വൈഷമ്യം പാചകം : എളുപ്പമാണ്
വെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണം
സർവീസുകൾ : 4
ഒരു ഭാഗത്ത് 440.8 കിലികോൾ, പ്രോട്ടീൻ - 4.8 ഗ്രാം, കൊഴുപ്പ് - 18.4 ഗ്രാം, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് - 64.0 ഗ്രാം
നിങ്ങൾ എന്ത് ആവശ്യപ്പെടുന്നു:
• 2 പീച്ചുകൾ
• 750 മില്ലി പീച്ച് ജ്യൂസ്
• 1 ടീസ്പൂൺ. മ. നാരങ്ങ നീര്
200 മില്ലി തെങ്ങ് പാല്
100 മില്ലി തെങ്ങ് മദ്യം
• ചോക്ലേറ്റ് ചിപ്സുള്ള ഐസ്ക്രീം 5 പീസ്
എന്തു ചെയ്യണം:
1. കഴുകുക, പകുതി വെട്ടി പീച്ച്, അസ്ഥികൂടം നീക്കം.
2. ബ്ലെൻഡറിൽ പീച്ച്പഴം ഇടുക, ബീറ്റ്, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ അടിക്കുക. തയാറാക്കുന്ന മിശ്രിതം തെങ്ങ്, മദ്യം എന്നിവയുമായി ചേർക്കുന്നു. 30 മിനിറ്റ് ഫ്രിഡ്ജ് ഇട്ടു. ഗ്ലാസുകളിന്മേൽ കോക്ടെയ്ൽ ഒഴിക്കുക. ഐസ്ക്രീം ബോൾ മുകളിൽ ഇടുക.