അൻഫിസ ചെഖോവയുടെ സംവേദനാത്മക സംവേദനം അവളുടെ വ്യക്തിപരമായ ഒരു പുതിയ തരംഗം സൃഷ്ടിച്ചു. സമീപ വർഷങ്ങളിൽ ടിവി അവതാരകൻ വായുവിൽ അപൂർവ്വമായി മാത്രമേ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നുള്ളൂ, എന്നാൽ അവളുടെ ഇൻസ്റ്റഗ്രാം വികാരതീവ്രമായ ബീച്ച് ഫോട്ടോകളിൽ നിറഞ്ഞുനിൽക്കുന്നു. ചെക്വോവ് ഒരു കാർഡിനുള്ള നിർമ്മിതമായ ചിത്രം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതാണ്. സ്വാഭാവികമായും, ഒരു സുന്ദരമായ ഒരു ദിവ്യനാണെന്ന അദ്ഭുതകരമായ പരിവർത്തനത്തിന് ഒരു മനോഹരമായ ദിവ്യമായി മാറാൻ കഴിയുമോ, ആരാധകർക്കിടയിൽ വളരെയധികം ചോദ്യങ്ങളുണ്ടാക്കാൻ കഴിയില്ല.
ഇതാണ് മിസ്റ്റർ സൂപ്പർ!
സൗന്ദര്യം !!! നിങ്ങൾ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണോ?
sfitlanakonovova Anfisa, നിങ്ങൾ ശരിയായ പോഷകാഹാര ശേഷിയുള്ള ഭരണകൂടത്തോടു ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? സ്പോർട്സ് ലോഡ്സ്? അവധിക്കാലത്തെ ഭക്ഷണത്തിനും മദ്യത്തിനും നിങ്ങൾ അനുവദിക്കുകയാണോ?
viktoriia.guskova അന്ഫിസ അവളുടെ ഭാരം നഷ്ടം രഹസ്യം തുറക്കാനുള്ള സമയം, നന്നായി, വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്)
AnfisaChehova എങ്ങനെ ഭാരം നഷ്ടപ്പെട്ടു
അൻഫാവയിലെ ഇൻസ്റ്റഗ്രാം മാസികയുടെ ആവർത്തന വിന്യാസത്തെക്കുറിച്ച്, അവളുടെ ജീവിത വീക്ഷണത്തെ കുറിച്ചും അവളുടെ മനോഭാവം മാറുന്നതിലും മാറ്റം വരുത്തിയതിനു ശേഷം, അവളുടെ ശരീരം ഒരു പുതിയ ഊർജ്ജസ്വലത വന്നപ്പോൾ, ശരീരത്തിന് എന്തെല്ലാം ആഹാരങ്ങൾ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങി, എന്തിനാണ് ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടത്, എന്തൊക്കെയാണ് നല്ല കാര്യങ്ങൾ മറക്കാൻ തുടങ്ങിയത്. ടിവി അവതാരകൻ പ്രായോഗികമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് നിർത്തി, മീൻ സ്വിച്ച് ചെയ്തു, പഞ്ചസാരയ്ക്കു പകരം അങ്കുവിന്റെയും ജെറുസറ്റ് ആർട്ടികോക്കിന്റെയും പകരം വറുത്ത വിഭവങ്ങൾ പാകം ചെയ്ത് ബ്രെഡ് മാവും മാവും ഉൽപ്പന്നങ്ങളും നിരസിച്ചു.
ജിമ്മിൽ വ്യായാമം ചെക്കോവ് യോഗ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, അതോടൊപ്പം മസാജ്, വിവിധ തരത്തിലുള്ള എസ്.പി.എ. പതിവായി ഇൻസുലിൻ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു അവിഭാജ്യ കൂട്ടാളിയാണ്. ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ ഗുണകരമായ പ്രഭാവവും, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതുമായ അടിവയറിലാണുള്ളത്. ടിന്നിലടച്ച തേനും മധുരപലഹാരയും ചേർത്ത് ഈ പ്രക്രിയയ്ക്ക് അത്ഭുതങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കാനാകും.
വിറ്റാമിനുകളെക്കുറിച്ച് മറന്നുകളയരുതെന്ന് അൻഫീസ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഒരു പുതിയ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് മാറുമ്പോൾ ശരീരത്തെ പിന്തുണക്കുന്ന ശരിയായ വിറ്റാമിൻ, ധാതുക്കൾ സങ്കീർണ്ണതയെ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ പ്രധാനമാണ്.