പാൽ മുതിർന്നവർക്ക് ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണോ?

പാൽ എല്ലാവർക്കും പ്രയോജനകരമാണ് എന്ന വസ്തുത. നമ്മുടെ ശരീരത്തിൻറെ പ്രവർത്തനത്തിന് കാത്സ്യം, പോഷകങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. ഭക്ഷണത്തിനായി മാത്രമേ പാൽ ഉപയോഗിക്കാവൂ എന്ന് മാത്രമല്ല, വളരെ പാരമ്പര്യമായി ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പാൽ സഹായത്തോടെ, ചാലുലൈറ്റിൽ നിന്നും താരൻ അകറ്റാം, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം, ചർമ്മത്തെ മൃദുവായും മൃദുലമാക്കും എന്ന് പറയാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

മുടി.

പാലിൽ സജീവ ഘടകങ്ങൾ തകർന്ന മുടി പുനസ്ഥാപിക്കുക, അത് മൃദുലതയും തിളക്കവും ഉണ്ടാക്കും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഒരു kefir മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കേണം. കെഫീർ കഴിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ മുടിയിൽ പാൽ തക്കാതിരിക്കുക, അരപ്പൊടിച്ച് അരച്ച് 40 മിനിറ്റ് നടക്കുക. ഈ നടപടിക്രമം നിങ്ങളുടെ മുടി ജീവൻ, തിളക്കമുളള, സ്പ്ലിറ്റ് അറ്റത്ത് മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കും. പുരാതന കാലഘട്ടത്തിൽ പോലും ഞങ്ങളുടെ മുത്തശ്ശി അവരുടെ തലമുടി കട്ടിയുള്ളതും തിളക്കവുമായി വളരുന്നതിന് ഒരു മാസ്ക് ഉപയോഗിച്ചു.

മുഖംമൂടി

ഒരു ഗ്ലാസ് തൈര്, പുതിയ കുലുക്കുക (1x1cm ഒരു കഷണം), തേൻ ഒരു ടീസ്പൂൺ. 20 മിനിറ്റ് ചൂട് വെള്ളത്തിൽ ഒരു ചൂടുള്ള സ്ഥലത്തു ഒരു ഗ്ലാസ് സ്ഥലത്തു എല്ലാം കലർത്തുക. നുരയെ ഉപരിതലത്തിൽ രൂപം, മുടിയിൽ പ്രയോഗിക്കണം, ഒരു തൂവാലയെടുത്ത് 40 മിനിറ്റ് പിടിക്കുക. ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിയ ശേഷം ആദ്യ ആഴ്ചയിൽ ഈ മാസ്ക് എല്ലാ ദിവസവും ചെയ്യുക, പിന്നെ നിങ്ങൾക്ക് 2 തവണ കഴിയും. മാസ്ക് നിരന്തരമായ ഫലത്തിൽ നിന്ന്, മുടി വമ്പിച്ചതായി മാറുന്നു, പൂങ്കുലകൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കപ്പെടും, പുഷ്പം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

മുടി തൈര് മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കില്ല. തൈരിനെ മുടിയിൽ തേച്ചുപിടിപ്പിക്കുക, ഒരു ടവ്വലിനു ശേഷം ഉരുട്ടി ഒരു മണിക്കൂറിലേയ്ക്ക് യാത്ര ചെയ്യുക. വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക.

മറ്റൊരു ഉപയോഗപ്രദമായ ഹെയർ മാസ്ക് മുട്ട മാസ്കാണ്. നിങ്ങൾക്ക് 2 മുട്ട, അര ഗ്ലാസ് പാൽ ആവശ്യമാണ്. ഒരു കണ്ടെയ്നറിൽ എല്ലാം കലർത്തി മുടിയിൽ മിശ്രിതം പുരട്ടുക. 40-60 മിനുട്ട് വിടുക. ഈ സമയം മുട്ടകൾ കേടുപാടുകൾ തീർക്കുന്ന മുടിയുടെ അറ്റത്ത് പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുക, ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിച്ച് മുടി നട്ട് ചെയ്യുക.

മുഖം.

പുരാതന കാലത്ത് ഞങ്ങളുടെ മുത്തശ്ശിമാർ ചർമ്മത്തിന് പുതിയ പാൽ കുടിക്കുന്നതിനുള്ള ശക്തി അറിയാമായിരുന്നു. വീടിനകത്ത് ഒരു "പുതിയ പാൽ രൂപത്തിന്" നിങ്ങൾക്ക് പാൽ, വെള്ളം എന്നിവ ആവശ്യമായി വരാം. ധാരാളം നീര് വൃത്തിയാക്കിയ പാൽ പല തവണ കഴുകണം. തൊലി, ഗുണം മൂലകങ്ങൾ ആഗിരണം moisturize. പിന്നെ, ഒരു പരുത്തി ഡിസ്കിന്റെ നനഞ്ഞ മുഖം ലഭിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്, ഒപ്പം ഈർപ്പമുള്ള ഒരു ഇളം തുള്ളി മുഖത്തേക്ക് പുരട്ടുക. പാൽ നന്ദി, മുഖം തൊലി ഇളവുകൾ മാറുന്നു, വെൽവെറ്റ്, നിറം സമർഥിക്കുന്നു, അതു ഭാരം മാറുന്നു.

