ചില ആളുകൾ ചെലവേറിയ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുമായി അവരുടെ സ്വാഭാവിക കുറവുകൾ മറച്ചുപിടിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ അത് ബുദ്ധിപൂർവ്വം ചെയ്യുന്നു - അവർ ചുളിവുകളെ മിനുസപ്പെടുത്തുന്നു. ദിവസത്തിൽ പത്തു മിനിറ്റ് പണം ചെലവാക്കേണ്ടി വന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച ഫലം ലഭിക്കും - തൊലി ഇളതായി മാറുന്നു.
കിടക്കുന്നതും, കിടക്കുന്നതും, ഇരുന്നതും - ഏത് മുഖത്തും മുഖം മസാജ് ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ഫലം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഏതെങ്കിലും മുഖത്തെ ക്രീം ഉപയോഗിക്കുക.
നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം! നമുക്ക് ഒരു ക്ലാസിക് മസാജ് നടത്താം.
ഒരു ഊഷ്മള തലോടുകൊണ്ട് നെറ്റിയിൽ നിന്ന് ചുണ്ടിലേക്ക് കണ്ണുവെച്ചുകൊണ്ട് പുരോഗമന മുന്നേറ്റങ്ങൾ നടത്തുന്നു. മുഖത്ത് ഊഷ്മളതയും പ്രകാശം ആസ്വദിക്കുന്നതുവരെ ഞങ്ങൾ സ്ക്രോളുചെയ്യുന്നത് ആവർത്തിക്കുന്നു. തുടർന്ന് ഒരു റിംഗ്, നടുക്ക്, ഇൻഡെക്സ്, തമ്പ് എന്നിവ ഒരു ഘട്ടത്തിൽ ശേഖരിച്ച് ഒരു "ഡക്ക്" ഉണ്ടാക്കാം. ഞങ്ങളുടെ വിരലുകൾ കംപ്രസ്സുചെയ്ത്, വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ച് മുഖം മുകളിലേക്ക് താഴേക്ക് നീങ്ങുക. കൈവിരലുകൊണ്ട്, ഞങ്ങളുടെ കാതലിനെ മസാജ് ചെയ്യുക. നാം പുല്ലുകൾ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും, ചെവി മുഴുവൻ വായ്ത്തലയാൽ പടിപടിയായി മാറും. നാം തെന്നിനുള്ള ചെവികൾ (ഈ സന്ദർഭത്തിൽ കടലിൻറെ തിരകളുടെ ശബ്ദങ്ങൾ കേൾക്കാൻ കഴിയും) ഒപ്പം സൌമ്യമായി ഭ്രമണം ചെയ്യുക.
നാം വിരലുകൾ ഒരു ശീർഷത്തിൽ ബന്ധിപ്പിക്കും, ഒപ്പം ഈന്തപ്പനകളെ ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ പരിഹരിക്കണം. ഞങ്ങളുടെ കൈകൾ ചൂഷണം ചെയ്യുക, വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളെ ഉണ്ടാക്കുക, ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ നിന്ന് തലയുടെ പിന്നിലേക്ക് നീങ്ങുക. നിന്റെ കൈപ്പത്തിയിൽ ഞങ്ങൾ ചർമ്മം ഇട്ടു, വിരലുകൾ ചെവിയിലേയ്ക്ക് എത്തണം. വിസ്കി നന്നായി മസാജ് ചെയ്യുക. പല വഴികളിലൂടെയും മുകളിലുള്ള ലിപ്റ്റിന് മുകളിലുള്ള മൃദുലചിത്രത്തിൽ നിന്ന്, താഴ്ന്ന ലിപ്സിന്റെ കീഴിൽ ഞങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യും. അത്രമാത്രം, അവസാനം ഞങ്ങൾ എല്ലാ മുഖത്തും വിരലുകൊണ്ടുള്ള പാദങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകും. ചുളിവുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ജാപ്പനീസ് ഫേഷ്യൽ മസാജ് ആണ് ഷിയാസു. പ്രത്യേക സജീവ പോയിൻറുകളിൽ വിരലുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ ഞങ്ങളുടെ ശരീരം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കും.
