ലോകത്തിലെ 20 ഏറ്റവും ഉപകാരപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് കിനായ. നമ്മുടെ രാജ്യത്ത്, അതിന്റെ ഗുണഭോക്താക്കൾ വളരെ അടുത്തിടെ അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഈ ഗുഗ്രം രുചി അസംസ്കൃതമായ അരിയായിരിക്കും, താനിങ്ങോ അല്ലെങ്കിൽ ധാന്യം പോലെയാണ്. സിനിമയ്ക്ക് മുമ്പേ ഇന്റർനെറ്റു വഴി മാത്രമേ വാങ്ങാൻ കഴിയുകയുള്ളൂ എങ്കിൽ ഇപ്പോൾ അത് സൂപ്പർ മാർക്കറ്റ് ഷെൽവറുകളിൽ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു. കിയോന പ്രകൃതിദത്ത പ്രോട്ടീൻ, പച്ചക്കറി നാരുകൾ, സങ്കീർണ്ണ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, ഫോളിക് ആസിഡ് എന്നിവയുടെ തനതായ സ്റ്റോറേജ് ആണ്. പല്ലുകൾ, അസ്ഥികൾ, മുടി തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് ഗുണകരമായ പ്രാബല്യമുണ്ടാക്കുന്ന ലിസിൻ കാർപ്ലയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ചർമ്മത്തിന്റെ രൂപവും ഘടനയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഗ്ലൂറ്റൻ അടങ്ങിയിരിക്കില്ല, അലർജി രോഗികൾക്ക് മൂവിക്ക് സുരക്ഷിതത്വം ഉറപ്പാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
ഒരു സിനിമ പാചകം ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെ
മൃദുലവും സുഗന്ധവും ആസ്വദിക്കുന്നതിന്, മണിക്കൂറുകളോളം കഴുകിക്കളയാം. അതിനുശേഷം 1: 2 എന്ന അനുപാതത്തിൽ ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന വെള്ളത്തിൽ എണ്ന പൊതിഞ്ഞ്, കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ പതിനഞ്ചു മിനിറ്റ് പാകം ചെയ്യണം. റെഡിമെയ്ഡ് ധാന്യങ്ങൾ ഒരു സ്വതന്ത്ര വിഭവം, അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയ അല്ലെങ്കിൽ സലാഡുകൾ വൈവിധ്യമാർന്ന ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്ന് ഉപയോഗിക്കാം. ഗായകനായ വലേറിയയിൽ നിന്നും ഞങ്ങൾ ഒരു വായനക്കാരുമായി ആത്മാർത്ഥമായ ആരോഗ്യകരമായ സാലഡ് ഉണ്ടാക്കുന്നു.
കറുവാപ്പട്ട, തക്കാളി, അർറുല, ചെമ്മീൻ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള യഥാർത്ഥ സാലഡ് എന്നതിന് സ്റ്റാർ പാചകവും
49 വയസുള്ള നടി എന്ന വമ്പൻ വേഷത്തിൽ അമൂല്യമായി കരുതുന്ന ഒരു ആഹാരത്തെക്കുറിച്ച് വലേറിയക്ക് അറിയാം. ഗംഭീര പാചകം ചെയ്ത ഗായകൻ, ഗംഭീര, ഗോതമ്പ്, ആപ്പിൾ, ചിക്കൻ, മീൻ തുടങ്ങിയ മത്സ്യങ്ങളുമായി ചേർന്ന് പഠിച്ചു.
നക്ഷത്രത്തിന്റെ പാചകക്കുറിപ്പ് പ്രകാരം യഥാർത്ഥ സാലഡ് തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു ഗ്ലാസ് ധാന്യങ്ങളുടെ സിനിമ പാകം ചെയ്യണം. അവൾ തയാറാകുമ്പോൾ, രണ്ട് തക്കാളി പേസ്റ്റ് 200 ഗ്രാം ഒരു സാലഡ് പാത്രത്തിൽ അവരെ ഇളക്കുക. ടിന്നിലടച്ച ധാന്യവും 200 ഗ്രാം വേവിച്ച ചെമ്മീൻ. 3 ടീസ്പൂൺ: ഒരു പ്രത്യേക പാത്രത്തിൽ, ഡ്രസ്സിംഗ് ഒരുക്കുവിൻ. ഒലിവ് എണ്ണ തവികളും, രുചി ദ്രാവക തേൻ, നാരങ്ങ നീര്, സോയ സോസ് ഒരു ടീസ്പൂൺ. സൌമ്യമായി എല്ലാ ചേരുവകളും ഇളക്കുക, സീസൺ സാലഡ് ആൻഡ് Arugula ഇലകൾ തലയണ അവരുടെ കിടന്നു. ആശംസകൾ!