പാചകം വിശദമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

വിശദമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ഡിസീസ് സുന്ദരവും മനോഹരവുമാക്കി മാറ്റാൻ സഹായിക്കും.

ഭവനങ്ങളിൽ പുഡ്ഡിംഗ്

രചന:

-500 ഗ്രാം കോട്ടേജ് ചീസ്

-4 മുട്ടകൾ

പഞ്ചസാര -1/2 ഗ്ലാസ് പഞ്ചസാര

-2 ടീസ്പൂൺ. semolina ഒരു spoonfuls

-100 ഗ്രാം കാൻഡി പഴങ്ങൾ

-3 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ വെണ്ണ

-1 / 4 ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ്

-50 ഗ്രാം ഉണക്കമുന്തിരി

ഒരു നല്ല തുണിയ്ക്കുപ്പായ കോട്ടേജ് ചീസ് വഴി തുടച്ചു. ആഴത്തിലുള്ള ഒരു പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക. ഉണക്കമുന്തിരി, ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് പൂരിപ്പിച്ച് ഒരു കപ്പിൽ വിടുക (അത് മൃദു ആയിരിക്കണം). തൈര് പിണ്ഡം ഒഴുകിയെത്തുന്ന വെണ്ണ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്.

വിഭവം പ്രത്യേകിച്ച് രുചിയുള്ള, അതു കോട്ടേജ് ചീസ് എടുത്തു നല്ലതു. ഒരെണ്ണം സ്വന്തമാക്കാനോ വാങ്ങാനോ ഇല്ലേ? ഒരു കൊഴുപ്പ് കട വാങ്ങുക.

Yolks നിന്ന് പ്രോട്ടീൻ വേർതിരിക്കുക. കോട്ടേജ് ചീസ് yolks, ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര, മാമ്പഴം ചേർക്കുക. നന്നായി എല്ലാം മിക്സ്. ഉണക്കമുന്തിരിയിൽ വെള്ളം ഒഴിക്കുക, അത് ചൂഷണം ചെയ്യുക, പുഡ്ഡിംഗിനായി ഒരു മിശ്രിതത്തിലേക്ക് ഒഴിക്കുക. പിന്നെ കട്ടിയുള്ള നുരയെ (നിങ്ങൾ ഒരു മിക്സറും ഒരു വില്ലും രണ്ട് ഉപയോഗിക്കാം) പ്രോട്ടീനുകൾ തീയൽ ഒപ്പം കോട്ടേജ് ചീസ് ബന്ധിപ്പിക്കുക.

ഇംഗ്ലണ്ടിൽ ഒരു പുഡ്ഡിംഗ് - ഒരു മോതിരം, ഒരു നാണയം ... ഒരു പാഡ് വിസ്മയം തീർത്തു. പാചകം ചെയ്യാനായി വിശദമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ എടുക്കുക, പുഡ്ഡിംഗ് ഉള്ളിൽ മറയ്ക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന്, മാർമറാഡെ, ജെല്ലി മധുരപലഹാരങ്ങൾ, കായ്കൾ, കാൻഡി വിളങ്ങൾ ഇവിടെ ഒരു കാരാപ്പുസ് സന്തോഷമാകും!

കഞ്ഞിയ പഴങ്ങളിൽ പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക. ബഹുജന മാറിയതുവരെ ഇത് ചെയ്യുക. ഫോം എടുക്കുക. എണ്ണ അതു വഴിമാറിനടപ്പ് ആൻഡ് തകർത്തു പ്രഹസനങ്ങള് തളിക്കേണം. അതിൽ പുഡ്ഡിംഗ് ഇട്ട് അടുപ്പത്തുവെച്ചു വയ്ക്കുക. അതു ചുടേണം. അതു ശീതകാത്തപ്പോൾ പാൽ സോസ്, ജാം സേവിക്കുക.

ഒരു കുളി വെള്ളത്തിലും ഈ വിഭവം തയ്യാറാക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ മാത്രം, പ്രഹസനങ്ങള്ക്ക് പകരം, ചുവപ്പും മത്തങ്ങും ചുവന്ന പഞ്ചസാരയോടെ തളിക്കണം.

നമ്മുടെ അപ്പം ജനിതകമാത്രമാണ്. ഇത് ആദ്യമായി പരീക്ഷിച്ചുനോക്കിയ ആരും ആരും വിസമ്മതിക്കുന്നു. നേരെമറിച്ച്, അനുബന്ധങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നു!

