ആത്മവിശ്വാസം വർധിപ്പിക്കുന്നതിന് സ്ത്രീകൾക്ക് ഉപദേശം നൽകുക

ചില സ്ത്രീകൾ തങ്ങൾക്കു സുരക്ഷിതത്വം തോന്നുന്നില്ല, സമീപമുള്ള ആളുകളുമായി തങ്ങളുടെ സാധാരണ പരിതസ്ഥിതിയിൽ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ പരിചിതമായ ഒരു ബിസിനസിൽ സ്വയം ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുമ്പോൾ. സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ ഇത് ഒരു ആശ്വാസ മേഖല എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ആശയവിനിമയ പരിപാടി വിപുലീകരിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, പുതിയ കാര്യങ്ങൾ സ്വായത്തമാക്കപ്പെടും, അതിനായി മാനസിക തടസം മറികടക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഞങ്ങളുടെ ആശ്രിതർ മേഖലയുടെ അതിരുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഞങ്ങളുടെ കഴിവുകളിൽ ആത്മവിശ്വാസമുണ്ട്. സ്ത്രീകൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സ്ത്രീകൾക്ക് ചില നുറുങ്ങുകൾ പങ്കുവയ്ക്കാനും ഞങ്ങൾ ഉപദേശം നൽകുന്നു.

എന്താണ് ആത്മവിശ്വാസം, നീ സ്വയം എന്തു ആത്മവിശ്വാസത്തിലാണ് നല്ല എന്താണ്. അവളുടെ കഴിവുകൾ എപ്പോഴും വിലമതിക്കുന്ന ഈ സ്ത്രീ. ചുമതല ഏറ്റെടുക്കാൻ അവൾക്ക് മതിയായ ശക്തിയും ശക്തിയും ഉണ്ടെന്ന് അവൾക്കറിയാം. ഒരു ആത്മവിശ്വാസം ഒരു സംഭാഷണം ആരംഭിക്കാനും അവസാനിപ്പിക്കാനും കഴിയും, സമ്പർക്കങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും, എപ്പോഴും തന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ, ആഗ്രഹങ്ങൾ, അവളുടെ വികാരങ്ങൾ കുറിച്ച്. പുതിയ ഗോളുകൾ സജ്ജീകരിച്ച് സെറ്റ് ഗോളുകളുടെ പൂർത്തീകരണത്തെ വളരെയധികം ആവേശത്തോടെയാണ് എടുക്കുന്നത്.

ഒരു സ്ത്രീ തന്നെത്താൻ ഉറപ്പിക്കുന്നില്ലേ? ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളോട് അത്തരം സ്ത്രീകൾക്ക് സംസാരിക്കാൻ കഴിയില്ല, അവരുടെ അഭിപ്രായം പ്രകടിപ്പിക്കാൻ അവർ ഭയപ്പെടുന്നു, അവരുടെ ആവശ്യങ്ങളെയും ആഗ്രഹങ്ങളെയും കുറിച്ച് സംസാരിക്കരുത്. അവസാനമായി, ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കരുത്, വിശ്വാസം നഷ്ടപ്പെടുത്തുകയും അവരുടെ സ്വന്തം ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ വിശ്വസിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുക.

ഈ അരക്ഷിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണ്?
ആത്മവിശ്വാസം എങ്ങനെയാണ് നിങ്ങൾക്ക് വിലയിരുത്താൻ കഴിയുക? ഓരോ സ്ത്രീയും, ഒരു വഴിയിലൂടെ മറ്റൊന്ന്, ഏതെങ്കിലും യാദൃച്ഛികതയാൽ അവൾ അപരിചിതമായ അവസ്ഥയിലായിരുന്നു. ഇത് സ്വാഭാവികമാണ്. ആത്മവിശ്വാസം സംബന്ധിച്ച് സംസാരിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല.

എന്നാൽ ജീവിതത്തിൽ ഒരു സ്ത്രീക്കും, അവൾക്കു പരിചിതമായ ഒരു സമീപനത്തിലും, നല്ല പരിചയസമ്പത്തുള്ള ആശയവിനിമയത്തിലും വിറയലും ആകുലതയുമൊക്കെ? നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം വർധിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

എന്നാൽ, ഒരു ദുഷ്കരമായ അവസ്ഥയിൽ അവൾ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഈ അരക്ഷിതത്വത്തിൽ നിന്ന് പ്രചോദിപ്പിക്കപ്പെട്ട ആളുകളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുമ്പോൾ, ഈ അനിശ്ചിതത്വത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു സ്ത്രീക്ക് തോന്നാറുണ്ട്. സമ്മർദത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു രീതി സ്വീകരിക്കാം, അങ്ങനെ സംഭവിക്കുകയില്ല, നിങ്ങൾ ഈ ആളുകളുടെ മീറ്റിംഗുകൾ ഒഴിവാക്കണം, അവളുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിലേക്ക് കടക്കുക.