അക്കുപ്രേയർ മസ്സാജ് ചർമ്മത്തെ പുനർജ്ജീവമാക്കുന്നതു മാത്രമല്ല, അതിൻറെ ഫലവും ദീർഘകാലത്തേക്ക് നിലനിർത്തുന്നു.
പോകാം!
തൊലിയുടെ തൊലി കഴുത്ത്, കഴുത്ത്, നെറ്റി, കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റും തൊലി വരണ്ട.
ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ ഈന്തപ്പനകളുടെ തണ്ടുകൾ, തലയുടെ പിൻഭാഗത്ത് ബാക്കി വെക്കുക. നടുവിലും കാത്തുസൂക്ഷിക്കുമ്പോഴും തലയിൽ ടാപ്പിംഗ് നടത്തുകയും ചെയ്യും. പിന്നെ, ഇയ്യോബിൻറെ ചെവി അടിവാരത്തിനിടയ്ക്ക് നമ്മൾ ക്ഷേത്രത്തിൽ നിന്ന് പോയിന്റ് വരയ്ക്കാം. ഈ പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ പല പ്രാവശ്യം ഞങ്ങൾ ആവർത്തിക്കും. നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് പാലത്തിൽ നിങ്ങളുടെ വിരൽ ചൂണ്ടയുപയോഗിച്ച്, കണ്ണുകൾ ഇടത്തരം വലുപ്പമുള്ള വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യുക. ഉപസംഹാരമായി, നിങ്ങളുടെ തലവേദന മുഴുവൻ തലയുടെ ഉപരിതലത്തിൽ നടക്കുക.
കിഴക്കൻ മരുന്നുകൾ ഞങ്ങളെ മറ്റൊരു തരത്തിലുള്ള മസാജും നൽകുന്നു. യോഗയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് ഇത് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ഏതാണ്ട് സൗജന്യ സമയം ലഭിക്കാത്തവർക്ക് അത് അനുയോജ്യമാണ്. രാവിലെ നല്ല രീതിയിലുള്ള പ്രക്രിയകൾ നടത്തുക. മുഖം മസ്സാജ് ചുളിവുകൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് മാത്രമല്ല, മുഴുവൻ ദിവസം നിങ്ങളെ ഊർജ്ജസ്വലമാക്കും.
ആരംഭിക്കാം!
നിങ്ങളുടെ കൈവിരലുകളും മുഖംമൂടിയും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ മസാജ് ചെയ്യുക. ഈന്തപ്പനയിലൂടെ കശുവണ്ടികളിലെ വിവർത്തന വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളാണ് നാം നടത്തുന്നത്. ഇരുവശത്തും വിരലുകളിൽ നിന്ന് ഒരു "ചായം" കൊണ്ട് ഞങ്ങൾ ഇരുവശത്തെയും കഴുത്ത് മുറുക്കുന്നു. ചെവിയിൽ ചെവി കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. ഈ പ്രവർത്തനങ്ങളെല്ലാം വളരെ വേഗത്തിൽ പൂർത്തിയാകും, സന്തോഷത്തോടെയുള്ള മനോഭാവവും ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം നിറഞ്ഞതുമാണ് - ഇത് യുവജനങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രതിജ്ഞയാണ്.
മയക്കുമരുന്ന് സുഗമമാക്കുന്നതിന് മസാജ് മുഖത്തിന് കൂടുതൽ സമയം നൽകേണ്ട ആവശ്യമില്ല, എന്നാൽ ഇത് പതിവായി ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു മാസം അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങൾ ഫലം കാണും - തൊലി ശക്തമാക്കും, ഇലാസ്റ്റിക്, ടെൻഡർ ആകും. ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ വിലയേറിയ സൗന്ദര്യ സലൂണുകളേക്കാൾ ധനകാര്യത്തെക്കാൾ കൂടുതൽ ലാഭകരമാണ്. മസാജിന്റെ ഫലം "തെറ്റായ" രൂപത്തേക്കാൾ മോശമല്ല.
മസാജ് മുഖത്തെ ചുളിവുകൾ ചമയ്ക്കുന്നതിന് അനുയോജ്യമല്ല, മറിച്ച് കിടക്കുന്നതിനു മുമ്പ് ലളിതമായ വിശ്രമത്തിനുവേണ്ടിയാണ്.