പഴവർഗ്ഗങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള മുഴുവൻ വസ്തുത: ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ

സസ്യപ്രായക്കാർക്കുള്ള പഴങ്ങൾ (അല്ലെങ്കിൽ "നീല" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതുപോലെ) മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. അതുകൊണ്ടു, വളഞ്ഞ ഹോസ്റ്റസ് വേണ്ടി പഴവർഗ്ഗങ്ങളെ കുറിച്ച് മുഴുവൻ സത്യം: മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് അവരുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഉപയോഗങ്ങൾ ഉപയോഗപ്രദമായ ഏറ്റെടുക്കൽ ചെയ്യും.

ഇൻഡ്യയിൽ നിന്നുള്ള "നീല ബെറി" (ശാസ്ത്രീയ വർഗ്ഗീകരണമനുസരിച്ച് അത് ബെറി ആണ്). പുരാതന ഈജിപ്തിലെ പച്ചക്കറികളുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളെയും അവയുടെ പ്രത്യേകതയെയും കുറിച്ച് അവർ മുഴുവൻ അറിഞ്ഞിരുന്നു. അവർ യൂറോപ്യൻ മേശപ്പുറത്ത്, XIII- ാം നൂറ്റാണ്ടിലും, റഷ്യയിലും, പിന്നീട് - XVII - XVIII- ആം നൂറ്റാണ്ടിൽ ബൾഗേറിയയിൽനിന്നുള്ളവരും "ഡൈമയിങ്ക്സ്" എന്ന് വിളിക്കപ്പെട്ടു. അവർ വഴുതന നിന്ന് വിഭവങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കേണം പഠിച്ചു: അവർ ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച്, വറുത്ത, stewed, marinated, പാത്രത്തിൽ പാകം പച്ചക്കറികൾ (സലാഡുകൾ, സ്റ്റ്യൂയികൾ) വിവിധ മധുരക്കിഴികൾ, മധുരവും (റോളുകൾ, ദോശ, അർത്ഥം) ചേർത്തു ... ആരാണ് പ്രശസ്തമായ കാവിയാർ വിദേശ വഴുതനയാണോ? ഈ പച്ചക്കറി സംസ്കാരവുമായി ഇതിനകം ഞങ്ങൾ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ദീർഘ കാലമായി വഴുതന വലിയ അളവിൽ solanine കാരണം വിഷമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. യൂറോപ്യൻ രാജ്യങ്ങളിൽ Х ІХ നൂറ്റാണ്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ചു് "ഭ്രാന്തൻ ആപ്പിൾ" എന്നു വിശേഷിപ്പിക്കാൻ സിനെനെക്കി ഭയപ്പെട്ടു. എന്നാൽ കാലക്രമേണ വിളവെടുപ്പ് ഇനങ്ങൾ, ഭയം കൂടാതെ ഉപയോഗിക്കാം. ഒരേ ബുദ്ധിമാനായ വീട്ടമ്മമാർ ദോഷകരമായ വസ്തുവിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ പാകത്തിന് മുമ്പ് ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തിൽ മുക്കി. കിഴക്ക്, പഴവർഗ്ഗങ്ങൾ "ഒരാൾ കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയുന്ന ആനുകൂല്യങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിയാമെന്നാണ്" ആയുർവേദത്തിലെ "പച്ചക്കറികളുടെ പച്ചക്കറി".

സിനെൻക്കി ഗ്രൂപ്പ് ബി, കരോട്ടിൻ, വിറ്റാമിൻ സി, പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, കാൽസ്യം, പെക്ടിൻ തുടങ്ങിയവയുടെ വിറ്റാമിനുകളിൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വഴുതനത്തിലെ ധാതുക്കളിൽ ഇവയാണ്: കാത്സ്യം, സോഡിയം, ഇരുമ്പ്, ചെമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം, മാംഗനീസ്, അലൂമിനിയം, സിങ്ക്, കോബാൾട്ട്. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷ വസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും, ആസിഡ്-ബേസ്, ഉപ്പ് ബാലൻസ്, ശരീരത്തിൽ ക്രമീകരിക്കൽ, വഴുതന സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സത്യം പഞ്ചസാരയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ നൽകാനാവില്ല. അവ 2-3 ശതമാനം പഞ്ചസാരയും, 1-1, പ്രോട്ടീൻ വസ്തുക്കളിൽ 5% ഉം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പ്രമേഹരോഗം നിയന്ത്രിക്കുന്നവർക്കാണ് പഴവർഗ്ഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് 40 ശതമാനമായി കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കും എന്നതാണ് ആദ്യകാല അലുമിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഈ കാരണം, രക്തപ്രവാഹത്തിന് വികസനം കുറയുന്നു, കുടൽ പ്രവൃത്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ ഉള്ളവർക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും ഉപകാരപ്രദമാണ്. വഴുതന പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഒരു relaxing പ്രഭാവം ഉണ്ട്, അനുകൂലമായി കരൾ, പ്ളീഹ, അസ്ഥി മജ്ജയെ ബാധിക്കുന്നു. ബ്ലൂ പഴങ്ങൾ രക്തം ഘടനയും രക്തസമ്മർദ്ദവും (ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ രൂപവത്കരണത്തോടെ) മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഇങ്ങനെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ നില ക്രമീകരിക്കുകയും മുഖത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, വിളർച്ച ദിവസേന ഒരു നീല തിന്നുവാൻ ശുപാർശ. പഴവർഗ്ഗങ്ങളും പിത്തസഞ്ചിയിൽ സ്റ്റെഗ്നന്റ് പ്രതിഭാസം പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ശേഷം, അവർ രക്തപ്രവാഹത്തിന് ൽ ഉപയോഗിക്കാൻ ഉത്തമം.

