എക്സോട്ടിക് പഴങ്ങൾ വിഭവങ്ങൾ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

ആപ്പിൾ തളിച്ചുവോ? യഥാർത്ഥമായതും പുതിയതുമായ എന്തെങ്കിലും വേണോ? പിന്നെ എക്സോട്ടിക് പഴങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് മാത്രമാണ്. അവർ നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയെ അസാധാരണമായ സുഗന്ധങ്ങളാൽ പൂരിപ്പിക്കുന്നു, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണ വൈവിധ്യവൽക്കരിക്കപ്പെടുന്നു.

പുറമേ, അവർ ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, മാങ്ങയ്ക്ക് ശക്തമായ വിരുദ്ധ പ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം ഉണ്ട്, ഇത് ശക്തമായ ടോണിക്ക് ആണ്, പക്ഷേ ഇത് മാക്രോകോളജിക്കൽ ആണ്. പപ്പായയ്ക്ക് സമാനമായ സ്വഭാവമുണ്ട്. സാധാരണ ലൈമണുകൾക്കും ഓറഞ്ചുകൾക്കും പകരം നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച്, സിട്രസ് അന്തർലീനമായ എല്ലാ വിലപ്പെട്ട ഗുണങ്ങളും അവർ ശേഖരിക്കുന്നു.

മാവ്

പാലും പഴങ്ങളും മൂസെലി

നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ഈ വിഭവം തയ്യാറാക്കാൻ: മാംഗോ, 2 പിയർ, 150 ഗ്രാം കാർബോക്സ്, 100 ഗ്രാം കൊഴുപ്പ് ഫ്രീ കോട്ടേജ് ചീസ്, പാൽ അര ലിറ്റർ, ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ നാരങ്ങ പീൽ, പഞ്ചസാര, വാനിലിൻ രുചി.

മാവ് പീൽ വൃത്തിയാക്കി കല്ല് നീക്കം. ഒരു വലിയ grater ന് മാംസം താമ്രജാലം. പിയേഴ്സ് പീൽ ഓഫ് പീൽ ആൻഡ് കോർ നീക്കം. പിയർ സമചതുര കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക. അര മണിക്കൂർ ഫ്രിഡ്ജ് ഫ്രൂട്ട് മിക്സ് സ്ഥലം. കോട്ടേജ് ചീസ് ശ്രദ്ധാപൂർവം പഞ്ചസാര, വാനിൽലി ചേർത്ത്. അതിൽ നാരങ്ങ എഴുത്തുകാരന് ചേർത്ത് വീണ്ടും ചേർത്ത് പഴങ്ങൾ പാത്രങ്ങളിൽ പടർന്ന്, കോട്ടേജ് ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് അവരെ വലിച്ചെടുത്ത് ധാന്യം അടരുകളായി തളിക്കേണം. പാൽ വിഭവം ഒഴിക്കുക. രുചികരമായ പ്രഭാത ഭക്ഷണം തയ്യാറാണ്!

എയർ sorbet

Sorbet തയാറാക്കുന്നതിന്, താഴെ ചേരുവകൾ: ഒരു പരുക്കൻ മാമ്പഴം, കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി 100gramgram, സ്ട്രോബെറി, റാസ്ബെറി അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രോബെറി, വാഴ, തേൻ ടേബിൾസ്പൂൺ ഒരു ജോഡി.

പല്ല് നിന്ന് മാംഗോ, അതിൽ നിന്ന് അസ്ഥികൾ നീക്കം അരിഞ്ഞത് മുറിച്ചു. പിന്നീട് കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി സരസഫലങ്ങൾ ചേർത്ത് നാൽപ്പത് മിനുട്ട് ഫ്രീസറിലേക്ക് ഇടുക, സരസഫലങ്ങൾ അല്പം ഫ്രീസ് ചെയ്യുമ്പോൾ, ഏത്തവാഴ അരിഞ്ഞത് ജംഗൊഡെമിയ തേൻ ഉപയോഗിച്ച് ബ്ലെൻഡറിൽ മിശ്രിതമാക്കുക. ക്രെംങ്കം എന്ന സ്ഥലത്ത് സെർബെറ്റ് പൂർത്തിയാക്കുക. ഡെസേർട്ട് പുതിയ നിറം, raspberries അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രോബറിയോ കൂടെ സരസഫലങ്ങൾ അലങ്കരിക്കുന്നു.

