പാദങ്ങളുടെ ശുചിത്വം

പാദങ്ങളുടെ ശരിയായ ശുചിത്വം, പാദങ്ങളുടെ ശരിയായ പരിചരണം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് എല്ലാവരും അറിഞ്ഞിരിക്കണം. ഈ ലേഖനത്തിൽ നിങ്ങൾ കാലുകൾ ശുചിത്വം നിരീക്ഷിക്കാൻ എങ്ങനെ പഠിക്കും.

വേനൽക്കാലത്ത് പാദങ്ങൾ വെള്ളവും സോപ്പും ഉപയോഗിച്ച് ദിവസവും കഴുകണം. കട്ടിലിനും കക്കിലും കട്ടികുറഞ്ഞത് ശ്രദ്ധിച്ചാൽ, അവർ കരിമ്പൂരുകളോ ഒരു പ്രത്യേക കാൽപ്പാടയോ ഉപയോഗിച്ച് നിലത്ത് വേണം. ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, സോപ്പ് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ഇളക്കി വെള്ളം 1 ലിറ്റർ സോഡ ഒരു സ്പൂൺ ചേർക്കുക. ഈ പ്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം, കട്ടിയുള്ള തൊലി കത്തിയുടെ അഗ്രം അവസാനിച്ചു കൊണ്ട് പുറകോട്ടു പോകേണ്ടതുണ്ട്. അതിനുശേഷം ഒരു പ്രത്യേക ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ കൊഴുപ്പ് കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ പാദത്തിലെ പാദങ്ങൾ ഇളക്കി വയ്ക്കുക. 15 മിനിറ്റ് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ വെള്ളമുപയോഗിച്ച് കാൽ കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിച്ച്. ഒരു നല്ല ഫലം 5-10 ദിവസം അഞ്ചു ശതമാനം സലിസലില് തൈലം കൂടെ soles പ്രതിദിന lubrication ചെയ്യും. ഈ ചികിത്സ പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, ഒരു ഹോട്ട് കാൽ ബാത്ത് വീണ്ടും ഉണ്ടാക്കുക. അതുകൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ പാദത്തിന്റെ ശുചിത്വം നിലനിർത്താൻ കഴിയും.

കാലുകളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ധൂമകേസ് നീക്കംചെയ്യുന്നത് വളരെ പ്രയാസമാണ്. Calluses നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി, ഊഷ്മള ബാത്ത് ബാത്ത് നിർമ്മിക്കാൻ ഉപയോഗപ്പെടും. ധാന്യം റൂട്ട് ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറിയില്ലെങ്കിൽ, അത് പല നടപടികൾക്കുശേഷം താഴെ വരും. വിനാഗിരിയിൽ സ്പൂണ് ബ്രെയിൽ നിന്ന് ധാന്യം പാച്ചുകൾ ഉണ്ടാക്കേണം വളരെ ഉപയോഗപ്പെടും.

നിങ്ങളുടെ കോളുകൾ പഴയതാണെങ്കിൽ അവയ്ക്ക് ഒരു സവാള അല്ലെങ്കിൽ അസംസ്കൃത വറ്റല് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉപയോഗിച്ച് അവർക്ക് സൌഖ്യം ലഭിക്കും. 6 ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, ഒരു കാൽ ബാത്ത് ചെയ്ത് കോളുകൾ നീക്കം ചെയ്യുക.

ചിലപ്പോൾ, ഞങ്ങൾ ഇറുകിയ ഷൂ ധരിക്കുമ്പോഴോ നഖങ്ങൾ ശരിയായി മുറിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, നഖങ്ങളുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് അത്തരം ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടാകാം. നിങ്ങൾക്ക് ingrown nails ഉണ്ടെങ്കിൽ വാസിനെയിലിനൊപ്പവും തൊലിനും ആണിനും ഒരു വശത്തുള്ള പരുത്തിക്കൃഷി, വശങ്ങളിൽ പരുത്തി തുള പൊതിയുക. നിങ്ങൾ ദിവസവും ദിവസവും കോട്ടൺ കമ്പിളി മാറ്റണം.

മൂലകളിൽനിന്നുള്ള ആണി മുറിച്ചു നോക്കരുത്, മുകളിൽ നിന്ന് അതിനെ വെട്ടിമുറിക്കുക, അങ്ങനെ അത് ഒരു നേർരേഖയിൽ അവസാനിക്കും.

കാലിൻറെ വിയർപ്പ് മുക്തി നേടാനായി രാവിലെ എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ചൂടുവെള്ളവും സോപ്പും ഉപയോഗിച്ച് കഴുകണം. എല്ലായ്പ്പോഴും സോക്സുകൾ മാറ്റുകയും ഷൂസ് വൃത്തിയാക്കുകയും വായുസഞ്ചാരമുള്ളതാക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ കഴുകിയപ്പോൾ, വിരലുകൾക്കിടയിൽ ഉണങ്ങാൻ ഉറപ്പാക്കുക.

കൂടാതെ പാദത്തിന് പ്രത്യേക പൊടി പ്രയോഗിക്കുവാനും താലൂക്ക് പൗഡർ ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങളുടെ പാദം ഉണക്കുക ഒഴിവാക്കാൻ ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് തവണ കുഞ്ഞിനെ ക്രീം ചെയ്യുക.

നിലവാരമുള്ള ഷൂ ധരിച്ച് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ കഴിയും.

ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോടു പറഞ്ഞിട്ടുള്ള കാൽപ്പാടുകളുടെ എല്ലാ നിയമവും പിന്തുടരുക. നിങ്ങളുടെ പാലിന്റെ അസുഖകരമായ ഗന്ധം നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും വിഷമിപ്പിക്കരുത്, അസൌകര്യം ഉണ്ടാക്കരുത്.

Elena Romanova , പ്രത്യേകിച്ച് സൈറ്റിനായി