രക്തഗ്രൂപ്പും ഭക്ഷണവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം കേവലമായതല്ല, പക്ഷേ അത് തീർച്ചയായും അവിടെ തന്നെയുണ്ട്. ശരീരത്തിൻറെ പൊതു സ്വഭാവമുള്ള ജീവശാസ്ത്രപരമായ ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് മനുഷ്യരക്തഗ്രൂപ്പ്. പ്രകൃതിയുടെ നിയമങ്ങളെ അനുസരിക്കുന്നതിലൂടെ മനുഷ്യന്റെ രൂപം മുതൽ രക്തഗ്രൂപ്പുകൾ സാധാരണഗതിയിൽ മാറ്റപ്പെട്ടിട്ടില്ല. "ഇതാണ് നമ്മുടെ പുരാതന പൂർവ്വികർ ചരിത്രത്തിന്റെ നിത്യചരിതപരിശോധനയിൽ ഒപ്പുവച്ചത്" (പീറ്റർ ഡി ആമഡോ). രക്തഗ്രൂപ്പ് പാരമ്പര്യത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന വ്യക്തമായ ജനിതക പ്രിന്റ് ആണ്, ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയുടെ പരിണാമ പ്രക്രിയയെ നിർണ്ണയിക്കുന്ന രക്തഗ്രൂപ്പ് കൊണ്ട്, ആളുകളുടെ ഭക്ഷണ ആവശ്യങ്ങൾ ഭാഗികമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ രക്തഗ്രൂപ്പിന് യോജിച്ച ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം സ്വാഭാവിക ജനിതക താത്പര്യത്തിന്റെ പുനഃസ്ഥാപനം നൽകുന്നു. രക്തവും ഭക്ഷണസാധനങ്ങളും തമ്മിലുള്ള സങ്കീർണ്ണ ബയോകെമിക്കൽ പ്രതികരണങ്ങൾ, അതിന്റെ സ്വഭാവം ജനിതക പാരമ്പര്യത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്, മനുഷ്യർ രോഗപ്രതിരോധ, ദഹന വ്യവസ്ഥകളെ ഒരേ പൂർവ്വഗ്രൂപ്പുകളിലൂടെ പൂർവികർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉൽപന്നങ്ങൾക്ക് മുൻകൂട്ടി നിശ്ചയിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. ഓരോരുത്തരും അവന്റെ "നിർദേശങ്ങൾ" പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ, അതായത്, അവന്റെ ജീവശാസ്ത്രപരമായ സ്വഭാവം, ചിലപ്പോൾ ആധ്യാത്മക തലത്തിൽ ശബ്ദമുണ്ടാക്കി, അദ്ദേഹത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങൾക്കുമുമ്പ് ഞങ്ങൾ ഓരോരുത്തർക്കും വേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുക്കൽ നടത്തുന്നു.
പീറ്റർ ഡി ആദോഡോയുടെ നേതൃത്വത്തിലുള്ള ഒരു കൂട്ടം അമേരിക്കൻ ഡോക്ടർമാർ നടത്തിയ 30 വർഷത്തെ ഗവേഷണ പ്രകാരം, മനുഷ്യകുലക്കും പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിനുമിടയിൽ ഒരു രക്തസമ്മർദ്ദമുണ്ടെന്ന് തെളിഞ്ഞു. ഇവയെല്ലാം പരിണാമ പ്രക്രിയയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഈ ഗ്രൂപ്പുകൾക്ക് ഭക്ഷണം പ്രത്യേകമായി യോജിക്കേണ്ടതാണ് മനുഷ്യശരീരം ഭക്ഷണരീതിക്ക് വേണ്ടി ക്രമീകരിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്, അത് അതിന്റെ അംഗീകാരവും നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു.
