ചർമ്മം ഒരു രുചികരമായ സാലഡ് പാചകം എങ്ങനെ

പരമ്പരാഗതമായി ഇത് മറ്റ് വിഭവങ്ങളുമായി യോജിച്ച് കിടക്കുന്ന കടൽ വിഭവങ്ങൾ വളരെ പരിതാപകരമാണ്, അവയിൽ നിന്ന് ഒരു സാലഡ് തയ്യാറാക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കാരണം അത് ഒരു നിശ്ചിത സൂത്രവാക്യം അനുസരിക്കേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ചെമ്മീനിന് ബാധകമല്ല. വേവിച്ച രൂപത്തിൽ ഈ ജൈവശലഭങ്ങൾ നമ്മുടെ റഫ്രിജറേറ്ററിൽ നിന്നുള്ള മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളുമായി തികച്ചും "കൂട്ടുകാർ" ആണ്.

മയോന്നൈസ്, വിനാഗിരി അല്ലെങ്കിൽ സസ്യ എണ്ണ: പ്ലസ്, നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും മിക്സ് ഈ വിഭവങ്ങൾ നിറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

ഇന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക് നിരവധി സലാളങ്ങളുടെ പാചകത്തിനു മുന്നിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്നു, ഇതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ മറ്റ് ചേരുവകൾ ചേർത്ത് ശിരോവസ്ത്രം ആകും.

സീസാർ ശിരോവസ്ത്രം

നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

• സീഫുഡ് - 1 കിലോ
• പച്ച സാലഡ്
• ചെറി തക്കാളി
• ഹാർഡ് ചീസ് - 100 ഗ്രാം
• വെളുത്ത അപ്പം - ഏതാനും കഷണങ്ങൾ
• വെളുത്തുള്ളി - 1 ഗ്രാമ്പൂ
• സസ്യ എണ്ണ
• മുട്ടകൾ - 3 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
• നാരങ്ങ നീര് - 2 ടീസ്പൂൺ. മ.
• കടുക് - 1 ടീസ്പൂണ്.
• ഒലിവ് ഓയിൽ - 100 മില്ലിഗ്രാം
• ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ

ആരംഭിക്കുക

1. വെറ്റില ഭാഗത്ത് വെച്ച പാത്രങ്ങൾ മുറിച്ചുമാറ്റി, അടുപ്പത്തുവെച്ചു വയ്ക്കുക, ചെറുതായി വേവിക്കുക
2. ഉണങ്ങിയതിനുശേഷം, പടക്കങ്ങൾ തീർന്നിരിക്കുന്നു, വറുത്ത പാൻ സസ്യ എണ്ണ ഒഴിച്ചു പകുതി വെട്ടി വെളുത്തുള്ളി ഒരു സ്ഥലമാണ് വെച്ചു. എണ്ണ തിന്നുതുടങ്ങിയാൽ, വെളുത്തുള്ളി നീക്കം ചെയ്യുക
3. ലെറ്റോസ് ഇലകൾ കഴുകി ഉണക്കുകയാണ്. കൊഞ്ച് തിളപ്പിച്ച് ഷെൽ നിന്ന് തൊലി. പകുതി വെട്ടി തക്കാളി
4. സാലഡ് ഡ്രസ്സിംഗ് തുടങ്ങാം. ഗ്രീൻ ഇലകൾ കീറി മുറിക്കുകയാണ്. പിന്നെ ചില തക്കാളി, അവരെ ബാധിച്ചു - ചെമ്മീൻ.
5. സാലഡ് പൂരിപ്പിക്കുന്നതിന്, ഒരു പ്രത്യേക മിശ്രിതം തയാറാക്കുക. പുഴുങ്ങിയ മുട്ടകൾ yolks ഉം പ്രോട്ടീനുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. Yolks ഒരു നാൽക്കവല നിലത്തു, നാരങ്ങ നീര്, കടുക്, വെളുത്തുള്ളി ഒരു ഗ്രാമ്പൂ ചേർത്ത്, അമർത്തുക കടന്നു. ഉപ്പും കുരുമുളക്, ചേർക്കുക
6. ഡ്രസിംഗിനൊപ്പം സാലഡ് സാച്ചുറേറ്റ് ചെയ്യുക. ടോപ്പ് സ്പ്രെഡ് പടക്കം ആൻഡ് വറ്റല് ചീസ് തളിച്ചു.