ഈ രീതി ദുരുപയോഗം ചെയ്യാതിരിക്കുക, കാരണം, അപകടകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട്, ഒട്ടകപ്പക്ഷിയെ പോലെ, തലയിൽ മൃതദേഹം മറയുന്നു. നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കരുത് പോലെ, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായിടത്തും വൈക്കോൽ പ്രചരിപ്പിക്കാനും കഴിയില്ല. ജീവിതയാത്രയിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും അസുഖമുണ്ടാകും. ആത്മവിശ്വാസം വർധിപ്പിക്കാത്ത ജീവിത സാഹചര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകും.

ആത്മവിശ്വാസം വികസിപ്പിക്കുക.
നമ്മുടെ സ്വന്തം ഭയങ്ങൾ മറികടക്കാൻ ഇത് സുരക്ഷിതമായിരിക്കും. ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാം? സ്ത്രീകൾക്ക് ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

പൊബെജാനച്ചായെ. ആത്മവിശ്വാസമുള്ള ഒരു സ്ത്രീയുടെ ആശയവിനിമയ രീതി പകർത്താൻ ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ആത്മവിശ്വാസമെന്ന് കരുതുന്ന ഒരാൾ, എങ്ങനെ പെരുമാറണം എന്ന് നിരീക്ഷിക്കുക. തുടക്കത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ കാലുകളും കൈകളും കുലുങ്ങും, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരു വിശ്വാസവഞ്ചനയുള്ള സ്ത്രീയാണെന്ന് തോന്നിക്കുമ്പോഴും നിങ്ങളുടെ സ്വഭാവവും പ്രകടനവും ശബ്ദവും പ്രകടിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, യഥാർഥ ആത്മവിശ്വാസം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുകയും ദീർഘനേരം കാത്തിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ല.


ഒരു നിമിഷം ജീവിക്കൂ. ഈ നിമിഷം, ജീവിതം അവസാനിപ്പിച്ച്, ഭയത്തിനും, പശ്ചാത്താപം, ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും സ്ഥാനമില്ല, ഇതെല്ലാം കഴിഞ്ഞ കാലത്ത് ഉപേക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, ഭാവിയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ സാധ്യതയില്ല. മുൻകാല സംഭവങ്ങളെ സ്ക്രോളുചെയ്യുന്ന ഒരു റെക്കോർഡ് റെക്കോർഡ് സ്ക്രോൾ ചെയ്യേണ്ടതില്ല, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ജീവിതം ആസ്വദിക്കണം.

Samoyedstvom ചെയ്യരുതു. സ്വയം വിമർശിക്കുവാൻ നിങ്ങൾ ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, മോശമായ ചിന്താഗതികൾ പോസിറ്റീവ് വാചകങ്ങൾക്ക് പകരം വയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ആത്മവിശ്വാസമുയർത്തുക. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ആവർത്തന സ്വഭാവവും എല്ലാം നിങ്ങൾ പരാജയപ്പെടുത്തി എന്ന് പറയുന്നു, നിങ്ങൾ തീർത്തും പരാജിതനാണെന്ന്. ഉത്തരം അടുത്ത പ്രാവശ്യം ശരി ചെയ്യുമെന്നും തെറ്റുകൾക്ക് മാത്രം പഠിക്കുന്നതായും ഉത്തരം നൽകുക.


അവസാനമായി സ്ത്രീകൾക്ക് കുറച്ച് ചെറിയ ആശംസകൾ.
- അത്തരമൊരു ആവശ്യം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടേത് നിർബന്ധിക്കുക, സ്വാർഥത അറിയാൻ ഭയപ്പെടരുത്. അത്തരം തെറ്റായ സുഗന്ധതയാണ് സ്വയം സംശയാസ്പദമായ വിപരീത വശമാണ്.

- നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ തുറന്നുകാണാനും നിഷേധാത്മകവും ശുഭാപ്തിവിശ്വാസവുമാക്കാനും ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഇടപാടിനെ ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് പേടിക്കേണ്ടതില്ല.