കിവി, മാങ്ങ എന്നിവയുടെ എനർജി കോക്ടെയ്ൽ

ഒരു കോക്ടെയ്ൽ തയ്യാറാക്കാൻ, എടുത്തു: ഒരു പരുക്കൻ മാമ്പഴം, ഒരു കിവി കിവി, ഒരു ഗ്ലാസ് കൊഴുപ്പ് ഫ്രണ്ട് തൈര്, പുതിയ ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് അര ഗ്ലാസ്, ഐസ്-ക്യുബിസ്, പുതിയ പുതിന ഒരു മി.

തോല് നിന്ന് മാങ്കു വൃത്തിയാക്കി അതിൽ നിന്ന് ഒരു അസ്ഥിയും നീക്കം വലിയ കഷണങ്ങൾ വെട്ടി പീൽ ആൻഡ് പീൽ കിവി. ഒരു ഏകീകൃത പിണ്ഡം രൂപംകൊള്ളുന്ന ഒരു മിക്സറുമായി അടുക്കുക. പിന്നെ തൈര്, ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്, പഴങ്ങളോട് ഐസ് എന്നിവ ചേർത്തു നന്നായി മിക്സ് ചെയ്യുക. പാനീയം തയ്യാറാണ്! ഉയർന്ന കപ്പുകൾ അതു ഒഴിച്ചു പുതിയ തുളസി ശാഖകൾ കൂടെ അലങ്കരിക്കുന്നു.

പപ്പായ

പപ്പായയുമൊത്ത് മ്യുസ്ലി

പപ്പായ പൾപ്പ് 200 ഗ്രാം, നാരങ്ങ പീൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ, തേൻ സ്പൂൺ ഒരു ദമ്പതികൾ, കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് തൈര് ഒരു ഗ്ലാസ്, മൂശിയുടെ പരവികാരങ്ങളുടെ തവികളും, മൂന്നു സ്പൂൺ cornflakes: നിങ്ങൾക്ക് ഈ ഡിഷ് തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി.

ഏതാനും അരിപ്പകൾക്കു ശേഷം, പപ്പായ പൾപ്പ് തുടച്ചു, നാരങ്ങയും തേനും ചേർത്ത് ഇളക്കുക. ഒരു കട്ടിയുള്ള നുരയെ ഫോമുകൾ വരെ മിക്സർ ഉപയോഗിച്ച് തൈര് മിക്സ്, മധുരപലഹാരങ്ങൾ അതു സ്ഥാപിക്കുക ധാന്യവും അടരുകളായി തളിക്കേണം. പപ്പായ, തേൻ എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം. ആവശ്യമെങ്കിൽ, തെങ്ങ് ചാണകങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കറുവപ്പട്ട മുകളിൽ തളിക്കേണം. പ്രഭാത ഭക്ഷണം തയ്യാർ!

മൾട്ടിനോളാഡ് സാലഡ്

ഒരു മൾട്ടി-നിറമുള്ള സാലഡ് തയ്യാറാക്കാൻ, ഒരു പാപ്പായ, ഒരു സ്വീറ്റ് കുരുമുളക്, ഒരു വെള്ളരിക്ക, 150 ഗ്രാം ലീക്സ്, ഒരു പുതിയ തക്കാളി ഒരു ജോഡി, ജെറുസലേമൽ ആർട്ടികോക്ക് 100 ഗ്രാം, ായിരിക്കും ഒരു കൂട്ടം, സോയ സോസ്, ഉപ്പ് ആസ്വദിക്കാൻ.

വെസോബോഷിക്ക് നന്നായി കളയുക. വിത്തുകൾ നിന്ന് കുരുമുളക് പീൽ അരിഞ്ഞത് മുറിച്ചു സ്ട്രിപ്പുകൾ, തക്കാളി, മത്തെങ്ങാ കുക്കുമ്പർ മുറിച്ച്. ഇടത്തരം വലിപ്പമുള്ള സമചതുര അരിഞ്ഞത് പല്ല്, വിത്തുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്നും പപ്പായകവളം വയ്ക്കുക. ഒരു സാലഡ് ബൗളിലും ഇട്ടു പച്ചക്കറികളുമായി ചേരുവാനുള്ള എല്ലാ ചേരുവകളും. ഒരു വലിയ grater ന് Topinambour താമ്രജാലം സാലഡ് ചേർക്കുക മയോന്നൈസ് കൂടെ സീസൺ സേവിക്കുന്നതിൽ മുമ്പിൽ പുതിയ പച്ചിലകൾ ശാഖകൾ കൂടെ അലങ്കരിക്കുന്നു.

