രക്തഗ്രൂപ്പിന് വേണ്ട ആഹാരം

ജീവിതത്തിലെ പല സ്ത്രീകളും സ്വപ്നം കാണുകയും ആദരവോടെ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു . എന്നിരുന്നാലും, അനുയോജ്യമായ അനുപാതവും സുഗന്ധവുമായ ഫോമുകൾ നേടുന്നതിന്, എല്ലാവരുടെയും ശരീരം വിജയിക്കുകയില്ല. അനുയോജ്യമായ ആംഗിളും ദ്രുതഗതിയിലുള്ള രാസവിനിമയവും എന്തൊക്കെയാണ് നിശ്ചയിക്കുന്നത്? നമ്മൾക്കെല്ലാം അറിയാവുന്നതുപോലെ, ധാരാളം ആഹാരങ്ങൾ ധാരാളം ഉണ്ട്, അവയെ തിരുത്തി എഴുതുകയോ അവരെ ഓർക്കുകയോ ചെയ്യുക, എന്നിട്ട് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്താൻ തുടങ്ങും. ഏറ്റവും ദോഷകരമായ ഭക്ഷണരീതി എങ്ങിനെ ദോഷം ചെയ്യാമെന്നത് തിരഞ്ഞെടുക്കാം, പക്ഷേ ഗർഭം ധരിക്കുക മാത്രമേ ചെയ്യും.

രക്തഗ്രൂപ്പിന് വളരെ പ്രചാരമുള്ളതും ഫലപ്രദവുമായ ഭക്ഷണരീതിയും ഉണ്ട്: പോഷകാഹാര പദ്ധതി, ഉപയോഗപ്രദവും ദോഷകരവുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, അതുപോലെ തന്നെ നമുക്ക് ഈ ഭക്ഷണത്തിൽ നൽകാൻ കഴിയുന്നു.

രക്തഗ്രൂപ്പുകളുടെ രൂപത്തിന്റെ ചരിത്രത്തിൽ അല്പം മുക്കി തുടക്കത്തിൽ ആദ്യ രക്തഗ്രൂപ്പ് ഉണ്ടായിരുന്നു. കാരണം ആ കാലഘട്ടത്തിലെ ആളുകൾ വേട്ടയും മത്സ്യബന്ധനങ്ങളും ഫലപ്രദമായി കഴിച്ചു. പിന്നീട് ആളുകൾ കൃഷിയും ശേഖരണവും നടത്താൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ, രണ്ടാമത്തെ രക്തഗ്രൂപ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു. ക്ഷീരവികസനത്തിന്റെ ഫലമായി രക്തത്തിന്റെ മൂന്നാമത്തെ ഗ്രൂപ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു. ആദ്യത്തേയും രണ്ടാമത്തേയും ഗ്രൂപ്പുകളുടെ മിശ്രണത്തിന്റെ ഫലമായി നാലാമത്തെ രക്തഗ്രൂപ്പാണ് ഉത്ഭവിച്ചത്.

രക്തഗ്രൂപ്പിലെ ഭക്ഷണക്രമം ഒരു പ്രത്യേക ഗ്രൂപ്പ് ഗ്രൂപ്പിനായി ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ള രോഗശാന്തിയും കർശനമായ പോഷകാഹാര തത്വവും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, ശരീരത്തിലെ വിഷവിഷയങ്ങൾ, ശരീരത്തിലെ രാസവിനിമയത്തിൻറെ സ്വാംശീകരണം, പഴകിയ രോഗങ്ങളിൽ നിന്നുളള വീണ്ടെടുക്കൽ, മനുഷ്യ നാഡീവ്യൂഹം തുടങ്ങിയവയെല്ലാം അത്തരം ആഹാരത്തിൻറെ ഫലങ്ങളാണ്. ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളിൽ കൂടുതൽ വൈകാരികമായി സ്ഥിരത കൈവരിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. ശരീരഗ്രൂപ്പിലെ ഭക്ഷണക്രമം ശാരീരികമായ ഉളുപ്പലുമായി കൂടിച്ചേർന്നതാണ്. ഇത് ശരീരം പേശികളെ ഉയർന്ന ടോണിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ സഹായിക്കും. അങ്ങനെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും.