തക്കാളി കൊണ്ട് സാലഡ്

ഇത് പോഷകാഹാരം മാത്രമല്ല, പെട്ടെന്ന് തന്നെ തയ്യാറാക്കപ്പെട്ട ഒരു രുചികരമായ സാലഡ് ആണ്.

ചേരുവകൾ:

• ശല്ക്കങ്ങളാൽ - 100 ഗ്രാം
• തക്കാളി - 3 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
• വെളുത്തുള്ളി - 1 ഗ്രാമ്പൂ
• ഒലിവ് എണ്ണ - 2 ടീസ്പൂൺ. മ.
• തേൻ - 1 ടീസ്പൂൺ.
• നാരങ്ങ നീര് - 1 ടീസ്പൂൺ. മ.
• ഏത് പച്ചിലകളും
• ഉപ്പും കുരുമുളക് രുചിയും

ചേരുവകൾ മിക്സഡ് ചെയ്യുക

1. വേവിച്ച ചെമ്മീൻ വൃത്തിയാക്കിയിരിക്കണം. എന്റെ തക്കാളിയും മുറിച്ചു കഷണങ്ങൾ.
2. ഞങ്ങൾ ഗ്യാസ് സ്റ്റേഷൻ തയ്യാറാക്കുന്നു. പച്ചിലകൾ (അതു ായിരിക്കും എടുത്തു നല്ലത്) എന്റെ മുളകും. വെളുത്തുള്ളി മൂന്നിലൊന്ന് ആരാണാവോ പകുതി ചേർത്ത്. അവിടെ തേൻ, നാരങ്ങ നീര്, അല്പം ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവ ചേർക്കുക. ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, നന്നായി ഇളക്കുക.
3. ഞങ്ങൾ ഒരു സലാഡ് രൂപം: ആദ്യത്തെ ചീരയും ഇല, അവരെ ശീമനും തക്കാളിയും. എല്ലാ ഡ്രസ്സിംഗ് ഒഴിച്ചു അല്പം അരിഞ്ഞത് ായിരിക്കും തളിക്കേണം.

അവോക്കാഡോ കൂടെ സാലഡ്

ഈ ചെമ്മീൻ സാലഡ് വളരെ ആകർഷകമാണ്, നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ പട്ടികയിൽ യോഗ്യമായ ഒരു സ്ഥലം ഏറ്റെടുക്കാൻ കഴിയും.

ഇനിപ്പറയുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അവശ്യമായി ആവശ്യമാണ്:

• അവോക്കാഡോ - 3 പി.
• ശല്ക്കങ്ങളാൽ - 400 ഗ്രാം
• കാവിയാർ - 4 ടീസ്പൂൺ. മ.
• നാരങ്ങ നീര് - 1 ടീസ്പൂൺ. മ.
• സസ്യ എണ്ണ
• ഉപ്പും കുരുമുളക് രുചിയും
• അലങ്കാരത്തിനായി പച്ച, നാരങ്ങ, ചുള്ളിക്കമ്പുകൾ എന്നിവയുടെ ഏതാനും കഷണങ്ങൾ

പാചകം ആരംഭിക്കാം:

1. ഞങ്ങൾ ഊർജ്ജസ്വലതയോടെ ആരംഭിക്കുന്നു. ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർത്ത് 1: 3 എന്ന അനുപാതത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒലീവ് ഓയിൽ കലർത്തി വേണം.
2. അവോക്കാഡോ പീൽ എടുത്തു കല്ലു എടുത്തു. ഗോളാകൃതി ലഭിക്കുന്നതിന് ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് ഫലം മുറിക്കുക. അല്പം തിളപ്പിക്കുക, ഷെൽ വൃത്തിയാക്കുക. ചെറിയ മുറകളെടുക്കാൻ നല്ലതാണ്, അങ്ങനെ അവ മുറിക്കേണ്ടി വരില്ല.
3. നാം ഒരു ആഴത്തിലുള്ള സാലഡ് പാത്രവും, ചുവന്ന ഷേപ്പിലുള്ള എക്കോകഡോ ഉപയോഗിച്ചു, മുകളിൽ ഞങ്ങൾ ഒരു കാവിയാർ സ്പൂൺ ഇട്ടു ഡ്രസിംഗിൽ ഒഴിച്ചു. മുകളിൽ, നിങ്ങൾ ചതകുപ്പ ഒരു കഷണം ഒരു നാരങ്ങ ഒരു ഡോസും ഇട്ടു കഴിയും.