ഞങ്ങൾ ഹോം ഗ്രാനോള ഗ്രാനോള പാചകം - ഹോം ഉണ്ടാക്കി മൂസ്ലി, പ്രഭാതഭക്ഷണവും സ്നാക്ക്സ് തികഞ്ഞ. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ചേരുവകളെ ഗ്രാനോളയിലേക്ക് ചേർക്കാൻ കഴിയുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. വെണ്ണ ഒലിവ് ഓയിൽ പകരം, നിങ്ങൾ ഉപവാസം ഈ ലാളിത്യവും ഉപയോഗിക്കാം. മിശ്രിതം ഫ്ളാക്സ് സീഡിൽ ഉൾപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, ദഹനത്തിന് ഇത് ഗുണം ചെയ്യും. ഈ വിഭവങ്ങൾക്ക് നിരവധി പാചക ഐച്ഛികങ്ങൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ വിഭവങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വിത്തുകൾ ചേർത്ത്, നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടപ്പെടാൻ പാചകക്കുറിപ്പ് മാറ്റാൻ കഴിയും.
ചേരുവകൾ:- ഓട്സ് അടരുകളായി 100 ഗ്രാം
- ഹണി 50 ഗ്രാം
- എള്ള് വൈറ്റ് 15 ഗ്രാം
- ആപ്പിൾ 200 ഗ്രാം
- വെള്ളം 20 മില്ലി
- വെണ്ണ 30 ഗ്രാം
- ഘട്ടം 1 ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ ഒരുക്കുക: ധാന്യ, ആപ്പിൾ, തേൻ, എള്ളു.
- ഘട്ടം 2 ഞങ്ങൾ ആപ്പിൾ വെട്ടി ചെറിയ കഷണങ്ങൾ, അതുപോലെ ആപ്പിൾ ഒരു നാടൻ grater ന് തടവി കഴിയും.
- സ്റ്റെപ്പ് 3 ആപ്പിൾ ലേക്കുള്ള, ഓട്സ് അടരുകളായി ചേർക്കുക, എള്ള്, കറുവാപ്പട്ട (ഓപ്ഷണൽ).
- ചുവട് 4 തേൻ 3 ടേബിൾസ്പൂൺ വെള്ളം 1 ടേബിൾ ചേർക്കുക. നന്നായി ഇളക്കുക.
- സ്റ്റെപ്പ് 5 മൃദുവായി വെണ്ണ ചേർക്കുക, നന്നായി ഇളക്കുക.
- സ്റ്റെപ്പ് 6 നാം പഞ്ച് കവർ മൂടി പിടിപ്പിക്കുക. ഓരോ 10 മിനിറ്റിലും ഇളക്കി, 200 ഡിഗ്രി സെന്റിനൊപ്പം 40 മിനുട്ട് വേവിക്കുക. നമ്മുടെ മൂസ്ലി ഒരുങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇപ്പോൾ തൈര് അല്ലെങ്കിൽ കെഫീറുമായി നിങ്ങൾക്ക് ആസ്വദിക്കാം. ആശംസകൾ!