പാചകത്തിന് വിശദമായ പാചകത്തിന്റെ ക്ലാസിക് ബ്രെഡ് എന്താണ്? മാവ്, വെള്ളം, ടേബിൾ ഉപ്പ്, യീസ്റ്റ് (കൂൺ വർഗം നിന്ന് മൈക്രോസ്കോപിക് സിംഗിൾ കോളിഡ് പ്ലാന്റ് ജീവികൾ) അല്ലെങ്കിൽ പുളിച്ച (ലാക്റ്റിക് ബാക്ടീരിയ സംസ്കാരം). കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ പാചക, ധാന്യങ്ങൾ, പഞ്ചസാര, വെണ്ട, കൊഴുപ്പ്, പാൽ, whey, മുട്ട, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, വിത്തുകൾ (എള്ള്, സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ, മത്തങ്ങ, ആദർശം വിത്തുകൾ, കറുപ്പാണ്), ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ (ഉണക്കമുന്തിരി, ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട്), നട്ട് അപ്പം ഘടനയിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം. ഏതായാലും, ഈ വിലയേറിയ ഉൽപ്പന്നം ശരീരത്തിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ നൽകുന്നു. കൂടുതൽ പ്രോട്ടീൻ, ഗ്രൂപ്പ് ബി, ഇരുമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, ചെമ്പ്, മാംഗനീസ് വിറ്റാമിനുകൾ. അഡിറ്റീവുകളെ ആശ്രയിച്ച് അതിന്റെ പോഷക മൂല്യം വർദ്ധിക്കുന്നു.

മുഴുവൻ തലയ്ക്കും

8 മാസം കഴിഞ്ഞ് കുഞ്ഞിന് അപ്പത്തെ (വെളുത്ത!) പരിചയപ്പെടുത്താൻ നാഷണൽ പോഷകാഹാരങ്ങൾ ആദ്യം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. 3 ഗ്രാം ഒരു വര്ഷം കൊണ്ട് 15 വര്ഷം കൊണ്ടുവരുക, 3 വയസ്സ് വരെ കുട്ടികള്ക്ക് തേങ്ങല് വേവിക്കുകയോ പുതുതായി ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച വെളുത്ത അപ്പമോ നല്കാന് പാടില്ല, കാരണം കുഞ്ഞിന് രാസവസ്തുക്കള്ക്ക് വേണ്ടത്ര രൂപീകരിക്കപ്പെടാത്തതും ഒളിഗോസക്കാറിഡുകളും ഗ്ലൂറ്റനുകളുമൊക്കെയാവാന് കഴിയില്ല. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നത് ദഹനനാളത്തിന്റെ നാശത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും.

നിന്റെ വായിലെ ശ്വാസവും പരസ്പരം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു

ബേക്കറി, മിഠായി എന്നിവ ജീവിതത്തിന്റെ മൂന്നാം വർഷം കുഞ്ഞിനെ നൽകാറുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ചെറിയ തുകയിൽ പ്രധാന ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം. അത്തരം ഭക്ഷണങ്ങൾ കൊഴുപ്പുകളും പഞ്ചസാരയും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇവ കലോറികളിൽ ഉയർന്നതാണ്, എന്നാൽ കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള ബയോളജിക്കൽ മൂല്യമുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് ശ്രദ്ധിക്കുക, പക്ഷേ ഇടയ്ക്കിടെ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ബേക്കിംഗിൽ മുഴുകുക.

രചന:

- സൂര്യകാന്തി വിത്ത് പുതിയ ബൺ,

- ഇലകൾ,

- ഹാർഡ് ചീസ് ചില കഷണങ്ങൾ

-50 ഗ്രാം വെണ്ണ.

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

പകുതിയിൽ ബൺ മുറിക്കുക. താഴത്തെ ഭാഗം ചെറുതായി ഉപ്പിട്ട എണ്ണയിൽ, ചീരയും ഒരു ഇല വെച്ചു. മുകളിൽ - ചീസ് ഒരു കഷണം, - ചീരയും മറ്റൊരു ഇല. ബൺ രണ്ടാം പകുതിയിൽ മൂടി, എണ്ണ.