രക്ത ഗ്രൂപ്പ് 1 (0) ആണ് ഏറ്റവും പഴക്കവും സാധാരണവും. ഈ സംഘത്തിലെ ആളുകൾ ജനിക്കുന്നത് "വേട്ടക്കാരെ", ശക്തവും ആത്മവിശ്വാസവുമാണ്. ഫിസിയോളജിക്കൽ സ്ഥിരതയാർന്ന ദഹനേന്ദ്രിയമുള്ള ഈ "മാംസം ഭക്ഷണപ്രിയം", സജീവ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനമാണ്, എന്നാൽ പുതുമയുള്ള ആഹാരത്തോടുള്ള ഒരു മോശം അനുകൂലമാണ്. അവർക്ക് ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സജീവമാക്കേണ്ടതുണ്ട്. സമ്മർദ്ദത്തെ അകറ്റി നിർത്താനുള്ള ശാരീരിക പ്രവർത്തനമാണ് അവർക്ക് വേണ്ടത്. പോഷകാഹാരത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഡി ആംഗോയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, ഈ സംഘത്തിലെ ആളുകൾക്ക് മെലിഞ്ഞ കറുത്ത മാംസം (ഗോമാംസം, ആട്ടിൻ മാവ്), കോഴി, മത്സ്യം എന്നിവയുടെ പാൽ, മുട്ട, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവയുടെ നിയന്ത്രണം ഏർപ്പെടുത്തി. ഈ രക്തത്തിൻറെ രൂപീകരണത്തെക്കാൾ കൃഷിക്കാരും കന്നുകാലികളും ഉദയത്തോടെ ഒരു പുരാതന വ്യക്തിയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ അവർ പ്രവേശിച്ചു. രോഗം, ഗ്രൂപ്പ് 1 ഉടമയുടെ ഉടമസ്ഥനുമാണ് ഏത് പ്രധാനമായും, - വീക്കം, സന്ധി, ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം, രക്തം രോഗങ്ങൾ.
രണ്ടാമൻ (എ) രക്തഗ്രൂപ്പ് കാർഷിക സമൂഹങ്ങളുടെ രൂപവത്കരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. ഈ സംഘത്തിലെ ആളുകൾ ചിന്തിക്കുന്നവരും, അതിമോഹവും, സഹകരിക്കാനുള്ള സന്നദ്ധരുമാണ്. അവർ പ്രധാനമായും സസ്യഭുക്കുകൾ, ഒരു സെൻസിറ്റീവ് ദഹനേന്ദ്രിയവും ഒരു സഹിഷ്ണുത രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയുണ്ട്. അവർ പരിസ്ഥിതിയിലും പോഷകനിലയിലും മാറ്റം വരുത്തുന്നത് നന്നായിരിക്കും. ഒന്നാമതായി, ധ്യാനം (ആത്മനിക്ഷേപം) സ്ട്രെസ് ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. പോഷകാഹാരത്തിൽ, മാംസം തടഞ്ഞുവയ്ക്കണം. കാരണം, "വേട്ടക്കാർ" മാംസം അതിവേഗം "കത്തിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു", "കർഷകർ" ൽ അത് കൂടുതൽ കൂടുതൽ കൊഴുപ്പ് ആയി രൂപാന്തരപ്പെടുന്നു. ഇത് ജ്യൂസ്രിയ ജ്യൂസ് (ഉയർന്ന അളവിലുള്ള) അസിഡിറ്റിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. ക്ഷീരവികസനം ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. രക്തം acidifying, ഗോതമ്പ് പരിമിതപ്പെടുത്താൻ അത്യാവശ്യമാണ്. കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ്, പച്ചക്കറികൾ, സസ്യ എണ്ണ, ധാന്യങ്ങൾ തുടങ്ങിയ പ്രകൃതി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഒരു മികച്ച പുറമേ മത്തങ്ങ, സൂര്യകാന്തി, വാൽനട്ട് വിത്തുകൾ ആകുന്നു. ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സമുദ്ര മത്സ്യം, കരൾ, കാബേജ് സഹായിക്കുക. സാധ്യമായ രോഗങ്ങൾ - ഹൃദയം, വിളർച്ച, കരൾ, പിത്താശയ രോഗം, പ്രമേഹം എന്നിവ.