പാൽ ജെല്ലിയിൽ പപ്പായ

പപ്പായ പൾപ്പ് 400 ഗ്രാം, പാൽ 300 മില്ലി, 4 മുട്ട വെള്ള, ജെലാറ്റിൻ 10 ഗ്രാം, പഞ്ചസാര ഒരു ദമ്പതികൾ ടേബിൾസ്പൂൺ, വാനിലിൻ കറുവണ്ട കട്ടി 400 ഗ്രാം.

ജെലാറ്റിൻ 10 മിനിറ്റ് ഒരു ഗ്ലാസ് കുടത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക, മിക്സറിൽ ബാക്കിയുള്ള പാലും പ്രോട്ടീനും ചേർത്ത് മിശ്രിതം അൽപം ചൂടാക്കി വേവിക്കുക. പിന്നെ പാലും ജെലാറ്റിൻ പിണ്ഡവും, vanillin ചേർക്കാൻ ഒരു തിളയ്ക്കുന്ന മിശ്രിതം തിരിഞ്ഞു. ജെലാറ്റിൻ പൂർണമായും പിളർത്തുന്നതുവരെ അൽപ സമയം വേവിക്കുക. ഒരു മിക്സർ ഉപയോഗിച്ച് പപ്പായ പൾപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് പഞ്ചസാര ചേർത്ത് മിനുസപ്പെടുത്താതെ മിശ്രിതം മുട്ട പാൽ ജെല്ലിയൊപ്പം ചേർത്ത് അരിഞ്ഞത്, ഇത് പൂർണമായും ദൃഢീകരിക്കപ്പെടുന്നതുവരെ റഫ്രിജറേറ്റിൽ ജെല്ലി വയ്ക്കുക. സേവിക്കുന്നതിൽ മുമ്പ്, പുതിയ മുളയും വാഴപ്പഴം ഇടുകയോ അലങ്കരിക്കുന്നു.

നാരങ്ങ

എരിവുള്ള സാലഡ്

ഒരു സാലഡ് വേണ്ടി നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണ്: ഒരു നാരങ്ങ, ചുവന്ന കാബേജ് 400 ഗ്രാം, സവാള, റാഡിഷ് 100 ഗ്രാം, 3 വലിയ കിവി, ഒരു വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ, ചെയുക 30 ഗ്രാം, ഒലിവ് എണ്ണ ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ.

Kapustumelko മുളകും അതിന്റെ ഒരു അല്പം. പിന്നെ, കഷണങ്ങൾ കയറി റാഡിഷ് മുറിച്ചു പച്ച ഉള്ളി ശേഖറിന്റെ ക്യാബേജ് കൂടെ ഇളക്കുക. വെവ്വേറെ, കിവി പഴത്തിൽ നാരങ്ങ പൾപ്പ് ഇളക്കി, വെട്ടി പച്ചക്കറികൾകൊണ്ട് ഇളക്കുക. അല്പം nastoyatsya തരികയും വെളുത്തുള്ളി കൂടെ സാലഡ് ചെയുക ചേർക്കുക. പരിചരണത്തിന് മുമ്പ് ഒലീവ് ഓയിൽ എല്ലാം നന്നായി ചേർത്ത് സീസണിൽ ഇളക്കുക. മുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ സസ്യങ്ങളിൽ തളിക്കേണം കഴിയും: കാശിത്തുമ്പ, ബാസിൽ അല്ലെങ്കിൽ റോസ്മേരി.

ഫ്രൂട്ട് ഡെസേർട്ട്

ഒരു കുമ്മായം, 200 ഗ്രാം പൈനാപ്പിൾ, ഒരു നെക്ടറൈൻ, ഒരു ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട്, ഒരു ജോടി കട്ടിയുള്ള പിയർ, ഒരു മാതളനാരകം, പഞ്ചസാര എന്നിവ രുചിയിൽ ഉണ്ടാക്കുക.

