അരകപ്പ് കൊണ്ട് പഴം സാലഡ്

PRODUCTS:

4-5 ആപ്പിൾ
തൊലി നാളികേരം 0.5 കപ്പ്
• 4 ടീസ്പൂൺ. ഉണക്കമുന്തിരിയുടെ തവികളും
പകുതി ഓറഞ്ച് തൊലികളാക്കുക
• 2 ടീസ്പൂൺ. അരകപ്പ് എന്ന തവികളും

തയ്യാറായി:

ആപ്പിൾ ഒരു വലിയ grater ന് താമ്രജാലം അരിഞ്ഞത് ഓറഞ്ച് പീൽ, ഉണക്കമുന്തിരി, melenkoy കട്ട് അരിഞ്ഞത് (ഉണക്കിയ) ഓട്സ് അടരുകളായി (ഉദാഹരണത്തിന്, "ഹെർക്കുലീസ്") കൂടെ ഇളക്കുക. സാലഡ് തയ്യാർ.