ആപ്പിളും സെലറിയും ഉള്ള വിശപ്പു അല്ലെങ്കിൽ സാലഡ് സെലറി പുരാതന കാലം മുതൽക്കേ അറിയപ്പെടുന്നു. അന്റാർട്ടിക്ക ഒഴികെയുള്ള എല്ലാ ഭൂഖണ്ഡങ്ങളിലും ഇത് വളരുന്നു. സെലറിയിലെ ശമനുള്ള ഗുണങ്ങൾ നന്നായി പഠിച്ചു എന്നത് അതിശയമല്ല. സെലറി - വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ഉള്ളടക്കം ഒരു അത്ഭുതകരമായ പ്ലാന്റ്. ഇത് വിഷവസ്തുക്കളെ നന്നായി വിസർജ്ജിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഇത് പലപ്പോഴും ഡയറ്റിലുണ്ടാകും. ഞാൻ സെലറി ആപ്പിൾ ഒരു രുചികരമായ സാലഡ് ഒരുക്കുന്ന നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
ചേരുവകൾ:- സെലറി റൂട്ട് 250 ഗ്രാം
- ആപ്പിൾ 250g
- വാൽനട്ട് 35 ഗ്രാം
- മയോന്നൈസ് 2 ടീസ്പൂൺ. മ.
- ഉപ്പ് 1 ഗ്രാം
- നാരങ്ങ നീര് 1 ടീസ്പൂൺ. മ.
- സ്റ്റെപ്പ് 1 സെലറി ആപ്പിൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു സാലഡ് തയ്യാറാക്കാൻ നമുക്ക് ഒരു സെലറി റൂട്ട്, ആപ്പിൾ, മയോന്നൈസ്, പരിപ്പ്, നാരങ്ങ നീര്, ഉപ്പ് എന്നിവ ആവശ്യമുണ്ട്.
- ഘട്ടം 2 വലിയ ദ്വാരങ്ങൾ കൊണ്ട് grater ന് സെലറി ആൻഡ് പീൽ.
- സ്റ്റെപ്പ് 3 സമചതുര ആപ്പിൾ കട്ട് കടന്നു നാരങ്ങ നീര് തളിക്കേണം.
- ഘട്ടം 4 നട്ട്സ് മുളകും.
- ഘട്ടം 5 സെലറി, നട്ട്, ആപ്പിൾ, ഉപ്പ്, മയോന്നൈസ് എന്നിവയിൽ ചേരുക.
- ചുവട് 6 നന്നായി സാലഡ് മിക്സ് ചെയ്യുകയും ആരാധിക്കുകയും ചെയ്യുക.