വഴുതനയെക്കുറിച്ചുള്ള സത്യം വൃക്ക രോഗികളിലെ നീല ജനങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തിനായി പ്രത്യേക ശുപാർശകളിൽ തന്നെയുണ്ട്. ഈ പച്ചക്കറികൾ ശൈലിയാണ്. അവർക്ക് ശ്രദ്ധയും, അധിക ഭാരവും, അതുപോലെ പഴവർഗ്ഗങ്ങളും, കുറഞ്ഞ കലോറി നുഴഞ്ഞുകയറാൻ എങ്കിലും, വേഗം വിശപ്പ് തൃപ്തിവരുത്തുവാൻ ഒരു അവസരം നൽകുന്നു, കൊഴുപ്പ് പൊട്ടി. പിത്തരസം കുഴലുകളുടെ ശുദ്ധീകരണത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. അതിനാൽ നീലത്തിമിംഗലത്തിന് നീലനിറം ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. പഴവർഗ്ഗങ്ങൾ തങ്ങളെ വളരെയേറെ ആഗിരണം ചെയ്യുകയാണ്. പഴവർഗങ്ങളാൽ കൊഴുപ്പിലേക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യണം. അതിനാൽ വറുത്തതിനു മുൻപ് 10 മിനുട്ട് തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴിക്കുകയോ സാധാരണയായി കരൾ രൂപത്തിൽ കഴിക്കാവുന്നതാണ്.

ഒരു സാധാരണ മെനുവിൽ അപൂർവമായെങ്കിലും വഴുതനയിറച്ചി, പക്ഷേ ചില ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ചും, വൈറ്റമിൻ ഇനങ്ങൾ പ്രകൃതിദത്ത ആൻറിബയോട്ടിക്കും എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇതിന് ആന്റിസെപ്റ്റിക് പ്രഭാവം ഉണ്ട്. ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കുന്നതും ബാഹ്യമായ ഉപയോഗവുമൊക്കെയാണ്: വേഗത്തിലുള്ള രോഗശാന്തിക്കായി അവർ മുറിവേൽപ്പിക്കുന്ന മുറിവുകൾ.

പല്ലുകൾ, മോണകൾ എന്നിവയുടെ അവസ്ഥ ശക്തിപ്പെടുത്തി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ അല്പം ഉപ്പു ചേർത്ത് വഴുതനൊപ്പം ചേർത്ത് കഴുകുക. നീല ഫലം പല്ല് നിന്ന് മഞ്ഞനിറത്തിൽ നീക്കുന്നു, കാലഘട്ടത്തെ രോഗിയാക്കിയിരിക്കുന്നു.

കൌതുകകരമായ, വഴുതന പ്രോപ്പർട്ടികൾ പുകവലി പോലെ ഒരു മോശം ശീലം നേരിടാൻ സഹായിക്കും. അനേകം പുകവലിക്കുന്നവർ, ഒരു വിനാശകരമായ അധിനിവേശം ഉപേക്ഷിക്കാൻ ലക്ഷ്യം വെച്ചുകൊണ്ട് ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ ശക്തമായ അസ്വസ്ഥത അനുഭവിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് നിക്കോട്ടിൻ പാച്ചിൽ മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്ന പഴവർഗ്ഗങ്ങളും നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ ഇത് നിക്കോട്ടിൻ പട്ടിണിയുടെ ശരീരത്തിൽ നേരിടാൻ സഹായിക്കും.

പഴവർഗ്ഗങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള മുന്നറിയിപ്പുകളും മുന്നറിയിപ്പുകളും നൽകാനാവില്ല. നീല പഴങ്ങൾ ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ് വർദ്ധനവുമൊക്കെ, പെപ്റ്റിക് അൾസർ കൂടെയുള്ളവർക്ക് contraindicated. പഴവർഗ്ഗങ്ങളും ധാരാളം നാരുകളും, നാടൻ നാരുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കാരണം, രോഗബാധിതരായ ആളുകൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല.

നിങ്ങൾ വഴുതന ഒരു പഴം, ഒരു നേർത്ത തൊലി, വിത്തുകൾ ഒരു ചെറിയ തുക വഴുതന തിന്നാം, overripe ഒരുപാട് സോളൻ ശേഖരിക്കുകയും പോലെ. ചർമ്മത്തിന് ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടത് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും: കറുപ്പ്, കറുപ്പ്, കറുപ്പ് ആയിരിക്കണം. അതേ സമയം വെളുത്ത വഴുതന പഴവർഗ്ഗങ്ങളും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. കൂടാതെ, ഫ്രിഡ്ജ് കൂടാതെ, അവ രണ്ടുദിവസം കൂടുതൽ സൂക്ഷിക്കാൻ പാടില്ല. അലലയോയിഡുകൾ ഒരു overabundance കൂടെ solanine വഴുതന വിഷം കഴിയും. ക്ഷീരപഥം പാൽ, മുട്ട പ്രോട്ടീൻ, ധാരാളം കുടൽ എന്നിവയ്ക്ക് സഹായിക്കും.