രക്തഗ്രൂപ്പ് മൂന്നാമൻ (ബി) മുത്തശ്ശീമുത്തരന്മാർ "നാടോടികൾ" ആയിരുന്നു. അവരുടെ ജീവിതങ്ങൾ കൂടുതൽ വിസ്തൃതമായ ഭൂപ്രദേശങ്ങളിലൂടെ കൂടുതൽ കടുത്ത കാലാവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരുന്നു. ഇവ സജീവമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനമായ സന്തുലിതവും ശാന്തസമുദായവുമുള്ള ഒരു നല്ല ദഹനേന്ദ്രിയമാണ്. ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളുടെ പരിധി വിപുലപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. പാൽ സ്ട്രാസ്ച്വൽ വർക്ക് സമ്മർദ്ദങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ സംഭാവന ചെയ്യുന്നു. ശരീരഭാരം തടയാൻ, നിങ്ങൾ ധാന്യം, ചെയുക എന്നിവ പരിഗണിക്കണം. ഗോതമ്പ്, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്നും ഭക്ഷ്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഗ്ലാട്ടൻ "നോമാഡ്സ്" വളരെ മോശമായി പ്രതികരിക്കുന്നു. സ്വാഭാവിക രോഗങ്ങൾ, സ്വാഭാവിക രോഗങ്ങൾ, പ്രമേഹം എന്നിവയാണ് രോഗങ്ങൾ.
നാലാമത്തെ രക്തഗ്രൂപ്പ് രക്തഗ്രൂപ്പ്, മറ്റ് ഗ്രൂപ്പുകളുടെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിന്റെ ഫലമായി ആയിരം വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് അത് പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു. ഈ രക്തസമാനമായ ആളുകൾക്ക് സെൻസിറ്റീവ് ദഹനേന്ദ്രിയവും ലാബിൽ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനവുമുണ്ട്. ലളിതമായ ശാരീരികപ്രവർത്തനങ്ങളോടെ ബുദ്ധിപരമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുകയാണ് സജീവമായ എമ്പ്ലോയ്മെന്റ് നിലനിർത്താൻ ഏറ്റവും ഉത്തമമായ രീതി. ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ സജീവമാക്കാൻ, മാംസം ഉൽപന്നങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും പച്ചക്കറികൾ ("ഇറച്ചി പച്ചക്കറികൾ"), സീഫുഡ് (ടിന്നിലടച്ച, ഉണക്കിയ, പുകവലി എന്നിവ ഒഴികെ) എന്നിവയും ആവശ്യമാണ്.
അതിനാൽ, ഭക്ഷണനിയമത്തെ നിർണ്ണയിക്കുമ്പോൾ, ഭക്ഷണക്രമം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ വ്യക്തിയുടെ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതായിരിക്കണം. രക്തഗ്രൂപ്പ്. പോഷകാഹാരങ്ങളും രക്തശുദ്ധീകരണ ഗ്രൂപ്പുകളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം പരിശോധിക്കുന്ന ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ മനുഷ്യരിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ തലത്തിലെ പല ഭക്ഷണ വസ്തുക്കളുടെയും ഫലത്തെ കുറിച്ച് പഠിച്ചു. ഭക്ഷണത്തിലെ പ്രോട്ടീൻ agglutinogens (lectins - phytohemoagglutinins) കാരണം ചില ഗ്രൂപ്പുകളിൽ അനാവശ്യമായ ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങളിൽ നിന്നും രക്തക്കുഴലുകൾ വേർതിരിച്ചെടുത്തു. അവരുടെ സ്വഭാവസവിശേഷതകളിലൂടെ ധാരാളം ഭക്ഷണവിഷയങ്ങൾ ഒരു രക്തഗ്രൂപ്പിലെ ആൻറിഗൻസുമായി വളരെ അടുത്താണ്. അത് മറ്റുള്ളവർക്ക് ഒരു "പൊരുത്തമില്ലാത്ത" ശത്രുവാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, പാലിൽ B- ന് സമാനമായ ലെക്റ്റിൻ ഉണ്ട്, രണ്ടാമൻ രണ്ടാമത്തെ രക്തഗ്രൂപ്പിലെ "ബീയർ" ഉപയോഗിച്ചാൽ, ശരീരം ഉടൻ തന്നെ ഉൽസർജനം നടത്തുന്നത് ഈ ഉൽപ്പന്നം നിരസിക്കാനായി. ഏറ്റവും ദോഷകരമല്ലാത്ത, കോശങ്ങളുടെ ഈ കടന്നുകയറ്റത്തിന് കാരണമായേക്കാം, ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രകോപിപ്പിക്കലാണ്.
