കുമ്മായം, കിവി എന്നിവയുടെ കോക്ടെയ്ൽ

കിവി, വാഴപ്പഴം, വലിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക. ഫലം, നാരങ്ങ നീര്, ചേരുവകൾ:

• കിവി ഫലം - 2 കഷണങ്ങൾ
• വാഴ - ഒരു കഷണം
• നാരങ്ങ നീര് - 1 ടീസ്പൂണ്
• ബജ്റയും കുമ്മായ പീൽ - 1/2 ടീസ്പൂൺ
• ഐസ് ക്യൂബ് - 2 കഷണങ്ങൾ
• പാൽ - 1 കപ്പ്
• റിക്കറ്റ ചീസസ് - 1 കഷണം

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

കിവി, വാഴപ്പഴം, വലിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക. ഒരു മിശ്രിതം അല്ലെങ്കിൽ മിശ്രിതം, മിശ്രിതം, നാരങ്ങ നീര്, നാരങ്ങ, ഐസ് കൂമ്പ് എന്നിവ ചേർത്ത് ഇളക്കുക. മറ്റൊരു 5-10 സെക്കൻഡ് ഇളക്കുക, പാൽ, ചീസ് ചേർക്കുക, രണ്ടു പൊൻ ഗ്ലാസുകൾ ഒഴിച്ചു സേവിക്കും.

എസ്