ്റ്റാൽസിസീസ് (തവിട്, ക്യാബേജ്, എന്വേഷിക്കുന്ന, അത്തിപ്പഴം, ആപ്പിൾ, പ്ളംസ്, കെഫീർ) ഉപയോഗിച്ച് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉണ്ട്.

ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് ലിക്വിഡ് ഭക്ഷണം കഴിക്കുക: പച്ചക്കറി സൂപ്പ്, ധാന്യങ്ങൾ, ജെല്ലി.

മിതമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തികൾ (നീന്തൽ, വേഗത്തിൽ നടത്തം, ജിംനാസ്റ്റിക്സ്) നൽകുക. "മിതവാദ" എന്ന വാക്കിൽ പ്രധാന ഊന്നൽ നൽകുന്നത്: ഏഴാം വിയർപ്പ് വരെ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത്, അനേകം ആളുകളുടെ അഭിപ്രായംക്കു പുറമേ, മലബന്ധത്തിനും, ചലനശേഷിയ്ക്കും കാരണമാകും.

കുടൽ സ്വയം കഴുകുക: നിറുത്തലിലോ കിടക്കുന്ന സ്ഥലത്തോ കൈകാലുകൾ കൈപ്പിടിച്ച് കൈകാലുകൾ മുറിച്ചു തുടരുന്നു. സമയം ഏകദേശം അഞ്ച് മിനിറ്റാണ്.