രോഗപ്രതിരോധസംവിധാനത്തെ ലത്തീനിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയില്ല - ഫൈറ്റോഹാംഗ്ഗ്ഗ്ലൂറ്റിനുകൾ: അതിൽ 95% ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുക്കുന്നു, എന്നാൽ കുറഞ്ഞത് 5% രക്തത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു, അവിടെ അവർ രക്തകോശങ്ങളിലെ വിനാശകരമായ പ്രഭാവം കാണിക്കുന്നു, ഇത് പലപ്പോഴും വിളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഒരു ലെക്റ്റിൻ പോലും ചെറിയ അളവിൽ കോശങ്ങളെ കൂട്ടിച്ചേർക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് "തെറ്റായ" രക്തം ഗ്രൂപ്പ് സംഭാവന ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ. അതുകൊണ്ടാണ് ഒരു നിശ്ചിത രക്തം ഗ്രൂപ്പുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ റിക്രൂട്ട്മെന്റിന്റെ ശുപാർശകൾ പരിഗണിക്കുന്നത് അർഥമാക്കുന്നത്. Lectins (പ്രത്യേകിച്ച് സാധാരണ ധാന്യ ലൈക്രിൻസ് (ഗോതമ്പ്) - ഗ്ലൂറ്റൻ) ഇൻസുലിൻറെ ഉപാപചയ വേഗത, ഊർജ്ജ വിഭവങ്ങളുടെ ഫലപ്രദമായ ഉപയോഗം, കലോറി, പൊണ്ണത്തടിക്ക് കാരണമാകുന്നു. ചെറുകുടലിന്റെ മുകളിലുള്ള വിഭാഗങ്ങളുടെ മ്യൂക്കോസയുടെ അറ്റപ്രയോഗം, അസ്ഥിരമായ അസ്ഥിര സ്തംഭങ്ങൾ, വിശപ്പ് കുറവ്, ശരീരഭാരം, അനീമിയ എന്നിവ സംഭവിക്കുന്നത്. ലക്റ്റീന്റെ പ്രതികൂലഫലങ്ങളുടെ സാറ്റലൈറ്റ്, ക്ഷീണം, ഹൈഡ്രോയ്റോയിഡിസം, ജലദോഷം, എഡ്മ, ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കൽ എന്നിവയാണ്.
രക്തഗ്രൂപ്പിന്റെ സ്വഭാവസവിശേഷതകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഭക്ഷണ രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ശരീരഭാരം കൂട്ടുന്നതിനോ കുറയ്ക്കുന്നതിനോ ഈ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഉൽപന്നങ്ങളുടെ സ്വാധീനം നിങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കണം. രക്തഗ്രൂപ്പിലെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണക്രമം ഏറ്റവും നീതീകരിക്കപ്പെട്ട ഭക്ഷണനിയന്ത്രണമായിരിക്കണമെന്നതാണ്. ആരോഗ്യത്തിലും, നിക്ഷ്പക്ഷതയിലും, പ്രത്യേകിച്ച് പോഷകാഹാരത്തിന്റെ ഒരു സ്രോതസ്സായി മാത്രം പ്രവർത്തിക്കുന്ന, പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദവുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അതിൽ ഉൾക്കൊള്ളിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ രക്തഗ്രൂപ്പിൽ അനർഹമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
ഈ ആശയത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് താൽപര്യം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ലേഖനത്തിലെ സംക്ഷിപ്ത അവതരണത്തിൽ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും സംതൃപ്തനാകില്ല. ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യം രക്ത ഗ്രൂപ്പ് വഴി ദൈനംദിന പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു പുസ്തകം കിട്ടുന്നതിനാണ്. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ അമേരിക്കൻ ശാസ്ത്രജ്ഞന്റെ ശുപാർശകൾ പൂർണ്ണമായി പഠിക്കാൻ കഴിയും, മാത്രമല്ല അവന്റെ രക്തഗ്രൂപ്പ് അനുസരിച്ച് പോഷകാഹാരത്തിൽ മാത്രമല്ല, അദ്ദേഹത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും കഴിയും. കൂടാതെ, ഈ രക്തഗ്രൂഗ് വിഭാഗത്തിൽ പെട്ടവർ, നിങ്ങൾക്ക് ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിനുള്ള ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ ഉപയോഗം, സ്ട്രെസ് ഒഴിവാക്കാൻ ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ എന്നിവ രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിന്.