നിങ്ങളുടെ അപൂർണ ശാന്തതയെ അംഗീകരിക്കുക. എല്ലാ അർത്ഥത്തിലും ജനം തികഞ്ഞവരാണ്.

- നിങ്ങളുടെ പരാജയങ്ങളും നിങ്ങളുടെ തെറ്റ് ശാന്തമായി. എന്തായാലും, ഒന്നും ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ മാത്രമേ തെറ്റുകൾ വരുത്താനാകൂ.

എന്തെങ്കിലും നേടിയെടുക്കാൻ കഴിയാത്തതിൽ ഞങ്ങൾക്ക് വിശ്വാസമില്ലായിരുന്നു. ഇതിനെ ലോഫ് എസ്റ്റീമിന്റെ സിൻഡ്രോം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അത്തരമൊരു സങ്കീർണ്ണ ഘടകമാണ് "ഒരു ചെറിയ മനുഷ്യൻ. ഞാൻ ഒരു ചെറിയ മനുഷ്യനാണ്, എനിക്ക് ഒന്നും ആശ്രയിക്കാൻ കഴിയില്ല.

സ്വയം-ആദായം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ എങ്ങനെ കഴിയും? കുറച്ച് ചെറിയ നുറുങ്ങുകൾ.
1. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വാസമുണ്ട്. പ്രധാന കാര്യം കാര്യം എവിടെയെങ്കിലും എങ്ങോട്ടാണ് പോകുന്നതെന്ന് അറിയുക എന്നതാണ്.

2. നിങ്ങളുടെ ബിസിനസ്സ് ആസൂത്രണം ചെയ്യുക, ഒരു പ്ലാൻ പോലുമില്ലാതെ ദിവസം ആരംഭിക്കരുത്. വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ഒരു പ്ലാൻ എഴുതണം. രാവിലെ രാവിലെ ക്രമീകരിക്കണം.

3. നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വേഗത്തിൽ അത് ആരംഭിക്കുക.

4. രസകരമായ കാര്യങ്ങൾ രസകരമാക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്. ഇത് മികച്ചതും വേഗത്തിലും ആയിരിക്കും.

5. ആത്മാർത്ഥമായി പുഞ്ചിരി.

6. നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും മനസ്സിലാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ചോദിക്കുക. ഒരു കാലത്ത് അവരുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ അവരോടൊത്തു വസിക്കാനുള്ളത്ര നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അവനോടു സംസാരിക്കുന്നതായി നിങ്ങളുടെ ആശയവിനിമയം നിങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

7. പതിവായി പുതിയ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക.

8. നിങ്ങളുടെ അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത് നിർത്തുക.

9. യാതൊന്നിനും നിങ്ങളെത്തന്നെ കുറ്റപ്പെടുത്തുവാൻ ശ്രമിക്കരുത്.

10. പൂർത്തീകൃതമായ പ്രവൃത്തിക്കായി നിങ്ങളെ സ്തോത്രം.

11. നിങ്ങൾ വിജയികളായി കരുതുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും എഴുതുന്ന എല്ലാ ദിവസവും ഈ വിജയരേഖ നേടുക. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള അരക്ഷിതത്വമുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നെങ്കിൽ, അത് എടുക്കുകയും വായിക്കുകയും ചെയ്യുക, അത് എപ്പോഴും സഹായിക്കുന്നു.

12. മറ്റുള്ളവരുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കരുത്, കാരണം ഈ താരതമ്യം നിങ്ങളുടെ അനുകൂലമായിരിക്കില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തൂ.

13. നിങ്ങൾ നിർണായകമായ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കണം, നിങ്ങൾ തിരിച്ചു നോക്കേണ്ടതില്ല. മുന്നോട്ട് പോകുക അത് ഭയാനകമായതാണെങ്കിൽ പോലും.

ആത്മവിശ്വാസം വർധിപ്പിക്കാൻ സ്ത്രീകൾക്ക് ഉപദേശം നൽകുക, ആത്മവിശ്വാസം ഉയർത്താനും ആത്മവിശ്വാസം നേടാനും സഹായിക്കുക. ചില ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിച്ചാൽ മാത്രമേ ജീവിതത്തിന് അർത്ഥമുണ്ടാവൂ. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ വളരെ അടുത്താണ്, നിങ്ങൾ അവരെ എത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസം ഉണ്ടാകും.