കുമ്മായം ചൂടാക്കുക. Zedra താമ്രജാലം, പഞ്ചസാര ഒഴിച്ചു വെള്ളം 100 മില്ലി പകരും പഞ്ചസാര അലിഞ്ഞു until.Getovy സിറപ്പ് തണുത്ത, സാലഡ് ബൗൾ ഒഴുകിയെത്തുന്ന, 10 മിനിറ്റ് ചൂട് കുക്ക് നാരങ്ങ നീര് ചേർക്കുക. കോറിൽ നിന്ന് പഴങ്ങൾ പൈൽ ചെയ്ത് സ്ട്രിപ്പുകളായി മുറിക്കുക. എല്ലാ പഴങ്ങളും സാലഡ് ബൗളിലാക്കി സിറപ്പിന്റെ കൂടെ നന്നായി ഇളക്കുക. സേവിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, ഒരു മിനിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മുപ്പതു വരെ സാലഡ് brew ചെയ്യട്ടെ.

കിവിസ്

എനർജി പ്രഭാത ഭക്ഷണം

തയ്യാറാക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക്: 2 കിവി, 50 ഗ്രാം raspberries, 150 ഗ്രാം കൊഴുപ്പ് തൈര്, 100 ഗ്രാം ഗോതമ്പ് അങ്കുരിച്ച ആൻഡ് വാനിൽ.

പുളിപ്പിച്ച ഗോതമ്പ് വാനിലിനൊപ്പം ഒഴിക്കുക. പ്രത്യേകം, പൈനാപ്പിൾ സംയോജിപ്പിച്ച്, തൈര് ഉപയോഗിച്ച് സമചതുര മുറിച്ച്. കിവി വൃത്തിയാക്കി സമചതുര അരിഞ്ഞത്. സ്മലൈൻ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് ഉണക്കുക. ഒരു വലിയ ഗ്ലാസിൽ, പൈനാപ്പിൾ കൊണ്ട് ഇത് കഴുകുക, അതിൽ ഏതാനും ഗോതമ്പുകൾ ചേർക്കുക, ശേഷം ബാക്കി, ജ്യൂസ്, റാസ്ബെബെറീസ്, കിവി എന്നിവയിൽ നിന്ന് നിറയ്ക്കുക. ആശംസകൾ!

റെഫ്പോയി ചെമ്മീൻ, കിവി സാലഡ്

ഈ സാലഡ് തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്കാവശ്യമുണ്ട്: 4 കിവി, അര കിലോഗ്രാം ചെമ്മീൻ, 2 തക്കാളി, ഒരു ചെറിയ തണ്ണിമത്തൻ, 150 ഗ്രാം കൊഴുപ്പ് തൈര്, ചതച്ച കുപ്പി, നാരങ്ങ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ.

പീസ് പീൽ തക്കാളി അവരെ വെട്ടി. തണ്ണിമത്തൻ നിന്ന് തണ്ണിമത്തൻ നീക്കം അതിൽ നിന്ന് ഒരു വിഭവം ഉണ്ടാക്കേണം. തണ്ണിമത്തൻ മത്തങ്ങകൾ സമചതുര അരിഞ്ഞത്, കിവി, തക്കാളി എന്നിവ ചേർക്കുക. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറിയും മിശ്രിതം തണ്ണിമത്തൻ പാതി പൂശുന്നു. ചെറുതായി ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തിൽ ചെമ്മീൻ കുഴച്ച് അവയെ വൃത്തിയാക്കുക. പിന്നെ ഫലം പച്ചക്കറി മിശ്രിതം ഇട്ടു. തനത് തൈര്, പച്ച, സുഗന്ധ ഉർവച്ചീര ഫലമായി മിശ്രിതം ഒഴിക്കുക. Dolcamilimon ആൻഡ് ചതകുപ്പ ചില്ലികളെ ഉപയോഗിച്ച് വിഭവം അലങ്കരിക്കുന്നു. ആശംസകൾ!

ഇത് അവരുടെ വിദേശീയ പഴങ്ങളുടെ പാചകത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ ഭാഗമാണ്. സമാനമായ മിക്ക വിഭവങ്ങൾ ഇന്റർനെറ്റിൽ കണ്ടെത്താനോ നിങ്ങളുടെ ഭാവനയിൽ പാകം ചെയ്യാനോ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ബന്ധുക്കൾ വ്യത്യസ്ത പലഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പരീക്ഷിക്കുകയും അമ്പരപ്പെടുത്തുവാനും ഭയപ്പെടരുത്.