കണ്ണിന് താഴെയുള്ള ബാഗും മുറിവുകളും നീക്കംചെയ്യുന്നതിന് പാൽയിൽ ലഹരി വിഡ്ഢ് ഡിസ്കുകൾ, കണ്പോളകൾക്ക് 15 മിനുട്ട് ഉപയോഗിക്കാം. കോട്ടേജ് ചീസ് സമാനമായ ഫലം ഉണ്ട്. നെയ്തെടുത്ത അത് പൊതിയുക 10 മിനിറ്റ് കണ്പോളകൾക്ക് ബാധകമാണ്.

തുല്യമായ അനുപാതത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പാൽ, വെള്ളം എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഐകൺ ഐസ്, മുഖത്തിന്റെ തൊലി നനയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഉപരിതല പാളി ടൺ ചെയ്യുന്നു. ഈ ഐസ് ക്യൂബ് ഉപയോഗിച്ച് ദിവസേന ആഴ്ചയിൽ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ തിരുത്തി, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക്, പുതുതായി മാറും.

ശരീരം.

രാത്രിയിൽ പുളിമധുരമുള്ള ഒരു മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കുവാൻ കൈകൾ ത്വക്ക് വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്. നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ പുളിച്ച ക്രീം പ്രയോഗിക്കുക, പ്രത്യേക ഗ്ലൗസുകൾ ധരിക്കുക, പ്രഭാതത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് എത്രമാത്രം ചർമ്മമോ വെൽവെറ്റ് ഉള്ളതോ ആശ്ചര്യമായിരിക്കും.

തേൻ ഉപയോഗിച്ച് ചൂട് പാൽ ക്രിയാത്മകമായി കൈകൾ തൊലി, നഖം, വരണ്ട, വിള്ളലുകൾ മുക്തി നേടാനുള്ള സഹായിക്കുന്നു. ഈ കുളി ശൈത്യകാലത്ത് ഉത്തമമാണ്, നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് തണുപ്പും കാറ്റുവുമാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിച്ചിരിക്കുന്നത്.

സെല്ലുലൈറ്റ് ആശ്വാസം കിട്ടാൻ പ്രത്യേക സ്രാവിനെ സഹായിക്കും. തേനും പുളിച്ച വെണ്ണയും ചേർത്ത് നിലത്തു കോഫി മിക്സ് ചെയ്യുക. അത്തരം ഒരു മിശ്രിതം മുതൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം എല്ലാ ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ എടുത്തു, കൂടുതൽ ടെൻഡർ, ഇലാസ്റ്റിക് തീർന്നിരിക്കുന്നു. കഫീൻ, കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്നത്, പാൽ, തേൻ എന്നിവ ചർമ്മത്തെ ആകർഷിക്കും. മസ്സാജ് ചലനങ്ങളുമായി മസ്സാജ് ചെയ്യുക. ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കകം നിങ്ങൾക്ക് അത് ഉപേക്ഷിക്കാം, പിന്നെ പ്ലെയിൻ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക.

പാൽ ബത്ത് ഒരു വിശ്രമവും മയക്കുമരുന്ന് പ്രഭാവവും ഉണ്ട്. പുറമേ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം നനഞ്ഞ വെൽവെറ്റ് ആയിത്തീരും എന്നു, നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കാനും ദിവസം മുഴുവൻ സമയവും ആശങ്കകളും അനുഭവങ്ങൾ എടുത്തു. ഒരു സാധാരണ ബാത്ത്റൂമിൽ നിങ്ങൾക്ക് 1 ലിറ്റർ പാലും അല്പം തേനും വേണം.

പാൽ ധാരാളം പോഷകാഹാരം, ഉപഭോഗ വസ്തുക്കൾ, വൈറ്റമിൻ ഡി, ബി 1, ബി 2, ഫോസ്ഫറസ്, പൊട്ടാസ്യം, ഇരുമ്പ്, കാൽസ്യം എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പാൽ ഉൽപന്നങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രോട്ടീൻ മാംസം പ്രോട്ടീനിനെക്കാൾ നമ്മുടെ ശരീരം നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യും. പാലിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ലകോസ്, ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. ശരീരത്തിന്റേയും വിഷവസ്തുക്കളുടേയും ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളിൽ നിന്നും അധിക ദ്രാവകം നീക്കംചെയ്യാൻ whey സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ഉപാപചയ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

അതിശയകരമായ അളവിൽ, പാൽ ശരീരത്തിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ സഹായിക്കുന്നു. ശരീരത്തിൽ കൂടുതൽ കാൽസ്യം, കൊഴുപ്പ് കുറവ്. കൂടാതെ, ശക്തമായ അസ്ഥികൾക്കും, ശക്തമായ മുടി നഖങ്ങൾക്കും കാത്സ്യം ഉത്തരവാദികളാണ്, വേഗത്തിൽ കൊഴുപ്പുള്ള തകരാറുകൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ആധുനിക ക്ഷീര ഉത്പന്നങ്ങൾ വളരെ വൈവിധ്യപൂർണമാണ്, എല്ലാവർക്കും അവ അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ഇഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

മുകളിൽ നിന്ന് തുടർച്ചയായി മുന്നോട്ട്, ഞങ്ങൾ സുരക്ഷിതമായി "പാനീയം പാൽ - നിങ്ങൾ ആരോഗ്യമുള്ളവരും ആയിരിക്കും" കഴിയും!