രചന:

- കറുത്ത അപ്പം കഷണങ്ങൾ ഒരു ദമ്പതികൾ

കോട്ടേജ് ചീസ് 100 ഗ്രാം

- 1 ടീസ്പൂൺ. പുളിച്ച ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ പ്രകൃതി തൈര് ഒരു സ്പൂൺ

ആരാണാവോ ചതകുപ്പ-പൾപ്പ്

-ആദികൾ

-സാൽറ്റ്

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

ഒരു തുണി ഉപയോഗിച്ച് തൈര് വയ്ക്കുക. പുളിച്ച ക്രീം കഴുകുക. പച്ചിലകൾ മുറിക്കുക, തൈരുമായി ചേർത്ത് ഇളക്കുക. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വേവിച്ചതിനു ശേഷം ഉപ്പ് ചേർക്കുക. കുഞ്ഞിന് പച്ചിലകൾ ഇഷ്ടമല്ലേ? സ്മാഷ് കോട്ടേജ് ചീസ് അപ്പം, മുകളിൽ ഒരു കട്ടികുറഞ്ഞ കനം റാഡിഷ് ഇട്ടു.

രചന:

-350 ഗ്രാം ഗോതമ്പ് മാവ്

വേവിച്ച വെള്ളം -180 മില്ലി

-1 ടീസ്പൂൺ. പഞ്ചസാര ഒരു നുള്ളു

-7 ഗ്രാം ഉണങ്ങിയ യീസ്റ്റ്

-2 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ

-1 ഡിസ്സ്. ഉപ്പ് സ്പൂൺ

- പ്രോവൻസൽ ചെടികൾ

മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

ചൂടുവെള്ളത്തിന്റെ 90 മില്ലിയിൽ യീസ്റ്റ്, പഞ്ചസാര ഇളക്കി 10 മിനുട്ട് വിടുക. മാവ് ഇളക്കുക, ഒരു ആവേശം ഉണ്ടാക്കി യീസ്റ്റ് മിശ്രിതം, എണ്ണ, ഉപ്പ്, ശേഷിക്കുന്ന വെള്ളം ചേർക്കുക. കുഴെച്ചതുമുതൽ വീശുക, അതിൽ കുറച്ച് സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഇടുക, അര മണിക്കൂർ തൊട്ട് തൊടരുത്. 30 മിനിറ്റ് ഒരു ചൂട്, മഞ്ഞൾ ചുട്ടു ആൻഡ് ചൂടാക്കി ചുടേണം. തണുത്തതും ശുശ്രൂഷ ചെയ്യട്ടെ.

രചന:

ഒരു കഷണം -2 കഷണങ്ങൾ

-1 ഇടത്തരം കുക്കുമ്പർ

-10 ഗ്രാം വെണ്ണ

- ആരാണാവോ ഒരു ശാഖ

-സാൽറ്റ്

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

വെണ്ണ കൊണ്ട് ഓരോ കഷണം വീശും. വൃത്തിയാക്കാൻ കുക്കുമ്പർ കട്ടിയുള്ള സർക്കിളുകളിൽ മുറിച്ച്. അല്പം ഉപ്പുവെള്ളവും ഒരു രുചി ഒരു സ്ലൈസ് അവരെ കിടന്നു, ായിരിക്കും കൂടെ അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയാണോ. മറ്റൊരു അപ്പവും വെണ്ണയും മൂടുക.

വെണ്ണക്കു പകരം, മൃദു ചീസ് ഉപയോഗിക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ചെറുതായി വറുത്ത toasts ചെയ്യും.

യുവാക്കൾ സ്മാർട്ടും വിജ്ഞാനപ്രദനും ആയിരിക്കണമെങ്കിൽ, അദ്ദേഹത്തിന്റെ മെനുവിൽ വിശദമായ പാചക കുറിപ്പുകളിൽ മത്സ്യം ഉണ്ടായിരിക്കണം. പത്ത് ടീസ്പൂൺ മത്സ്യത്തിന്റെ മണ്ണിൽ 10 മാസം പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞിന് ആദ്യ പ്രാവശ്യം നൽകാറുണ്ട്. കുട്ടികളുടെ വിഭവങ്ങൾ കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് മത്സ്യങ്ങളുടെ കടൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ് (ചരട്, പൈക്-ഫിൽറ്റ്, ട്രൗട്ട്, ഹുക്ക്). പുതുതായി ഫ്രോസൺ ഫിൽലെറ്റ് എടുക്കുക, നന്നായി പാകം ചെയ്യുകയോ ദമ്പതികൾക്കായി വേവിക്കുകയോ ചെയ്യുക, അസ്ഥികൂടങ്ങളിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകരുത്. പിന്നെ ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ പൊടിക്കുക, ഒരു ഇറച്ചി അരക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ മാഷ് തിരിയുന്നു ഒരു വിറച്ചു കൊണ്ട് പച്ചക്കറി ഹെയർ അല്ലെങ്കിൽ സൂപ്പ് കൂടെ ഇളക്കുക. ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ നൽകൂ.