രക്തഗ്രൂപ്പിലെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് താൽപര്യം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഭക്ഷണപദാർത്ഥവും ഉപയോഗപ്രദവുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗവും ഒരു വ്യക്തിയിലൂടെ നിങ്ങൾ ചുവടെ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന ഗ്രൂപ്പുകളെ നോക്കേണ്ടതാണ്.

ഗ്രൂപ്പ് ഒന്ന്. ഈ ഗ്രൂപ്പിന്റെ പ്രയോജനപ്രദമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ: കടൽ, ചിപ്പി, വിവിധ മത്സ്യങ്ങൾ, മാംസം, ഗോമാംസം, മുയൽ, മുയൽ മാംസം, കോഴി ഇറച്ചി (കോഴികൾ, ഫലിതം, ഡക്കുകൾ, കാടകൾ), പച്ചക്കറികൾ, സ്വീറ്റ് പഴങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന് പൈനാപ്പിൾ, വാഴ, , തണ്ണിമത്തൻ, നാള്, സ്ട്രോബെറി, റാസ്ബെറി, മുതലായവ താനിന്നു, പീസ് ബീൻസ് നിന്ന് ഉപയോഗപ്രദമായ ധാന്യങ്ങൾ. നിങ്ങൾക്ക് പച്ചയും ഹെർബൽ ടീയും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. പരിമിതമായ എണ്ണം എടുക്കണം: റൈ ബ്രെഡ്, ഓട്സ് കരിമ്പ് ഗോതമ്പ് എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും. ഈ ഗ്രൂപ്പിന്റെ ദോഷകരമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇവയാണ്: തര്കാതിനില്ല, marinades, കെറ്റ്ചപ്പ്, ധാന്യം, പുളിച്ച-പാൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ.

രണ്ടാമത്തെ ഗ്രൂപ്പ്. പ്രയോജനകരമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും, അവയിൽ നിന്നുള്ള രസങ്ങളും ആണ്. എല്ലാതരം ധാന്യങ്ങൾ, പുളിച്ച-പാൽ ഉത്പന്നങ്ങൾ, പുതിയ ചീസ്, ചെറിയ അളവിൽ കോഫി, റെഡ് വൈൻ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് സ്വീകാര്യമാണ്. മാരകമായ എല്ലാം: മാംസം, മാവ്, മിശ്രിതം, ഗോതമ്പ് റൊട്ടി, ക്ഷമിക്കുന്ന എണ്ണ, ഐസ് ക്രീം.

മൂന്നാമത്തെ ഗ്രൂപ്പ്. പാൽ, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ഗോമാംസം, മാംസം, മത്സ്യം, വിവിധ ധാന്യങ്ങൾ, മുട്ടകൾ എന്നിവ. ഹെർബൽ ടീ, പൈനാപ്പിൾ, മുന്തിരി, റാസ്ബെറി, ഗ്രീൻ ടീ എന്നിവയാണ് ഉപയോഗപ്രദമാവുന്നത്. ഈ ഗ്രൂപ്പിന് ദോഷകരമായ: പന്നിയിറച്ചി, കോഴി, സീഫുഡ്.

നാലാമത്തെ ഗ്രൂപ്പ്. പ്രയോജനകരമായ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ: എല്ലാത്തരം മാംസവും (ചുവപ്പ് ഒഴികെ) അതിൽ നിന്നുണ്ടാക്കിയ എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും (ഹാം, ബേക്കൺ ഒഴികെ), ക്ഷീരോല്പര്യങ്ങൾ, പാൽ, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ എന്നിവ. ചെടികളും പൂക്കളുമെല്ലാം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പാനീയങ്ങൾ നന്നായി കഴിക്കുന്നു, കാപ്പി, ചായ എന്നിവ നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്. ദോഷകരമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ: താനിന്നു, കുരുമുളക്, ധാന്യം.