മീറ്റ്ബോൾസ്

രചന:

-150 ഗ്രാം മത്സ്യം കടലാസ്

-1 ബൾബ്

-5 ബ്രൂക്കോളി പൂങ്കുലകൾ

- 1 മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു

-1 ടീസ്പൂൺ. ഒരു സ്പൂൺ അരി

അലങ്കാരത്തിന്:

-50 ഗ്രാം പേസ്റ്റ് "നെസ്റ്റ്"

-1 ഡിസ്സ്. വെണ്ണ ഒരു നുള്ളു

തക്കാളി

- വസന്തത്തിന്റെ ഉള്ളി ഉള്ളി

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

അരിമൂട്. മത്സ്യം, ഉള്ളി മുളകും. ബ്രോക്കോളി വെൽഡിറ്റ് ആൻഡ് വെട്ടി. മഞ്ഞക്കരുമൊത്തുള്ള എല്ലാ ചേരുവകളും മിക്സ് ചെയ്യുക. ഫോം മിമിംഗ്സ്. 15 മിനിറ്റ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഇടുക. മീശ വെച്ചു ഒരു പ്ലേറ്റ് സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നത്, അലങ്കരിക്കുന്നു.

രചന:

-50 ഗ്രാം മത്സ്യ കഷണങ്ങൾ

-1 ടീസ്പൂൺ. ധാന്യം ഒരു സ്പൂൺ

-1 ക്യാരറ്റ്

-2 ടീസ്പൂൺ. അരി തവികളും

-1 ഡിസ്സ്. വെണ്ണ ഒരു നുള്ളു

-സാൽറ്റ്

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

അരി, മീൻ ഫിൽറ്റ്, ധാന്യം, കാരറ്റ് എന്നിവ പ്രത്യേകം തിളപ്പിക്കുക. സമചതുര കടന്നു മത്സ്യം ക്യാരറ്റ് വെട്ടി ധാന്യം മിക്സ് ചേർക്കുക. എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് അരി തിളപ്പിച്ച്, മുകളിൽ മീൻ-പച്ചക്കറി സാലഡ് കിടത്തുക.

രചന:

-50 ഗ്രാ മീൻ മീൻ fillet

-1 ചെറിയ വലിപ്പമുള്ള ക്യാരറ്റ്

-സാൽറ്റ്

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തിൽ മീൻ തിളപ്പിക്കുക. അതു എടുത്തു ചാറു ഉള്ളി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വെച്ചു. 5-7 മിനിട്ടിനു ശേഷം - കാരറ്റ്. പച്ചക്കറികൾ മൃദുവായിരിക്കുമ്പോൾ, സൂപ്പ് ഓഫ് ചെയ്യുക. തണുത്ത, ഒരു വിറച്ചു കൊണ്ട് മത്സ്യം, മാഷ് ചേർക്കുക.

കാസ്സറോൾ

രചന:

-2 ഉരുളക്കിഴങ്ങ്

-1 ക്യാരറ്റ്

-1 ചെറിയ ഉള്ളി

-1 ടീസ്പൂൺ. ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ പാൽ ഒരു നുള്ളു

-100 ഗ്രാം മത്സ്യ കഷണങ്ങൾ

-2 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ എണ്ണ

വേവിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, മാഷ്, വെണ്ണ ചേർക്കുക. ഉള്ളി, ക്യാരറ്റ്സ് ഫ്രൈ, മത്സ്യം, എന്നിട്ട് ക്രീം എന്നിവ ചേർക്കുക. തീ അണക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിലെ പച്ചക്കറികളുമായി മീൻ വെച്ച്, പറങ്ങോടൻ ചേർക്കുക. 10-15 മിനുട്ട് ചുടേണം.

Zrazy

രചന:

-3 ഉരുളക്കിഴങ്ങ്

-100 ഗ്രാം വേവിച്ച മീൻ

- ലിപ്

-1 മഞ്ഞക്കരു

-1 ടീസ്പൂൺ. മാവു കലശം

തയാറാക്കുന്ന വിധം: ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചാറു, ഒരു തുണിയ്ിലോ വഴി തടവുക, മഞ്ഞക്കരു മാവും ചേർക്കുക, ഉപ്പ്, ഇളക്കുക. കത്തി ഉപയോഗിച്ച് മത്സ്യവും ഉള്ളിയും മുളകും. ഫോസ് zrazy, ഫ്രൈ.